3 maniere om `n veeleisende gasheer by familie-geleenthede te hanteer

Gesinsgebeure is veronderstel om pret en ontspannende byeenkomste te wees, maar soms kan die leërskare `n bietjie te veel van hul gaste vra. As u `n familielid het wat `n oorredende gasheer is, is u dalk nie seker hoe om hul gedrag te hanteer sonder om die hele gebeurtenis te ontwrig nie. Dit is moontlik om konflik te voorkom deur so duidelik as moontlik te wees met u verwagtinge en bereidwilligheid om te help. Wanneer u met die gasheer praat, kan u die kans op konflik verminder deur positiewe kommunikasietegnieke te gebruik. As dit lyk asof `n geveg brou, koel die situasie af deur op `n kalm manier te hanteer.

Stappe

Metode 1 van 3:

Ontwikkel die spanning

1. Gee jou verwagtinge aan die voorkant. Laat u gasheer weet wat u kan en kan nie vir die opkomende gebeurtenis doen nie. As daar iets is wat jy uitsien, maak seker dat hulle weet. Om vroegtydig so duidelik moontlik te wees, kan die gasheer aanmoedig om jou te laat geniet tydens die geleentheid.

Byvoorbeeld, as jy bekommerd is dat jy gevra sal word om die kinders te kyk, kan jy sê: "Ek sien regtig uit daarna om almal te sien. Ek het my ooms nie vir ewig gesien nie, en ek hoop dat ek langs hulle by aandete kan sit.`
As jy weet dat die gasheer iets van jou sal verwag wat jy nie kan verskaf nie, laat hulle so vroeg as moontlik weet, veral as dit `n taak is wat hulle jou gevra het om voorheen te doen. Jy kan sê, "Ek het onlangs terug probleme gehad. Ek weet jy wil gewoonlik hê ek moet help om die tafels op die piekniek op te stel, maar ek is nie seker nie, ek sal hierdie jaar kan help.`
As jy onseker is of nie wil pleeg nie, vertel jou gasheer: "Laat ek daaroor terugkom.`

Beeld getiteld praat met jou vrou of vriendin oor mondelinge seks stap 9

2. Vra voor die tyd vir u pligte. As jy na `n geleentheid gaan waar daar van jou verwag word om iets by te dra, maak seker dat jy voor die tyd weet wat dit sal wees. Kontak die gasheer. Vra hulle of daar iets is wat jy kan doen of bring om stres te help verminder.

U kan byvoorbeeld die gasheer `n week of twee bel en sê: "Ek sien uit na die partytjie. Is daar enigiets wat ek kan bring om te help?`

Wees baie duidelik oor watter tipe hulp jy bereid is om te leen. Byvoorbeeld, jy kan sê, "Ek is nie seker ek sal tyd hê om enigiets te kook nie. Wil jy hê ek moet plate of drankies in plaas daarvan bring?`

Vertel jou gasheer presies wanneer jy van plan is om te arriveer sodat jy iets nuttig kan bydra. Jy kan sê, "Ek sal nie tot 8:00 kan kom nie, so ek dink nie ek sal hierdie jaar met die prep kan help nie." As u beskikbaarheid verander, vertel die gasheer so gou as moontlik.

3. Gaan met die vloei. Dit is soms die beste om die vrede by gesinsbyeenkomste te hou om groter konflik te voorkom. Wanneer dit kom by `n veeleisende, beheer of oorredende gasheer, moet jy jou gevegte kies. Probeer om op sommige probleme te kompromieer en laat ander gly.

Byvoorbeeld, as jou gasheer jou verwag om te help met die skoonmaak, kan jy besluit om dit te doen sodat jy nie `n argument het nie. Maar as jou gasheer jou oor sekere lewenstylkeuses van joune knip, kan jy besluit om hulle daaroor te konfronteer.

Wanneer jy besluit of jy met die gasheer moet praat, vra jouself af wat jy van plan is om daaruit te kom. Verwag jy die gasheer om te verhoed? Is daar `n risiko Dit kan `n groter familie konflik veroorsaak? Of is daar `n manier waarop jy die gasheer kan vra om jou persoonlike grense te respekteer?

Alhoewel dit frustrerend kan wees om `n veeleisende gasheer te hanteer, as die enigste ding op die spel is, is dit beter om net stil te wees. Neem `n breek deur buite te gaan of deur vrywilligerswerk vir `n saak.

Beeld getiteld Snaaks sonder om te vertel Jokes Stap 5

4. Gebruik humor om stres te verminder. Soms kan spanning hoog op gesinsgebeure hardloop. U gasheer kan gestres word weens hul verantwoordelikhede of as gevolg van ander dinge wat in hul lewe aangaan. Humor kan die situasie ontspan. As jy voel asof jy op die rand van konflik is, probeer om `n grap te kraak om die bui te verlig.

Selfverlagende humor is die beste manier om `n grap te kraak sonder om iemand aan te trek. Dit is humor waar jy op jouself pret is. Byvoorbeeld, as die gasheer jou pla, kan jy sê: "O, ek het myself vir `n rukkie gesing, en ek moet sê, ek dink ek is die een.`

5. Waardeer die gasheer. `N gesinsgebeurtenis gooi, veral tydens die vakansie, kan stresvol wees op die gasheer. Gebruik klein gebare om die gasheer te bedank. Dit kan hul bui verhoog en hul gedrag teenoor jou verbeter.

Komplimenteer die gasheer oor hoe goed hulle die partytjie opgestel het. Byvoorbeeld, jy kan sê, "Hierdie versierings is wonderlik! Jy het `n fantastiese werk gedoen."

U kan dalk `n klein geskenk vir die gasheer bring. Dit kan `n kers wees, `n bottel wyn, `n blomsentrum, of selfs `n vriendelike kaart.

Na die geleentheid, skryf die gasheer `n dankie aan. Dit kan hulle aanmoedig om u voort te gaan om u goed te behandel.

6. Handhaaf jou afstand. As u familielid se eise inmeng met u geestesgesondheid of onnodige stres veroorsaak, kan u dalk oorweeg om ruimte tussen u en hulle tydens die geleentheid te hou.

As dit `n groot gebeurtenis is, soos `n vakansiepartytjie of reünie, kan jy jouself langs verskillende familielede sit. U kan besluit om nie vir enige pligte vrywillig te wees nie. Terwyl jy nie die gasheer moet ignoreer nie, vermy raakonderwerpe en situasies.

As dit `n klein gebeurtenis is, soos `n gesinsdinee, kan jy dit nie heeltemal kan vermy nie. Laat u gasheer aan die begin weet wanneer u moet vertrek. Dit kan jou help om `n stewige grens te stel vir hoe lank jy die problematiese gasheer sal sien. Byvoorbeeld, jy kan sê, "Ons sal graag bly, maar ons betaal vanaand `n baba sitter, dus moet ons terug wees met tien."

As jy toegelaat word om `n gas te bring, kan dit help om spasie tussen jou en die gasheer te plaas. Die gasheer kan op hul beste gedrag voor die gas wees, en jy kan die gasheer se eise kan ontsnap aangesien jy iemand anders vermaak.

Metode 2 van 3:

Kommunikeer op `n vreedsame manier

1. Gebruik "I" stellings. Wanneer dit met die gasheer of ander familielede praat, is dit belangrik om te verhoed dat die beskuldigde taal gebruik word of ander blameer. Terwyl u gestres, ontsteld of geïrriteerd is deur die eis van die gasheer, kan u verdere konflik voorkom deur gebruik te maak van stellings wat begin met "I" in plaas van "u.`

Byvoorbeeld, in plaas daarvan om te sê: "Jy vra my ook om te veel te doen. Hoekom kan jy nie iemand anders vra nie?"Jy kan sê," Ek het my hande vol op die oomblik. Miskien kan ek sien of iemand anders jou kan help?`
U kan "I" stellings gebruik om u gevoelens en u gedagtes te verklaar. Byvoorbeeld, "Ek voel asof ek vanselfsprekend aanvaar word wanneer ek verwag word om al hierdie werk te doen sonder om te vra.`
U kan ook "I" stellings gebruik om aktief na ander te luister. Aktiewe luister behels die herhaling van wat die ander persoon gesê het om te bewys dat jy hul gevoelens verstaan. Byvoorbeeld, jy kan sê, "Ek verstaan dat jy gestres is. Ek weet dat hierdie aandete `n groot verantwoordelikheid vir jou is.`

2. Lood gesprekke. As jy bekommerd is dat die gasheer gesprekke gaan monopoliseer of ongemaklike onderwerpe kan bring, probeer om die bespreking self te lei. Kom voorbereid met `n paar onderwerpe om te bespreek. Dit kan u help om in beheer van die gesprek te bly.

U kan dalk `n paar onderwerpe hê om elke familielid te betrek om u interaksie met die gasheer te verminder. Byvoorbeeld, jy kan jou neef vra hoe kollege gaan of met jou ma praat oor hoe haar tuin besig is.

3. Noem waarom jy nie iets kan doen nie. In plaas van om jou gasheer se eise van jou gasheer te weier, kan jy saggies verduidelik waarom jy nie iets kan doen nie. Wanneer jy iets aandui, kan jy dit opvolg met `n frase wat begin met "omdat."Dit kan help om jou gasheer aan te moedig om af te weer.

Jy kan sê, "Ek kan nie lank bly nie, want ek het die middag `n afspraak.`

As die gasheer of `n ander familielid jou pla oor sekere keuses in jou lewe, kan hierdie taktiek ook help. Byvoorbeeld, jy kan sê: "Ek is nie op soek na kinders nie, want ek moet op my loopbaan fokus voordat ek `n gesin kan begin.`

Dit het gesê, as jy jou keuses of redes eerder nie wil verduidelik nie, hoef jy nie. Jy kan eenvoudig sê, "Ek sal liewer nie daaroor praat nie."

4. Deflekteer ongevraagde advies. Sommige familielede kan probeer om jou te kan kommentaar lewer of druk in besluite wat jy nie wil maak nie. Jy moet die gesprek vinnig en beleefd met `n kalmte dankie beëindig. Beëindig die gesprek daar. Moenie met hul advies betrek nie.

As iemand jou probeer om advies te gee oor jou liefdeslewe, loopbaan of familie, kan jy eenvoudig sê: "Dankie. Ek sal jou voorstelle in gedagte hou.`

As iemand ongemaklike vrae oor jou persoonlike lewe vra, kan jy probeer om te sê: "Ek het niks om te kla oor" of "daar is niks te sê nie."As hulle probeer om jou te druk vir `n antwoord, reageer met" Ek sal jou laat weet of daar iets verander.`

5. Vermy defensiewe kritiek. Dit kan maklik lyk om te reageer op `n beherende of veeleisende familielid met `n snaakse reaksie. U kan selfs hulle regstreeks konfronteer oor hul gedrag. Dit kan `n groot argument begin. Probeer eerder om terug te stap. Kom op met `n diplomatieke antwoord wat hulle nie blameer of beskuldig nie. Fokus eerder op `n vreedsame reaksie.

In plaas daarvan om te sê: "Ek het die beste geskenk gebring wat ek kon. Ek dink dat jy moet waardeer wat ek jou gekoop het, "kan jy sê," Ek is jammer dat jy teleurgesteld is. Ek het gedink jy sou dit graag wou hê.`

As dit moeilik is om te praat of met die gasheer te kommunikeer sonder om emosioneel, kwaad of ontsteld te word, kan jy net jouself verskoon.

Metode 3 van 3:

Besluit van konflikte met die gasheer

1. Neem die gasheer opsy. As daar `n ernstige probleem is wat u met die gasheer moet oplos, is dit beter om dit privaat te doen as voor die res van die familie. Wag totdat die gasheer `n gratis minuut het. As hulle besig is om die geleentheid te probeer hardloop, kan hulle gefrustreerd en geïrriteerd wees dat jy hulle pla, wat jou kanse op `n geveg verhoog.

As jy voel dat iets op die punt staan om op te blaas, vertel die gasheer dat jy eenkant wil stap. Jy kan sê, "Kyk. Kom ons bespreek dit nie hier nie. As jy wil praat, kom ons stap buite.`
As jy kan, wag tot nadat die geleentheid toegedraai het. Voor die gasheer verlaat, kan jy hulle vra: "Hey, kan ons bespreek wat vanaand gebeur het?`

In baie gevalle is `n gesinsgebeurtenis nie die beste plek om so `n konflik te hanteer nie. Alhoewel u ontsteld of gefrustreerd kan wees, kan dit makliker en meer produktief wees om `n dag of twee te wag voordat u dit tot die gasheer sal bring. Dit sal jou toelaat om voor te berei wat jy wil sê sonder om emosioneel te word.

Beeld getiteld kommunikeer effektief Stap 25

2. Bly kalm. Om jou kalmte te hou, is belangrik om konflik op te los. Deur ontsteld te word, kan u gasheer verdedigend, kwaad of skuldig wees. `N Kalm, selfs stem en `n sagte toon kan jou gasheer help om gemaklik te voel as jy die probleem opbring.

As jou gasheer iets sê om jou te ontstel, kan jy probeer om tot tien te tel voordat jy reageer.

Diep asemhaling kan help om `n gevoel van kalmte te herstel. Ontspan die spiere in jou liggaam soos jy dit doen.

Trek `n ander familielid opsy, en praat dit uit met hulle as jy voel asof jy moet uitlê.

Beeld getiteld Ontwikkel `n perfekte sprekende stem Stap 9

3. Vind gemeenskaplike grond. As jy en die gasheer begin argumenteer, in plaas daarvan om jou verskillende perspektief te beweer, probeer om iets gemeen te vind met wat hulle sê. Deur op u gemeenskaplikheid te fokus, verminder u die risiko van argument, en u help om hulle kalm te hou.

Byvoorbeeld, as daar argumente is oor die spyskaart, kan jy sê, "Ek dink ons kan almal saamstem dat ons baie verskillende opsies moet hê.`

U kan ook die gesprek na `n minder omstrede onderwerp herlei. Jy kan sê, "Is dit nie groot dat almal vandag kan kom nie?"

As jy nie saamstem oor hoe om iets te doen nie, probeer om `n kompromie te vind. Jy kan sê: "Ek weet dat jy na die reünie `n staptog wil neem, maar ek dink dit sal moeilik wees op sommige van die ouer familielede. Hoe gaan ek met hulle terug terwyl jy met almal op die staptog gaan?`

4. Kom op met verskillende opsies. U gasheer het waarskynlik baie tyd bestee om die geleentheid te beplan, en hulle wil dalk seker maak dat dinge so glad as moontlik gaan. Om te help, verskaf voorstelle om probleme op te los soos hulle opkom. Moenie net die probleem aandui of probeer om vir een perspektief te argumenteer nie.

Byvoorbeeld, jy kan sê, "Wel, aangesien daar nie baie opsies vir die vegetariërs in die familie lyk nie, hoe gaan dit met `n paar groentegeregte vir hulle aan die kant? Of ons kan iets van `n restaurant optel.`

5. Vermy skuldig voel. Sommige mense kan skuld teen hul familielede gebruik as `n manier om hulle te dwing om dinge te doen. Onthou dat terwyl dit lekker is om jou familie te help, kan jy hul versoeke weier. Moenie bang wees om jou grense te beweer nie. U kan die persoon laat weet dat u verstaan waarom dit vir hulle belangrik is, maar u moet ook versterk dat u nie kan of onwillig is om iets te doen nie.

Jy kan sê: "Ek verstaan hoe belangrik dit vir jou is, en ek sal liefde wees om meer tyd saam met jou te kan spandeer, maar ek kan net nie daarheen kom tot die dag voor die troue nie.`

As jy onseker is of jy die gasheer se eise moet weier, vra jouself af hoe jy oor `n paar dae sal voel. Dink jy dat dit help om jou die gasheer te laat verwerp, of sal jy nie op die lange duur omgee nie?

Beeld getiteld bou vertroue in `n verhouding Stap 9

6. Verskoon en vergewe. As jy jou koel verloor het, moet jy so gou as moontlik die familielid om verskoning vra. Alternatiewelik, as hulle vir jou kwaad geword het, moet jy probeer om hulle te vergewe. Op hierdie manier kan jy jou verhouding herstel, en daar is `n kans dat jy albei die geleentheid kan geniet.

Probeer om die probleem op `n beleefde, nie-konfronterende manier aan te spreek. Noem waarom jy so ontsteld gevoel het sodat die gasheer dit in die toekoms kan vermy. Jy kan sê, "Ek is jammer dat jy vir jou snap. Ek dink ek is net beklemtoon deur al die werk wat gedoen moes word. Ek dink ek het dalk `n breek nodig om af te koel.`

Moenie vir iemand sê dat jy hulle vergewe totdat hulle om verskoning vra nie. As hulle om verskoning vra, kan jy sê, "Dit is geen probleem nie. ek vergewe jou. Ek verstaan dat familie gebeure stresvol kan wees."As hulle nie om verskoning vra nie, probeer om jou woede te sluk en aan te gaan. Om hulle te vertel dat jy hulle sonder verskoning vergewe, kan eers gesien word as vermoedelik.

Dit is goed om tyd te neem om die gasheer te vergewe. Jy hoef dit nie dadelik te vergewe nie. Fokus op om deur die geleentheid te kom. Daarna kan u op versoening werk.

Wenke

Probeer om die geleentheid te geniet. Onthou, jy is daar om familie te sien en in te haal. As jy dit `n positiewe ervaring kan maak, kan dit makliker wees om die gasheer te hanteer.

As u konsekwente probleme het met familielede wat elke byeenkoms raak, moet u afsonderlik met hulle praat. Wag tot na die geleentheid of vir `n tyd wanneer niemand besig is nie.

As dit jou eggenoot of beduidende ander se familie is, kan jy dit vra vir hulp om enige konflik te bemiddel.

Waarskuwings

Vermy aanraking onderwerpe wat jy weet sal jou gasheer ontstel.

As die gasheer jou beledig of mondelings misbruik, probeer om kalm te bly. Doen wat jy kan om die probleem rustig op te los, maar verstaan dat sommige mense nie deur vreedsame kommunikasietegnieke te swaai word nie.

Deel op sosiale netwerke:

Hoe om `n veeleisende gasheer by familie-geleenthede te hanteer

Stappe

Wenke

Waarskuwings