Hoe om jou vrou se vertroue weer te kry: 11 stappe (met prente)

Wat jy ookal gedoen het om vertroue met jou vrou te breek, sal jy op eierdoppies loop tot die punt om die vertroue te verdien. Vertrou tussen `n man en vrou (of `n vrou en vrou) is deel van die gelowigde, nee, wat die keuse maak dat die twee van julle vir die res van jou lewens onafskeidbaar sal bly. En dit sluit in nie ontrou nie, en nie die huishoudelike fondse wegbreek nie, nie die huis verbaas om dobbelgewoontes te finansier nie, en nie jou vrou te benadeel nie, en nie so nie. Vertroue is so maklik gebreek wanneer jy nie in ag neem hoe jou selfsugtigheid of afkoms in swakheid `n ander se hart en wil sal breek nie. As jy jou vrou se vertroue verloor het, ongeag die rede, die grootste deel van die werklading om terug te kry wat vertrou op jou skouers. Het moed, erken jou oortreding en begin hard werk om dinge weer op die regte spoor te kry.

Stappe

Deel 1 van 2:

Teenoor jou breuk van vertroue

1. Erken dat jy jou vrou se vertroue verloor het as gevolg van iets wat jy gedoen het (of het nie gedoen nie). Jy het `n keuse gemaak om dit te doen (of dit nie doen nie). Dit kom reg terug na jou impulsiewe aksies of opsetlike inaksie, jou versuim om haar en jou verhouding te respekteer en jou bereidwilligheid om seer te maak om iets anders te doen wat jy net vir jou saak gemaak het. Of jy dit het het `n verhouding gehad, Verminder die huishoudelike spaargeld, het skade aan haar gepleeg, haar reputasie gestig, of wat ookal dieselfde probleem lê in die hart van jou optrede - jy het `n slegte keuse gemaak en jy het nie respek gehad nie.

2. Oorweeg of jy jou vrou se vertroue regtig wil herwin. U moet werklik wil herstel wat u gehad het of ten minste begin het. As jy dadelik voel om dit te doen uit redes buite jou eie wense (soos onder druk van familie of sosiale verpligtinge), is dit moontlik dat jy nie jou les geleer het nie en wat jy ook al gedoen het, sal eers later sy kop weer agterkom. In plaas daarvan moet jy wil herstel wat jy albei gehad het omdat dit saak maak julle.

3. Wees voorbereid om jou oortreding te aanvaar. Jy kan nie `n ander persoon se vertroue terug kry as jy verplig voel om enige of al die of al die "blameer" Op daardie ander persoon. Vertel jou vrou dat sy gelyk het "Te besig, te besoedel, te verveeld, te inkopies verslaaf, wat ookal", Jy maak net verskonings vir julle gedrag. Dit gaan nie oor hoe sy nie aan jou verwagtinge voldoen nie - jy het haar verwagtinge van jou vernietig, so dit gaan alles oor die herbou van `n gebroke fondament. Moenie dit lyk asof sy op enige manier die oorsaak is nie. As jy dit doen, sal sy nie jou pogings sien om vertroue as ware te herwin nie.

4. Hanteer alles wat jy verkeerd gedoen het. Beëindig die saak, kry `n werk om die verlore fondse terug te betaal, berading vir jou gewelddadige neigings te kry, berading te kry vir jou seksuele toevoeging of pornografieverbruik, ens. Wat ookal die probleem is, soek en eintlik in plaas van die oplossing wat nodig is om die rede vir die oortreding van vertroue te stop. Sonder hierdie positiewe teken van u bereidwilligheid om veranderinge aan te bring, sal sy geen rede hê om te vertrou dat u verander het nie en `n nuwe kursus opstel.

Staak alle betrokkenheid by enigiemand wat `n probleem is. Selfs as jy die flirty tipe was wanneer jy met ander in wisselwerking is, hou die flirt tot `n minimum.

5. Praat met jou vrou. Verduidelik wat jy gedoen het, hoekom aanvaar jy die skuld vir wat jy gedoen het en stel presies uit wat dit is wat jy nou doen om haar geloof in jou te herstel. Dit sal namens u moedige eerlikheid benodig, asook `n bereidwilligheid om te luister na wat sy in ruil moet sê. Sy sal waarskynlik baie sal sê, maar selfs al is alles wat sy doen, luister, respekteer haar reaksie van reaksie en wees bloot daar vir haar. Jy kan nie regmaak nie "haar" gevoelens - sy is geregtig op hulle, so luister en leer.

Laat haar weet elke dag dat jy tyd het om te luister na enigiets wat sy moet sê. Geen onderbreking of argumente oor wat gesê word nie - luister net.

Deel 2 van 2:

Herwin jou vrou se vertroue

1. Verwag dat jou vrou onveilig voel oor jou. Broken Trust kom met wonderlike wonderwerk oor die persoon wat daardie trust gebreek het - vrae soos wat doen jy, waarheen gaan, wie is jy, waar is jy, is jy regtig besig om te doen wat jy doen is gaan baie deur haar gedagtes waai. Doen wat jy kan om die vrae te verlig deur vooraf inligting te gee, wat haar kan help om tevrede te voel dat jy die waarheid vertel.

As sy bekommerd is oor waarheen jy gaan en wie sal jy saam wees, vra haar saam. Of vra haar om jou te bel of haar te laat weet dat jy haar sal bel en jou foon op videoklets het, sodat sy eintlik kan sien waar jy is en met wie jy is.
Aanbod om iets by te woon waaroor sy omgee dat jy verwaarloos het om betrokke te raak. Dit kan dalk kerk wees, `n stokperdjie, `n sportaktiwiteit, ens.
Wees meer oop. Wys haar jou aanlyn sosiale netwerkrekeninge - wys haar jou vriendinlyste, ens. Wys haar jou foon, maak oop vir haar om die kontaklys te sien. Wees bereid om die telefoon op te tel wanneer sy roep. Moenie haar laat jaag nie.
Hou die klok as u nie-amptelike aanspreeklikheidsmaat.Moenie laat wees nie en het nie twyfelagtige vervalle in die tyd dat dit jou moet neem om by die huis te kom nie.

2. Wees oplettend. Wees versigtig oor hoe jy jou aandag gee - die hedendaagse vrou is verstandig vir die aankoop van blomme, sjokolade, juweliersware, ens., As skuldgevoelens, veral wanneer dit nie deel van u gedrag gevorm het sedert die datingjare nie. Alhoewel dit reg kan voel om haar iets lekker te koop deur middel van `n aanvanklike verskoning, moenie dink dat dit die salf sal wees wat alles opgelos nie - dit kan net een ding in jou repertoire wees van toegewyde herfokus van aandag aan haar en jou verhouding. In werklikheid is dit belangrik om ten volle betrokke te wees by haar, deur te luister, duidelik en versigtig te verduidelik wat jy doen en dink, en vra om verskoning wanneer jy haar verdere redes gegee het om `n gebrek aan vertroue te voel. Om aandag te gee sluit in:

Spandeer meer tyd saam. Wees tuis in plaas van by die kroeg, werk of die sportveld. As sy in jou sal herwin, sal dit eers in die huidige tyd deurdringend kom deur te wys dat jy toegewyd is om rond te wees, tyd saam met haar te spandeer en duidelik in haar maatskappy belangstel.

Gaan deur die huishoudelike behoeftes saam. Dit kan `n goeie tyd wees om te herrangskik wie dit doen wat om die huishoudelike funksionering te hou. Miskien is `n nuwe begroting, `n nuwe take lys, `n nuwe manier om die huis te bestuur, is in orde. Miskien is selfs `n nuwe huis in orde - wegbeweeg van wat tot `n vars, skoon begin was, soms net die kaartjie kan wees om `n verhouding te herstel.

As u kinders het, oorweeg dit of u ouerskapbenadering verbeter of verander moet word. Miskien het jy jou deel van die kinderverhoging verwaarloos - indien wel, kan jy veranderinge aanbring om meer tyd saam met die kinders te spandeer. Of dalk het jy net op die kinders gefokus op die uitsluiting van jou vrou, jy kan weereens heroriënteer word om meer gebalanseerd te wees.

Eet aandete / aandete by dieselfde tabel. Moet nie eet met enigiets elektronies op die tafel of buite nie - sulke items inmeng met jou verbintenis.

3. Wees ondersteunend van jou vrou se wense. Sy kan voel dat jou gedrag of optrede haar geleenthede ondermyn het om iets te doen wat sy glo belangrik is - maniere om haar te help om hierdie wense te bereik of ten minste nie `n rede om haar te belemmer nie. As sy skielik `n begeerte het om verligting in `n rampsone te gaan doen, benodig sy dalk die breek van jou.

4. Wees opreg. As jy jou vrou se vertroue werklik wil herwin, moet jy haar laat sien dat jy alles bedoel wat jy sê en doen. Aksies praat harder as woorde, en sy sal nou kyk en wag vir glip-ups omdat sy nie seker is of jy opreg is nie. Dit kan vir jou moeilik voel, asof jy geoordeel word, maar dit is net een van die realiteite om te probeer om weer te wen - jy is Op die skou, maak nie saak hoe ongemaklik dit lyk nie. Jy het iets om te bewys, en sy verwerk stadig of jy nie weer jou betroubaarheid as `n eggenoot of vennoot vir haar kan bewys nie.

5. Werk daarby. Genesing van `n oortreding van vertroue neem tyd, moeite en goeie bewyse van verandering vir die beter. Jy kan nie verwag om oornag terug te wen nie. Jy sal daaraan moet werk. Dit kan jare neem. Jy sal die ingesteldheid moet hê dat dit die moeite werd is en om te aanvaar dat jy nie sal opgee nie. Wys jou vrou (vennoot) dat jy regtig daartoe verbind is om haar terug te kry.

Besef dat daar tye sal wees wanneer jy wonder of jy enige impak het. Dit is normaal. Dit is egter ook moeilik om te dra. By sulke tye, praat met iemand oor jou gevoelens, soos `n betroubare vriend, `n terapeut of selfs `n ouer as jy goed daarmee voel. Jy kan selfs goed voel om met jou gade te praat oor jou gevoelens - jou ware nood kan haar help om te sien dat jy regtig hard probeer en dit ook moeilik vind. Gebruik dit net nie as `n rede om haar jammerte te soek nie - dit sal nie jou verhouding op `n eweredige kiel stel nie, so probeer nie eers nie.

Gebruik jou geloof as selfondersteuning en ook vir paartjies ondersteuning (as sy bereid is). Ten minste vir jouself kan jy vind dat gebed, oorweging, meditasie en / of refleksie paaie vir jou is. Lees jou geloofseks, lees stories oor vergifnis, lees oor mense wat daarin geslaag het om verlore vertroue te herstel. As jou vrou en / of familie bereid is, spandeer tyd om saam te bid of te reflekteer.

6. Gee jou vrou ruimte en laat die tyd die genesing doen. Sy gaan deur `n groot verskeidenheid emosies, net soos jy is. Sommige dae lyk dit vir haar duideliker as ander. Sy kan dit makliker vind om daaroor met jou te praat, maar nie ander tye nie. Al hierdie is normaal en deel van die genesingsproses. Dit is belangrik om haar nie te haas of te stoot om besluite te neem oor haar gevoelens of haar begeertes vir die toekoms nie. As sy druk voel, kan die maklikste opsie wees om jou op te gee vir die vrees om beheer of gemanipuleer te word. Ruimte, tyd en liefde is die bestanddele om haar te help om jou te vergewe, om jou te vertrou en opnuut te begin.

Video.

Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

Wenke

Hou aan die reguit en smal, sodat sy weet dat jy besigheid is.

Maak veranderinge wat openbaar dat jy selfrespek het. As sy kan sien dat jy jouself begin respekteer het en dat jy nie krukke gebruik om te hanteer nie, sal sy meer in staat wees om te sien dat jy verander het en dat jy dit regtig beteken.

Beplan klein maar bedagsame verrassings. Dink aan die maniere waarop jy gedateer het en sommige van hulle herskep het om haar te wys dat jy onthou en nog steeds omgee. Hou die klein dingetjies wat jy gebruik het as die dinge wat jy nou doen.

Moenie skaduwee wees nie. As jy is, sal sy nie vir jou vertrou nie. Moenie enige plek wees wat jy nie moet wees nie. Moenie op enige webwerf wees wat daarop dui dat jy iets onbetroubaar is nie (geen pornografie, geen dobbelary, geen besteding spruiete, ens.). Dit beteken dat geen bladsye vinnig afskakel nie, geen geskiedenis of koekies verwyder nie, geen verberg die selfoon nie, niks om haar te laat sê nie "Um, wat doen jy?".

Doen jou deel van huishoudelike verantwoordelikhede. Om verantwoordelik te wees, is `n groot deel daarvan om betroubaar te wees - jy is nie `n baba nie, so moenie verwag om te babied nie, moenie verwag om gevra te word om die dinge te doen wat nodig het om te verseker dat die huishouding behoorlik funksioneer nie.

Wees oop en eerlik oor al jou gevoelens.

Dit is belangrik dat jou vrou jou nie as `n konstante doring in haar kant sien nie. Gee haar die tyd en ruimte om te genees.

Versteek positiewe, lofnotas om die huis. Gee haar `n rede om te glimlag wanneer sy dit ontheilig en lees jou ondersteunende lyne. Dit wys jou omgee, dat jy die moeite doen om haar te herinner aan hoekom sy soveel in jou lewe tel.

Tree op asof jy omgee vir die dinge wat haar interesseer, selfs wanneer jy nie belangstel nie. Sy verwag nie dat jy kan breijasse vir veroudering van katte opneem nie, maar sy verwag dat jy haar wil respekteer om dit te doen. Vir alles wat jy weet, as jy genoeg belangstelling toon, kan jy hoeke vind wat jou interesseer en uiteindelik plaaslike besighede besoek om vir gare donasies te vra sodat sy daardie jasse kan brei. Daar is iewers dikwels `n hoek vir jou.

Waarskuwings

Moenie skree nie. Skreeu demonstreer dat jy dinge probeer om jou eie manier te hê. Dit wys nie dat jy luister en probeer om saam te stem nie.

Moenie haar oorweldig met wat jy wil nie en wanneer jy dit wil hê. Sy sal versmoor en gemanipuleer word. Tyd en ruimte is noodsaaklike bestanddele om haar vertroue te laat hernu.

Woede is `n teken dat iets wat jy baie omgee, nie aandag kry nie, maar is kwaadwillig `n teken van die verlies van beheer. Gebruik woede as `n motivering om te ontbloot wat jou pla. Gaan dan terug, dink daaroor en vind die kalmte en beredeneerde woorde om die regte redes en gevoelens wat die woede vir jou ontbloot het, oor te dra.

Moenie enige tyd neerbuigend wees nie. Lag vir haar eerder as met haar is die vinnigste manier om te vernietig wat min geloof wat sy in jou verlaat het, te vernietig.

Om te argumenteer is maklik wanneer dinge rou, frustrerend en hard is. En tog is dit nie die beste benadering tot enigiets nie, want dit laat alles onopgelos en raak. Wees die persoon om af te staan. U kan u besorgdheid op `n rustiger manier verhoog.

Moet nooit behandel wat as `n grap gebeur het nie. Dit kan nie gelag word nie, maak nie saak hoe senuweeagtig, vreeslik of lafhartig dit laat voel nie. Jy moet die krag vind om te kyk na wat gebeur het en gereed wees om daarvoor te vergeld. Wees opreg, eerlik en betroubaar.

As sy nie wil hê jy moet haar aanraak nie, dan doen dit nie. Sy kan baie blootgestel word en kwesbaar en intimiteit kan die laaste ding wees wat sy kan hanteer wanneer sy nie vertroue in jou het nie. Moenie probeer om haar te beheer nie - sy sal jou laat weet wanneer, en as dit iets is wat sy van jou weer wil hê. As jy haar druk, sal sy waarskynlik oorreageer en dinge sal erger word tussen jou.

Vermy om haar te benader asof dit in `n paniek is. Dit kan beskou word as `n poging om selfbejammering te gebruik om haar terug te wen. Op die lange duur verswak dit jou posisie, moenie dit gebruik nie.

Deel op sosiale netwerke: