Hoe om `n taoïs te word

Taoïsme is `n ou Chinese filosofie wat soms as `n godsdiens geklassifiseer word. Maar in teenstelling met die meeste godsdienste, benodig moderne filosofiese Taoïsme geen spesifieke vorm van geloof of inisiasie nie. Om `n Taoïstiese te word, kan so eenvoudig wees as om Taoïstiese tekste te lees om vertroud te raak met Taoïstiese oortuigings. Sekere praktyke - soos om die tempel by te woon, feng shui te waarneem en meditasie-onderweg beskou as Taoïst. U kan `n taoïs word deur die praktyke te waarneem. Ten slotte, leef jou lewe volgens Taoïstiese oortuigings maak jou ook `n taoïst.

Stappe

Metode 1 van 4:
Lees taoïstiese tekste
  1. Beeld getiteld word `n taoïstiese stap 1
1. Lees die Tao Te Ching. Die Tao Te Ching (die Weg en sy krag) is die oorspronklike Taoïstiese teks, en dit is in die 3de eeu gepubliseer. Dit is in 81 hoofstukke verdeel en het kort verse met raad oor die lewe en die aard van die heelal. Lees dit en teken jou eie betekenis daaruit is die eerste stap wat jy moet neem om `n taoïstiese te word.
  • Die Tao Te Ching gaan alles oor hoe om met die heelal te koppel.
  • Een van die belangrikste leerstellings van die Tao Te Ching is dat daar net `n paar dinge is wat jy nie kan verstaan ​​nie, en dit is goed. As jy afdelings van die boek kom wat nie sin maak nie, probeer jou bes om betekenis van hulle te kry, maar moenie op hulle opgehang word nie.
  • Sommige tempels kan studiegroepe aanbied op grond van die Tao Te Ching. As jy verkies om met ander mense te studeer, kan jy die studiegroepe soek en hulle bywoon.
  • Beeld getiteld word `n Taoïstiese stap 2
    2. Lees die Chuang-Tzu. Chuang-Tzu is ook `n samestelling van Taoïstiese wysheid. U kan dit saam met die Tao Te Ching of voor of nadat u dit lees, lees. Die leerstellings in die Chuang-Tzu fokus op die verandering van jou perspektief van die wêreld rondom jou. Dit leer ook dat ondanks verskille wat jy in die heelal kan sien, die hele heelal en alles daarin is.
  • As jy die Chuang-Tzu met ander wil lees, soek studiegroepe by nabygeleë tempels.
  • Beeld getiteld word `n Taoïstiese stap 3
    3. Gebruik ander Taoïstiese tekste vir meditasie. Daar is baie boeke daar buite wat u kan gebruik om te mediteer op Taoïstiese beginsels. Sommige van hulle sal gefokus word op `n spesifieke tema, en kan vir u nuttig wees op verskillende punte in u lewe. Jou plaaslike boekwinkel moet `n spiritualiteitsafdeling hê waar jy hierdie tipe boeke kan vind.
  • Enige Taoïstiese boeke vertaal deur Thomas Cleary - `n toonaangewende vertaler van Taoïstiese tekste - sal `n goeie keuse wees.
    • Metode 2 van 4:
    Verstaan ​​Taoïstiese beginsels
    1. Beeld getiteld Word `n Taoïstiese stap 4
    1. Fokus op Eenheid. Die eerste en mees basiese Taoïstiese beginsel is dat mense en die natuur nie afsonderlik is nie. Alles in die heelal is deel van dieselfde stelsel. As `n Taoïstis kan jy op Eenheid fokus deur meer onbaatsugtig te wees - betaal minder aandag aan jou eie behoeftes en fokus eerder op ander.
    • Byvoorbeeld, jy kan iets doen soos om in `n sopkombuis te dien. Dit is een manier om te onthou dat mense met minder as wat jy nog aan jou gekoppel is.
  • Beeld getiteld word `n taoïstiese stap 5
    2. Sien die dinamiese balans in alles. Net omdat alles in die heelal deel van dieselfde stelsel is, beteken dit nie dat daar nie onderskeid is nie. Taoiste glo dat daar twee basiese onderskeidings is - beskryf as yin en yang - in die hele natuur. Donker en lig is deel van dieselfde stelsel omdat hulle nie sonder mekaar kan bestaan ​​nie, maar hulle is ook duidelik.
  • Die beginsel van dinamiese balans kan nuttig wees as jy in die lewe sukkel. Herinner jouself dat volgens hierdie beginsel nie kan bestaan ​​sonder hartseer nie.
  • Beeld getiteld word `n Taoïstiese stap 6
    3. Soek vir sikliese groei. Die beginsel van sikliese groei hou verband met dinamiese balans. Teenoorgesteldes balanseer mekaar, maar hulle kom gewoonlik nie op dieselfde tyd voor nie. In plaas daarvan beweeg hulle deur siklusse. So die winter en somer balanseer mekaar, maar die winter word gevolg deur die somer en die somer word deur die winter gevolg.
  • Sikliese groei kan u help om te verstaan ​​waar u lewe gaan. As jy die hartseer ervaar na die dood van `n geliefde, herinner jouself dat geluk uiteindelik sal kom. Dit kan `n rukkie wees, maar hartseer sal uiteindelik tot geluk gee.
  • Beeld getiteld word `n Taoïstiese stap 7
    4. Voer harmonieuse aksie uit. Taoiste glo dat omdat skynbare opposiete mekaar eintlik balanseer en saam siklus, kan jy die teenoorgestelde van die ander maak. `N Bamboo stok is `n goeie voorbeeld van hierdie konsep: in wind, bamboes buig, maar breek nie. Deur te buig na die wind, oorleef die bamboesstok dit, in plaas daarvan om reguit te bly en in die helfte te breek.
  • Byvoorbeeld, as jy `n moeilike tyd hanteer, aanvaar dat dit moeilik sal wees en jou hartseer of hartseer sal aanvaar. Deur dit te doen, sal jy nie jouself dra om sterk te probeer nie.
    • Metode 3 van 4:
    Praktiserende Taoïsme
    1. Beeld getiteld Word `n Taoïstiese stap 8
    1. Sluit aan by `n Taoïstiese tempel. Sommige Taoiste woon tempels vir feesdae by. Sommige Taoiste waarneem begrafnisrituele of rituele wat aan voorvaders by Tempel toegewy is. Ander waarneem feeste namens plaaslike gemeenskappe. U kan na Taoïstiese tempels in u omgewing soek deur `n soekenjin te doen.
    • Elke ritueel volg gewoonlik `n spesifieke reeks stadiums, insluitende suiwering, gebede, aanbiedinge, sang van liedjies en dans.
  • Beeld getiteld word `n Taoïstiese stap 9
    2. Organiseer jou huis volgens die praktyk van Feng Shui. Die praktyk van Feng Shui is die organisasie van ruimte om positiewe energie in jou huis te skep. Daar is baie reisboeke oor hoe om Feng Shui te gebruik, en jy kan hulle dikwels by jou plaaslike boekwinkel vind. Die gebruik van Feng Shui in net een kamer is `n Taoïstiese praktyk.
  • Beeld getiteld word `n taoïstiese stap 10
    3. Mediteer. Sit op die vloer met jou bene in die lotusposisie (jou bene het mekaar by die kalf gekruis). U kan ook op die rand van `n stoel met u voete plat sit. Sit met jou ruggraat reguit en jou ken effens ingetrek. Fokus op asemhaling deur jou neus van jou diafragma.
  • Soos jy stil in hierdie posisie sit, stel jy enige siekte, stres en pyn voor om jou liggaam te verlaat as jy uitasem. Soos u inasem, verbeel u die genesing, ontspannende lig wat u liggaam binnedring.
  • As dit help, stel jou voor om jou longe met lug van die onderkant na die bokant te vul deur jou maagknoppie.
  • Jy moet in `n skoon, stil ruimte mediteer. Sit op die grond in `n posisie wat vir jou gemaklik is en doen jou bes om jou gedagtes stil te maak. As `n gedagte daaroor kom, laat dit gaan.
  • Beeld getiteld Word `n Taoïstiese stap 11
    4. Oefen tai chi. Tai Chi is `n asemhaling en oefenpraktyk waar jy ooreenstem met sekere liggaamsbewegings met inaseming en uitaseming van asem. Daar is vyf hoofskole van Tai Chi, elk met verskillende soorte bewegings en doelwitte, maar hulle fokus almal op die verhoging van u interne energie.
  • Jou plaaslike gimnasium of REC-sentrum kan Tai Chi-klasse aanbied. U kan ook kyk na Tai Chi Videos aanlyn.
  • Beeld getiteld word `n Taoïstiese stap 12
    5. Oefen Qigong. Qigong is `n kombinasie van meditasie en fisiese oefening wat byna enigiemand kan doen. Qigong sluit in opwarmings- en bewustheidsoefeninge wat jou help om jou liggaam te mediteer en aan te sluit deur jou interne energie na verskillende areas van jou liggaam met elke skuif te rig. Jy kan Qigong tuis oefen deur YouTube-video`s te kyk. U kan ook by u plaaslike gimnasium of tempel aansluit.
  • Qigong is anders as Tai Chi in daardie qigong lei energie na verskillende dele van jou liggaam in elke skuif. Tai Chi help jou om aan jou interne en eksterne energie te koppel, maar dit is nie gedifferensieer soos Qigong is nie.
  • Opwarm deur jou arms saggies aan die skouers te swaai. Hou jou arms los aan jou kante, en draai dan in jou middel, draai regs en dan die linkerkant. Jou arms moet natuurlik swaai.
  • Soos jy opwarm, hou jou knieë gebuig en laat jou heupe swaai. Soos jy beweeg, fokus op die vrystelling van stres. Uiteindelik kan u slegs op u beweging en die interne energie wat dit skep, konsentreer.
  • Een bewustheidsoefening wat jy kan probeer, is die trekklavier. Staan reguit op, met jou arms gebuig by die elmboog en jou palms voor jou bors. Jou vingers moet opwaarts wys. Trek jou hande stadig uitmekaar totdat hulle ongeveer 12 duim (30 cm) uitmekaar is, en beweeg dan weer na mekaar toe. Jy kan dit so dikwels herhaal as wat jy wil.
  • Beeld getiteld Word `n Taoist Stap 13
    6. Oefen joga. Die praktyk van joga vereis dat jy verstaan ​​hoe jou bene (as yin beskou word) en jou spiere en bindweefsel (beskou Yang) verbind is en kan beweeg. Aangesien yin en yang `n sleutelbegrip in Taoïsme is, is `n YOGA-klas `n vorm van Taoïstiese praktyk.
  • U kan joga klasse by u plaaslike gimnasium of REC-sentrum vind. U kan ook soek na joga video`s aanlyn en deur middel van `n paar TV-verskaffers se op aanvraag kanale.
    • Metode 4 van 4:
    Lewe volgens Taoïstiese oortuigings
    1. Beeld getiteld word `n Taoïstiese stap 14
    1. Aanvaar jouself. Taoïsme leer dat elke persoon volgens hul eie aard moet lewe. Deur jouself te aanvaar - jou goeie en jou slegte eienskappe - leef jy volgens Taoïstiese oortuigings.
    • Om jouself te aanvaar, beteken ook dat jy erken dat soms jou persoonlikheid sal verander. Soms sal jy liefde en vriendelik wees en soms sal jy ongeduldig en kwaad wees. Aanvaar al die aspekte van jou persoonlikheid.
  • Beeld getiteld Word `n Taoïstiese stap 15
    2. Volg jou instinkte. Taoïsme gaan oor die tyd om te leer om te leer oor jouself en die wêreld rondom jou. Hoe meer jy dit doen, hoe meer sal jou intuïsie ontwikkel word, en jy moet dit luister. As iets verkeerd voel, moenie dit doen nie. As iets soos `n goeie idee voel, gaan dit vir.
  • Byvoorbeeld, as jy dit oorweeg om `n nuwe werk te neem, vra jouself af of jy goed voel oor die geleentheid. As jou instink jou vertel dat jy moet, doen dit. As jou instink sê dat jy nie moet nie, doen nie.
  • Beeld getiteld word `n Taoïstiese stap 16
    3. Maak jouself oop vir nuwe ervarings. Om oop te wees vir die lewe en dit ten volle te leef, is `n groot deel van Taoïsme. Dit beteken ook om oop te wees vir nuwe ervarings. Gaan sien `n band wat jy nog nooit gesien het nie, probeer `n nuwe restaurant of kombuis, of reis iewers wat jy nog nooit was nie.
  • Beeld getiteld word `n Taoïstiese stap 17
    4. Omhels `n paar stil tyd. Soms, met sosiale media en slimfone en die 24-uur-nuusiklus, kan die lewe oorweldigend voel. Praktiserende Taoïsme beteken om tyd te neem, een keer in `n rukkie om te ontkoppel en net in stilte te sit en die wêreld rondom jou in ag te neem. Sit op jou stoep, of in `n koffiewinkel, of in jou gunsteling kamer, en wees net.
  • Beeld getiteld word `n taoïstiese stap 18
    5. Oefen op die maniere wat vir jou sin maak. Elke persoon wat Taoïsme praktiseer, oefen dit anders. As jy daarvan hou om te mediteer, doen dit. As jy verkies om tekste te bestudeer, kan jy dit ook doen. Of jy kan dit alles doen! Taoïsme het nie `n vasgestelde geloofs- of oefenstelsel nie, so daar is geen verkeerde manier om `n taoïstiese te wees nie.
  • Beeld getiteld Word `n Taoïstiese stap 19
    6. Volg `n Taoïstiese dieet. Klassieke Taoïstiese onderrig dui daarop dat aanhangers sekere dinge in hul diëte vermy. Onthou van alkohol, en vermy vleis, boontjies en korrels. Jy hoef nie hierdie dieet te volg om `n Taoïstiese te wees nie, maar dit is `n meer klassieke manier om Taoïstiese leerstellings te volg.

    • Video

    Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

    Wenke

    Sommige mense verwys na Taoïsme as "Daoïsme". Hierdie spelling is foneties meer akkuraat, hoewel die gebruik daarvan nie so wydverspreid is nie. Óf variasie is aanvaarbaar, dus gebruik dit ook al wat jy verkies. Maak nie saak hoe jy die woord spel nie, dit word uitgespreek "Dow-IZM".
    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk