Hoe om `n bergfiets Bunny Hop te doen: 15 stappe (met prente)

Die Bunny Hop is `n baie nuttige bergfietsbeweging wat jou toelaat om albei bande in die lug op te lig om struikelblokke te vermy. Nie net kan jy vriende daarmee beïndruk nie, maar jy moet dit dalk gebruik om oor struikelblokke op fietsroetes te kry. Terwyl die bunny hop uitdagend is, moet dit baie pret wees om te leer. Om `n bergfiets bunny hop te doen, moet jy jouself op jou fiets plaas, die hop uitvoer, en oefen hopend totdat jy dit perfek het.

Stappe

Deel 1 van 3:

Posisionering van jouself

1. Versnel tot `n matige maar bestendige pas. Wanneer jy leer hoe om te hop op `n bergfiets, moet jy teen `n matige pas begin. As jy te vinnig gaan, sal jy waarskynlik nie die hop kan uitvoer soos dit gedoen moet word nie. As gevolg hiervan, vermy te hard wanneer dit leer om te spring.

Terwyl jy uiteindelik jou pas kan verhoog, begin 4 tot 6 myl per uur (6.5 tot 9.5 kilometer per uur).

2. Hou jou onderarms laag. Soos jy op `n bestendige pas ry, hou jou onderarms laag. Dit sal jou die beheer en posisie gee wat jy nodig het om die bunny hop uit te voer. As jou arms te hoog is, kan jy nie die krag kan genereer nie en jy kan balans verloor.

3. Dip jou hakke en buig jou knieë. Druppel jou hakke en buig jou knieë sit jou in staat om die fiets te versnel en te beheer. Daarbenewens kan hierdie posisie u aanpas soos u die hop uitvoer.

Jou posisionering moet soos `n sprinter van `n sprinter lyk.

4. Leun effens na en oor die stuur. Hou jou gewig gesentreer om goeie balans te handhaaf. Leun oor die stuurbande gee jou die momentum wat nodig is om `n bunny hop te doen.

As jy nie gesentreer bly nie, kan jy van jou fiets af val.

5. Versnel effens en druk jou voete af en vinnig terug. Beweeg jou bene en voete in die korrekte posisie as wat jy versnel. Sonder om jou voete korrek voor die bunny hop te posisioneer, sal jy dit nie behoorlik kan uitvoer nie.

6. Draai af. Terwyl jy jouself reeds in `n kronkelende posisie geplaas het, sal jy hierdie posisie nog meer wil terugtrek voordat jy die hop uitvoer. Om in die Crouching-posisie te wees, is veiliger en gee jou meer beheer.

Deel 2 van 3:

Spring opwaarts

1. Trek opwaarts op jou handvatsel. Trek opwaarts, druk dan af en stewig jou pedale vas. In kombinasie met jou versnelling, trek op en terug op jou handvatsels die voorste band van die fiets in die lug optel. As jy op `n heuwel of op bergagtige terrein ry, kan jy aansienlike lug kry.

Beeld getiteld doen `n bergfiets bunny hop stap 8

2. Vermy om jou gewig toe te laat om agteruit te skuif. Leun terug kan jou lei om terug te val en jouself seer te maak. In plaas daarvan, maak seker dat jy met jou voete afstoot en staan met `n effense vorentoe leun.

As jy terug leun of terug sit, sal jy nie die agterwiel in die lug kan kry nie.

3. Druk in die handvatselstawe. Onmiddellik nadat jy op jou stuurbande opgetrek het, moet jy terugvermaak in `n hekposisie. Druk dan jou gewig in die handvatselstawe. Daarbenewens draai die handvatsel effens effens. Dit sal momentum skep wat sal help om jou rugwiel van die grond af te bring.

4. Trek jou voete opwaarts terug. Wys jou tone af en vee jou voete agter die peddles agteruit. Dit sal jou help om aan te pas by die fiets wat in die lug beweeg.

5. Buig jou knieë voor landing. Terwyl jy jou knieë buig, hang af van jou liggaam en hoogte, oorweeg dit om te buig teen ongeveer `n 60 grade hoek. Dit is belangrik, aangesien die impak van die landing jou kan beseer as jou bene reguit of gespanne is.

Deel 3 van 3:

Praktiserende

1. Begin op `n heeltemal plat oppervlak sonder hindernisse. Vind `n lappie gras, óf jou agterplaas, `n veld, `n weiland, of iets soortgelyks. Voltooi oefeninge waar jy elke deel van die bunny hop kan perfek. Voel vry om te eksperimenteer en verander enigiets wat nie vir jou werk nie.

Kyk om te sien watter wiel geneig is om eers te land. Nadat jy dit gekyk het, kan jy jou tegniek verander sodat jy eers die rug of voorwiel kry om eers te land.
Moenie van `n plat oppervlak voortgaan totdat jy meer as ses duim grond kan hoer nie.

Beeld getiteld doen `n bergfiets bunny hop stap 13

2. Beweeg na `n liggies rollende roete met klein struikelblokke. Nadat jy vertroue gebou het, probeer om `n bunny-hop op `n roete oor liggies rollende terrein te doen. Gebruik klein struikelblokke, soos klein rotse, boom ledemate, of wortels om te spring.

Beeld getiteld doen `n bergfiets bunny hop stap 14

3. Probeer spring op `n moeilike roete met groot struikelblokke. Nadat jy klein struikelblokke op intermediêre roetes bemeester het, sal dit tyd wees om na ernstige roetes te beweeg. Op hierdie roetes sal jy `n verskeidenheid struikelblokke vind - onder verskillende toestande - dat jy dalk moet moet spring.

Beeld getiteld doen `n bergfiets bunny hop stap 15

4. Oefen saam met vriende. Kyk hoe jou vriende `n bunny-hop uitvoer. Dan, laat hulle jou kyk. Gee mekaar terugvoer. Uiteindelik sal u en u vriende beter bunny hoep kan doen.

Daarbenewens, oorweeg om by `n klub aan te sluit waar jy van mense met meer ondervinding kan leer. Oorweeg klubs soos die Overland Mountain Bike Club in Colorado, die Appalachiese Mountain Bike Club in Noord-Carolina, of ander klubs regoor die land.

Stel tye op om fiets te fiets en fietsry met vriende op die naweek.