5 maniere om `n effektiewe velsorgroetine te vestig

Met soveel velsorgprodukte op die mark, kan die korrekte kombinasie oorweldigend lyk, maar die skep van `n velsorgroetine kan pret wees! Om seker te maak dat u roetine vir u werk, moet u eers oorweeg watter tipe vel u het. U kan dan `n persoonlike regime van reinigers, toners, bevogtigers, exfoliants en maskers saamstel. Binne `n paar maande sal jy verheug wees deur jou pragtige vel!

Stappe

Metode 1 van 4:

Stel `n basiese roetine op

1. Verwyder make-up. As jy make-up dra, moet jy dit verwyder voordat jy gaan slaap. Sommige reinigers beweer om make-up vir jou te verwyder, maar dit kan nie ontslae raak van alle make-up nie. U kan `n ekstra make-up verwyderaar op hande hê. Gebruik dit voordat jy jou gesig skoonmaak.

Make-up wipes of removers is maklik en gerieflik.Vee die make-up uit met `n geweekte pad totdat dit weg is.
Aangesien oog- en lip-make-up moeiliker kan wees om te verwyder, kan u dalk `n spesiale make-up-verwyderaar wat vir hierdie dele ontwerp is, gebruik.

Beeld getiteld vestig `n effektiewe velsorgroetine Stap 2

2. Reinig twee keer per dag. Jy moet een keer per dag jou gesig was, een keer in die oggend voordat jy make-up opmaak, en een keer in die nag voordat jy gaan slaap. U moet ook reinig nadat u swaar sweet.

Maak jou vel nat met warm water, maar nie warm water nie. Warm water help om vuil te verwyder, maar warm water sal jou vel uitdroog.

Pas die reiniger toe en masseer dit op jou vel in opwaarts, sirkelbewegings. Verwyder heeltemal, óf deur `n spons te gebruik of deur te spat met warm water. Draai jou gesig droog met `n skoon handdoek.

Beeld getiteld vestig `n effektiewe velsorgroetine Stap 3

3. Dien toner toe na jou reiniger. Toner moet toegedien word sodra jy jou gesig na reiniging gedroog het. Pomp `n klein hoeveelheid toner op `n katoenblokkie, en vee net oor jou gesig af. Vermy die oogarea. Laat die toner op jou vel droog word. Jy hoef nie af te spoel nie.

As jy droë of sensitiewe vel het, vind `n alkoholvrye toner.

Beeld getiteld vestig `n effektiewe velsorgroetine Stap 4

4. Vogtig jou vel. Jou bevogtiger gaan voort nadat jou toner absorbeer. Jy kan jou bevogtiger in jou vel masseer deur opwaartse sirkelbewegings op jou gesig en nek te gebruik. Alternatiewelik kan u dit op u skoon palms toepas en dit saggies aanpas.

As jy donker of puffy oë het of as jy bekommerd is oor plooie om jou oë, kan jy `n aparte oogroom gebruik. Plaas die room saggies met jou ring vinger.

Beeld getiteld vestig `n effektiewe velsorgroetine Stap 5

5. Exfoliate een of twee keer per week. U moet slegs een of twee keer per week exfolieer, anders kan u skade aan u vel veroorsaak. Wees sag soos jy exfoliate. Sagte bewegings is alles wat nodig is. Kragtig vryf of skrop kan skadelik wees.

Daar is baie verskillende tipes exfoliasie. U kan `n afwaswerk, `n spesiale Mitt of spons, of selfs `n chemiese exfoliant soos AHA of BHA gebruik.

U kan dalk exfoliating vermy as u aktiewe aknee-uitbrekings of hiperpigmentasie het.

Beeld getiteld vestig `n effektiewe velsorgroetine Stap 6

6. Dra elke dag sonskerm. Daaglikse sonblootstelling kan voortydige veroudering, hiperpigmentasie en ander probleme veroorsaak. Selfs as jy nie van plan is om lank te gaan nie, sit op sonskerm voordat jy huis toe gaan. Jou sonskerm moet SPF 30 of hoër wees. Dien dit vyftien minute toe voordat jy buite gaan.

Sonskerm moet toegedien word as die laaste stap van jou roetine nadat jy op vogtvanger gesit het, maar voordat jy op enige make-up opgestel het.

Metode 2 van 4:

Die beheer van olierige vel

1. Kies `n skuimende reiniger. Skuimende reinigers werk die beste vir olierige vel, aangesien hulle liggies olie verwyder. Jy benodig net `n klein hoeveelheid vir jou hele gesig. Skuimende reinigers kom in gel, pomp en roomvorm.

Wees net versigtig om jou gesig twee keer per dag te was. Was te dikwels kan jou vel eintlik veroorsaak om meer olie en puisies te produseer.

Beeld getiteld vestig `n effektiewe velsorgroetine Stap 8

2. Soek vir bestanddele wat aknee sal beveg. As jy aknee-geneigde vel het, moet jy strenger bestanddele gebruik wat olie, skyn en puisies sal verminder. Enkele algemene en effektiewe bestanddele sluit in:

Benzoylperoksied

Salisielsuur

Swael

Alpha hidroksure soos glikoliese suur of melksuur

Retinoïed

Heks Hazel

Beeld getiteld vestig `n effektiewe velsorgroetine Stap 9

3. Dien `n watergebaseerde bevogtiger toe. Die gebruik van `n swaar bevogtiger kan jou vel selfs olierier maak. Om dit te bestry, gebruik eerder `n water of gel-gebaseerde bevogtiger. Dit is vogtigers waar water as die eerste of tweede bestanddeel gelys word.

Beeld getiteld vestig `n effektiewe velsorgroetine Stap 10

4. Ontspan met `n klei masker om olie te verminder. Klei maskers is ideaal vir mense met olierige vel. Smeer hulle op jou gesig na reiniging, en laat hulle vir vyftien tot twintig minute voor af. Dien Vogtiger toe.

Beeld getiteld vestig `n effektiewe velsorgroetine Stap 11

5. Vermy om jou gesig aan te raak. Om jou gesig aan te raak, kan bakterieë en vuil van jou hande na jou gesig oordra. Dit kan veroorsaak dat puisies. As jy jou gesig moet aanraak, was jou hande deeglik met seep en warm water eerste.

Moet nooit kies, druk of pop jou puisies nie. Dit maak meer seer, lyk erger, en kan uiteindelik `n lelike litteken agterlaat.

Metode 3 van 4:

Strelende droë en sensitiewe vel

1. Spoel jou gesig in die oggend. Aangesien reinigers jou vel van goeie olies kan strook, hoef jy dit nie in die oggend te gebruik nie. Spoel jou gesig met warm water en klop droog. Was jou gesig in die nag met reiniger.

Beeld getiteld vestig `n effektiewe velsorgroetine Stap 13

2. Olie skoonmaak om make-up te verwyder. Make-up Refovers bevat dikwels alkohol en ander harde bestanddele wat jou vel kan uitdroog en irriteer. Olie-reinigers is sagter as make-up wat die doeke verwyder. Pas die olie toe op jou droë vel en was af met warm water.

Beeld getiteld vestig `n effektiewe velsorgroetine Stap 14

3. Gebruik `n serum voordat u vogtiger toepas. `N Serum is `n waterige bevogtiger wat jou vel `n ekstra hupstoot gee van hidrasie. Draai die serum saggies op jou gesig met `n katoenbal of skoon hande. Laat dit in jou vel absorbeer voordat jy vogtiger toepas.

Beeld getiteld vestig `n effektiewe velsorgroetine Stap 15

4. Dien `n room toe met olies. As jy droë of volwasse vel het, sal oliegebaseerde produkte nie net hidrasie byvoeg nie, maar seëlvog in jou vel. Gaan die etiket na om te sien of olie een van die eerste genoteerde bestanddele is.

Minerale olie of petrolatum kan nuttig wees as jy gekraakte vel of flakende kolle het.

Rosehip-olie en jojoba-olie kan help om te voorkom dat vog jou vel verlaat.

Beeld getiteld vestig `n effektiewe velsorgroetine Stap 16

5. Kies strelende bestanddele as jy irritasie het. Irritasie en vlokkie vel kan algemeen wees vir beide droë en sensitiewe velsoorte. Om jou vel te kalmeer, kies produkte wat bevogtigende bestanddele bevat, soos aalwyn, kamille, groen tee uittreksel of vitamien C.

Let daarop dat hoë hoeveelhede vitamien C droog kan veroorsaak. As jy droëheid ervaar, probeer Magnesium ascorbiese fosfaat.

Beeld getiteld vestig `n effektiewe velsorgroetine Stap 17

6. Vermy alkohol en ander samestellings. Alkohol kan vel uitdroog en sensitiewe vel irriteer. Lees die bestanddele van al jou produkte sodat jy alkohol kan vermy. Benewens alkohol, moet jy irriterende bestanddele vermy soos:

Heks Hazel

Peperment

Eucalyptus olie

Geur

Sure (Let daarop dat hyaluronzuur water behou en jou vel nie sal uitdroog nie)

Metode 4 van 4:

Hantering van algemene velsorgprobleme

1. Soek antioksidante om tekens van veroudering te verminder. Antioksidante kan help om tekens van veroudering te voorkom, soos fyn lyne en plooie. Gewone een sluit in vitamien C, retinol, tee uittreksels, druiwe saad uittreksels en niacinamide.

Terwyl hulle nie antioksidante, alfa-hidroksure is nie, soos Glikoliese suur en melksuur kan help om die voorkoms van fyn lyne te verminder.

Beeld getiteld vestig `n effektiewe velsorgroetine Stap 19

2. Behandel ongelyke veltone met ligte bestanddele. As jy hiperpigmentasie of donker kolle op jou gesig wil verminder, kies bestanddele wat hierdie gebiede sal verlig. Sommige produkte wat effektief kan wees, sluit in:

Kojiensuur

Vitamiene C

Vitamien E

Arbutin

Niacinamide

Lekkernis Wortel Uittreksel

Beeld getiteld vestig `n effektiewe velsorgroetine Stap 20

3. Gebruik helderder produkte as jy dowwe vel het. Dowwe vel is `n algemene newe-effek van droë of volwasse vel. As jy op soek is na meer van `n gloed, probeer om produkte te vind wat vitamien C, Arbutin, Niacinamide en Mulberry Extract bevat. Hierdie produkte is meer effektief wanneer dit saam gebruik word, dus voel vry om te meng en te pas.

Beeld getiteld vestig `n effektiewe velsorgroetine Stap 21

4. Kies ligte produkte as jy rosacea het. Om fakkels te vermy, kies `n sagte reiniger en bevogtiger. U moet produkte vermy wat alkohol, menthol, peperment, eucalyptusolie of heksehasel bevat. Vir die beste behandeling, praat met `n dokter om `n voorskrif te kry om jou toestand te behandel.

Beeld getiteld vestig `n effektiewe velsorgroetine Stap 22

5. Besoek `n dermatoloog. As jy sukkel om produkte te vind wat vir jou vel werk, besoek `n dermatoloog. Hulle kan u help om u vel te identifiseer terwyl u die onderliggende kwessies bepaal wat u besorgdheid kan veroorsaak. Hulle kan selfs voorskrifte gee wat kan help.

Wat moet ek vermy wanneer ek die vel op my gesig versorg?

Kyk na hierdie Premium Videoupgrade om hierdie Premium Videoget-advies van `n bedryfskenner in hierdie premiumvideo te kyk

Aanand Geria, Mdboard Certified Dermatoloog

Wenke

Oorweeg om te gebruik Natuurlike of tuisgemaakte produkte, Veral as jy sensitiewe vel het wat nie goed reageer op kommersiële produkte nie.

Nuwe produkte werk selde dadelik. As jy `n nuwe roetine begin, gee jouself tussen ses weke en drie maande om die produkte te laat werk. Hou jou roetine in die oggend en snags vir konsekwentheid.

Drink baie water, as jy goed gehidreer is, sal jou vel ook wees.

Moet nooit met jou make-up gaan slaap nie.

As jy ekstra droë vel het, kry dan `n exfoliatende skrop wat nie te hard is nie en poog om 1-2 keer per week te exfolieer.

Rook, drink en dwelms het aansienlike effekte op die vel van voortydige veroudering tot verkleuring en droogheid.

Tydens droë seisoene, slaap met `n lugbevochtiger in jou kamer.