Hoe om jou ouers te benader om luiers te dra vir bedwetting

As jy die bed natgemaak het, is jy nie alleen nie. Baie ouer kinders, tieners, en selfs volwassenes het hierdie probleem. Dit is nie jou skuld nie, en jy het die reg om hulp daarvoor te kry, beide van jou ouers en jou dokter. Benader jou ouers met jou versoek so gou as wat jy kan, en ook kan jy `n paar ander tegnieke probeer om die waarskynlikheid te verminder om die bed te benat.

Stappe

Deel 1 van 3:
Begin die gesprek
  1. Image getiteld benader jou ouers om luiers te dra vir bedwetting Stap 1
1. Bepaal wat jy gaan sê. Dit is `n goeie idee om te dink oor wat jy voor die tyd sal sê. Op dié manier sal jy voorbereid wees op die gesprek, en jy sal nie so senuweeagtig wees as dit tyd is om met jou ouers te praat nie.
  • Dit is `n goeie idee om te dink oor wat jy voel en hoe dit jou kan help om te praat oor wat jy wil hê. Byvoorbeeld, as jy moeg is om die bed te benat, kan jy gefrustreerd of verleë voel, en dit kan jou help om te praat oor hoekom jy luiers wil dra.
  • Beeld getiteld benader jou ouers om luiers te dra vir bedwettingstap 2
    2. Het `n oefenbespreking. Sodra jy uitgepluis het wat jy wil sê, is dit tyd om uit te vind hoe jy dit wil sê. Een manier om dit te doen is om die gesprek te oefen. Neem `n rukkie om uit te skryf wat jy wil sê, en probeer dit hardop aan `n spieël sê.
  • Begin met die onderwerp byderhand: "Ma en pa, ek het die bed nog natgemaak, en ek wil graag met jou praat oor die dra van luiers."
  • Beweeg na jou gevoelens. Jy wil oor jou gevoelens praat en hoe dit raak wat jy sê: "Dit is beide frustrerend en verleentheid om in die middel van die nag nat te word. Ek dink luiers sal help met hierdie probleem."
  • Image getiteld benader jou ouers om luiers te dra vir bedwettingstap 3
    3. Kies die regte tyd. Jy wil nie met jou ouers praat wanneer hulle die deur uitstoot of probeer om aandete te kook nie. Eerder, moet jy `n tyd kies wanneer hulle `n kans het om eintlik te gaan sit en na jou te luister. Die beste manier om `n goeie tyd uit te vind, is om hulle eenvoudig te vra.
  • Jy kan sê, "Hey, ma, ek wil graag `n ernstige gesprek met jou hê. Wanneer kan ons gaan sit en praat?"
  • Moenie dit afstoot nie. Omdat jy skaam voel, kan jy versoek word om die gesprek af te sit. Hoe gouer jy egter met jou ouers daaroor praat, hoe vinniger kan jy `n oplossing kry, soos om luiers te dra om jou snags droog te hou.
  • Beeld getiteld benader jou ouers om luiers te dra vir bedwettingstap 4
    4. Bring die onderwerp op. Jy sal dalk wil hê om dit te sê deur ander onderwerpe te bring of om dit in `n rotonde te gaan. Dit is egter die beste om net jou ouers te laat weet wat verkeerd is, sodat jy die hulp kan kry wat jy nodig het. As jy nie duidelik en reg is oor wat jy wil nie, kan jou ouers nie verstaan ​​nie.
  • Jy kan sê, "U mag of mag nie weet dat ek die bed nog natmaak nie. Dit het vir my meer van `n probleem geword. Ek wil graag luiers begin dra om te help om die probleem te versorg."
    • Deel 2 van 3:
    Kommunikeer effektief
    1. Image getiteld benader jou ouers om luiers te dra vir bedwettingstap 5
    1. Wees regstreeks. Verduidelik jou redenasie. As jy die feit dat jy die bed natmaak, moet jy dalk `n bietjie verduideliking gee. Laat hulle net weet wat aangaan, sodat hulle jou versoek beter kan verstaan.
    • Jy kan sê, "Dit is regtig verleentheid vir my om oor te praat, maar ek is nog steeds besig om die bed 2 tot 3 keer per week te benut. Ek het dit van jou weggesteek omdat ek so skaam was."
  • Image getiteld benader jou ouers om luiers te dra vir bedwettingstap 6
    2. Bly kalm. Dit kan moeilik wees om kalm te bly wanneer jy skaam of ontsteld is. U kan versoek word om te begin rant of stamp na die ander kamer as die gesprek nie u pad gaan nie. Om kalm te bly, is egter `n baie beter manier om te kry tot die doel wat jy wil hê.
  • Dit is goed as jy ontsteld raak. Die belangrikste ding is om dit nie op jou ouers uit te haal nie. Dit is goed om te huil of hartseer te voel, maar moenie skree, skree of argumenteer met jou ouers nie. Dit sal nie die situasie help nie.
  • As jy jouself voel om ontsteld te word, probeer om 10 in jou kop te tel of `n paar diep, kalmerende asem te neem.
  • Beeld getiteld benader jou ouers om luiers te dra vir bedwettingstap 7
    3. Praat duidelik. Probeer om nie jou woorde saam te hardloop of te mompel nie. Jy hoef nie skaam te wees nie, en jy sal jou duidelik help om jou punt te kry. Probeer om glad nie skaam te wees nie. Baie kinders en tieners het hierdie probleem, so jy is nie alleen nie. Plus, jou ouers het waarskynlik reeds `n idee van wat aangaan, en hulle sal jou graag help om `n oplossing te vind soos om luiers te dra.
  • Om duidelik te praat, praat en probeer om jou woorde stadig en duidelik te sê. Kyk na jou ouers sodat hulle jou gesigsuitdrukkings het om te help verstaan ​​wat jy sê.
  • Jou ouers kan dalk bekommerd wees, maar dit is nie omdat hulle dink wat jy vra nie, is verkeerd. Inteendeel, hulle probeer waarskynlik net om uit te vind hoe om jou te help.
  • Image getiteld benader jou ouers om luiers te dra vir bedwettingstap 8
    4. Aktief luister. Jou ouers het `n kans nodig om vrae te vra en te praat oor wat aangaan. Moenie net oorheers wat hulle probeer om te sê nie. Luister na hul vrae en bekommernisse en beantwoord enigiets wat hulle vir jou eerlik vra as wat jy kan.
  • Byvoorbeeld, jou ouers kan sê, "Hoekom het jy nie hiervan vroeër vertel nie?" Jy kan sê, "Ek was te skaam."
  • Jou ouers kan ook sê, "Hoekom dink jy is luiers die beste oplossing? Watter ander oplossings dink jy kan goed wees?"
  • Beeld getiteld benader jou ouers om luiers te dra vir bedwettingstap 9
    5. Werk saam om `n oplossing te vind. Luiers kan `n goeie oplossing vir jou wees. Jou ouers kan egter ook ander opsies hê. Dit is die beste om `n oop gedagte te hou oor wat die beste vir jou sal werk. Werk saam met jou ouers om te praat oor die beste manier om jou probleem op te los.
  • As jou ouers blyk te sê dat hulle nie dink dat luiers `n goeie opsie is nie, vra hulle wat anders hulle voorstel. Jy kan sê, "Dit lyk of jy dink dat luiers nie reg is nie. Wat kan ons nog meer gebruik?"
    • Deel 3 van 3:
    Omgaan met bedwetting
    1. Image getiteld benader jou ouers om luiers te dra vir bedwettingstap 10
    1. Verminder vloeistowwe in die nag. Een faktor in bedwetting is hoeveel jy voor die bed drink. As jy `n diep slaper is en jy baie water of ander vloeistowwe voor die bed drink, kan jou niere meer urine produseer as wat geskik is vir die grootte van jou blaas, wat beteken dat jy die bed natmaak. Probeer om vir `n paar uur voor die bed te drink op drinkvloeistof.
  • Image getiteld benader jou ouers om luiers te dra vir bedwetting Stap 11
    2. Gebruik altyd die badkamer voordat jy gaan slaap. Nog `n ding wat jy kan doen om te help, is om altyd seker te maak om na die badkamer te gaan voordat jy gaan slaap. Om jou blaas leeg te maak voordat jy gaan slaap, kan die waarskynlikheid verminder om na die badkamer te gaan terwyl jy aan die slaap raak.
  • Image getiteld benader jou ouers om luiers te dra vir bedwetting Stap 12
    3. Probeer `n badkamer alarm. Stel jou alarm, of laat jou ouers dit doen, om jou in die middel van die nag wakker te maak. Doel om twee keer wakker te word, sodat jy kan opstaan ​​en die badkamer gaan, verminder jou risiko om die bed te benat. U kan ook u ouers vra om u wakker te maak voordat hulle gaan slaap as hulle later gaan slaap as wat u doen.
  • Image getiteld benader jou ouers om luiers te dra vir bedwetting Stap 13
    4. Probeer ander opsies om die bed droog te hou. Terwyl luiers een opsie is, is `n ander opsie plastiekbroeke (gewoonlik met doekluiers) of broek wat `n waterdigte buitekant het. Hierdie broek kan `n goeie opsie wees omdat hulle die bed droog hou, en hulle teken ook aan jou wanneer jy moet opstaan. Dit kan jou help om jou op te lei om uit te vind wanneer jy in die nag moet opstaan.
  • `N Derde opsie is bedblokkies. Hierdie pads kom in wasbare en besteebare vorms, en hulle beskerm die bed van enige natheid. Jou klere sal egter steeds nat word as jy nie plastiekbroek of luiers dra nie.
  • Image getiteld benader jou ouers om luiers te dra vir bedwettingstap 14
    5. Vra jou ouers om jou na die dokter te neem. Jou dokter kan jou help om uit te vind of daar iets is wat jou bedwetting veroorsaak. As jy die probleem medies kan oplos, moet jy nie luiers dra nie. Moenie skaam wees om met jou dokter te praat nie. Dit is wat jou dokter daar is, en baie mense het dieselfde probleem.
  • Jou dokter kan anders voel oor luiers as wat jy doen. Sommige mense voel luiers maak die probleem erger omdat jy niks van die bedwetting verander nie. Maar as die dra van luiers jou meer gemaklik maak en jou ouers saamstem, dan is dit wat jy moet doen.
  • Verstaan ​​die probleem kan op sy eie verdwyn. Terwyl jy nog `n dokter moet sien, is dit belangrik om te weet dat baie kinders en tieners uit hierdie probleem groei. Daarom kan jy vind dat dit self op sy eie regstel, en jy sal nie meer die bed natmaak as jy ouer word nie.

    • Wenke

    Baie verskillende tipes luiers is beskikbaar om u te help om u bedwetting te bestuur, maar twee soorte luiers is veral geskik vir bedwetting: besteebare onderbroek met bandbladsye en pin-on-laptoekies wat met plastiekbroek bedek is.
  • Die artikels kies bedwetting luiers vir `n ouer kind of tiener en kies pin-on lap luiers vir ouer kinders en tieners met bedwetingsprobleme praat oor hierdie tipe luiers in meer detail, insluitend die voordele van die gebruik van die beding.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk