Hoe om jou gesig te exfolieer

As jy droom om sagter, meer selfs vel te hê, het jy waarskynlik gedink aan die inkorporering van exfoliasie in jou roetine. Exfoliasie kan `n growwe vel verlig en kan selfs `n paar velbehandelings help om beter te werk! U moet egter die regte soort afskilfering vir u veltipe gebruik om die beste resultate te kry en irritasie te vermy. Dit is die beste om met `n dermatoloog te konsulteer oor hoe om jou gesig te exfolieer. Afhangende van jou behoeftes, is daar `n aantal produkte en mediese prosedures wat jy kan probeer.

Stappe

Metode 1 van 3:
Gebruik `n exfoliating skrop by die huis
  1. Beeld getiteld exfoliate jou gesig Stap 5
1. Trek jou hare terug. As jy lang hare het, trek dit alles van jou gesig af en bevestig dit met `n haardas. As jy knieë het, het jy dalk `n kopband of penne nodig om hulle ook van jou gesig af te hou.
  • Sommige exfoliating produkte is gretig of gunky, so dit is die beste om te verhoed dat hulle in jou hare kry!
  • 2. Maak jou gesig skoon met jou gewone reiniger. Jy sal die beste resultate kry as jy jou vel skoonmaak voordat jy dit verontagsaam. Spat op `n bietjie louwarm water en pas jou gunsteling skoonmaaker met jou vingerpunte toe, spoel dit dan weg met meer louwarm water.
  • Om irritasie te voorkom, kies `n sagte reiniger wat vry is van harde bestanddele soos alkohol, parfuum of kleurstowwe.
  • Moenie warm water gebruik nie, aangesien dit jou vel kan irriteer en uitdroog.
  • 3. Pas jou exfoliant toe in sirkelbewegings met jou vingerpunte. Wat ookal jy gebruik, het dit gereed om te gaan. Miskien het jy besluit om maak `n skrop by die huis, of dalk het jy `n produk by die winkel gekoop. Hoe dan ook, pas die exfoliatingpasta toe op jou skoon, nat vel. Gebruik jou vingerpunte om sowat 30 sekondes saggies in sirkelvormige bewegings oor jou hele gesig te vryf.
  • Die gebruik van jou vingerpunte is die veiligste manier om `n skrop toe te pas sonder om jou vel te irriteer. As jy `n spons, kwas of wasgoed gebruik, hou jou beroertes baie kort en lig. Moenie die exfoliant in jou vel vryf nie!
  • Moenie exfolieer as jy oop snitte, wonde, `n sonbrand of aktiewe koue sere het nie.
  • Beeld getiteld exfoliate jou gesig Stap 8
    4. Spoel die skrop van jou gesig af met louwarm water. Was al die exfoliatingpasta met warm, nie warm, water af nie. Maak seker dat jy al die skrop verwyder het, anders sal jou gesig taai of korrel wees van die oorblywende skrop.
  • Jy kan `n skoon, droë handdoek gebruik om oortollige water saggies weg te gooi, maar laat jou gesig `n bietjie klam om jou bevogtiger doeltreffend te maak.
  • 5. Glad op `n bevogtiger met sonskerm. Net nadat jy exfoliating gedoen het, terwyl jou gesig nog steeds klam is, dien `n bietjie bevogtiger toe. Dit sal help om te verhoed dat jou vel uitdroog, wat irritasie, uitbrekings of peeling kan veroorsaak. Kies `n bevogtiger wat nie-komedogenies is (sal nie jou porieë verstop nie) en het `n SPF (sonbeskermingsfaktor) van ten minste 30 om sonskade te voorkom.
  • Jou vel kan ekstra sensitief wees na exfoliating. Kies `n sagte bevogtiger wat vry is van harde bestanddele, soos alkohol, kleurstowwe, parfuum of parabens.
  • Beeld getiteld exfoliate jou gesig Stap 10
    6. Eksperimenteer om die ideale exfoliasie skedule te vind. Sommige velsorg spesialiste adviseer exfoliating so dikwels as een keer `n dag. As jou vel egter droog, sensitief of maklik geïrriteerd is - of as jy besonder sterk exfoliants gebruik - moet jy dit minder dikwels doen. As jy nie seker is hoe gereeld om te exfoliate nie, vra jou dokter of dermatoloog.
  • Exfoliating te dikwels of te aggressief kan teenproduktief wees, wat jou met beskadigde, ruwe of ontsteekte vel verlaat.
    • Metode 2 van 3:
    Die keuse van exfoliating produkte
    1. Image getiteld exfoliate jou gesig Stap 1
    1. Ondersoek jou vel vir olie of droogheid om jou te bepaal veltipe. Almal se vel is anders, dus is dit belangrik om die beste exfoliant vir jou behoeftes te kry. Kyk nou na jou vel om vas te stel of jy olierige vel, normale vel of droë vel het voordat jy `n exfoliating produk koop. Droë vel is dikwels flakkerig of jeukerig, terwyl olierige vel vetterig kan voel of blink lyk.
    • As jou vel geneig is om `n vetterige glans te hê of geneig is tot uitbreekpunte, veral in die "t-sone" om jou neus, voorkop, wange en ken, dan het jy waarskynlik olierige vel.
    • As jou vel droog, flakkerig of geneig is tot rooiheid en jeuk, kan jy droë of sensitiewe vel hê.
    • Baie mense het `n kombinasie van die 2 tipes in verskillende gebiede, in welke geval jy dalk verskillende produkte op verskillende dele van jou gesig moet gebruik.
  • Beeld getiteld exfoliate vel Stap 3
    2. Kies produkte met sagte sure of benzoylperoksied as jou vel olierig of aknee-geneig is. Wanneer u `n exfoliant koop, gaan na die etiket en kyk na die aktiewe bestanddele om seker te maak dit is geformuleer vir u vel tipe. As jy olierige of aknee-geneig het, kies `n produk wat bensoylperoksied of salisielsuur bevat.
  • Hierdie bestanddele kan help om breakouts te verbeter en te voorkom. U kan ook `n alfa-hidroksuur- of melksuurreiniger toepas, wat help om dooie vel selle te verwyder.
  • Gebruik `n produk met retinoïensuur om veltoon te balanseer en fyn lyne en plooie te verminder.
  • As jy allergies is vir aspirien, moet jy nie enige produk wat salisielsuur bevat, gebruik nie.
  • 3. Probeer `n elektriese exfoliating borsel vir dik, olierige vel. Handelsmerke soos Clarisonic, Foreo, en Anisa het gereedskap ontwikkel wat gebruik kan word om die buitenste laag van die dooie of ongelyke vel van jou gesig te verwyder. Hierdie borsels gebruik soniese frekwensie om vuil en puin uit jou gesig te verwyder sonder om jou vel te irriteer.
  • Alhoewel nie so effektief as `n professionele mikrodermabrasie behandeling nie, is hierdie gereedskap baie goedkoper. Hulle is `n goeie alternatief vir Microdermabrasie as jy ongelyke vel het wat nie super droog of sensitief is nie.
  • Dit is belangrik om jou kwas een keer per week skoon te maak, aangesien dit in aanraking kom met die vuil, bakterieë en olies op jou gesig wanneer jy dit gebruik. Gaan jou eienaar se handleiding vir instruksies oor hoe om jou kwas behoorlik skoon te maak.
  • Image getiteld Verminder Olie Van Jou Gesig Natuurlik Stap 4
    4. Kies vir sagte scrubs as jy sensitiewe of droë vel het. As jy het Sensitiewe vel, Jy moet dit meer delikate TLC gee om irritasie te voorkom. Soek vir produkte wat gemerk is as geskik vir sensitiewe vel. Kies `n sagte skrop met ligte, anti-inflammatoriese bestanddele, soos kolloïdale hawermeel, in plaas van harde chemiese exfoliants. Hierdie produkte is goed vir droë of maklik geïrriteerde vel.
  • Vermy scrubs met plastiese mikrobads, wat skadelik vir die omgewing is.
    • Metode 3 van 3:
    Probeer professionele dienste
    1. Image getiteld vermy irritasie wanneer die vel stap 15
    1. Behandel jouself aan `n spa-gesig. Maak jou gesig deel van `n ontspannende spa-dag exfoliating. Spa bied baie dermatologiese dienste aan tydens gesigs, van afskilfering tot diep reinigingsbehandelings. Elke keer geniet `n rustige dag van pampering. Terwyl jy daar is, behandel jouself ook `n massage!
    • Tydens `n tipiese spa-gesig sal jou estetikus reinig, masseer en jou vel bevog. Hulle kan ook maskers of sagte exfoliating-behandelings toepas.
    • As u enige velbekommernisse het, soos buitengewoon droë of sensitiewe vel, praat met `n dermatoloog oor watter spa-behandelings vir u veilig en voordelig kan wees.
    • As jy `n meer intensiewe exfoliating behandeling wil kry, soos `n chemiese skil, raadpleeg jou dermatoloog eerste. Dit is gewoonlik die beste om daardie soort behandelings in `n dermatoloog se kantoor te kry.
  • Beeld getiteld ontslae te raak van aknee letsels Stap 16
    2. Kry professionele mikrodermabrasie vir dieper exfoliasie. Ook verwys as meganiese afskaffing of mikro-resurfacing, microrodermabrasie gebruik `n meganiese suigbuis met `n exfoliatende punt om van dooie of droë lae vel ontslae te raak. Dit maak porieë skoon en verjongende vel, alhoewel die proses elke paar weke herhaal moet word om die positiewe effekte te handhaaf. Praat met jou dermatoloog oor of hierdie behandeling vir jou reg is.
  • Microdermabrasie is `n nie-indringende behandeling wat deur `n dermatoloog in die kantoor uitgevoer word. Gemiddeld kos `n microdermabrasieprosedure ongeveer $ 136 in die U.S.
  • Afhangende van jou behoeftes en die toestand van jou vel, benodig jy dalk een keer per maand een keer per maand.
  • Moenie mikrodermabrasie doen as jy die afgelope 6 maande die medisyne isotretinoïen maklik of gebruik het nie. As jy op enige soort aknee medikasie is, vra jou dermatoloog voordat jy enige mikrodermabrasiebehandelings kry.
  • Beeld getiteld exfoliate vel stap 1
    3. Probeer `n chemiese skil as `n alternatief vir mikrodermabrasie. As jy nie droë of sensitiewe vel het nie, kan jy `n kandidaat wees om elke 4-6 weke `n chemiese skil van `n dermatoloog te kry. Chemiese skil oplossings bevat sure wat help om dooie vel, spoedselregenerasie of albei te verwyder. Die boonste laag van jou vel sal rooi en geïrriteerd wees vir `n paar dae na `n chemiese skil, en dan sal dit begin om homself te genees en vars, gladde vel te genereer.
  • Gemiddeld kos `n chemiese skil ongeveer $ 644 in die U.S. Die prys kan egter baie wissel afhangende van faktore soos die tipe skil wat jy kry en die dokter se ervaring vlak.
  • Chemiese skilde kan op lig, medium of diep vlakke gedoen word, afhangende van jou gewenste resultate. Dieper skille neem langer om te genees.
  • Jou vel sal waarskynlik rooi vir `n rukkie na `n chemiese skil lyk. Ander minder algemene risiko`s sluit in littekens, veranderinge in velkleur en infeksie. Die karboliensuur in diep chemiese skil kan ook hart-, nier- of lewerskade veroorsaak, dus praat met jou dokter voordat jy hierdie behandeling probeer.

    • Video

    Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

    Wenke

    Voordat jy `n nuwe produk gebruik, veral as dit `n chemiese exfoliant is, doen `n pleister toets om seker te maak dat jy nie `n allergiese reaksie het nie. Kies `n 1 in (2.5 cm) vierkant aan die binnekant van jou pols of jou elmboog. Damp die gebied en pas die exfoliant toe. Wag vir 24-48 uur. As u enige reaksie sien, soos jeuk, brand, `n uitslag, rooiheid of korwe, gebruik nie die produk op u gesig nie.
  • Oor-die-toonbank produkte wat retinol of alfa-hidroksuur bevat, kan beide help om jou vel te verdubbel deur die omset van die omset te verhoog.
  • Wees sag met jou vel en vermy te veel exfoliating produkte. Oor-exfoliating kan rooiheid, irritasie en ander velprobleme veroorsaak.

    • Waarskuwings

    Maak seker dat jy met `n dermatoloog konsulteer voordat jy `n donkerder velkleur het of as jy maklik litteken. Die gebruik van onbehoorlike tegniek kan lei tot velkleurveranderinge.
  • Sommige velprodukte kan jou vel sensitief maak of meer geneig wees om te skil, soos dié met benzoylperoksied of retinol. Wees versigtig om te exfoliating as jy reeds een van hierdie produkte gebruik.
  • As jy `n mol of verkleurde plek op jou vel het wat groei of verander, sien `n dokter dadelik om gekontroleer te word vir velkanker.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk