Hoe om `n oefensessie op apple watch te voeg

Met Apple Watch kan jy maklik `n oefensessie begin en jou vordering volg deur die oefensessie te gebruik.Diskes Hoe om die oefensessieprogram oop te maak, stel jou oefensessie doelwitte en begin `n oefensessie op Apple Watch.

Stappe

  1. Image Titled Voeg `n oefensessie op Apple Watch Stap 1
1. Maak die oefensessieprogram oop.Op die Apple Watch is dit die app wat `n groen ikoon het wat lyk soos `n persoon wat hardloop.
  • Image Titled Voeg `n oefensessie op Apple Watch Stap 2
    2. Kies `n oefensessie.Rol op en af ​​om alle oefensessies te sien.Tik `n oefensessie om dit te kies.Workouts sluit in-binne en buite hardloop, loop, fiets en meer.As jy nie jou oefensessie in die lys sien nie, kies eenvoudig "Ander".
  • Image Titled Voeg `n oefensessie op Apple Watch Stap 3
    3. Kraan ⋯.Dit is die knoppie met drie groen knoppies.Met hierdie knoppie kan u `n doel vir u gekose oefensessie stel.
  • As jy nie `n doelwit vir jou oefensessie wil stel nie, tik die oefensessie om te begin.
  • Image Titled Voeg `n oefensessie op Apple Watch Stap 4
    4. Swiep links en regs om `n doeltipe te kies.Doel tipes sluit kalorieë, afstand, tyd en spoed in.
  • Image Titled Voeg `n oefensessie op Apple Watch Stap 5
    5. Pers + of - om die doel te verander metriek.Gebruik die "+" en "-" knoppies om jou gewenste kalorieë, afstand, spoed of duur te verhoog of te verminder.
  • Image Titled Voeg `n oefensessie op Apple Watch Stap 6
    6. Kraan Aanskakel.Dit is die groot knoppie onderaan die skerm.Jou oefensessie begin na `n drie-sekonde aftelling.Die Apple Watch Tracks jou vordering op die skerm.
  • Om jou uit te stop, swiep regs en tik die "X" knoop.
  • Om `n ander oefensessie by te voeg sonder om jou sessie te stop, swiep regs en tik die "+" knoop.
  • Om jou musiek te beheer, swiep links.
  • Jy kan ook tik en swiep om tussen die verskillende oefensessie metings te blaai, soos afstand, spoed en kalorieë.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk