5 maniere om veilig te wees

Soos dit of nie, kan die wêreld soms `n gevaarlike plek wees. U hoef egter nie die hele tyd bang te wees nie - maak net veiligheid `n groot prioriteit in u lewe. As jy voorberei en beskerm word, sal jy baie meer selfvertroue voel as jy gaan oor jou dag, of jy nou tuis is, met vriende, navigeer op die web of skool toe gaan. Nog beter, hierdie voorsorgmaatreëls is gewoonlik redelik maklik. Hulle benodig net `n bietjie beplanning!

Stappe

Metode 1 van 5:

Tuis

1. Hou `n noodhulpmiddel handig. Om seker te maak dat u huis so veilig en as moontlik voorberei is, is dit `n goeie idee om `n kwaliteit noodhulpkissie vir noodgevalle te hou. Vir `n maklike opsie, koop een wat vooraf verpak is met alles wat jy nodig het. U kan egter ook een self bymekaarmaak en dit in `n boks of `n ander plastiese geval hou. As jy dit doen, maak seker dat dit insluit:

Skoon verbande en gaas
Isopropyl alkohol en waterstofperoksied
Antibakteriese salf
OTC pynstillers
Chirurgiese Tape
Antibiotika

2. Voorraad op voorraad in geval van `n noodgeval. Slegte weer en ander rampe kan sonder veel kennis tref, dus dit is `n goeie idee om seker te maak dat jy die hele jaar voorberei het, net in geval. `N Paar dinge wat jy altyd moet hê, sluit in:

Batterye en stewige flitsligte

Knipmes

Naalde en draad

Ingemaakte goedere en ander nonperishable items

Baie water

Wedstryde of aanstekers

Radio

3. Beskerm jou huis teen die risiko van brand. Of jy nou `n huiseienaar of `n huurder is, is dit belangrik om seker te maak jou hele familie weet wat om te doen as daar `n vuur is. Hier is `n paar dinge wat jy kan doen wat kan help om jou huis te beskerm teen brandskade:

Installeer rookdetectors en toets hulle gereeld.

Hou `n brandblusser in jou huis. Lees die aanwysings sodat jy sal weet hoe om dit te gebruik as daar `n noodgeval is, en vervang dit wanneer dit verstryk.

Ontkoppel enige elektriese toestelle wat jy nie gebruik nie en maak seker dat jou bedrading op datum is.

Ontwikkel `n ontsnappingsplan en oefen dit met jou gesin.

4. Maak jou huis minder aantreklik vir inbrekers. Om iemand in jou huis te breek, kan regtig skrikwekkend wees. Jy kan dit nie heeltemal kan voorkom nie, maar daar is `n paar dinge wat jy kan doen om jou huis minder van `n teiken te maak:

Het `n sekuriteitstelsel geïnstalleer. Maak dit sigbare plek kameras waar hulle gesien kan word en `n teken of plakker op jou huis sit wat aandui watter sekuriteitsmaatskappy jy gebruik.

Organiseer `n buurtwag.

Installeer goeie gehalte slotte op jou deure.

Hou jou yard skoon en goed verlig.

Hou jou motor in die motorhuis as jy een het.

5. Kinderbestand jou huis as jy kinders het. As jy kinders het of beplan om kinders te hê, is dit belangrik om jou huis so veilig as moontlik te maak. Klim op `n kind se oogvlak en kyk vir enigiets wat hulle hulself kan seermaak, insluitende enigiets wat hulle in hul mond kan sit of op hulself kan trek. Hier is `n paar spesifieke dinge om te soek:

Installeer hekke bo-op trappe.

Versteek elektriese toue en plugverkope.

Veilige gevaarlike chemikalieë in geslote of buite-bereik plekke.

Sluit vuurwapens in toepaslike berging.

Stoor klein of skerp voorwerpe uit jou kind se bereik.

Installeer veiligheidsakkies of slotte op jou kabinette en laaie.

Gebruik ankers om swaar meubels te hou om te tik.

6. Belê in `n rampversekering. Daar is geen manier om te weet wanneer `n ramp kan voorkom nie en potensiële skade aan jou huis veroorsaak. As u egter `n rampversekering het, kan u gedek word, wat u kan beskerm om in die koue uit te wees.

Byvoorbeeld, as u u eie huis besit, kan huiseienaar se versekering kan betaal vir deel of al die skade in die geval van groot storms, brand of ander katastrofiese gebeure.

As jy jou huis huur, kan huurder se versekering die inhoud van jou huis vervang as daar iets gebeur.

Metode 2 van 5:

Uit in die nag

1. Dra `n selfoon in geval van `n noodgeval. As jy snags uitgaan, selfs as jy net om die draai gaan, is dit `n goeie idee om `n vorm van kommunikasie te dra. Op dié manier, as iets onverwags gebeur, kan jy in kontak kom met iemand wat jou kan help. Dit is ook `n goeie idee om seker te maak jou foon is ten volle gelaai voordat jy huis toe gaan.

U kan ook liggingdienste op u foon opstel sodat dit opgespoor kan word as dit verlore of gesteel is, of as iets met u gebeur.
As jy `n laat-model-slimfoon het, kan dit slimste wees om dit in jou sak of beursie vas te hou, tensy jy dit moet gebruik. Op dié manier sal dit nie muggers lok nie.

2. Reis in groepe wanneer jy loop. Dit is gewoonlik nie `n goeie idee om laat in die nag te loop nie, maak nie saak wie jy is nie. Dit kan jou `n teiken maak vir iemand met slegte bedoelings. Dit is beter as jy met ten minste een ander persoon kan loop - maar hoe meer mense jy is, die veiliger sal jy geneig wees om te wees.

As jy alleen moet loop, hou by goed beligte gebiede, vermy hoëmisdaadgebiede, en kry waarheen jy so gou as moontlik gaan. Bel iemand om jou reisplanne so gou as moontlik te laat weet.

Loop met selfvertroue, met jou kop, en wees bewus van alles wat rondom jou gebeur. Vermy kyk na jou foon, aangesien dit jou `n maklike teiken kan maak.

As jy uitgaan, maak seker dat jy ritte uitgevind het voordat dit laat word. As jy om 2:00 eindig sonder `n plan om by die huis te kom, kan jy dalk in `n sketsagtige situasie eindig.

3. Laat mense weet waarheen jy gaan. As jy snags uitgaan, vertel iemand waarheen jy gaan en wanneer jy waarskynlik terug sal wees. Ten minste sal jy mense van jou bekommerd maak. In `n noodgeval kan dit egter regtig belangrike inligting wees.

As jy iewers onbekend gaan, soos op `n eerste datum met iemand wat jy nie goed ken nie, kan jy `n vriend vra om een keer per uur met jou in te gaan.

4. Leer om selfvertroue te verdedig. Die beste manier om `n geveg te wen, is om dit heeltemal te vermy. As jy egter jouself vind in `n situasie waar jy jouself moet verdedig, sal jy baie meer selfversekerd wees as jy weet wat om te doen. Neem selfs `n paar beginners se selfverdedigingsklasse kan u help om tegnieke te leer wat u in die geval van `n aanval kan gebruik.

Vermy fisiese konfrontasies ten alle koste. Die beste manier om `n geveg te wen, is om dit heeltemal te vermy.

5. Oorweeg om `n paar persoonlike verdediging te dra. As jy snags alleen moet wees, kan peperspuit of mace `n effektiewe veiligheidsinstrument wees teen bedreigings soos aanvallers of verdwaalde honde. Hulle kan ook jou meer veilig en selfversekerd maak - en die uitsteek van die energie kan jou minder van `n teiken maak. Gaan egter deur `n soort opleiding om te leer hoe om hierdie items behoorlik te gebruik voordat jy hulle begin dra. Andersins kan hulle maklik teen jou gebruik word.

Kontroleer jou plaaslike wette-in sommige gebiede, jy benodig sekere opleiding om hierdie tipe selfverdediging wettiglik te kan dra.

Dra versteekte wapens soos gewere en messe kan gevaarliker wees as veilig, maar as dit `n opsie is wat jy wil gebruik, skryf in `n persoonlike verdedigingskursus sodat jy kan leer om jouself veilig te verdedig. Jy benodig ook `n permit om wapens wettig te dra.

Hou in gedagte dat jy nie versteekte wapens op plekke soos skole of regeringsgeboue kan dra nie.

Metode 3 van 5:

Opskrif

1. Kies veilige wagwoorde. Gebruik nooit ooglopende wagwoorde soos "wagwoord" of "12345." Hackers gebruik sagteware wat vinnig en effektief hierdie soort algemene wagwoorde kan kry, wat hulle as nutteloos maak as om glad nie te wag nie. Kies veilige wagwoorde met `n mengsel van letters, getalle en spesiale simbole vir die beste wagwoord.

Moenie dieselfde wagwoord vir elke webwerf gebruik nie. So, selfs as `n hacker jou wagwoord vir een webwerf kry, sal hulle dit nie elders kan gebruik nie.
Oorweeg dit om `n wagwoordbestuurder te gebruik wat `n unieke wagwoord sal skep vir elke webwerf waarin jy inteken.

2. Teken uit van webwerwe wanneer jy klaar is met die gebruik van hulle. Teken altyd uit enige webwerf wat vereis dat jy inteken. Dit sluit in e-poswebwerwe, sosiale netwerk en ander webwerwe wat jy nie wil hê dat iemand anders toegang het nie. Dit is veral waar op openbare rekenaars, maar dit is `n goeie idee om dit ook op u persoonlike rekenaar te doen om veilig te wees.

3. Hou privaat inligting aan jouself. Gee nooit identifiseerbare inligting soos u volle naam, adres, telefoonnommer, e-pos of kredietkaartnommer aan enigiemand op die internet uit nie. Dit sluit in mense in klaskamers en boodskapborde, deur u e-pos of op Twitter of Facebook.

Beheer jou privaatheidinstellings sodat absoluut niks wat jy plaas nie, bekend is vir enigiemand wat jy nie goedgekeur het nie. Gaan na die moeite om alles te beperk sodat dit die oë van jou plasings kan hou en prente is die moeite werd om veilig te voel.

As jy op `n webwerf op `n webwerf moet inskryf, verifieer dit is `n webwerf wat jy vertrou. Soek ook `n slot sein langs die naam van die webwerf in die soekbalk - wat aandui dat die webwerf veilig is.

4. Lees die bepalings en voorwaardes. Voordat u op enige webwerf aanteken, lees die bepalings en voorwaardes - veral as dit `n webwerf is waar u vir iets sal betaal. Gaan deur al die fynskrif om seker te maak dat jy nie in ooreenstemming is met enige terme waarvoor jy nie bewus is nie. Dit kan vervelig wees, maar dit is die ekstra mate van veiligheid werd.

Byvoorbeeld, as jy nie die terme lees nie, kan jy per ongeluk aanmeld vir `n herhalende lading wanneer jy net `n eenmalige aankoop moet maak. Of, jy kan toestem om jou persoonlike data aan `n derde party te verkoop sonder om dit te besef.

Metode 4 van 5:

Vir kinders

1. Moenie gevaarlike dale neem nie. Dit kan moeilik wees om nee te sê vir jou vriende, maar as iemand jou waag om iets te doen wat onveilig is, is dit regtig belangrik dat jy vir jouself opstaan. Om `n waagstuk te neem, kan soms ernstige gevolge hê, dus vertrou jou instinkte.

Byvoorbeeld, as `n vriend jou waag om oor `n besige pad te hardloop, sê iets soos, "Ek doen dit nie, en jy moet ook nie. Kom ons gaan iets anders doen."

2. Sê nee vir dwelms, alkohol of sigarette. Moenie toelaat dat die mense om jou boelie om dwelms te probeer, alkohol of rook sigarette te drink nie. Hierdie stowwe kan almal skadelik wees - veral vir kinders en tieners. Dit is omdat jou brein en liggaam steeds ontwikkel, sodat jy uiteindelik werk kan doen.

Dit lyk dalk nie soos `n groot probleem op die oomblik nie, maar dwelms kan langtermyn skade aan jou brein, hart en ander dele van jou liggaam doen.

U moet ook `n betroubare volwassene vertel dat iemand u iets onwettig het.

3. Hou by vriende wat jou waardes deel. As jy saam met mense wat regtig verskillende waardes het as jy, sal hulle meer geneig wees om jou te druk in dinge waarmee jy nie gemaklik is nie. Byvoorbeeld, as skool vir jou belangrik is, maar nie aan jou vriende nie, kan hulle jou druk om die skool te slaan of met hulle te hang in plaas daarvan om jou huiswerk te doen.

Dit help ook om baie verskillende vriende te hê. Op dié manier, as een vriend jou stoot om iets te doen wat jy weet, moet jy nie, jy kan net tyd saam met iemand anders spandeer nie.

4. Vertel altyd `n volwassene waarheen jy gaan. Moet nooit jou huis verlaat sonder om jou ouers of voogde eers te laat weet nie. Sê vir hulle waarheen jy gaan, wie gaan jy gaan, en wanneer jy verwag om tuis te wees.

Byvoorbeeld, kan jy sê, "Hey Mamma, Brit wou weet of ek vandag na skool kon kom, is dit goed? Sy pa sal ons van die skool af optel en my om 6:00 huis toe bring."

Ook, as jy op skool is, verlaat nooit die skoolterrein sonder toestemming nie.

5. Moet nooit ritte aanvaar van enigiemand wat jy nie ken nie. Absoluut kom nooit met `n vreemdeling in die motor nie - selfs as hulle sê dat hulle jou of jou ouers ken. As `n vreemdeling probeer om jou in hul motor te bedek, in die teenoorgestelde rigting te hardloop en so hard te skree as wat jy kan totdat jy `n volwassene vind wat jy kan vertrou.

Ook, moenie in `n motor kom met iemand wat jy weet nie, tensy jy `n ouer se toestemming het.

6. Moenie plekke alleen gaan nie. Wanneer jy plekke gaan, sal jy baie veiliger wees as jy ten minste een ander vriend met jou het. As jy kan, probeer om met `n groep vriende te hou - dit sal jou help om jou veiliger te hou.

Doen dit maak nie saak waarheen jy gaan nie, of dit nou die park is, die swembad, die winkelsentrum of selfs net om die blok loop.

Dit is veral belangrik in die nag - alhoewel as jy kan, probeer om in die dag te gaan hou, wanneer dit makliker is om te sien wat aangaan.

7. Moenie syroetes huis toe neem nie. As jy na of van die skool loop, hou by `n roetine-pad waaraan jy vertroud is. Op dié manier sal dit vir jou ouers maklik wees om jou te vind as jy dit nie betyds tuis maak nie.

Byvoorbeeld, as jy `n onbekende pad deur die bos neem en jy gly en jou enkel seermaak, sal dit baie moeiliker wees vir enigiemand om uit te vind waar jy is.

8. Oefen veiligheid bore gereeld. By die huis, het gereelde vuurbore, sodat almal presies weet wat om te doen. Op skool, betaal noukeurige aandag tydens bore sodat jy presies weet hoe om te ontruim as daar `n noodgeval is.

Metode 5 van 5:

Gesondheid en welstand

1. Vermy mense wat siek is. As jy weet of vermoed dat iemand anders siek is, hou jou afstand van hulle. Staan ten minste 6 voet (1.8 m) Weg as moontlik - op die manier, selfs as hulle nies of hoes, sal hulle kieme minder geneig wees om jou te bereik.

In die geval van `n pandemie soos Covid-19, kan dit nie altyd moontlik wees om te vertel wanneer iemand anders siek is nie. In daardie geval kan die dra van `n masker help om die verspreiding van kieme te voorkom wat jou siek kan maak.
Vermy ook om persoonlike items met ander mense te deel - moenie na hulle eet of eet nie, byvoorbeeld.

2. Was jou hande gereeld. Een van die beste maniere om van siek te word, is om jou hande dikwels deur die dag te was. Gebruik seep en warm water, en was vir ten minste 20 sekondes. Maak seker dat jy die handpalms van jou hande, rug van jou hande, tussen jou vingers, onder jou vingernaels was, en om die basis van jou duime elke keer as jy was.

Wees veral seker om jou hande te was voordat jy eet of kos voorberei, en nadat jy hoes, nies, gaan na die badkamer, of raak `n vuil oppervlak.

As jy nie na seep en water kan kry nie, gebruik `n alkoholgebaseerde handsider. Dit sal egter nie jou hande skoonmaak nie, so jy moet dit nogwas wanneer jy `n kans kry.

3. Skoon hoë-touch-oppervlaktes elke dag. Gebruik `n ontsmettingsvee of spuit om dinge skoon te maak wat elke dag in jou huis geraak word. Byvoorbeeld, elke middag kan jy jou countertop en tafel afvee, sowel as al jou deurknoppe en die handvatsels op jou yskas, wasbak en toilette.

Dit is `n goeie oefening om elke dag in te gaan, maar dit is veral belangrik wanneer iemand in jou huis siek is.

As jy in `n kantoor werk, is dit `n goeie idee om oppervlaktes in die openbare areas te sanitiseer, soos die breekkamer - voordat jy dit aanraak.

4. Berei maaltye veilig voor om voedselgedraagde siekte te vermy. Om siek te word van die kos wat jy eet, is glad nie pret nie. Om dit te vermy, volg `n paar veiligheidsriglyne in die kombuis. Hier is `n paar voorbeelde:

Was jou hande gereeld terwyl jy kos voorberei.

Hou jou voedselprepace en eetgerei skoon. Was hulle gereeld skoon of skakel na `n nuwe een nadat jy `n kos soos rou vleis hanteer het.

Was altyd vrugte en groente voordat jy hulle eet.

Kook kos (veral dinge soos vis, vleis, seekos en eiers) na `n veilige interne temperatuur.

Moenie kos by kamertemperatuur verlaat nie. Eet dit dadelik of sit dit in die yskas.

5. Word ingeënt teen siektes. Entstowwe is `n baie belangrike manier om te bly van gevaarlike siektes, dus praat met jou dokter oor wat jy nodig het. Maak seker dat u entstowwe up-to-date is, ook `n paar entstowwe, soos die griepskoot, moet elke jaar herhaal word.

Entstowwe vir kinders is veral belangrik, aangesien hulle beskerm teen kinderjare soos masels, pampoentjies en rubella.

6. Probeer om nie jou mond of neus aan te raak nie. Dit kan moeilik wees, maar om jouself veilig te hou van kieme, kry in die gewoonte om jou hande weg te hou van jou gesig. As jy `n oppervlak raak wat kieme daaraan het, raak jy jou oë, neus of mond, kan jy met daardie kieme besmet raak.

As jy jou gesig wil aanraak, hou jy die make-up-was jou hande eerste.

Wenke

As iets sleg met jou gebeur, vertel jou ouers daaroor. Moenie probeer om dapper te wees en dit binne te dra nie - jy sal ten minste daaroor moet praat en iets moet gedoen word oor enige betrokke persoon.

Hou jou ouers se raad oor plekke wat nie veilig is om te wees nie.

Wanneer jy uitkom, vertel jou ouers waarheen jy gaan. Op dié manier kan hulle gerus wees dat hulle weet waar jy is en kan jy vinnig vind indien nodig.

Deel op sosiale netwerke:

Hoe om veilig te wees

Stappe

Wenke