Hoe om bmx-truuks te doen

As jy ooit in `n skate park was of die x-speletjies gekyk het, weet jy hoe komplekse BMX-truuks kan kry. Voordat jy egter van daardie opritte begin vlieg, moet jy `n paar fundamentele truuks leer dat byna elke ander truuk opgebou is. Dit is die beste om met die bunny-hop te begin, waar jy die fiets in die lug lig om oor struikelblokke te spring en van die grond af te klim. Hierdie truuk is nodig vir basies enige plat truuk wat u in die toekoms sal leer. Dan kan jy die handleiding leer, waar jy op een wiel balanseer, om variasies op plat truuks en landingsstyle te plaas. Jy moet ook weet hoe om te fakie om veilig om te draai wanneer jy `n oprit gaan. Sodra jy hierdie fundamentele truuks het, leer `n meer komplekse truuk, soos die Barspin, om meer ingewikkelde maneuvers te bemeester.

Stappe

Metode 1 van 4:
Bemeestering van die bunny hop
  1. Beeld getiteld doen BMX truuks stap 01
1. Ry staan ​​op en buig jou elmboë `n bietjie. Jy kan nie bunny hop as jou boude op die saal rus nie, dus gebruik die pedale om op die fiets op te staan. Jy hoef nie regop te staan ​​nie, alhoewel-solank daar `n 6 in (15 cm) gaping tussen die saal en jou agterkant is, is jy goed. Hou jou knieë effens gebuig en buig jou elmboë in `n bietjie.
  • Jou spoed maak nie saak nie, maar dit sal makliker wees om te oefen as jy stadig beweeg, maar stadig oor `n plat oppervlak.
  • Die bunny hop is in wese die Ollie van BMX Riding. Dit is waar jy die fiets opslaan in die lug sodat albei wiele van die grond af is. Hou in gedagte, jy is nie bunny spring as jy die lug van `n oprit kry nie - dit is `n vlieëning.
  • Die Bunny Hop is die grondslag van baie BMX-truuks. As jy effektief kan haal, sal jy in die toekoms `n wye verskeidenheid truuks kan trek.
  • Beeld getiteld doen bmx truuks stap 02
    2. Druk jou voete stewig teen die krukbene op jou pedale. As jou pedale parallel aan mekaar is, steek die kante van jou skoene teen die krukwapens wat die pedale in plek hou en die fiets stamp. As jou pedale nie ewewydig aan mekaar is nie, druk die krukarm op die laagste pedaal inwaarts met jou enkel om dit van spin te hou.
  • Die doel hier is tweeledig. Eerstens moet jy jou voete op die pedale hou. As jy in die lug gaan en jou voete van die pedale af is, sal dit buitengewoon moeilik wees om veilig te land. Tweedens, jy gaan jou onderlyf gebruik om die agterwiel van die grond af te trek. As jy nie die pedale met jou voete stut nie, sal jy heeltemal op jou bolyf vertrou om die agterwiel te verhoog, wat moeilik sal wees.
  • Daar is `n verskeidenheid maniere om dit te doen. Sommige ruiters hou daarvan om die voorwerpe van hul skoene onder die krukwapens te steek en die pedale in plek te hou. As jy `n ander manier vind om die pedale te stut en jou voete te verseker, moet dit goed wees.
  • Beeld getiteld doen BMX truuks stap 03
    3. Druk jou voorste band af voordat jy dit in die lug ophef. Hou jou voete teen die krukbene vas en druk in die grond met jou stuurbande om die voorwiel `n bietjie te komprimeer. Lig dan jou arms dadelik op terwyl jy die stuurbalk trek om die voorwiel 1-2 voet te verhoog (0.30-0.61 m) in die lug.
  • Weerstaan ​​elke drang wat jy agteruit moet leun terwyl jy dit doen. Jy wil nie op jou rug val as jy ophef nie!
  • Beeld getiteld doen BMX truuks stap 04
    4. Lig die agterband op met jou voete om `n bietjie lug te vang. Aangesien die voorste band sy maksimum hoogte bereik, druk die voorste band vorentoe. Op dieselfde presiese tyd, gebruik jou onderlyf om die agterste helfte van die fiets te sleep. Soos jy 2-3 voet kry (0.61-0.91 m) van die grond af, vlak jou voorste band sodat jy met jou wiele perfek in lyn is.
  • Dit kan `n regverdige deel van die praktyk neem. Probeer om nie gefrustreerd te raak as jy net 6-12 duim (15-30 cm) van die grond af kry nie. Dit is beter as jy net werk om eers die meganika af te kry voordat jy begin om mal lug te kry.
  • Hou jou boude van die sitplek terwyl jy dit doen.
  • Beeld getiteld doen bmx truuks stap 05
    5. Land eers op jou voorste band en hou jou voorste band vorentoe. As jy op albei wiele op dieselfde tyd land, sal jou fiets die grond hard slaan en dit sal moeilik wees om beheer te behou. Probeer om die voorwiel eers af te druk sodat jy `n makliker tyd het om die fiets te stabiliseer terwyl jy land. Hou jou boude van die sitplek af terwyl jy land om te verhoed dat jy jou stert in die saal slaan. Hou jou bande opgestel sodat jy nie beheer van die fiets verloor nie en hou trap.
  • Sodra jy goed by Bunny Hopping kry, werk om meer en meer lug van `n plat posisie te kry. Hoe meer lug kan jy van `n bunny hop kry, hoe meer tyd sal jy jouself gee om koel truuks in die lug af te trek terwyl jy beter by bmx ry.
    • Metode 2 van 4:
    `N handleiding afgetrek
    1. Beeld getiteld doen BMX truuks stap 06
    1. Hou jou pedale op dieselfde hoogte en verhoog jou sitplek af. Pedaal 2-3 keer stadig om op te staan ​​tot `n lae spoed. Draai dan jou pedale sodat hulle op dieselfde hoogte van die grond parallel aan mekaar sit. Lig jou boude ongeveer 3-6 duim (7.6-15.2 cm) van jou sitplek af.
    • `N Handleiding is basies `n stadige wheelie. Dit is `n belangrike maneuver as jy BMX-truuks leer, aangesien jy dikwels op `n handleiding uit `n losband of bunny-hop kan land om `n draai op `n ander truuk te maak.
  • Image getiteld doen BMX truuks stap 07
    2. Skuif jou gewig terug en lig die voorwiel van die grond af. Reguit jou arms `n bietjie en skop jou boude terug. Leun stadig terug totdat jou wiel saggies van die grond af opstaan.
  • Maak seker dat jy stadig terugstoot sodat jy nie dadelik met `n baie spoed val nie. As jy dit doen, kan jy beheer oor jou fiets verloor.
  • Beeld getiteld doen bmx truuks stap 08
    3. Hou die voorste band ongeveer 1 voet (0.30 m) van die grond af. Sodra jy ver genoeg leun om die voorste band van die grond af te lig, hou jou posisie vas. Gebruik jou arms om die handvatsels op te trek sodat jou band 1-1 sit.5 voet (0.30-0.46 m) van die grond af. Handhaaf jou balans om die band in die lug te hou.
  • `N Handleiding is basies `n stadige weergawe van `n Wheelie. Jy kan hierdie truuk in `n wiel maak, net deur te trap sodra jou voorste band van die grond af is. Handleidings, per definisie, behels nie trappe nie.
  • Beeld getiteld doen bmx truuks stap 09
    4. Balanseer jou gewig sodat jy op jou rugwiel beweeg. Met jou voorwiel op, leun vorentoe of agtertoe om voort te gaan om jou gewig te verskuif sodat jy op jou rugwiel gebalanseer word. As jy vorentoe begin val, skuif jou gewig terug `n bietjie. As jy begin val, beweeg `n bietjie vorentoe. Hou dit so lank as wat jy kan of totdat jy gereed is om voort te gaan ry.
  • Sodra jy dit goed kry, oefen om te draai terwyl jy op jou rugwiel is en die handleiding so lank as wat jy kan. Jy kan selfs probeer om die handleiding te hou terwyl jy nie beweeg nie!
    • Metode 3 van 4:
    Draai met `n fakie
    1. Beeld getiteld doen BMX Tricks Stap 10
    1. Oefen die fakie teen `n lae spoed op `n helling of oprit. `N Fakie is `n noodsaaklike maneuver in BMX- aangesien jy nie uit `n oprit kan kom nie. As jy nie `n 180 op die oprit uitvind nie, is die Fakie die beste manier om omdraai. Hierdie truuk kan gevaarlik wees as jy te vinnig gaan, oefen stadig op `n klein oprit of helling by die skatepark.
    • Jy kan nie `n fakie op `n plat oppervlak verrig nie, tensy jy `n voorwerp met jou voorste band tref, verskyn en laat jou momentum jou agteruit ry. Dit is `n kraak wat bekend staan ​​as die endo, maar dit is `n meer gevorderde maneuver.
    • Tensy jy jare lank `n BMX-fiets ry, is dit nie veilig om van enige opritte af te vlieg nie. As jy egter leer hoe om te fakie, kan jy die opritte in jou ry werk sonder om bekommerd te wees oor die omvang van die lug.
  • Beeld getiteld doen BMX Tricks Stap 11
    2. Ry halfpad op `n oprit en pedaal agteruit sodra jy ophou. Stadig trap na `n oprit of helling. Laat jou fiets stadig die helling oplei. Sodra jou fiets begin gly, val 1-2 keer agteruit. Dit sal jou genoeg momentum agteruit gee om jouself te laat val. Dit sal ook jou voete hou om teen die pedale te veg terwyl hulle in die teenoorgestelde rigting beweeg.
  • Wanneer `n BMX-fiets agteruit beweeg, beweeg die pedale agteruit. As jy nie agteruit is nie, sodra jou fiets die hoogste punt op die oprit bereik het, gaan jy val.
  • Beeld getiteld doen BMX truuks Stap 12
    3. Draai die stuurbande weg van die rigting wat jy wil draai. Die rigting wat jy die stuurbande beweeg, is teenoor die rigting wat jou fiets sal draai terwyl jy agteruit beweeg. Met ander woorde, as jy links wil draai, beweeg die stuurbande regs. As jy regs wil draai, beweeg die stuurbande na links.
  • Doen dit baie stadig. As jy die stuurbande skielik of te ver draai, sal jy uiteindelik hard val.
  • Beeld getiteld doen BMX Tricks Stap 13
    4. Hou die band op `n 10- tot 20-grade hoek as jy draai. Gaan voort stadig die handvatsels totdat die voorste band teen `n 10- tot 20-grade hoek na die raam van jou fiets gekantel word. Hou dan die stuurbande in hierdie posisie en laat jou fiets voortgaan om te draai.
  • Jy moet hier `n bietjie vertroue in jou ryvaardighede plaas. Dit kan moeilik wees om jouself terug te reis sonder om te kyk.
  • Beeld getiteld doen BMX Tricks Stap 14
    5. Vlak uit terwyl jy klaar is en begin vorentoe beweeg. Wag totdat jy ongeveer 180 grade in die gesig gesit het. Dan, een wat jy in die rigting van die rigting wat jy wil gaan, reguit jou handvatsel uit en begin vorentoe beweeg. Jy het `n fakie suksesvol afgetrek!
  • As die fiets teen die einde van die 180 grade beurt te veel vertraag het, moet jy dalk `n vinnige klein bunny-hop doen om jou voorste band te heroriënteer voordat jy vorentoe beweeg.
    • Metode 4 van 4:
    `N barspin uitvoer
    1. Beeld getiteld doen BMX Tricks Stap 15
    1. Oefen die Barspin met jou agterwiel wat teen `n muur geplaas word. Die Barspin is `n taai maneuver wat op sommige delikate hand-koördinasie staatmaak. Dit is ook redelik gevaarlik om hierdie een te probeer sonder om die handbewegings eerste af te kry. Om te oefen, sit op jou fiets met die agterband wat teen `n muur geplaas is. Staan op die grond langs elke pedaal en verhoog jou voorste band 1 voet (0.30 m) van die grond af sodat dit vrylik in die lug kan draai.
    • Jy kan dit doen terwyl jy ry wanneer jy `n hang van die handbewegings kry, maar hierdie truuk behels om jou voorste band 360 grade te draai terwyl jy in die lug is. As jy nie eers die stuurbalk begin draai nie, kan jy in `n mooi nare mode ineenstort.
  • Beeld getiteld doen BMX Tricks Stap 16
    2. Gooi die stuurbalk met jou nondominante hand na jou liggaam. Hou die stuurbande los aan elke kant. Om die Barspin te begin, gebruik jou nondominante hand om die kant van die stuur na jou liggaam te gooi. Gebruik `n sterk hoeveelheid druk en moenie toelaat dat jou dominante hand aan die ander kant vang om die stuurbalk vrylik te laat draai nie.
  • Image getiteld doen BMX Tricks Stap 17
    3. Hou jou dominante hand uit die pad as die stuurbalk draai. Laat die stuurbalk jy met jou nondominante handspin voor jou maag gooi. Soos dit jou maagknoppie verbysteek, hou jou dominante hand uit die pad en laat die stuurbande draai. Sodra die stuurbalk jou dominante hand geslaag het, beweeg jou dominante hand na jou maag om voor te berei om die stuurbalk te vang.
  • As jy `n pro ruiter kyk, trek `n barspin af, dit lyk of hulle die stuurbalk draai en albei greep op dieselfde tyd vang. Dit is nie eintlik wat gebeur nie - goeie ruiters vang eintlik die stuur met hul dominante hand nadat dit ongeveer 135 grade geroteer het.
  • Image getiteld doen BMX Tricks Stap 18
    4. Vang die stuur met jou dominante hand net soos dit jou maag verbygaan. Aangesien jou dominante hand se handgreep die ligging verby is, rus jou nondominante hand gewoonlik, maak jou dominante palm voor jou oop. Soos dit jou hand tref, lei die stuur na sy oorspronklike posisie stadig. Gryp dit stewig sodra jou band vorentoe wys en jou nondominante hand aan die teenoorgestelde kant van die stuurbalk sit.
  • Om die stuur te vang, is soos hoe jy probeer om `n eier te vang as iemand dit aan jou lobbed. Jy volg die trajek as jy dit vang om dit `n bietjie te vertraag en beheer te kry.
  • Oefen dit 20-30 keer om werklik gewoond te raak aan die beweging. Hierdie hele beweging moet binne 1-2 sekondes voltooi word terwyl jy ry, sodat jy dit regtig moet omskep na spiergeheue.
  • Beeld getiteld doen BMX truuks Stap 19
    5. Sit dit alles saam tydens `n bunny hop of flyout. Sodra jy die beweging met die stuurbande bemeester het, probeer om die Barspin by Bunny Hops of Flyouts toe te voeg terwyl jy ry. Begin altyd die Barspin so gou as wat jy in die lug kry om jouself genoeg tyd te gee om dit af te trek. Die Barspin is regtig die brood en botter vir die meeste BMX-ruiters, aangesien dit een van die min dinge wat jy op `n fiets kan doen terwyl jy in die lug is.
  • `N Vliegtuig is wanneer jy `n klein oprit of platform in die lug kry. Jy kan `n barspin by enige skuif voeg wat behels om `n bietjie lug te kry.

    • Video

    Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

    Wenke

    BMX-truuks kan moeilik wees om af te trek. Probeer om nie gefrustreerd te raak nie en hou dit net vas. Jy sal beter word, hoe meer jy oefen.
  • Jy moet `n BMX-fiets hê om BMX-truuks af te trek. Jy kan nie realisties van enige van hierdie maneuvers met `n berg of renfiets aflei nie.

    • Waarskuwings

    Dra altyd `n helm wanneer jy ry. Dit is nie veilig om `n fiets te ry sonder `n helm om mee te begin nie, maar dit is veral belangrik as jy BMX-truuks doen.
    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk