Hoe om jou vriendin op te moedig (met prente)

Wanneer jou meisie ontsteld of in die dumps is, kan dit beïnvloed hoe sy rondom jou optree en die verhouding algeheel. Elke meisie is uniek, sodat hulle elkeen op verskillende maniere herstel. Jy moet uitvind wat jou vriendin die meeste ophef. Met `n paar noukeurige denke en `n bietjie tyd en aandag, kan jy jou vriendin in geen tyd opkom nie!

Stappe

Metode 1 van 2:

Troos haar

1. Wees daar vir haar. Of jou vriendin `n slegte dag ervaar, is deur iemand seergemaak, word gestres, of is kwaad, wees daar vir haar in haar huidige bui. Dit kan maklik wees in tye wanneer iemand nie regtig pret is om hulle te ignoreer of jou tyd elders te spandeer nie. Maak egter nie saak watter bui jou vriendin is nie, jy kan die mees ondersteunende persoon wees deur by haar kant vas te hou.

As jou vriendin in die stortings afkyk, moenie aanvaar dat sy nie by jou wil wees nie. Gaan voort om te probeer om tyd saam met haar te spandeer, haar uit te nooi om dinge met haar te doen of net saam met haar te sit terwyl sy dou. Jy kan haar vra of sy iets nodig het, maar hoofsaaklik wil jy haar net wys dat jy haar nie in haar tyd van nood sal verlaat nie. Moenie te druk wees nie - gee haar die ruimte wat sy nodig het. Voel die situasie uit en kyk of sy jou maatskappy wil hê of nie.

Beeld getiteld moed op jou vriendin Stap 2

2. Wees sag met haar. Soms is al jou vriendin nodig, is `n lieflike drukkie of sagte aanraking van jou. As jy agterkom dat jou vriendin ontsteld lyk of voel, omhels haar in `n sterk drukkie of hou haar in jou arms. Sy mag nie gedurende hierdie tyd baie praat of oopmaak nie, maar net langs jou sit en deur jou fisiese aanraking vertroos word, kan genoeg wees om haar bui te verlig.

Die belangrikste ding om te doen wanneer jou vriendin ontsteld is, is geduldig met haar. Sy kan `n bietjie meer humeurig optree, of kan meer geneig wees om geïrriteerd te word deur dinge wat jy doen. Gee haar tyd om te herstel en op te moedig en probeer om haar te dwing in `n vrolike bui. Ook, as dit langer neem as wat jy vir haar verwag het om op te moedig, vra haar nie "Wanneer gaan jy opkom?" Dit sal waarskynlik net haar meer ontsteld maak.

Beeld getiteld moed op jou vriendin Stap 3

3. Praat oor hoe sy voel. Jou vriendin kan deur iets moeilik gaan, of sy kan net `n somber dag ervaar. Hoe dan ook, sommige mense moet net oor hul gevoelens praat en praat sodat hulle hul gedagtes `n bietjie kan verlig. Vra haar hoe sy voel en as sy daaroor wil praat. As sy kies om oop te maak, moenie probeer om haar probleem op te los of haar jammer te maak nie. Wees net verstaan en probeer om haar aan te moedig.

Sommige vrae wat u kan gebruik om hierdie gesprek te begin is "Hoe is jy vandag?" "Ek sien dat jy nie soos jouself optree nie... is iets verkeerd?" "Dit lyk asof iets jou pla... Wil jy daaroor praat?"

As jou vriendin huiwerig is of nie wil praat oor iets nie, moenie pry nie. Gee haar die tyd wat sy nodig het om deur dinge te dink. Sy mag dalk net `n slegte dag hê en het nie regtig veel om daaroor te sê nie, dus moenie aanvaar dat iets vreeslik verkeerd is nie.

As jou vriendin ontsteld of kwaad is oor iets, moet jy net haar ruimte gee. Sy mag dalk nie in die bui wees om daaroor te praat nie, of sy kan kwaad word as jy haar te veel ondersoek. As jy dit sien, is dit die geval met jou vriendin, moenie haar ignoreer nie, maar probeer om haar toe te laat om na jou toe te kom met alles wat haar pla voordat jy haar vra.

Beeld getiteld moed op jou vriendin Stap 4

4. Wees `n aktiewe luisteraar. Soms in verhoudings wil jy die ander persoon se probleme oplos of jy voel so belas deur hulle wat jy op jouself wil neem. As jou vriendin vir jou oopmaak, probeer nie dadelik haar probleme regmaak nie. Baie keer wil mense nie `n oplossing vir hul probleem hê nie - hulle wil net `n oor hê om te luister. Fokus jou energie om goed te luister en haar aan te moedig deur te vertel dat haar goed sal wees. Moenie haar voorstelle gee vir hoe sy haar probleem kan oplos nie.

Een manier om jou vriendin te wys, luister jy werklik na haar is om op te som wat sy gesê het, sodat sy weet dat jy aandag gee. Nadat jou vriendin iets uitgespreek het, breek en sê dan iets soos "So jy sê jy voel op hierdie manier omdat..."

Valideer jou vriendin soos sy met jou praat. Verduidelik aan haar hoe jy haar opbou vir jou.

Beeld getiteld moed op jou vriendin Stap 5

5. Herinner haar aan wat waar is. Jou vriendin kan in `n situasie wees waar sy onveilig voel oor haarself of gelowiges oor haarself dat die samelewing of ander probeer het om op haar te stoot. In daardie oomblikke, herinner jou vriendin van wat waar is.

As sy regtig beklemtoon word oor `n toets en voel nie dat sy dit kan hanteer nie, herinner haar aan al die maniere waarop sy op skool geslaag het. As sy van `n werk verwerp is, herinner haar aan al haar goeie eienskappe en dat die werkjag net tyd neem. As sy onveilig voel oor haar voorkoms, herinner haar hoe mooi sy is.

As jou vriendin persoonlike verlies ervaar, soos iemand in haar familie of een van haar vriende gesterf het, hoef jy haar nie te herinner aan wat waar is nie. Troos haar, wees `n luisteraar en druk jou simpatie uit.Jy kan haar vra of sy daaroor wil praat of hoe sy dit doen, maar probeer nie om die "Glas is halfvol" aanvlug. Jy hoef nie op die verlies te bly nie, maar jy wil dit ook nie ondermyn deur net haar dinge te herinner nie, of van al die goeie dinge wat in haar lewe aan die gang is. In hierdie situasie is net lief vir haar en troos haar.

Metode 2 van 2:

Aflei haar en doen spesiale dinge vir haar

1. Gaan saam saam. `N Wandeling is dikwels `n goeie manier om die gedagtes van stressors te ontslae te raak en `n ontspannende tyd te gee om te reflekteer. Om in die oop lug te wees, kan dikwels mense verfris en dit gee hulle oefening wat endorfiene kan skep (wat help om jou bui te verhoog). As jou meisie voel, gaan stap saam met haar en laat haar toe om te vou as sy moet, of praat oor dinge wat haar sal help aflei.

Image getiteld moed op jou vriendin Stap 7

2. Maak haar lag. Niks kan `n swaar bui verlig as lag nie. Kraak `n paar grappies om jou vriendin waarmee jy weet sy sal lag. As sy veral voel, kan sy dalk `n harde tyd hê om te lag, so hou aan om te probeer totdat jy haar kry om `n te kraak glimlag. Moenie lig maak van alles wat sy ervaar nie, maar gooi `n paar humor wat heeltemal onverwant is aan haar omstandighede.

Soms is die slegte grappies die beste grappies om iemand op te los. Vertel jou vriendin A "pa grap" of iets regtig corny. Sy kan dalk uit die feit dat hy grap, so erg of jammerlik is.

Image getiteld moed op jou vriendin Stap 8

3. Kyk na `n marathon van haar gunstelingskou met haar. Soms wanneer mense ontsteld is, het hulle net tyd nodig om lui en groente uit te wees. As jy en jou vriendin `n paar lang tyd saam het, vra haar of sy haar gunsteling vertoning wil sien. Gryp `n paar springmielies, snacks en lekkergoed en spandeer ure voor die TV.

Soms is dit `n goeie benadering om iemand op die oomblik op te moedig, maar dit help nie altyd op die ou end nie. Nadat u in ure van TV toegegee het, oorweeg dit om iets te doen wat u sal verfriss en laat herleef. Gaan op `n hardloop of stap buite vir `n paar vars lug en oefening.

Beeld getiteld moed op jou vriendin Stap 9

4. Gaan dans uit. Dit is `n goeie manier om jou vriendin af te lei van enige seer of pyn wat sy dalk kan voel, en dit sal haar `n lekker nag gee. Neem haar na haar gunsteling dansplek, of dit nou die Westerse dans, salsa-dans, swaai dans, of dans in `n klub. Spandeer `n paar uur daar en help haar om te laat gaan en geniet haar nag.

Selfs as jy nie `n baie goeie danser is nie, sal jou vriendin jou moeite waardeer en sal dit vir `n rukkie van dinge afkom. As u nie die uitsluitlike verantwoordelikheid wil hê om met haar te dans nie, oorweeg dit om van u onderlinge vriende uit te nooi sodat sy `n groep het om te dans.

Beeld getiteld moed op jou vriendin Stap 10

5. Leer `n nuwe vaardigheid saam. Dit kan lyk soos `n vreemde tyd om `n nuwe taak aan te pak, maar as jy vir `n lang tyd iets ontsteld is, kan dit goed wees om iets nuuts in haar lewe voor te stel. Kies `n stokperdjie of vaardigheid waaraan jy albei belangstel, en begin om te leer en te verbeter. Om iets nuuts te leer, sal `n goeie manier wees om haar af te lei en iets in haar lewe te gee.

Miskien het jou vriendin nog altyd wou leer hoe om `n sekere instrument te speel, wil fietsry, of is geïnteresseerd in tuinmaak. Wees aan haar kant as jy twee leer hierdie nuwe stokperdjie en ondersteun haar daarin. As sy oninteressant lyk om iets nuuts te leer, moedig haar stadig aan. Moenie haar dwing om `n stokperdjie op te tel nie, maar wys haar stadig hoe goed dit vir haar kan wees. Begin om die nuwe vaardigheid of stokperdjie op jou eie te leer en deel jou ervaring met haar. Dit kan haar motiveer om by jou aan te sluit.

Image getiteld moed op jou vriendin Stap 11

6. Bied om haar `n massage te gee. As jou vriendin veral gestres voel oor iets, of iets wat haar ontstel het, het haar liggaam gespanne gemaak, `n massage is `n goeie manier om haar bui te verlig. Deur haar te help om haar liggaam te ontspan, kan jy haar help om haar gedagtes te ontspan. Vra haar eerste as sy `n massage wil hê en dan enige spanning in haar spiere uitwerk.

Soos u dit doen, kan u dalk oorweeg om sagte musiek te speel sodat sy ten volle kan rus en ontspan. Sy mag dalk net vir `n rukkie dinge van dinge af hou, so `n troosende massage en rustige musiek kan net die truuk wees.

Beeld getiteld moed op jou vriendin Stap 12

7. Neem haar na haar gunsteling restaurant. Kos is altyd `n goeie manier om iemand af te lei of hulle op te moedig. Baie min mense kan hul gunsteling gereg of nagereg weerstaan, dus probeer om jou vriendin op `n aand na haar gunsteling restaurant te neem. Laat haar bestel en eet wat sy wil. Sy mag dalk net `n nag nodig hê om te geniet en veg, so wees deur haar kant en veg met haar.

Sommige mense verloor hul eetlus wanneer hulle ontsteld is oor iets. As jou vriendin regtig ontsteld is oor iets, vra haar eerste as sy op is om uit te gaan. Sy mag net `n nag in of tyd nodig hê vir haarself, so doen alles wat haar die beste sal pas.

Beeld getiteld moed op jou vriendin Stap 13

8. Maak haar aandete. As jou meisie nie opkom om uit te gaan nie en net `n nag nodig het, berei haar gunsteling ete voor - en nagereg! Verras haar met `n heerlike ete wanneer sy by die huis of skool by die huis kom. As jou meisie kook, vra haar of sy saam met jou wil kook. Dit kan `n goeie afleiding vir haar wees.

Beeld getiteld moed op jou vriendin Stap 14

9. Neem haar na `n hondjie winkel. Watter meisie word nie opgewek deur hondjies te hou nie? Vind jou plaaslike troeteldier of hondjie winkel en neem haar vir `n uur of so, sodat sy op sommige hondjies kan liefhê en kan hulle op haar rug hou.

Beeld getiteld moed op jou vriendin Stap 15

10. Koop haar `n spesiale geskenk. Dink aan die dinge in jou vriendin se lewe wat sy geniet of vir haar beteken. Miskien hou sy regtig `n sekere band, of het `n rukkie `n spesifieke stuk juweliersware of klere gehad. Verras haar met `n spesiale geskenk op `n dag wanneer sy veral donker voel.

Jy kan ook haar inkopies doen, sodat sy self `n paar dinge kan optel. Om `n paar uur saam met haar by haar gunsteling winkels te spandeer, kan `n lang pad gaan, en dit sal waarskynlik help om haar op te moedig, veral as sy iets vind wat sy hou.

Image getiteld moed op jou vriendin Stap 16

11. Beplan `n spesiale dag saam. In plaas daarvan om net op `n kort datum te gaan, beplan `n hele dag met jou vriendin. Probeer om sommige van haar gunsteling dinge in te sluit en ook `n paar dinge wat haar sal verfris. Beplan a piekniek of spandeer tyd op die strand. Gaan na `n pretpark vir `n paar opwindende ritte. Besoek sommige toeristiese gebiede in u dorp.

Video.

Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

Deel op sosiale netwerke: