Hoe om `n vriend te word (met prente)

Dit is nie altyd maklik om vriende te maak nie, en dit kan selfs moeiliker wees om vriende te hou as jy nie weet hoe om een te wees nie. Trein jouself om nuwe mense te ontmoet, wees bedagsaam en oorkom jou onsekerhede. Hierdie dinge sal baie makliker vriendskappe inhou - voordat jy dit weet, sal jy `n goeie vriend geword het.

Stappe

Deel 1 van 3:

Vorming van vriendskappe

1. Vind portuurgroepe. Om `n vriend te word, moet jy vriende vind in die eerste plek. Gaan uit jou geriefsone deur by `n groep aan te sluit wat jou waardes of posisie in die lewe deel, soms bekend as `n portuurgroep. Studies toon dat met vriende eintlik jare by jou lewe kan byvoeg, sodat nuwe mense nie net `n goeie idee is nie - dit is noodsaaklik vir jou gesondheid.

As jy `n ouer is, vind `n ma-groep in jou omgewing. Die meeste gemeenskappe het meer as een soort ouerbyeenkoms, of dit `n Moederdag uit of `n Park-groepgroep is. Die meeste van hierdie groepe het Facebook-bladsye wat jy kan aansluit.
As jy van politieke aktivisme hou, het die meeste stede Lobbyist-groepe of vrywillige sentrums wat jy kan aansluit. Wanneer `n groep mense na `n gemeenskaplike doel werk, vorm `n verband onder hulle.

2. Sluit aan by `n klas by `n gimnasium of gemeenskapsentrum. Herhaling van u bywoning by elke vergadering bou `n verslag met ander klasmaats. Om `n gedeelde doel te hê, bou ook sterk bande onder mense in `n groep.

Vind klasse wat interaksie tussen lede aanmoedig. Aktiwiteite soos joga en Pilates is goed vir jou liggaam, maar moenie veel sosialisering toelaat nie. Kyk eerder vir geleenthede soos selfverdedigingsklasse, Zumba, selfs naaldwerk en kookklasse.

3. Begin gesprekke. Selfs as jy in die gewoonte is om nuwe plekke te besoek, stel jy net aan dat mense nie genoeg is nie. U moet vrae vra. Toon belang in ander mense, en hulle sal in ruil daarin wees.

Gee aandag aan nie-verbale aanwysings soos glimlaggende en oogkontak. Wanneer iemand jou uitnooi met hierdie gebare, kan jy `n kompliment gee, kommentaar lewer op wat gebeur, of deel inligting.

4. Wees maklik om te praat. Hou `n lys van maklike gespreksonderwerpe wat in jou gedagtes loop. Dinge soos gelukkige kinderjare herinneringe, die weer en kos is alle onderwerpe wat die meeste mense kan betrek.

By die begin van `n gesprek met iemand wat jy nie in `n rukkie gepraat het nie, neem tyd om daardie persoon te onthou voordat jy hulle groet. As jy `n humoristiese geheue of `n vriend in gemeen het, laat dit jou gesprek opener wees.

5. Nooi kennisse uit vir koffie. Jy kan nuwe vriende sowel as in die persoon maak, dit is waar. Maar dit blyk dat die handhawing van gesig-tot-aangesig-kontak met mense belangrik is, en jy kan dit nie kry deur jou vriendskappe na jou slimfoon te verlig nie. Wanneer u erken dat gesprekke met iemand lei na `n vriendskap, nooi hulle uit na `n aktiwiteit buite waar u ontmoet het, bied die geleentheid vir die vriendskap om werklik te groei.

6. Wees taktvol. Taktefuliteit word gedefinieer as "versigtig om nie ander mense te beledig of te ontstel nie."Terwyl jy nie `n deurmat nodig het nie, moet jy bedagsaam wees van die persoon waarin jy met mekaar gaan.

Wees bedagsaam van hul ras, geslag, seksuele oriëntasie, of wat hul opinies kan wees. Moenie grappies of onbeskofte opmerkings maak ten koste van jou vriend nie - of iemand soos hulle.

Deel 2 van 3:

Hou vriende

1. Luister goed. Luister is die sleutel tot `n vriend. Niemand geniet saam met iemand wat nie ophou praat nie. Trouens, een reël is om 75% van die tyd te luister en net die oorblywende 25% te praat!

Daar is verskeie dinge wat jou verhoed om `n goeie luisteraar te wees: om ander te oordeel - dink jy weet wat jou vriend gaan sê-en jou eie emosies.

In plaas daarvan, laat ander toe om hulself sonder oordeel te wees, glo jou vriend het iets nuuts om te sê en jou gevoelens oor `n onderwerp opsy te sit. Op hierdie manier sal jy goed wees op pad om goed te luister.
As jy `n uitgesproke persoon is, neem tyd om jou vriend te bestudeer om te sien hoeveel van jou opinies hulle kan hanteer. Vra hulle dan om hul kant uit te druk en nou te luister.

2. Werk op negatiewe eienskappe. Almal het foute, maar sommige dinge kan in die weg staan van `n sinvolle vriendskap. Probeer negatiewe eienskappe wat u mag besit en `n bewuste poging aangewend om hulle te stop.

Weerstaan oor jouself. Hierdie gedrag is arrogant, en die meeste mense vind dit irriterend - jy sal vriende verloor voordat jy die kans kry om een te wees. Dit is belangrik om balans in `n vriendskap te hê sodat jy mekaar se prestasies vier, nie met mekaar meeding nie.

Weier om te skinder. Wanneer iemand in jou vertrou, deel nie die inligting met ander nie, selfs al vra hulle jou nie spesifiek om `n geheim te hou nie. Dit bou vertroue, wat noodsaaklik is vir die handhawing van `n vriendskap.

Hou jou verpligtinge. Kanselleer planne op die laaste oomblik is onbedagsaam en dit kan jou vriend se lewe ontwrig. Soms kan dit onvermydelik wees, soos in `n noodsituasie, maar jy moet soveel moontlik kennis gee as jy moet kanselleer.

3. Deel uit jou lewe. Alhoewel jy nie met jou eie gedagtes en gevoelens oorbeweeg moet word nie, moet jy ook nie te beskerm word nie. As jy iemand anders toelaat om jou oor te praat sonder om ooit jou opinies te bied, is jy net so onwaarskynlik dat jy vriende sal bly as die een te veel praat.

Jy hoef nie jou vriend jou diepste, donkerste geheime te vertel nie, veral as dit die begin van `n vriendskap is en jy sal vertroue vestig. Maar persoonlike anekdotes is wat mense aan mekaar verbind. Om jou lewenservaring te deel, is die sleutel tot `n sterk vriendskap.

4. Hou `n opregte houding. Omcincere mense is geneig om te veel te glimlag, te hard te praat en gewoonlik te lag om hul onsekerhede te dek. Om `n goeie vriend te wees, moet jy met oneindigheid weggaan. Jy kan nie op hierdie manier `n vriendskap ophou nie, want uiteindelik sal jou vriend jou ware self sien, en dit is waarskynlik dat hulle sal verraai word.

5. Wees vriendelik. Dit is `n basiese reël van die samelewing, maar as jy `n vriend wil hê, moet jy `n vriend wees. Oefen klein gunste, gee geskenke om jou gedagtes te wys, en bly beskikbaar vir jou vriend se behoeftes, selfs wanneer dit ongemaklik is.

Deel 3 van 3:

Groei jou sosiale vaardighede

1. Verhoog jou selfbeeld. As jy in jouself glo, sal ook ander. En dit gaan dieper as dit - as jy van jouself hou, sal jy jouself goed behandel, wat vertaal om ander goed te behandel.

Praktyk word bewus van jou gedagtes en oortuigings wanneer jy situasies ondervind wat jou sleg laat voel. Wanneer u negatiewe selfspraak identifiseer, daag dit uit.
Doen dinge soos om hoopvolle stellings te gebruik, om jouself te vergewe, op die positiewe te fokus en jouself aan te moedig.

2. Wees te onderskei. Jy is baie minder geneig om onseker te voel met iemand wat jou verstaan. Jy kan gewoonlik vertel wanneer jy `n ware verband met iemand het. As iemand jou vreemd vind, kan hulle jou kritiseer en jou gevoelens van onveiligheid verhoog.

Vra jouself vrae. Maak hierdie persoon pret van my kwessies? Lyk hul gesigsuitdrukkings regtig of nep? Is dit iemand wat met my sal lag of vir my lag?

3. Ken jouself. As jy jouself nie ken nie, sal niemand anders kan weet nie. Begin elke dag `n gewoonte van stil tyd om jou gedagtes te verken. Hierdie praktyk sal ook jou selfbeeld verhoog. Probeer om `n paar skryfoefeninge te doen en te dink oor wat jou antwoorde op jou waardes openbaar. Sommige skryfoefeninge wat u kan help om in te sluit:

Reflekteer op `n wonderlike ervaring. Dink aan `n tyd wanneer jy regtig gelukkig voel. Wat was die ervaring? Hoekom het jy so goed gevoel? Wat openbaar die ervaring van jou?

Identifiseer wat jou ontstel. Watter dinge maak jou regtig kwaad? Watter dinge irriteer jou? Wat is jou troeteldier peeves? Lys alles wat jou ontstel, van groot dinge tot klein dinge, en probeer om te identifiseer hoekom hierdie dinge vir jou ontsteld is.

Dink aan wat jy goed is. Wat is mense geneig om jou te komplimenteer? Wat dink jy doen jy die beste?

Bepaal watter aktiwiteite of dinge vir jou belangrik is. Wat hou jy daarvan om pret te doen? Watter dinge is kosbaar vir jou?

4. Reageer op kommunikasie. Alhoewel dit soms ongemaklik is om met nuwe mense te praat, is deel van die oorkom wat jou onsekerhede oorkom, is in die gesig staar op jou vrese. Antwoord telefoonoproepe, sms-boodskappe en e-posse binne `n dag of so maak nie saak hoeveel `n mens jou intimideer nie, maar nuwe mense sal jou nie meer senuweeagtig maak nie.

5. Laat giftige vriendskappe los. As jy gewoond is aan vriende wat jou stres, moenie gunste terugkom nie, is nie daar nie wanneer jy dit nodig het of te veel veeleisend is nie, dan kan jy `n paar giftige vriende in jou lewe hê. Om `n ware vriend te wees, moet jy wys dat jy weet wat `n vriend regtig is, sodat jy dalk wil oorweeg om vriendskappe te beëindig wat eensydig is.

Soms moet jy `n koste-voordeel analise doen wanneer dit kom by jou vriendskappe. Wat is die positiewe van die verhouding in vergelyking met die negatiewe? As die negatiewe die positiewe swaarder weeg, is die vriendskap dalk nie die moeite werd nie.

Hou in gedagte dat net omdat `n vriend `n paar foute het, dit beteken nie dat hy of sy giftig is nie. Probeer om jou vriend se goeie eienskappe te weeg teen die slegte om te bepaal of die vriendskap die moeite werd is om te spaar.

Byvoorbeeld, as jy `n vriend het wat jou irriteer omdat sy altyd oor haar kêrel kla, maar sy luister na jou wanneer jy oor iets moet praat, dan kan jy besluit dat haar bereidwilligheid om te luister weeg weeg haar gereelde klagtes.

Wenke

By die beëindiging van `n gesprek met `n vriend, skud hande, knuffel of sê ten minste totsiens. Hierdie beleefdheid sal `n positiewe verslag handhaaf.

Opregte, goed geplaasde komplimente is belangrik in goeie gesprek.

Selfs as jy baie vriende op die internet het, maak tyd vir mense in die werklike lewe die beste manier om betekenisvolle vriendskappe te hê. Jy kan soveel makliker praat en lyftaal in persoon lees, wat lei tot dieper verbindings tussen mense.

Hou die geheime van jou vriende, tensy dit skadelik of fisies skadelik is om dit te doen.

Fokus op die kwaliteit van jou vriendskappe, nie die hoeveelheid nie. Om `n paar baie goeie vriende te hê, sal jou gelukkiger maak as om baie kennisse te hê, jy is nie baie naby nie.

Waarskuwings

Net omdat jy hierdie stappe perfek volg, beteken dit nie dat iemand jou vriend sal bly nie. Mense het baie redes vir die beëindiging van vriendskappe of vermy hulle in die eerste plek.

Deel op sosiale netwerke: