Hoe om `n beter verhouding met jou ouers te ontwikkel

Probleme tussen ouers en kinders is algemeen en tydloos. As jy jou verhouding met jou ouers wil verbeter, is jy nie alleen nie. Die ontwikkeling van `n beter verhouding met jou ouers behels die beoordeling van die onderliggende oorsaak van die kwessies, wat `n meer volwasse verhouding met hulle bevorder, en fokus op die verandering van hoe jy dink en optree. As jy tans `n negatiewe verhouding met jou ouers het, of `n so-so-verhouding, maar die begeerte om dit te verbeter, is daar `n aantal stappe wat geneem kan word om dit te laat gebeur.

Stappe

Metode 1 van 2:

Verandering van jouself

1. Tree eerste op. Moenie wag vir jou ouers om die verhouding te verbeter nie. As jy jou verhouding met jou ouers wil verbeter, moet jy dadelik begin en eerste optree.

2. Wees waarderend. Oorweeg al jou ouers wat vir jou gedoen het - al die maniere waarop hulle jou gehelp het - al die maniere waarop hulle beïnvloed het hoe jy dink. U kan u dalk dankbaar wees vir u ouers en meer bereid om die verhouding of kompromie te verbeter, of meer vergewensgesind wanneer u ouers u irriteer.

Laat jou ouers weet dat jy waardeer vir alles wat hulle vir jou gedoen het. Dit kan seergemaak word om vanselfsprekend te wees, selfs vir ouers.

Wys jou waardering met jou optrede. Kry hulle `n goeie geskenk of, as jy saam met jou ouers woon, doen ekstra huiswerk sonder om gevra te word. Hulle sal waarskynlik hiervoor gelukkig wees.

Beeld getiteld stop jou ouers om te veg Stap 22

3. Skei van jou ouers emosioneel af. Dit is nie te sê dat jy nie vir jou ouers moet omgee nie. Maar as jy minder emosioneel aan jou ouers geheg is, kan jy minder in argumente of meningsverskille met hulle belê word. Op hierdie manier kan jy makliker weggaan van `n situasie en nie toelaat dat dit die verhouding beskadig nie. U kan op twee primêre maniere emosioneel van u ouers skei.

Fokus minder op die soek na hul goedkeuring. Wees bereid om jouself en jou selfwaarde deur jou eie oë te definieer.

Erken jou verlede en beweeg dan aan. Jou verhouding met jou ouers kan voorheen wees. Onthou dit en assesseer die rol wat jy in jou verhouding met jou ouers gespeel het, maar moenie toelaat dat jy jou verhouding vorentoe definieer nie.

Beeld getiteld stop jou ouers om te veg Stap 12

4. Neem hul perspektief. Dikwels kom mense nie saam nie, want hulle versuim om ander se perspektiewe te oorweeg. Sodra jy met `n ander se posisie kan empatie en die redes daarvoor kan sien, sal jy waarskynlik meer bereid wees om die verhouding te vergemaklik en te verbeter.

Aanvaar dat jou ouers anders is. Hulle het grootgeword in `n ander geslag met verskillende sosiale norme en gedragsreëls, met verskillende tegnologieë en maniere van denke, met ouers wat hulle sekere maniere behandel het, dit was waarskynlik baie anders dat die maniere van ouerskap vandag is. Dink aan die maniere waarop hulle lewens van jou lewe verskil, en hoe hierdie verskillende geskiedenis kan bydra tot kwessies in die verhouding.

Probeer om hierdie inligting te gebruik wanneer jy praat oor die verbetering van jou verhouding met hulle. Herinner hulle dat tye verander en vra hulle om te dink aan hul verhouding met hul eie ouers. Kyk of hulle enige probleme kan herroep in hul verhouding met hul ouers wat as gevolg van hierdie `generasie` verskille is.

Byvoorbeeld, as jou verhouding met jou ouers rotsagtig is omdat hulle van jou afkeur met jou betekenisvolle ander voor die huwelik, probeer om hulle te herinner dat mense in hul geslag nog steeds meer konserwatief was, en dit is eintlik baie algemeen. om met `n beduidende ander te beweeg sonder om getroud te wees.

Beeld getiteld Verander jou lewe vir die beter stap 14

5. Ontwikkel jou eie identiteit. Dit is goed en selfs gesond vir jou om vir jouself te dink en om jou eie mening te hê oor sake. By die verkryging van `n nuwe gevoel van outonomie en skeiding van u ouers, kan u vind dat u verhouding organies verbeter.

Betrek self-ontdekking. Hou opsy wat almal van jou dink en hoe jy jou lewe moet leef, insluitend jou ouers, en vra jouself `n paar ernstige vrae oor jouself. Maak seker dat jy vrae beantwoord soos "Watter gevoelens wil ek die meeste voel?" of "Wat wil ek meer van my tyd spandeer?" of "Wat is my talente?" of "Watter soort persoon is ek?"

Oorweeg of jy saam met jou ouers se mening gaan, want jy glo dit ook of omdat jou outomatiese neiging is om te dink wat hulle doen oor iets (soos jou verhoudings, politiek of selfs eenvoudige dinge soos jou gunsteling sportspan).

6. Dink aan hulle as ander volwassenes, nie ouers nie.As jy hulle as jou ouers bly sien, kan jy ondenkbaar optree op `n manier wat kinderagtig is en bevorder `n verhoudingsdinamies wat jy probeer verbeter.

Byvoorbeeld, as jy voortgaan om te verwag dat hulle jou finansieel sal ondersteun, kan jy die deur oopmaak vir jou ouers om jou te veel ongewenste raad te gee of om jou te spandeer om tyd saam met hulle te spandeer.

Metode 2 van 2:

Verandering van die verhoudingsdinamika

1. Bepaal die onderliggende oorsaak. Assesseer wat spesifiek jou bekommerd is oor jou verhouding met jou ouers. Daar is verskeie redes wat jy dalk jou verhouding wil verbeter.

U mag voel dat u ouers te veel ongewenste advies gee, u soos `n kind behandel, moenie u opinies respekteer nie, u inhou om tyd saam met hulle te spandeer of om u vriende of gade te ontmoedig. Maak seker dat jy `n goeie sin hê van die spesifieke aspek van jou verhouding wat jy wil verbeter.

Beeld getiteld stop jou ouers om te veg Stap 6

2. Wees respekvol. Selfs as jy nie met hul ouerskapstyl, waardes of beginsels saamstem nie, wees hoflik vir jou ouers - sodoende sal jy minder geneig wees om dit in `n defensiewe ouermodus te plaas.

Daar is `n aantal maniere waarop jy respek kan wees. Probeer om beleefde taal te gebruik (soos "jammer" of "sou jy omgee as"), wat beskeie praat ("dit mag wees" in plaas van "Dit is beslis"), en laat hulle eindig om te praat voordat jy jou beurt neem.

Beeld getiteld Stop lief vir iemand wat nie doen nie

3. Moenie toelaat dat dinge fester nie. As jy `n geveg met jou ouers het, doen alles wat jy kan om die verhouding eerder eerder as later te herstel. Dit sal wys dat jy omgee vir die verhouding. Dit sal ook beteken dat jy vir minder tyd sal veg.

Beeld getiteld stop jou ouers om te veg Stap 17

4. Bly kalm. Moenie oorreageer wanneer jy met jou ouers praat nie, jy kan uiteindelik dinge sê wat jy spyt maak, wat jou verhouding verder sal beskadig en jou onvolwasse kan laat lyk.

As jy met jou ouers in wisselwerking is en jy voel `n golf van sterk emosie wat aankom, evalueer die situasie wat tot jou sterk gevoelens gelei het deur jouself vrae te vra.

Byvoorbeeld, as jy in `n meningsverskil is met jou ouers om die grasperk te sny, kan jy vra: "In die groot skema van dinge, hoe sleg sal dit regtig wees om die grasperk te sny?"

Of, as jy nie saam met jou ouers woon nie, maar hulle te veel betrokke is, vra jy gedetailleerde vrae oor jou werk en gee ongewenste advies, kan jy dalk vra: "Wat is hul motivering om so betrokke te wees? Is dit dat hulle omgee vir my en is bekommerd oor my finansiële sekuriteit?" Vra jouself soos hierdie kan jou lei om minder ontsteld te voel en dit kan jou insig gee in hoe jy op jou ouers moet reageer. In hierdie geval kan u probeer om u verhouding te verbeter deur hul bekommernisse oor u finansiële toekoms te verlig.

As u die herwaardering van u situasie nie werk nie, werk nie om te verminder hoe emosioneel u voel nie, probeer om beleefd te vra of u die bespreking kan voortgaan sodra u u jets afgekoel het. Verduidelik dat jy regtig ontsteld voel en wil nie per ongeluk iets onbeskof of spyt sê nie.

5. Wees positief. Glimlag by jou ouers. Bly positief en warm. Laat hulle weet met jou lyftaal wat jy graag sal sien en dat jy omgee vir hul welsyn. Dit sal die toon vir u kommunikasie stel en sal help om die verhouding te verbeter. Sonder om te dink, kan jou ouers selfs jou positiewe emosies naboots. Hierdie emosionele mimiek sal help om `n bui te stel wat positiewe verhoudingsverandering sal bevorder.

Beeld getiteld praat met ouers sodat hulle

6. Moenie vir hul raad vra nie, tensy jy dit regtig wil hê. Soms ontstaan probleme in verhoudings tussen ouers en kinders, veral by die tienerjare en daarna, omdat ouers kan probeer om advies te gee op `n oorweldigende manier wat inbreuk maak op jou gevoel van outonomie.

Om hieraan te kom, probeer net om te vra vir hul advies wanneer jy seker is dat jy dit regtig wil hê. As jy net lui voel om oor jou eie dinge te dink, en so vra jy jou ouers, kan jy die deur oopmaak vir frustrasie van jou kant.

Beeld getiteld stop jou ouers om te veg Stap 3

7. Wees oop en eerlik. Een manier om jou verhouding te verbeter Dinamies is om meer bereid te wees om met jou ouers te praat oor dinge wat jy mag voel, is ongemaklik. Dit sal help om vertroue in u verhouding met u ouers te bou, wat u verhouding met hulle sal verbeter.

Hou in gereelde kontak sodat jou ouers `n beter perspektief op jou lewe kan kry, wat jou ontstel, en wat maak jou gelukkig. As hulle jou nie goed ken nie, sal dit vir hulle moeilik wees om die verhouding te verbeter. As jy na jou ouers luister, sal hulle meer geneig wees om na jou te luister, die deur oop te maak vir jou om te probeer om die verhouding te verbeter.

Beeld getiteld `n vriend of familielid uit jou huis Stap 12

8. Vestig grense en maak reëls.As u `n positiewe verhouding met ouers wil behou, maar vind dat u altyd nie saamstem nie, oorweeg om `n paar onderwerpe as buite-grense op te stel. Dit kan beter werk as jy ouer is of nie meer saam met jou ouers woon nie. Probeer ook reëls wat u en u ouers saamstem om te voldoen aan.

Sit saam met jou ouers en vertel vir hulle jy wil jou verhouding met hulle verbeter, maar dit om dit te doen, dink jy dit sal behulpsaam wees as daar sekere reëls was. Vra dat hulle `n lys maak van die reëls wat hulle wil implementeer, en jy doen dieselfde.

As u `n tiener of kind is, kan reëls nie sekere onderwerpe insluit nie, wat u `n kans gee om dinge op u eie te probeer, of om u later snags te laat bly solank u die teks of oproep kan bewys en kan bewys dat jy is verantwoordelik.

As u `n volwassene is, kan reëls insluit om u ouers te vra om nie in te meng met die manier waarop u u eie kinders kies nie, of u ouers vra om nie negatief te lewer oor u beduidende ander nie.

Bespreek die verskillende reëls, en beperk hulle na `n lys waaraan julle almal saamstem. Kontroleer af en toe om te sien of u en u ouers nog steeds gelukkig is om die reëls wat u ooreengekom het, te volg.

9. Vermy onnodige argumente. Soms is argumente onvermydelik, maar doen jou bes om van onnodige kwou te onthou. Dit kan beteken dat jy jou tong moet byt wanneer een van jou ouers iets omstrede sê. Bepaal of die behoefte om te reageer is regtig nodig. As dit is, maak die punt duidelik en beskeie om `n oordrewe emosionele argument te vermy.

Beeld getiteld stop jou ouers om te veg Stap 5

10. Hou interaksies volwasse.Wees regverdig en logies oor kwessies en demonstreer aan jou ouers dat jy volwasse is, en hulle sal waarskynlik terugkeer deur hulself op te tree. Dikwels as ouers sien dat jy volwasse is, sal hulle jou dienooreenkomstig behandel.

Wenke

Erken dat jy waarskynlik nie jou ouers kan verander nie. As jy `n positiewe verhouding met jou ouers wil handhaaf, verstaan dit grootliks, jy sal dit moet hanteer soos hulle is. Alhoewel jy met hulle praat, kan jy werk om jou verhouding dinamies te verander, sal dit tyd neem en dit kan moeilik wees om mense se gedrag op drastiese maniere te verander, veral op kort termyn. Onthou om geduldig te hou terwyl jy navigeer om jou verhouding te verbeter!

Deel op sosiale netwerke: