Hoe om `n tekengewig vir jou herhalende boog te kies: 14 stappe

`N Herhalende boog het `n meting van hoe moeilik dit is om die tou terug te trek. Ongelukkig het baie mense gewig, ego`s, wat beteken dat hulle te hoog van `n trekke kies wanneer hulle begin. Dit is nadelig vir jou vermoë om akkuraat te skiet en pret te hê en mense wat te hoog begin, kan uiteindelik belangstelling verloor in boogskiet. Hierdie artikel sal verwys na die trekgewig met (#), `n algemeen gebruikte simbool. 30 # beteken `n 30-pond tekengewig.

Stappe

Deel 1 van 2:

Begin

Moenie `n ego ontwikkel nie. Om `n hoë trekgewig te hê, is nie `n spogpunt nie en enigiemand wat dink dit is waarskynlik nie `n goeie boogskutter nie. `N Persoon wat `n 30 # boog in die goue ring skiet, is elke keer baie meer indrukwekkend as `n persoon wat met `n 60 # boog sukkel en net 3 of 4 keer kan trek.

Dit is meer algemeen onder mense wat indrukwekkend wil lyk en wys. Moenie dit doen as jy ooit op boogskut wil kry nie.

Beeld getiteld Kies `n tekengewig vir jou herhalende boogstap 2

2. Vermy slegte advies wat oorskat wat jy moet gebruik. Sommige mense sal voorstel dat jy met soveel as moontlik `n teken gewig begin. As jy egter skyftekening is, moet jy al jou moeite doen om die boog terug te trek, en skud wanneer jy probeer om te streef, dink jy jy sal geniet van boogskiet? Natuurlik nie! Gaan met wat jy gemaklik is met en oorskat jou grense.

Sommige van hierdie onakkurate inligting kom van saamgestelde boogskutters. Verbindings het `n afleggingsfunksie waar jy op volle trekking is, jy hou slegs ongeveer 15-20% van die gewig. As jy `n 70 # saamgestelde boog het, hou jy net 11 # op volle trekking. As jy `n 70 # herhaling het, sal jy 70 # die hele tyd hou.

As `n persoon of `n grafiek `n trekke dui op jou uitsluitlik gebaseer op ouderdom, vertrou hulle nie / dit nie. Jou ouderdom maak geen verskil aan jou vermoë om `n boog terug te trek.

Beeld getiteld Kies `n tekengewig vir jou Recurve Bow Stap 3

3. Oorweeg jou krag. Natuurlik beïnvloed liggaamsraamwerk wat jou teken gewig moet wees, maar nie soveel as ander sport nie. Boogskiet gebruik spiere word selde gewoonlik uitgeoefen en selfs `n uiters fiks persoon moet nie by meer as 35 # begin nie. Boogskiet gebruik spiere in jou rug soos die Rhomboids, Trapezius, en Latissimus dorsi sowel as skouerspiergroepe.

As jy `n beginner-volwasse boogskutter is, begin af teen 15-25 #, afhangende van jou fisieseheid en hoe gereeld jy sal skiet.

Begin kinders is tipies `n bietjie swakker (nie altyd nie) en moet begin by 10-20 #.

Beeld getiteld Kies `n tekengewig vir jou Recurve Bow Stap 4

4. Faktor in jou tekenlengte. Alle herhalings word vervaardig volgens `n bedryfstandaard van die 28 in. teken. Dit beteken dat as jy `n 28-inch-tekenlengte het, sal jy presies 30 # op `n 30 # boog trek. As jou lengte egter langer is, sal jy meer trek en jy sal minder trek as jou tekenlengte korter as 28 in is. Bereken jou tekenlengte deur jou vlerkspan te meet (van die punt van elke middelvinger) en verdeel met 2.5.

Die toename of afname in pond word tipies op ongeveer 2 beraam.5 # per duim oor of onder 28 in. `N Boogskaal sal egter meer akkuraatheid bied.

Byvoorbeeld, as jou tekenlengte 25 duim is, sal jy ongeveer 24 # op `n 30 # boog trek.

As jou tekenlengte meer as 30 duim is, kry `n langer boog ongeveer 68-72 duim om te verhoed dat stapel, of `n eksponensiële toename in trekgewig.

Image Titled Kies `n tekengewig vir jou Recurve Bow Stap 5

5. Probeer `n boog vir jouself uit. Gaan na `n reeks of `n klub en huur `n boog of neem `n klas. Jy sal behoorlike vorm leer terwyl hulle ook voel dat elkeen gewig trek en sien wat reg is vir jou. Jy kan nie regtig weet totdat jy probeer nie, en dit help jou om die regte boog die eerste keer te kies. Gebruik dit vir meer as 30 minute om regtig te weet of jy die trekking baie keer oor en oor kan hanteer.

In `n winkel, as die verkoper hul bes probeer om jou te oortuig dat `n boog wat hulle het, sal perfek wees vir jou, selfs al is dit nie wat jy soek nie, hulle is waarskynlik net om `n verkoop te maak. As jy op soek is na `n takreddown herhaling, byvoorbeeld, Moenie Laat `n verkoopsman jou druk om `n saamgestelde boog te koop.

Jy kan die boog maklik vind om een keer terug te trek, maar hoe sal jy dit daadjies doen? Maak seker om nie jouself te oorskat nie.

Beeld getiteld Kies `n tekengewig vir jou Recurve Bow Stap 6

Dink aan die toekoms. Wat wil jy as `n boogskutter bereik? Wil jy teikens jag of skiet? Om `n doel te bereik, sal jou boog en bykomstighede baie makliker maak. As jy makliker in trekgewigte wil beweeg, oorweeg `n boot of ILF-opriter as jy die teiken boogskiet wil doen.

Beeld getiteld Kies `n tekengewig vir jou Recurve Bow Stap 7

Koop die regterboog vir jou. Dit is noodsaaklik dat jy nie koop wat vir iemand anders gewerk het nie, maar wat is die regte pas vir julle. Dink aan jou dissipline, riser materiaal, grootte (hoogte van die boog), Oogoorheersing en potensiële bykomstighede wat jy dalk wil byvoeg. Dit kan dalk tyd neem, dus moenie die proses haas nie, veral as jy in die oomblik van `n klub kan huur.

Jy het nie `n hoë-end-stel ledemate nodig om te begin nie, aangesien jy waarskynlik in `n paar maande sal beweeg. `N Kwaliteitsyfer op ongeveer $ 300- $ 500 sal egter vir ewig wees en jy sal nie daaruit groei nie, tensy jy besluit om in toernooie te kompeteer.

Beeld getiteld Kies `n tekengewig vir jou herhalende boogstap 8

8. Weet of jou tekengewig te hoog is. Jy het dalk reeds begin met `n boog wat te swaar is vir jou om terug te trek. As jy dit nodig het om dit by die lug te wys (Sky-tekening), ineenstort jou boogskouer inmekaar, of begin skud sonder om selfs die tou vir `n paar sekondes te kan hou, het jy te hoog begin.

`N Toets hiervoor is om jou middel te buig en die boog op die grond te wys met jou booghand naby die kant van jou knie. Trek die boog vir jou ankerpunt en as jy dit nie kan doen nie, is jy oorbok.

Jy sal óf `n nuwe boog of ledemate wil koop as dit `n takreddie herwin. As jy ongeveer 30 # begin het en dit te hoog is, kan jy hieruit herstel (hoewel dit nie aanbeveel word nie) met oefening en oefeninge.

Deel 2 van 2:

Beweeg in trekgewig op

1. Weet wanneer jy gereed is. In staat wees om vir `n hele minuut jou boog bestendig te hou en daarna akkuraat te skiet. Skiet vir `n uur en kyk of jy moeg voel. `N bietjie seerheid in jou spiere is goed, veral as jy normaalweg vir korter tydperke skiet, maar voel soos jy wil ineenstort, beteken dat jy beslis nie gereed is om jou tekengewig te verhoog nie. As jy soos `n blaar skud nadat jy 30 sekondes gehou het, moenie opkom nie.

Kry iemand anders se mening soos `n afrigter of ervare herwin boogskutter. (Nie saamgestelde, nie langboog nie, en nie perd-boog nie).
Probeer om op `n stoel te sit en jou voete van die grond af te lig. As jy die tou na jou ankerpunt kan trek, is jy waarskynlik goed om gewig te beweeg.

Beeld getiteld Kies `n tekengewig vir jou herhalende boogstap 10

2. Dink aan of jy `n doel het om in trekgewig te beweeg. Olimpiese skutte gebruik slegs ongeveer 40 # boë vir die skiet van 70 meter. Jy moet `n rede hê om jou tekengewig te verhoog, soos `n wettige vereiste om verdere afstande te jag of te skiet.

35 # is meer as genoeg vir `n stokperdjie of agterplaasskietery.

In sommige gebiede sal jy `n 35-45 # benodig vir jaghert. As jy graag elk of beer wil jag, sal jy tot 55 # moet hê om `n skoon, etiese dood te verseker.

Hoër trekke gee jou vleier trajekte en minder aanpassing van jou gesig wanneer jy langer afstande skiet. Jy hoef nie die pad oor die teiken te rig om jou arc se boog te verantwoord nie.

Beeld getiteld Kies `n tekengewig vir jou Recurve Bow Stap 11

3. Oorweeg hoeveel pyle jy skiet. As jy net 15-20 pyle `n sessie skiet, kan jy met `n 10 # of 5 # spring as jy wil. Jy skiet nie genoeg tye om regtig moeg te word deur `n hoër trekgewig terug te trek nie. As jy van 80-100 pyle per sessie skiet, beweeg op met 2 # of 4 # indien moontlik om die minste impak op jou opleiding te hê. Jy sal die boog meer keer in opeenvolging terugtrek en moet so min verander as moontlik om op die regte pad te bly.

Beeld getiteld Kies `n tekengewig vir jou Recurve Bow Stap 12

4. Weet hoeveel pond om op te beweeg. As jy net begin, is dit goed om op `n slag te beweeg met 5 # of selfs 10 #. Jy sal aanpas by `n paar ekstra oefeninge en oefening. Maar bo 30 #, is dit die beste om jou tekengewig te verhoog met 2-5 # elke sprong om te verseker dat jy in die boog sal groei sonder om te veel tyd te verloor.

`N Klub kan `n stelsel hê om ledemate uit te handel, koste te sny as jy 2 # op `n slag wil beweeg. Hulle is ook goed om algemene advies oor jou vorm te kry en het goeie teikens om te skiet.

Beeld getiteld Kies `n tekengewig vir jou herhalende boog Stap 13

Kies `n nuwe boog of ledemate. As jou boog `n Takedown is, kan jy meer ledemate van dieselfde vervaardiger koop om jou boog op `n ander teken te pas. As jy `n ILF het (Internasionale Limb-paswoord) herhaling, kan jy die ledemate / riser ooreenstem met enige ander ILF ledemate / riser daar buite.

U kan soms `n nuwe riser nodig hê omdat die ou sy beperkings het op hoeveel gewig gewig kan neem. Gewoonlik, goedkoper risers maksimum by 35 #.

Oorweeg om jou ou ledemate / boog as `n praktyk te hou sodat jy kan ontspan en oefen op die stel of opwarming met `n onderste trekgewig.

Beeld getiteld Kies `n tekengewig vir jou Recurve Bow Stap 14

6. Word gewoond aan die nuwe gewig. Daar is `n paar oefeninge wat jy kan doen terwyl jy aanpas by `n hoër trekgewig. Probeer SPF, of spesifieke fisiese opleiding wat gedoen word met behulp van `n boog of enige soortgelyke (weerstandsbande werk ook). Teken jou boog vir 15 sekondes terug na jou ankerpunt en gebruik goeie vorm. Rus vir dubbel wat jy gehou het, so in hierdie geval sal jy vir 30 sekondes rus voordat jy weer begin. Wissel die bedrag wat jy jou boog sal hou en dit geleidelik verhoog.

Bou skouerspiere Om jou te help om jou boog terug te trek. Probeer enkele arm dumbbell rye, dumbbell kant hysbakke, en onderarm planke.

Gebruik rugspanning. Stel asof jy die tou sonder `n boog terugtrek. Druk jou skouerblaaie asof jy probeer om `n tennisbal tussen hulle te hou. Doen dit nou met `n boog, neem die meeste van die gewig met jou rug om dit makliker op jou arms te maak.

Video.

Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

Wenke

Op te beweeg in trekgewig mag benodig Verander jou pyle Omdat hulle daarvoor gespeel sal word.

Trek die boog terug na jou gesig op `n ankerpunt sodat jy nie onderteken of oor trek nie. Vir kaalboog / tradisioneel, gebruik die hoek van jou mond as `n verwysing. Vir Olimpiese / vryslag herwin, teken die kakebeen en pas die tou op jou neus.

As jy verbinding geskiet het en omskakel om te herwin, kies `n tekengewig 15-20 # onder die gewig van jou verbinding. Herhaling het nie `n afleggingsfunksie nie, dus herwin boogskutters baie minder gewig as wat hulle sou as hulle `n verbinding sou gebruik.

Veselglas Jeugboë is `n swak plaasvervanger vir `n ware hout- of metaalboog en sal jou nie `n goeie ervaring gee nie. Die koste is gewoonlik gelyk aan kwaliteit in boogskiet.

Heg `n weerstandsband aan jou boog soos `n pyltjie. `N Tien-pond weerstandsband op `n 30 # boog is soortgelyk aan `n 40 # boog, sodat jy dit voor die tyd kan toets.

Leer om Skiet `n herhalende boog.

`N Optimale hoek vir jou bowstring teen volle trekking is `n regte hoek (90 grade). Groter, en jy oortree die boog terwyl jy minder is en jy gebruik `n boog wat nie vir jou tekenlengte geoptimaliseer is nie.

Waarskuwings

`N Boog en pyltjie is nie `n speelding nie. Misbruik kan lei tot besering aan jouself, ander, diere of eiendom.

Skiet nooit `n beskadigde pyltjie nie. Dit is nie `n pyl in die hand werd nie.

Hou `n backstop op jou teiken om veilig te skiet. `N Hangplaat is `n goeie alternatief vir boogskietelie wat duur kan wees.

Moenie jou boog terugtrek sonder om te skiet nie. Jy weet nooit wanneer jou vingers sal gly en `n pyl laat vlieg nie.

Moenie jou boog aan die brand steek of dit sonder `n pyl brand nie. Dit stel al die gestoor energie in die ledemate vry en kan dit veroorsaak om te laminaat, of verdeel uitmekaar.

Buig jou koolstofpyle dikwels as wat hulle `n neiging het om te splinter en moontlik te ontplof as jy iets moeilik raak.

Deel op sosiale netwerke: