Hoe om vonnis te genees

Onduidelike visie is die grootstevoud van `n out-of-date-bril of kontakvoorskrif en is nie veel bekommerd nie. Besoek jou oogdokter gereeld om jou voorskrif op datum te hou en te monitor vir enige meer ernstige toestande. By die huis, maak seker dat jy breek van skerms, hou jou werksarea goed verlig, en sorg vir jou kontaklense, as jy enige het. Gaan dadelik na `n dokter as jy enige skielike veranderinge aan jou visie sien.

Stappe

Metode 1 van 2:
Diagnose van die oorsaak van vaagvisie
  1. Beeld getiteld Cure Blurry Vision Stap 1.JPEG
1. Maak seker dat jy die korrekte brilvoorskrif dra. Meestal is vaagvisie die gevolg van `n verkeerde bril of kontakvoorskrif. As u laaste Oftalmoloog-aanstelling `n jaar of twee gelede was, kan dit tyd wees om terug te gaan en `n opgedateerde voorskrif te kry.
  • As jy `n bril met ou voorskrifte hou, maak seker dat jy nie diegene dra nie.
  • Beeld getiteld Cure Blurry Vision Stap 2.jpeg
    2. Sien `n dokter om na `n ooginfeksie te kyk as jy simptome het. Pienk oog is een van die mees algemene ooginfeksies wat vaagvisie kan veroorsaak, maar ander infeksies kan soortgelyke simptome veroorsaak. U kan rooiheid, jeuk, `n gretige gevoel of ontslag sien as u `n infeksie het. As u enige van hierdie simptome saam met vaagvisie sien, sien u dokter so gou as moontlik. Aangesien konjunktivitis virale is, is die enigste behandeling vir hierdie toestand goeie ooghigiëne en die gebruik van oogdruppels.
  • As jy kontaklense dra, stop sodra jy die simptome van `n ooginfeksie sien. Ooginfeksies is meer algemeen in kontaklens draers.
  • Dit is ook belangrik om die verspreiding te voorkom, soos om jou hande gereeld te was en nie enige gereedskap of produkte wat jy op jou oë gebruik, te deel nie, soos wasgoed of oogmake-up.
  • Droë oog kan ook bydra tot vaagvisie.
  • Beeld getiteld Cure Blurry Vision Stap 3.JPEG
    3. Besoek `n oogarts jaarliks ​​om te kyk vir meer ernstige oogprobleme. Onduidelike Visie kan af en toe `n simptoom van ernstige toestande wees soos katarakte, korneale ulkusse of gloukoom. Om jou oogdokter gereeld te besoek, kan jou help om jou gesondheid te monitor en vroegtydig ernstige toestande te vang.
  • Vertel jou dokter oor al die simptome wat jy ervaar.
  • Beeld getiteld Cure Blurry Vision Stap 4.jpeg
    4. Sien jou dokter om enige onderliggende toestande te vind en te behandel. Soms word vaagvisie veroorsaak deur `n toestand soos hoë bloedsuiker wat met lewenstylveranderinge bestuur kan word, soos om meer te oefen of om jou dieet te verander. Ander tye kan u medikasie benodig om `n ernstige toestand soos diabetes of hoë bloeddruk te behandel. Hulle kan ook u vasmaak van bloedsuikervlak of A1C nagaan.
  • Soms moet `n toestand behandel word met `n kombinasie van lewenstylveranderinge en medikasie. Werk saam met jou dokter om `n behandelingsplan op te los.
  • Jy kan dalk vaag visie sien as jy `n koors het, of jy word moeg of uitdroog.
  • Beeld getiteld Cure Blurry Vision Stap 5.JPEG
    5. Gaan dadelik na `n dokter as jy na `n besering vaag visie ervaar. As jy `n swart oog of `n ander besering het wat vaag visie veroorsaak, sien `n dokter so gou as wat jy kan. Dit kan soms `n teken wees van `n ernstige besering.
  • Sien jou dokter so gou as wat jy kan ná jou besering, veral as jy wisselende visie, floaters, verlies van syvisie of dubbele visie benewens blurress ervaar.
  • Beeld getiteld Cure Blurry Vision Stap 6.jpeg
    6. Kry mediese hulp dadelik as jy in een oog vaag visie het. As jy slegte visie het in slegs een oog wat skielik opkom, kan dit `n teken wees van diabetes, `n beroerte, migraine, psoriase, veelvoudige sklerose, `n brein tumor, of Parkinson se siekte. Dit is die veiligste om `n dokter te sien sodra jy blurigheid in een oog opmerk om enige moontlike ernstige toestande te vang.
  • Beeld getiteld Cure Blurry Vision Stap 7.JPEG
    7. Sien jou dokter vir `n opvolg as jou vaagvisie voortduur. Gewoonlik beteken vaagvisie eenvoudig dat u `n opgedateerde bril of kontakvoorskrif benodig, of u moet dalk leesbril hê. As jy egter jou voorskrif opgedateer het en jou dokter se raad gevolg het en jy ervaar steeds vaag visie, maak `n opvolg afspraak so gou as wat jy kan.
  • Onduidelike Visie is gewoonlik nie `n teken van enigiets ernstig nie, maar dit kan ongemaklik wees. Dit is die beste om `n dokter vroeër eerder as later te sien as jou visie aanhoudend vaag is.
    • Metode 2 van 2:
    Behandeling van vaag visie by die huis
    1. Beeld getiteld Cure Blurry Visie Stap 8.jpeg
    1. Dra leesbril as jy probleme ondervind om dinge naby te sien. As jy agterkom dat jy vaagvisie ervaar wanneer jy na die skerms lees of kyk, kan jy dalk leesbril hê.
    • Die meeste volwassenes sal ontdek dat hulle leesbril moet tussen die ouderdomme 40 en 60.
    • Alternatiewelik moet u dalk bifokale oorweeg.
  • Beeld getiteld Cure Blurry Vision Stap 9.jpeg
    2. Maak seker dat jou werkruimte goed verlig is. As jy probleme ondervind met vaagvisie wanneer jy op die rekenaar lees of werk, kan jy meer lig byvoeg. Voeg `n lessenaar of vloerlamp by jou werksarea om die spanning op jou oë te verminder.
  • Byvoeging van beligting kan help, maar jy kan ook leesbril of bifokale moet dra om heeltemal van vaagvisie te ontslae te raak.
  • Beeld getiteld Cure Blurry Visie Stap 10.jpeg
    3. Gebruik kunsmatige trane om jou oë te smeer as hulle droog is. Droë oë kan soms vaag visie veroorsaak. Gebruik oor-die-toonbank oogdruppels, na aanleiding van die aanwysings wat saam met hulle kom om dit korrek te gebruik.
  • Sien `n dokter as jou droë oë pynlik word of as jou simptome voortduur, selfs nadat jy oogdruppels gebruik het.
  • Met die meeste oogdruppels, vermy hulle meer as 4 keer per dag.
  • Beeld getiteld Cure Blurry Visie Stap 11.jpeg
    4. Gee jou oë `n breek van lees en skerms. Gebruik die 20-20-20 reël dwarsdeur die dag, veral as jy op `n rekenaar werk. Elke 20 minute kyk na iets 20 voet (6.1 m) weg vir 20 sekondes. Dit neem die spanning van jou oë af.
  • Om van jou oë af te tree, help om blurigheid van moegheid te voorkom.
  • Beeld getiteld Cure Blurry Visie Stap 12.jpeg
    5. Neem kontaklense uit voordat jy gaan slaap en skoonmaak hulle behoorlik. Slaap met jou kontakte in kan bakterieë tussen die lense en jou oog betrap en `n infeksie en vaagvisie veroorsaak. Maak jou lense skoon Met kontakoplossing en stoor dit in `n saak nadat hulle uitgeneem het.
  • Moet nooit vir langer kontakte dra as wat hulle gemaak is om gedra te word nie. Byvoorbeeld, as jou kontakte vir weeklikse dra gemaak word, gooi hulle uit nadat hulle 7 dae lank gedra het.
  • Alternatiewelik, oorweeg daaglikse kontaklense, wat jy na 1 dra weggooi. Maak seker dat jy dit uitneem voordat hulle gaan slaap.
  • Beeld getiteld Cure Blurry Vision Stap 13.jpeg
    6
    Bestuur jou bloedsuiker vlakke as jy diabetes het. Diabetes lei tot skommelinge in jou bloedsuiker, wat jou visie eintlik kan beïnvloed. Om jou diabetes te bestuur, spoor wat jy eet, jou bloedsuikervlakke en enige simptome wat jy sien. Vermy versadigde vet, transvet, suiker en sout en soek vir kosse wat laer is in kalorieë. Drink water eerder as soda of sap, en vermy alkohol. Werk saam met u dokter of `n voedingkundige om `n plant op te stel wat vir u werk.
  • Probeer om `n stukkie vrugte te hê vir `n soetverhandeling in plaas van lekkergoed of deeg.
  • Beeld getiteld Cure Blurry Visie Stap 14.jpeg
    7. Bly weg van Migraine Triggers, As jy gereelde migraine kry. U kan sien dat vaagvisie met migraine hand aan hand kom. As u hierdie patroon sien, let op enige snellers wat migraine veroorsaak, soos dehidrasie, lae bloedsuiker, spesifieke voedsel, helder lig of harde geluide.
  • As u chroniese migraine het, moet u dalk met `n dokter werk op `n behandelingsplan, insluitende medikasie.
  • Sien `n neuroloog vir `n opwerking as jy dikwels hoofpyn, dubbelvisie ervaar of in jou ore bel. Dit kan tekens van pseudotumor cerebra of verhoogde intrakraniale druk wees.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk