Hoe om vertroue te wees tydens `n aanbieding

Om `n aanbieding te gee en te praat voor `n kamer vol eweknieë kan `n stresvolle ervaring wees, maar daar is maniere om vertroue en gesag te projekteer, selfs wanneer jy senuweeagtig is. Dit is normaal om voor `n aanbieding gespanne te raak, maar jy wil nie daardie spanning aan jou gehoor projekteer nie. As u `n selfversekerde, veilige lyftaal gebruik, projekteer u stem, en berei u vooraf vir u aanbieding voor, u sal soos `n selfversekerde, kennerspreker.

Stappe

Metode 1 van 3:
Gebruik selfversekerde lyftaal
  1. Beeld getiteld wees vertroue tydens `n aanbieding Stap 1
1. Oefen goeie postuur. Hou jou kop op en hou jou ken in wanneer jy staan ​​en `n aanbieding gee. Stel jou voor dat jy die bokant van jou kop na die plafon strek. Hou jou skouers terug en probeer om jou oorloë in lyn te hou met die middel van jou skouers. Snoep in jou maag, maar wees seker om nie jou bekken te kantel nie. Jou knieë moet reguit wees, en die boë van jou voete moet ondersteun word.
  • Goeie postuur dra aan die gehoor dat jy selfversekerd is, geloofwaardig en seker van jou vak. Praat met behoorlike postuur kan u ook u stem projekteer en u toespraak duidelik en assertief maak.
  • Beeld getiteld wees vertroue tydens `n aanbieding Stap 2
    2. Beweeg om die spasie. As jy vertroue wil hê, moenie bang wees om die spasie rondom jou te gebruik nie. As jy `n aanbieding gee, probeer om die verhoog te beweeg. Wanneer mense senuweeagtig of bekommerd is, is hulle geneig om hul bewegings af te sluit, saam met hul voete saam te staan ​​en agter `n podium te steek in `n poging om klein en onnodig te lyk. Dit kan jou laat onervare of angstig maak. Beheerde loop kan u help om u kundigheid en kennis te projekteer en kan u help om gemaklik in u omgewing te voel.
  • Beeld getiteld wees vertroue tydens `n aanbieding Stap 3
    3. Stap nader aan jou gehoor wanneer jy `n punt maak. Wanneer jy `n punt maak, maak `n paar tree weg van die podium na die gehoor. Beweeg net na die gehoor wanneer die inhoud van jou aanbieding daarvoor vra. As jy `n punt maak of opwindende, onverwagte inligting openbaar, is dit die tyd om te beweeg. Onnodige beweging kan afleidend wees en kan jou ongemaklik laat lyk. Om naby die gehoor te beweeg, help om die gaping te brug en skep `n gevoel van gesag en vertroue.
  • Moenie te naby aan die gehoor staan ​​nie, en beweeg nie verder as die eerste ry sitplekke nie.
  • Soos jy na die gehoor beweeg, dink aan om daar te bly vir `n tydperk van 30 sekondes. As jy in `n ander rigting stap, spandeer ongeveer 30 sekondes daar. Dink aan om almal in jou gehoor te bereik, en probeer om oogkontak te maak met verskeie gehoorlede as jy van afdeling na afdeling beweeg.
  • Beeld getiteld wees vertroue tydens `n aanbieding Stap 4
    4. Gebruik handgebare terwyl jy `n aanbieding gee. Vermy om jou arms in `n stewige posisie aan jou kant te hou. Hou jou oop arms terwyl jy praat. Om na die lug te wys, kan `n mening of `n feit aanspraak maak, terwyl u hande oopmaak, kan betroubaarheid toon en gehoordeelname inspireer. Wanneer u na die kern van `n argument of die opsomming van u navorsing kom, wys u wyse op met u wysvinger om u gesag te beweer en in u gevolgtrekking te wees.
  • Moenie jou arms oorsteek tydens `n aanbieding nie. Terwyl dit `n gemaklike posisie kan wees, kan jy negatiewe aanwysings aan jou gehoor uitsteek. Hierdie geslote posisie kan jou onervare, onbelangrik of senuweeagtig laat lyk.
  • Beeld getiteld wees vertroue tydens `n aanbieding Stap 5
    5. Glimlag. `N Warm, uitnodigende glimlag sal aan jou gehoor oordra dat jy gemaklik is en gemaklik is. Jou glimlag sal jou laat verskyn en lekkerder klink, en jy sal as responsend en saamgestel word. Studies het getoon dat glimlaggend kan help om angs, bloeddruk en jou hartklop te verminder, wat almal jou op die gemak sal stel terwyl jy jou aanbieding gee.
  • Beeld getiteld wees vertroue tydens `n aanbieding Stap 6
    6. Vermy fidgeting. Dit is goed om senuweeagtig te voel, maar vermy die uitbreiding van die angs as jy selfversekerd wil wees. Skuif heen en weer, byt jou naels, draai jou hare, en ander vorme van fidgeting kan tekens van verveling of senuweeagtigheid vertoon. Neem `n bietjie stadig, diep asem wanneer jy die drang voel om te fidget.
  • Beeld getiteld wees vertroue tydens `n aanbieding Stap 7
    7. Maak oogkontak met gehoorlede. Moenie op die vloer staar, aan jou voete of by jou aantekeninge nie. Kyk op en maak oogkontak met jou gehoorlede. Oogkontak is `n goeie manier om nie net selfversekerd te wees nie, maar voel ook selfversekerd.
  • Terwyl `n aanbieding gee, hou oogkontak met `n individu vir periodes van 3 tot 5 sekondes. Oogkontak sal demonstreer dat jy betroubaar en passievol is oor die onderwerp, en dit sal help om jou gehoor se aandag te hou.
    • Metode 2 van 3:
    Praat met vertroue
    1. Beeld getiteld wees vertroue tydens `n aanbieding Stap 8
    1. Projek jou stem. Om selfvertroue te verskyn, moet jou stem gehoor word sodat jou gehoor jou aanbieding kan volg en jou punt kan verstaan. Behoorlike postuur sal jou toelaat om die ondersteuning van jou diafragma te gebruik, die sambreelvormige spiere onder jou maag, om die beweging van lug te beheer. Wanneer jy inasem, laat jou maag uitbrei. Hierdie beweging word deur die diafragma beheer. Oefen jou diafragma om jou stem te projekteer.
    • Lê op jou rug en hou jou maag en maag ontspanne. Hou een hand op jou maag, en dink om dit op en af ​​te beweeg terwyl jy in en uitasem.
    • Vind vooraf uit indien u `n mikrofoon sal gebruik vir u aanbieding. Dit kan u help om vooruit te beplan en die volume van u stem dienooreenkomstig aan te pas.
  • Beeld getiteld wees vertroue tydens `n aanbieding Stap 9
    2. Verander die spoed, toonhoogte en volume van jou stem. In die alledaagse gesprek wissel jou toonhoogte, spoed en volume wanneer jy met `n vriend gesels of `n storie deel. `N eentonige toon kan vervelig wees en kan aan die gehoor oordra wat jy onseker of onvoorbereid is. Voeg belangstelling by deur te speel met die dinamika van jou toespraak. Jou gehoor sal meer geneig wees om aandag te skenk aan jou aanbieding.
  • Probeer om hierdie variasies in te inkorporeer terwyl jy jou aanbieding gee, en asof jy `n gesprek met `n vriend of `n kollega het.
  • Oefen hierdie variasies deur `n gedig, `n toneelstuk of `n ander literatuur hardop te lees.
  • Beeld getiteld wees vertroue tydens `n aanbieding Stap 10
    3. Pas self. Wanneer mense senuweeagtig is, kan hulle meer geneig wees om vinnig en spoed te praat deur `n aanbieding. Probeer om `n stadige en matige tempo te handhaaf terwyl jy praat. Dit sal die gehoor help om te verstaan ​​wat jy sê en laat jou toe om jou idees duidelik en selfvertroue te kommunikeer. Versnel jou toespraak is aanvaarbaar om verskeidenheid in jou aanbieding te bied en kan `n nuttige hulpmiddel wees wanneer jy `n bepaalde punt maak, maar beoog om gereguleer te word, konsekwent en artikuleer tydens die meerderheid van jou aanbieding.
  • Strek jou vokale uit om jou toespraak te vertraag. Maak asof die vokale kursief is en fokus op die praat van elkeen duidelik. Oefen hierdie tegniek om te verseker dat dit natuurlik klink.
  • Breek jou aanbieding in afdelings. Beplan om `n oomblik of twee te breek wanneer jy die einde van elke afdeling bereik. Laat toe vir een sekonde om te breek voordat jy na die volgende punt beweeg.
    • Metode 3 van 3:
    Oefen jou aanbieding
    1. Beeld getiteld wees vertroue tydens `n aanbieding Stap 11
    1. Bestudeer u materiaal. Die sleutel tot die uitreiking van vertroue tydens `n aanbieding is om `n omvattende kennis van die onderwerp te hê. As jy soos `n kenner op `n spesifieke onderwerp voel, is jy meer geneig om daardie kundigheid en kennis aan jou luisteraars te projekteer. Jou gehoor sal kan sê of jy onvoorbereid of senuweeagtig is. Maak seker dat u u vak en u aanbiedingskyfies deeglik bestudeer en voorbereid wees op enige vrae wat die gehoor mag hê.
  • Beeld getiteld wees vertroue tydens `n aanbieding Stap 12
    2. Repeteer dit voor `n spieël. Plaas jouself voor `n spieël en oefen jou aanbieding. Stel asof jy voor jou eweknieë en kollegas is, en probeer om te dink dat jy op die verhoog of voor `n klaskamer is terwyl jy praat. Dit sal jou toelaat om jou bewegings, jou tempo, jou handgebare te beoefen, en dit sal jou herinner om tydens die toespraak te glimlag. U sal meer vertroud wees met die materiaal en die vloei van die inligting. Na verskeie oefenlopies sal jy meer gemaklik en selfversekerd wees.
  • Beeld getiteld wees vertroue tydens `n aanbieding Stap 13
    3. Praktiserende diep Asemhalingstegnieke. Neem `n stadige, diep asem in deur jou neus en hou vir tien tellings. Uitasem stadig deur jou mond, styf jou abdominale terwyl jy die asem loslaat. Diep asemhaling kan jou help om op jou aanbieding te fokus en enige angs of spanning in jou liggaam vry te stel. Inkorporeer asemhalingsoefeninge in jou daaglikse roetine om jou te help ontspan en lyk kalm, saamgestel en selfversekerd voor jou gehoor.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk