Hoe om die opregte vriende te sloop

As jy voel asof sekere vriende "net nie in jou is nie," kan dit dalk tyd wees om huis skoon te maak. Om onophoudelike of onophoudelike vriende in jou lewe te hê, kan jou nie net blou laat voel nie, maar hulle kan ook `n giftige invloed hê op jou gesondheid en welsyn. Die lewe is te kort om met opregte mense te speel, so neem voorraad in wie jou regte vriende is en begin om jou vriendelys op te knap.

Stappe

  1. Image Titled Ditch Insincere vriende Stap 1
1. Identifiseer die vriende wat negatiwiteit tot jou lewe bring. As jy vriende het wat oogrol of fluister agter jou rug, kan jy dit op die "stoute" lys sit. Persoonlikhede om uit te wyk, sluit in:
  • Veroordelend: Hierdie vriend probeer om jou te laat dink dat hy beter weet as jy en / of pogings om jou op elke beurt reg te stel.
  • Manipulerende: Hy het nie julle beste belangstelling op die hart, maar eerder sy eie. Hierdie vriend sal in jou swak kolle grawe en dit teen jou gebruik vir sy wins.
  • Narcissisties: Dit gaan alles oor hierdie vriend 24/7. Hierdie vriend is heeltemal gefokus op sy behoeftes en is nie bekommerd oor jou of jou gevoelens nie.
  • Noncommittal: Hierdie vriend maak jou nooit `n prioriteit nie en wanneer jy regtig `n vriend nodig het, sal hy nie daar wees om jou te ondersteun nie.
  • Beeld getiteld Ditch Incredincere vriende Stap 2
    2. Neem voorraad in die vriende wat konsekwent daar is vir jou. Ten einde werklik te bepaal watter vriende is opreg (of negatief), dink eers aan die vriende wat jy geen twyfel het nie - diegene wat altyd vir jou deur dik en dun is. Kwaliteite om te vergelyk met jou vriende wat op die snyblok is, sluit in:
  • Gevalle waar jy `n vriend nodig het. Dink aan die laaste keer dat jy `n krisis gehad het of selfs `n bietjie wonderlike nuus wou deel. Hoe het jou ware vriend gereageer en hoe het die ander vriend gereageer?
  • Hoe deel jy `n gesprek. Tydens `n gesprek met `n ware vriend, gaan dit alles oor gee en neem. Jy deel iets van jou dag of lewe en vra dan oor jou vriend se dag of lewe, soos `n speletjie van tennis. Het jy gesprekke soos hierdie met jou potensieel opregte vriend of is dit eensydig, waar jou vriend net oor homself wil praat en nie oor jou vra nie?
  • Probeer jou vriend jou probleme regmaak of vir jou te vertel wat om te doen om jou te laat praat? `N Goeie vriend sal dikwels net met jou luister en met jou saamwerk wanneer jy `n moeilike dag of worstel met moeilike probleme. As jy nie raad vra nie, probeer jou vriend om te jaag en jou te vertel wat om te doen (of wat jy verkeerd doen) sodat die gesprek na hulle teruggeskuif kan word?
  • Spandeer tyd saam met jou vriend. Afgesien van langafstand vriendskappe, spandeer jy kwaliteit tyd saam met jou vriend wanneer dit wedersyds gerieflik is vir beide van julle, of slegs die tye wanneer jou vriend jou in sy skedule kan druk?
  • Beeld getiteld Ditch Incredencere vriende Stap 3
    3. Verminder kontak met onophoudelike vriende. Sodra jy bevestig het dat sekere vriende nie jou lewe verryk en verryk nie, sny die koord. Jy hoef nie in `n geveg te kom en skree en skree by die persoon nie, maar jy kan grasieus uit die verhouding buig. In sommige gevalle kan die ander "vriend" nie eers besef dat jy die verhouding verlaat het nie omdat hulle so min daarin belê het! (Met ander woorde, moenie te bekommerd raak oor hul reaksie nie).
  • Hou op om die vriend te bel. Veral as jy die een is wat altyd die oproepe begin, stop die telefoon om `n gesprek met hom te kry.
  • Moenie kommentaar lewer op sosiale media-opdaterings of poste nie. Moenie jou vriend "onvriendelik" nie, maar moenie oplaai en kommentaar lewer op foto`s of poste nie.
  • Hou kommunikasie kort en op die punt. As jy die onopvallende vriend vir enige rede moet e-pos of bel, wees beleefd, maar hou die gesprek of e-pos aktueel. `N Eenvoudige "Hoe is jy?"Is goed, maar bly gefokus op die taak byderhand en moenie verder in die ander persoon se lewe verdiep nie.
  • Image getiteld Ditch Insincere vriende Stap 4
    4. Handhaaf jou gewone sosiale kringe, maar verminder algehele interaksie met die vriend. Moenie jouself uit `n onderlinge vriendekring sny om van hierdie persoon weg te kom nie, maar in `n sosiale situasie, migreer na die mense wat jou ware vriende is en laat die onophoudelike vriend van persoon tot persoon laat dryf.
  • Dit kan help om vertroude vriende te vertel waarom jy nie meer met hierdie persoon hang nie, sodat hulle jou redenasie agter die beëindiging kan verstaan.
  • Image Titled Ditch Incredincere vriende Stap 5
    5. Het voorberei wat jy sal doen of sê of die opregte vriend jou konfronteer. In sommige gevalle sal die onophoudelike vriend wakker word en besef dat jy nie meer met hom roep of saamhang nie. As jy hom goed gaan sloop, het jy `n plan of `n toespraak wat voorberei is in die geval dat hy jou konfronteer en wil weet hoekom jy nie geroep het nie. Sommige redes wat u kan gebruik, is:
  • "Ek was besig gewees."Die universele taal vir" Ek blaas jou af, so ek gaan sê ek is besig "werk omdat niemand jou skedule sal bevraagteken nie. Natuurlik, om te sê dat jy te besig is, kry nooit die wortel van die probleem nie, maar as jy nie-konfronterend is, kan hierdie metode die truuk doen. Daarbenewens, as hierdie vriend regtig omgee, sal hulle harder probeer, maar aangesien dit onwaarskynlik is dat hulle dit doen, sal hierdie kwas binnekort werk.
  • "Ek voel nie die liefde nie."Gaan vir die gusto as jy voorbereid is vir `n bietjie vuur. As jy van plan is om jou vriend te vertel dat jy voel dat die verhouding nie vir jou werk nie, neem verantwoordelikheid vir jou gevoelens en vermy om te sê: "Jy laat my voel...."As jy dit besit, is daar min wat die ander persoon kan doen om jou te beskuldig dat jy verkeerd is. As jy van plan is om hierdie gesprek te hê, wees gereed om die ander persoon toe te laat om uit te druk hoe hy voel. Moenie noem of maak beskuldigings nie. Die punt van "opbreek" met die vriend is om die verhouding te beëindig, om nie meer drama te skep nie.
  • Voltooi vermyding. `N ander manier wat jy kan hanteer (of nie hanteer nie) met `n potensiële konfrontasie is om heeltemal van die ander persoon weg te steek. Die "hoof in die sand" metode kan moeilik wees, veral as jy gemeenskaplike vriende deel of na dieselfde restaurante, bars of ander kleinhandelinrigtings gaan. Check caller i.D. Voordat u die telefoon beantwoord (as dit die "vriend is", laat dit direk na stempos gaan) en nie antwoord op e-posse, tweets of Facebook navrae nie. Hopelik sal jou ex-vriend na `n paar weke die wenk kry en nie jou vriendskap najaag nie.
  • Beeld getiteld Ditch Insincere vriende Stap 6
    6. Gaan voort met jou lewe. Jou ander vriende is nog daar en jy is `n sterk persoon om hierdie energie-sappige, die voormalige vriend, opsy te sit. Moenie daarin woon nie - hoe gouer jy leer om jouself van opregte mense te verlaat terwyl jy burgerlik bly, hoe gouer sal jy beter voorbereid wees vir die hantering van sulke mense in alle vlakke van die lewe. Bekyk hierdie mal ervaring as `n les geleer.

    • Wenke

    Moenie ander vriende in die situasie sleep nie. Vra vriende om "kante te kies" stel almal in `n ongemaklike posisie. U kan egter hulle vra om te verstaan ​​waarom u nie meer met hierdie persoon in wisselwerking is nie en vra hulle om daardie keuse te respekteer.
  • Wees die groter persoon en laat nooit die uitruiling toe om nare te word nie, maak nie saak hoe gemeen of seer die ander persoon mag optree nie.
  • As hulle nie jou vriend wil wees nie, tree op soos jy dit nie nodig het nie. Vind `n nuwe groep vriende en hulle sal jaloers wees en spyt wees om `n slegte vriend te wees.
  • Bly waardig en klassiek in die proses - laat hulle nooit sien dat jy stres of bekommernis is nie.
  • Moenie haastig wees om dit te doen nie, dit is `n langtermyn ding. Hou proses stadig en alles sal goed uitwerk.
  • Dit is goed om jou vriende te verloor.Jy sal altyd nuwes in die lewe kry.
  • As jy bekommerd is oor hoe dit sal uitwerk, probeer om tyd saam met ander vriende te spandeer.

    • Waarskuwings

    Terwyl dit vir sommige aanloklik kan wees, praat nooit oor die opregte vriend agter sy of haar rug nie. Dit sal jou net wraak en negatief laat lyk en kan bestaan ​​dat bestaande vriende bekommerd maak oor wat jy ook aan hulle agter hul rug sê.
  • Moenie uitgaan om te sien hoe hulle die situasie hanteer nie. Bly altyd weg van wat jou seer maak.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk