Hoe om per e-pos of brief aan u ouers uit te kom

Om jou ouers te vertel dat jy gay, lesbiese, biseksuele, trans, of genderqueer is, is `n belangrike lewensgebeurtenis. Om `n brief of e-pos te skryf, kan die beste opsie wees as jy bekommerd is oor hul reaksie of wil vermy om tonggebonde te kry. Wees vertroue, skryf in eenvoudige terme wie jy is, vertel hulle `n bietjie oor jou proses van selfontdekking, en vra vir hul aanvaarding en ondersteuning. Probeer om geduld te hê, en gee hulle tyd om die nuus te verwerk. Sit jou veiligheid eerste, en as jy bekommerd is oor jou welsyn, kan dit die beste wees om jou brief te stuur wanneer jy op jou eie is en finansieel onafhanklik is.

Stappe

Metode 1 van 3:
Skryf jou brief
  1. Image getiteld kom uit na jou ouers per e-pos of letter stap 1
1. Besluit of om na een of albei ouers uit te kom. Eerstens, bepaal of u u brief aan albei u ouers moet aanspreek of begin deur uit te kom. Jy kan meer gemaklik voel om jou brief aan een ouer te skryf, wie kan jou dan help om na die ander te kom.
  • As u een brief aan albei u ouers aanspreek, kan dit `n goeie idee wees om `n afskrif van u brief te maak, twee kopieë te druk, of elkeen van hulle `n e-pos te stuur. Op dié manier sal hulle elkeen hul eie kopie hê om op hul eie tempo te lees en in hul eie tyd.
  • Voordat jy uitkom na jou ouers, vind `n betroubare vriend, en kom eers na hulle toe. Vra hierdie persoon om die hele proses te ondersteun sodat jy iemand het waarop jy kan staatmaak as jy dit nodig het.
  • Image getiteld kom uit na jou ouers per e-pos of letter stap 2
    2. Gebruik eenvoudige, benaderbare taal. Wees duidelik en direk, maar gebruik terme waarmee jy gemaklik is en dit sal die maklikste wees vir jou ouers om te verteer. Soms vertel jy jou ouers wat jy aan mans of vroue aangetrokke is, makliker as om te sê: "Ek is gay.`
  • Verder, soms is die mees spesifieke terme moeilik vir ouers om te verstaan. Byvoorbeeld, hulle kan dalk verstaan ​​dat jy transgender is, maar jy kan hulle verwar as jy begin met die beskrywing van jou spesifieke transidentiteit deur gebruik te maak van terme wat hulle nog nooit gehoor het nie.
  • Image getiteld kom uit na jou ouers per e-pos of letter stap 3
    3. Verduidelik dat jy weet wie jy is. Wees vertroue, en laat jou ouers weet dat die ontdekking van wie jy is, `n proses is. Sê vir hulle dat jy met hulle eerlik wil wees, maar jy vra nie hul toestemming om jouself te wees nie.
  • Byvoorbeeld, jy kan skryf: "Ek hoop jy verstaan ​​dat dit nie net `n fase is nie en dat dit vir my tyd geneem het om myself te ontdek en te aanvaar.`
  • Image getiteld kom uit na jou ouers per e-pos of letter stap 4
    4. Sê vir hulle wat jy van hulle nodig het. Na skryf oor wie jy is en hoe jy self aanvaar het, moet jy spesifieke, aksie-stappe insluit wat jou ouers kan neem. Laat hulle presies weet wat jy wil hê en van hulle nodig het.
  • Byvoorbeeld, laat hulle weet dat jy `n eerlike verhouding met hulle wil hê. Skryf dat jy hoop dat jy kan voortgaan om op hulle te staatmaak vir ondersteuning en leiding.
  • As jy aan een ouer skryf, vertel hulle dat jy wil hê hulle moet jou help om na jou ander ouer uit te kom.
  • U kan hulle ook vra om dit vir hulself te behou en te noem dat u op u eie tyd na ander familielede wil uitkom.
  • Beeld getiteld kom uit na jou ouers per e-pos of brief Stap 5
    5. Stel maniere voor om die gesprek voort te sit. As jy verkies om die gesprek skriftelik voort te sit, vra hulle om met hul eie letters te antwoord. As jy aan `n ouer skryf wat ver weg bly, vra hulle om terug te skryf of om `n rukkie opsy te sit om oor die telefoon te praat.
  • As jy nie `n voorkeur het nie, kan jy skryf: "Ek is nie seker watter stappe ons volgende moet neem nie. Jy kan my `n brief skryf as dit jou sal help om dit alles te maak, of ons kan van aangesig tot aangesig praat.`
  • Beeld getiteld Kom uit na jou ouers per e-pos of letter Stap 6
    6. Lees en hersien jou brief. Nadat u u brief saamgestel het, sit dit op `n veilige plek af en neem tyd daaruit weg. Kry `n goeie nag se slaap, lees dit dan terug na jouself. Soek vir kolle waar jy duideliker, meer selfversekerd of meer respek kan wees, en hersien dit dienooreenkomstig.
    • Metode 2 van 3:
    Gee die brief aan jou ouers
    1. Image getiteld kom uit na jou ouers per e-pos of letter stap 7
    1. Kies `n stresvrye tyd om hulle jou brief te gee. Uitkom is moeilik genoeg, dus vermy om jou ouers jou brief te gee tydens `n argument of tydens `n tydperk van krisis. Probeer om nie te gebruik as `n wapen of manier om hulle te skok nie, en vermy om alkohol of dwelms te gebruik voordat hulle die brief gee of dit met hulle bespreek.
    • Byvoorbeeld, as `n familielid siek is of jou broer of suster net in groot moeilikheid het, sal jy dalk wil wag totdat dinge vestig voordat hulle jou brief gee.
  • Beeld getiteld kom uit na jou ouers per e-pos of letter stap 8
    2. Voorsien hulle van opvoedkundige hulpbronne. As jy hulle `n e-pos stuur, kan jy skakels aan aanlynbronne aanheg wat hulle kan inlig en help om die nuus te verwerk. U kan ook inligting uitdruk en dit insluit met u gedrukte of handgeskrewe brief.
  • Ouers is dikwels bang dat hul LGBTQ-kinders vooroordeel, geweld, kontraksiektes sal in die gesig staar of nooit `n gelukkige lewe leef nie. Om hulle te voorsien van inligting kan hul vrese verlig en hulle help om te verstaan ​​dat jy gelukkiger sal wees as jy oop en eerlik oor jouself kan wees.
  • Jy kan baie uitstekende webwerwe aanlyn vind. Kyk na die Universiteit van Suid-Kalifornië se hulpbronne vir ouers en familie. PLAG (voorheen bekend as ouers, familie en vriende van lesbiërs en gays) bied ook baie nuttige inligting aan.
  • Image getiteld kom uit na jou ouers per e-pos of brief Stap 9
    3. Gee hulle tyd en ruimte om jou brief te verwerk. Gee hulle jou brief persoonlik, pos dit, of stuur jou e-pos, laat hulle dan die nuus op hul eie terme verteer. Wees geduldig en verstaan ​​dat hulle `n rukkie nodig het om te verwerk en, hopelik, aanvaar wat jy geskryf het.
  • As jy hulle die brief gee, vertel hulle: "Ek hoop jy kan dit met `n oop gees lees, en ek hoop ons kan hanteer wat ek geduldig en eerlik geskryf het. Neem asseblief die hele tyd wat u moet verwerk.`
  • Beeld getiteld kom uit na u ouers per e-pos of brief Stap 10
    4. Probeer om met `n gesprek op te volg. Jy en jou ouers kan vind dat die uitruil van `n paar letters die beste manier is om die situasie te hanteer. Probeer uiteindelik `n gesig om met hulle te praat. Sodra jy die ys skriftelik gebreek het, kan jy dit makliker vind om met hulle persoonlik te praat.
  • As jou ouer ver weg bly, praat met hulle op die foon. Die volgende keer as jy dit sien, het jy `n gesig tot aangesig gesprek.
    • Metode 3 van 3:
    Om jou veiligheid eerste te stel
    1. Beeld getiteld kom uit na u ouers per e-pos of brief stap 11
    1. Probeer om hul reaksie te verwag. Gee aandag aan hoe jou ouers op LGBTQ-kwessies in die nuus reageer. Let op as hulle homofobiese opmerkings maak of negatief praat oor kwessies soos huweliksgelykheid en aanneming. Om `n gevoel vir hul basiese uitkyk te kry, kan jou help om te verwag hoe hulle sal reageer as en wanneer jy uitkom.
    • Wanneer en as jy dit sê, verstaan ​​dat jou ouers dalk geskok, hartseer, kwaad, skuldig of bang kan voel. Dit kan sommige mense meer tyd neem om nuus te verwerk as ander. Probeer om hul emosionele reaksie te respekteer, en het geloof dat hul emosies mettertyd kan verander.
    • As jou ouers kwaad reageer of as hulle nie die reaksie het wat jy wou hê nie, probeer om nie hoop te verloor nie. Onthou dat hulle nie kan definieer wie jy is nie, en jy het die reg om jou lewe te leef soos jy wil.
  • Beeld getiteld kom uit na u ouers per e-pos of brief Stap 12
    2. Hou af as jy dink hulle sal fisiese skade veroorsaak. In `n perfekte wêreld sal niemand in die kas moet lewe nie. Jou veiligheid moet egter jou nommer een wees. As een of albei van u ouers ooit gedreig het om u of enige lid van die LGBTQ-gemeenskap te benadeel, oorweeg om af te hou totdat u weet dat u veilig kan uitkom.
  • Byvoorbeeld, as jy regtig met hulle moet wees, maar bekommerd is oor jou veiligheid, kan jy wag totdat jy op jou eie woon of andersins uit die skaduwee is voordat hulle jou brief stuur.
  • Image getiteld kom uit na jou ouers per e-pos of letter stap 13
    3. Wag totdat jy finansieel onafhanklik is indien nodig. Benewens fisiese veiligheid, neem jou finansiële welsyn in ag wanneer jy besluit hoe, wanneer, en as jy moet uitkom. As jy tuis woon of op jou ouers finansieel afhanklik is, kan dit in jou beste belang wees om uit te kom wanneer jy finansieel onafhanklik is.
  • Vra jouself af: "Maak my ouers homofobiese kommentaar of dui anders aan dat hulle my nie sal aanvaar vir wie ek is nie? Sou hulle voortgaan om my tuis te laat woon of vir my kollege te betaal? Wat is my opsies as hulle my uit die huis geskop het?`
  • Beeld getiteld kommunikeer met dowe mense Stap 14
    4. Vind nuttige organisasies en hulpbronne vir ondersteuning. Daar is ander wat deur `n soortgelyke proses gegaan het om uit te kom. As jy gefrustreerd, bang, alleen of verward voel, kan jy een van hierdie organisasies kontak vir advies, hulp en ondersteuning. Sommige nuttige nasionale groepe en organisasies sluit in:
  • Pflag
  • Queer mense van kleur en bondgenote (QPOCA)
  • Menseregte-veldtog
  • Die Trevor-projek
  • Beeld getiteld kom uit na jou ouers per e-pos of letter stap 14
    5. Leun op jou ondersteuningsisteem. Voordat u uitkom na u ouers, identifiseer familie, vriende en enigiemand anders wat u kan vertrou, soos raadgewers of onderwysers. As jy dink dat jy dalk `n plek nodig het om te bly, vra iemand om vir `n rukkie by hulle te bly. Ten minste, met iemand anders om emosionele ondersteuning te luister en te leen, sal jy help om deur `n moeilike uitkomproses te kry.

    • Wenke

    Maak `n rugsteunplan as jy bekommerd is oor `n sterk negatiewe reaksie. Hou `n plek om te gaan as jou ouers jou wil skop. Pak `n sak met `n paar dae van klere en enige toiletware, kos, water en geld wat jy nodig het. Onthou, jou veiligheid is jou nommer een prioriteit.
  • Probeer om nie kwaad te word as hulle jou nie dadelik aanvaar vir wie jy is nie. Wees geduldig en hopelik sal hulle leer om jou betyds te aanvaar.
  • As hulle nie met jou seksuele oriëntasie saamstem nie, probeer om nie bekommerd te wees nie. Hulle kan nie verander wie jy is nie. Hulle is jou ouers en is lief vir jou. Hopelik sal hulle gou leer om te leer aanvaar jy vir wie jy is.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk