Hoe om die somervakansie te geniet

Somervakansie kan wees wat jy daarvan maak, dus maak elke dag onvergeetlik deur jou belange na te streef. Of dit nou georganiseer word, fiks bly of met vriende gaan met vriende, maak die somer tyd vir almal om hul passies te volg. Kom uit jou sonbril, skuim op `n bietjie sonskerm, en maak gereed om pret te hê!

Stappe

Deel 1 van 4:
Bly georganiseer
  1. Beeld getiteld raak pas as `n tiener sonder verveling Stap 11
1. Maak somer doelwitte. Jy kan probeer om alles in te pas wat jy wil doen in die tyd tussen nou en die einde van die somervakansie. Maak `n lys van jou somer doelwitte, let op wat die belangrikste is vir jou om te doen. Prioritiseer doelwitte wat die mees noodsaaklike vir jou geluk en gesondheid is.
  • Beeld getiteld het pret wanneer jy
    2. Maak jou kamer skoon. As jy iets oor jou huis oplet, organiseer dit ook. Jy sal meer produktief voel en ontspanne wanneer jou omgewing skoon is. Verminder jou stres deur rommel uit te skakel. Stoor los items in houers om te help met organisasie.
  • Deur ou klere kan u help om rommel te verminder. Skenk enige ou klere wat jy dalk gegroei het om iemand in nood te help.
  • Beeld getiteld pas tyd as `n tiener stap 7
    3. Merk enige belangrike gebeure op `n kalender. As jy op vakansie gaan of `n vriend se verjaarsdag vier, of iets anders opwindend gedurende die somer, let op dit op `n kalender sodat jy vir elke gebeurtenis voorberei kan word.
    • Deel 2 van 4:
    Word aktief
    1. Beeld getiteld `n goeie swemmer Stap 12
    1. Gaan vir `n swem. As die weer brand, gaan swem in jou swembad of by `n plaaslike openbare swembad. Nog `n opsie is om na die strand te gaan of om `n nabygeleë meer of dam te besoek. As die opsies nie vir jou beskikbaar is nie, sit eenvoudig onder `n sprinkel af om af te koel.
    • Swem help om jou spiere te werk wat dikwels tydens oefensessies verwaarloos word, soos deltoïede, triceps en biceps.
  • Beeld getiteld oefening in die oggend stap 15
    2. Gaan hardloop. Maak seker dat jy vermy hardloop tydens die warmste deel van die dag, wat geneig is om van 12 P te wees.m. tot 6 p.m. in die somer. Probeer hardloop voordat die son opkom of nadat die son gaan af om gemaklik te bly. Bly gehidreer en drink baie water na jou hardloop.
  • Beeld getiteld Go Fitpacking Stap 5
    3. Neem `n staptog. Loop langs `n roete wat gemerk is, of blaas jou eie roete. Maak seker dat jy met `n ander persoon gaan, en bring `n foon of kaart in geval jy verlore raak. Stap is `n uitstekende vorm van oefening, maar maak seker dat jy voor en daarna strek, en bring `n waterbottel saam om gehidreer te bly.
    • Deel 3 van 4:
    Tyd vir vriende maak
    1. Beeld getiteld raak pas as `n tiener sonder verveling Stap 3
    1
    Het `n slaapplek saam met jou vriende. Dit is `n goeie manier om `n nag te spandeer en pret te hê. Vertel spookverhale buite en kook S`mores oor `n vreugdevuur as die weer lekker is. Het `n filmmarathon en speelbordspeletjies as jou slaap binne is.
  • Beeld getiteld het pret wanneer jy
    2. Beplan `n piekniek. Neem `n reis na die park of die strand met jou vriende. Lê `n groot kombers uit en deel snacks en drink. Speel musiek op `n radio of iPod om die middag te geniet.
  • Beeld getiteld Crash `n Party Stap 10
    3
    Kook `n ete saam. Vind `n resep in `n kookboek of aanlyn, en bak iets met vriende. Maak seker dat u al die bestanddele eerste versamel. Soms is kook met vriende `n resep vir `n ramp, maar dit lei altyd tot `n groot herinnering.
  • As jy die oond of kookgereedskap gebruik wat nie aan jou behoort nie, moet jy seker wees om eers toestemming te kry.
  • Beeld getiteld doen `n goue driehoekkring in Indië Stap 5
    4. Verken! As jy na `n ander land of stad reis, gaan dan na baie verskillende plekke en besienswaardighede. Moenie jou besoek aan winkelsentrums en restaurante beperk nie. Vra mense wat in die omgewing woon vir raad oor wat om te sien en te doen. As jy in die somer in jou stad of dorp bly, probeer om jou eie omgewing te benader asof jy `n toeris was. Probeer `n nuwe restaurant, loop `n stap, of gaan êrens wat jy nog nooit gewees het nie.
    • Deel 4 van 4:
    Ontspan alleen
    1. Beeld getiteld het pret wanneer jy
    1. Kyk televisie. Kyk na jou gunsteling TV-reeks op YouTube of Netflix. Somer is `n uitstekende tyd om op jou gunsteling programme in te haal. Soms bied die plaaslike biblioteek ook huurgeld van flieks of televisieprogramme aan, vra dus `n bibliotekaris van hierdie gratis huuropsies.
  • Beeld getiteld Geniet om tuis te wees, stap 14
    2. Doen sommige skool werk. Sommige mense het pakkies en vraestelle van die skool wat aan die einde van die somer verskuldig is. As jy in die bui is om op akademici te borsel, doen skoolwerk. As u `n somerleespakket of `n wiskundepakket het, werk dit in die loop van die somer. Jy sal meer geneig wees om te onthou wat jy geleer het as jy `n bietjie elke dag doen in plaas van om te wag tot die einde toe.
  • Image getiteld geniet tuisonderwys Stap 12
    3. Lees `n boek. Vang jou lees in die somer in. U kan gratis boeke van u plaaslike biblioteek uitkyk en hulle vernuwe indien u meer tyd nodig het om te lees. Boekwinkels kan ook handel oor boeke gedurende die somermaande.
  • Beeld getiteld het pret wanneer jy
    4. Leer `n nuwe vaardigheid. U kan dit doen deur kursusse aanlyn te neem of `n weeklikse klas te neem. Voeg by u kennis deur vlot in `n taal te word, `n dansklas te neem of `n musiekinstrument te bemeester. Probeer joga of meditasie klasse as jy wil werk om jou verstand, liggaam en gees aan te pas. Probeer `n kickboxing of selfverdedigingskursus as jy eerder jou adrenalien-wedrenne sal kry.

    • Waarskuwings

    Terwyl die buitelug gedurende die somer geniet word, gebruik Sunblock om jou vel te beskerm teen skadelike ultravioletstrale.
    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk