4 maniere om ongemaklike kontaklense te hanteer

Kontaklense het sedert hul uitvinding `n lang pad gekom, maar hulle kan van tyd tot tyd steeds ongemaklik wees. Sommige van die mees algemene oorsake van ongemak is vuil / puin, geskeurde lense, ou lense, droë oë en swak gepaste lense. In sommige gevalle kan daar `n onderliggende mediese komplikasie wees wat jou pyn en ongemak veroorsaak, dus is dit altyd die beste om met jou oogdokter te praat as jy nie seker is van wat die probleem is nie. Deur die basiese probleemoplossing moet u kan bepaal wat die probleem is en stappe doen om dit reg te stel.

Stappe

Metode 1 van 4:

Erkenning en diagnose van die probleem

1. Identifiseer die simptome. As u kontaklens se ongemak ervaar, kan u enige aantal sensasies in u oog voel. Ander simptome mag nie gevoel word nie, maar eerder in `n spieël of deur ander rondom jou gesien word. Sommige van die mees algemene simptome van kontakongeluk sluit in:

Steek, brand of jeuk in die oog
Geleidelike vermindering in troos Hoe langer die lens is in
Die sensasie van iets vreemds in jou oog
Oormatige traanproduksie
Ongewone vloeistofafskeidings
Verminderde visie of vonnisvisie
Reënboë / halos / bolle rondom voorwerpe in u veld van visie
Sensitiwiteit vir lig
Droogheid
Rooiheid

Beeld getiteld deal met ongemaklike kontaklense Stap 2

2. Soek tekens van allergieë. Allergieë is `n algemene oorsaak van oogirritasie, veral vir kontaklens draers. Airborne allergene kan maklik op jou lense klink, en as jy nie jou lense verwyder nie, skoonmaak en vervang so dikwels as wat jy moet, kan blootstelling aan daardie allergene oogirritasie veroorsaak.

As jy weet dat jy seisoenale allergieë, troeteldierallergieë, of ander algemene omgewingsallergieë ervaar, probeer daagliks allergie medikasie neem.

Jy kan oor-die-toonbank-oogdruppels koop wat antihistamiene bevat. Dit kan help om swelling, inflammasie en irritasie in jou oë te verminder.

Volg altyd die aanwysings op jou kontaklensverpakking of van jou oogdokter oor hoe gereeld jy jou lense moet verwyder of vervang.

Beeld getiteld deal met ongemaklike kontaklense Stap 3

3. Kyk wanneer jy kontakte inbring. Om kontaklense langer as die aanbevole tydsduur te dra, kan deposito`s veroorsaak om op die oppervlak van die kontakte te vorm, wat ligte tot ernstige irritasie kan veroorsaak. Kontroleer altyd die aanbevole dra tye op u kontaklense om hierdie eenvoudige probleem te vermy.

Almal het `n ander vlak van vertroosting oor hoe lank te lank is om voortdurend kontakte te dra.

Elke handelsmerk wat kontaklense vervaardig, het hul eie riglyne vir hoe lank om kontakte te dra voordat hulle verwyder of vervang word. Hierdie riglyne word deur die FDA goedgekeur en moet op die verpakking verskyn.

Beeld getiteld deal met ongemaklike kontaklense Stap 4

4. Oorweeg hoe oud die lense is. Met lense wat verby die aanbevole vervangingsdatum is, kan lei tot dieselfde proteïen- en minerale opbou wat voortspruit uit die uitneem van nie jou lense nie. Hergebruik van ou lense kan ook die risiko van lenstrane verhoog, wat jou oë kan irriteer of beseer.

Volg altyd die aanbevole vervangingskedule wat op u kontaklensverpakking aangedui word.

As `n algemene reël moet twee weke silikoonhidrogellense elke twee weke vervang word, elke vier maande silikoonhidrogellense moet elke vier weke vervang word, en daaglikse besteebare lense moet elke dag vervang word.

Beeld getiteld deal met ongemaklike kontaklense Stap 5

5. Assesseer hoe lank jy kontakte gebruik het. As jy nuut is om kontaklense te dra, sal jou oë tyd nodig hê om aan te pas om hulle in te hê. Om die hele dag kontak te maak met geen vorige ervaring kan irritasie, pyn en ongemak veroorsaak nie.

Beperk jouself tot vier uur of minder van dra tyd gedurende die eerste twee dae.

U kan u dra tyd tot agt uur op dae drie en vier verhoog.

Op dae vyf en ses, beperk jou dra tyd tot ses uur.

Op die sewende en agtste dae, verhoog jou dra tyd tot 10 uur.

U kan 12 uur of langer kontaklense dra nadat hulle gemaklik begin voel het.

Beeld getiteld deal met ongemaklike kontaklense Stap 6

6. Maak seker dat die lense nie binne is nie. Dit is dikwels `n probleem met mense wat nuut is om kontaklense te dra - hulle kan nie identifiseer wanneer hul kontaklens binne-in is en op die verkeerde manier plaasvind nie, wat ongemak veroorsaak. `N Eenvoudige manier om te kyk is om jou kontak op die punt van `n (skoon) vinger te plaas en sy vorm in ag te neem. Hou die kontak op jou oog om `n noue voorkoms te kry - lyk dit soos die helfte van `n bal of meer soos `n sopbak, met kante wat uitvlam? As die kontak lyk soos `n sfeer in die helfte gesny, dan is dit korrek en jy kan dit in jou oog sit. As die kante gevlam word, dan is dit binne-in.

Beeld getiteld deal met ongemaklike kontaklense Stap 7

7. Leer die tekens van `n ernstige probleem. Die meeste oogirritasie / ongemak word veroorsaak deur omgewingsfaktore, soos allergene en puin, of deur onbehoorlike gebruik van kontaklense - maar soms word ooggemaal deur `n meer ernstige probleem veroorsaak. Sien jou dokter dadelik as jy enige van die volgende simptome ervaar:

Erge oogpyn

Swelsel

Aanhoudende rooiheid of irritasie

Tekens van infeksie

Flitse van lig

Aanhoudende vervaagde visie

Skielike verlies van visie

Goopy ontslag

Metode 2 van 4:

Verwyder puin uit jou oë

1. Was jou hande deeglik. Jy moet altyd jou hande deeglik was voordat jy jou kontaklense hanteer of jou oë raak. Dit is om vuil en kieme te voorkom om jou oog te betree, wat irritasie of infeksie kan veroorsaak.

Gebruik skoon, lopende water om jou hande te nat.
Dien seep toe en skuim tussen jou hande. Maak seker dat jy die voorste en rug van jou hande bedek, tussen die vingers en onder jou vingernaels.
Skrop jou hande saam vir ten minste 20 sekondes om te verseker dat jy elke deel van jou hande bedek het en genoeg tyd vir die seep toegelaat het om jou vel skoon te maak.
Spoel al die seep weg onder skoon, lopende water.
Gebruik `n skoon, lint-vrye handdoek om jou hande te droog.
Maak seker dat jou vingernaels geknip en glad gehou word sodat jy nie per ongeluk jou oog krap nie.

Beeld getiteld deal met ongemaklike kontaklense Stap 9

2. Spoel jou kontakte uit. Knyp elke lens sagtewig en verwyder dit baie versigtig uit jou oog. Sodra die lense uit is, moet jy dit met kontakoplossing spoel om enige puin te verwyder wat jou oog se irritasie kan veroorsaak.

Squirt `n klein poel kontak oplossing in die palm van jou hand, druk dan `n paar druppels in die oop "bak" van jou lens.

Gebruik jou ander wysvinger om die lens saggies te vryf in die kontakoplossing wat jy in jou palm gesit het. Moenie jou vingernael die lens laat gooi nie.

Skud die oortollige oplossing af en herhaal vir die ander kontak.

Terwyl die lense uit jou oë is, neem `n oomblik om dit vir enige trane te ondersoek. `N geskeurde lens kan baie pyn en ongemak veroorsaak, en kan jou oë beskadig.

Beeld getiteld deal met ongemaklike kontaklense Stap 10

3. Plaas jou skoon lense weer in. Na die spoel van jou lense (en terwyl jou hande nog skoon is), is jy gereed om jou kontaklense in jou oë weer in te voeg. Jy moet groot sorg gee om die lens of jou oog te vermy, veral met jou vingernaels.

Maak seker dat jou hande droog is, of die lens sal by jou vinger bly.

Plaas die lens op die punt van jou wysvinger.

Gebruik jou ander hand om jou ooglid en boonste wimpers op te lig en vas te hou. Maak seker dat die wimpers heeltemal uit jou oë hou.

Raak stadig die lens aan die oppervlak van jou oog. Moenie dit dwing nie, of jy sal uiteindelik in die oog steek.

Moenie knip totdat die lens in plek is nie.

Beeld getiteld deal met ongemaklike kontaklense Stap 11

4. Maak jou stoorkas skoon. Die saak waaraan u kontakte hou, moet daagliks gespoel word en minstens een keer per week met seep gewas word. U moet elke drie maande `n nuwe vervangingssaak koop om te verseker dat u kontakte skoon bly.

Gebruik kontak oplossing om jou saak uit te spoel elke keer as jy jou kontakte inbring. Verander die oplossing in u geval elke dag om kontaminasie te voorkom.

Gebruik vloeibare seep (skottel seep of antibakteriese hand seep) en warm water om jou saak ten minste een keer elke week deeglik te was.

Maak seker dat jy vars lens skoonmaker byvoeg wanneer jy klaar is met die gewas en maak seker dat jou lense heeltemal ondergedompel is wanneer hulle in die geval is.

Vervang jou stoorgeval elke drie maande of as dit nodig is.

Metode 3 van 4:

Behandeling van droë oë

1. Gebruik rewetting druppels. Die mees algemene aanbeveling vir droë oë is om rewetting druppels of kunsmatige trane te gebruik. Hierdie oogdruppels kan help om droë oë te smeer deur die samestelling en effek van werklike trane te repliseer. As jy kunsmatige trane gebruik, soek `n handelsmerk wat preserveermiddels is. Die preserveermiddels in gereelde oor-die-toonbank druppels of kunsmatige trane kan opbou op jou kontaklens veroorsaak en selfs veroorsaak dat jy `n allergie kan ontwikkel.

Was jou hande voordat jy oogdruppels inbring of op enige manier aan jou oë raak.
Skud die oogdruppelhouer saggies en verwyder die pet. Vermy die aanpassing van die toedieningspunt sodat jy dit nie besoedel nie.
Kantel jou kop terug en hou die bottel onderstebo teen jou voorkop, direk bo jou oog.
Gebruik jou ander hand om jou onderste ooglid en wimpers saggies af te trek en probeer om jou boonste ooglid gelyktydig te verhoog sonder om dit aan te raak.
Druk die bottel liggies totdat die verlangde aantal druppels op jou oog val.

Maak jou oog toe sonder om dit met `n skoon weefsel aan die buitekant van jou oog te druk en saggies aan die buitekant te draai.
Druk liggies op die binneste deel van jou oog terwyl jou oë gesluit is, en hou dit vir 30 sekondes om kontak met die oogdruppels te verleng.
Dra oogdruppels met jou waar jy ook al gaan as jy geneig is tot droë of geïrriteerde oë.

Beeld getiteld deal met ongemaklike kontaklense Stap 13

2. Neem anti-inflammatoriese middels. Afhangende van die erns van jou droë oë, kan jou dokter `n anti-inflammatoriese middel aanbeveel. Dit kan in die vorm van oogdruppels (soos restaseis) of steroïede wees.

Anti-inflammatoriese voorskrifte sal help om droë oë te behandel wat veroorsaak word deur chemikalieë / medikasie, hitte of sekere outo-immuunafwykings.

Beeld getiteld deal met ongemaklike kontaklense Stap 14

3. Voorkom die oorsake van droë oë. Sommige oorsake van droë oë, soos medikasie of sekere mediese toestande, is onvermydelik. Maar ander omgewingsoorsake kan vermy word of verminder word met behoorlike beplanning en sorg.

Dra oogbeskerming as dit winderig is, en probeer om blootstelling aan die wind te beperk.

Vermy rook.

Probeer om droë lug te vermy. Gebruik `n lugbevochtiger by die huis as jou verwarmingstelsel die lug uitdroog.

Dra oogdruppels met jou waar jy ook al gaan as jy geneig is om te droog.

Metode 4 van 4:

Probeer verskillende kontaklense en alternatiewe

1. Vra jou dokter oor die fiksheid. As jou lens jou behoorlik pas, moet dit op `n dun film van vloeistof rus, wat elke keer verfris word wanneer jy blink. `N Swak gepaste kontak sal hierdie proses onderbreek, wat ongemak veroorsaak en moontlik lei tot `n beskadigde kornea.

As u optometrist nie die pas van u kontaklense nagaan nie, vra haar om dit te doen.
Jou oogdokter moet die fiks van albei lense monitor elke keer as jy besoek.
`N Swak gepaste lens kan maklik vasgestel word deur jou aanbevole lenskromming en / of deursnee aan te pas.

Beeld getiteld deal met ongemaklike kontaklense Stap 16

2. Probeer daaglikse besteebare kontakte. Terwyl sagte kontaklense oor die algemeen as weggooibaar beskou word, vind sommige mense dat die opening van `n nuwe paar lense elke dag die ongemak kan verminder. Dit is veral nuttig vir mense wat aan allergieë ly en op `n daaglikse basis aan stuifmeel, dander en ander airborne-allergene blootgestel word.

Sommige nuwer daaglikse kontaklense word geproduseer met `n "Watergradiënt" Dit verbeter troos selfs meer as tradisionele daaglikse kontaklense.

Wees bewus van die koste. As u kontaklense na elke dag se gebruik beskik, moet u elke jaar 720 lense koop (en moontlik meer as enige van u lense verlore raak of beskadig word).

Daaglikse wegdoening van jou kontakte kan vinnig optel, alhoewel die presiese prys afhang van waar jy jou kontakte koop en watter soort dekking jy het. Die meeste vervaardigers is hiervan bewus en sal kortings bied om die koste te verreken. U kan ook geld spaar omdat u nie kontaklens oplossing of `n saak sal benodig nie.

Beeld getiteld deal met ongemaklike kontaklense Stap 17

3. Gebruik silikoonhidrogelkontakte. Sagte lense wat met silikoonhidrogel gemaak is, is meer "asemhaling" as gereelde sagte kontaklense. Dit is omdat die materiaal suurstof toelaat om deur die lens te vloei, wat kan help om droë oë te voorkom. Silikoonhidrogel Kontakte absorbeer ook vog vinniger en doeltreffender as gereelde kontaklense, wat die risiko van droë oë verder verminder.

Silikoonhidrogellense verbeter ooggerief, veral terwyl lense oor lang tydperke gedra word.

Sommige gebruikers rapporteer allergieagtige reaksies wat rooiheid, jeuktigheid en ongemak insluit, terwyl jy silikoonhidrogelkontakte dra, maar daar is tans geen formele bewyse van allergiese reaksies wat deur navorsers gevind word nie.

As jy glo dat jy `n silikoonallergie het, praat met jou dokter voordat jy probeer om Silicone Hidrogel Kontaklense te dra.

Beeld getiteld deal met ongemaklike kontaklense Stap 18

4. Probeer kontakte FDA-aangedui vir droë oë. As jy ernstige droë oë ervaar, kan jy troos vind in `n kontaklens wat spesifiek ontwerp is vir jou besorgdheid. Sommige sagte, besteebare kontaklense word erken deur die voedsel- en dwelmadministrasie as om ongemak wat deur droogheid veroorsaak word, te verbeter.

As jy aan ernstige droë oë ly, praat met jou optometrist oor watter lense die beste vir jou toestand kan wees.

Beeld getiteld deal met ongemaklike kontaklense Stap 19

5. Dra bril. As kontakte jou ongemak of irritasie veroorsaak, kan jou oë meer sensitief wees as ander mense se oë. Dit is goed, en jy moet oorweeg om jou gebruik van kontakte te verminder of om kontak te maak as jy dit glo, kan dit die geval wees.

Neem jou bril uit en dra bril in plaas daarvan enige tyd wat jou oë ongemaklik of geïrriteerd is.

Wenke

Was jou hande voordat jy die kontakte aanraak.

Voeg nuwe kontak oplossing by elke keer as jy jou kontakte uitneem.

As slegs een oog jou pla, verwyder die lens versigtig en inspekteer dan die kontak vir tekens van `n traan.

Kontroleer jou wimpers. Jy kan dalk `n wimpers hê wat korter is en wys op jou oog in plaas van om te krul, wat daartoe lei dat dit jou lens pok en dit beweeg elke keer as jy blink. As die pyn ernstig is, moet jy dalk `n week of so wag vir die wimpers om uit te groei totdat jy jou lense kan dra.

As jou oë na jou kontakte brand, kan jy aan `n allergiese reaksie ly.Terwyl allergieë vir die lense self uiters ongewoon is, kan u sensitief wees vir die tipe oplossing wat u gebruik. Praat met jou optometrist oor alternatiewe kontaklensoplossings.

Sommige mense het sensitiewe oë en kan nie kontaklense gemaklik dra nie. Probeer om bril te dra as jy jou oë ongemaklik vind vir baie van die tyd dat die kontakte in is.

Sekere (oor die algemeen ouer) seokusoplossings is nie verenigbaar met silikoonhidrogelkontaklense nie en veroorsaak ongemak wanneer dit gedra word. Probeer om jou weeklikse oplossing te verander en te sien of dit verligting bied.