Hoe om `n goeie ma te wees

Die definisie van `n goeie ma wissel afhangende van wie jy vra. Die meeste mense stem egter saam dat die belangrikste ding is om jou kinders lief te hê en seker te maak dat hulle geliefd voel. Daar is geen vaste reëls vir hoe om `n ma te wees nie, dus ons het `n lys saamgestel van `n paar riglyne wat u kan gebruik om u kinders op `n liefdevolle manier te ouer. As jy ooit oorweldig word, moet jy seker wees op jou ondersteuningsisteem en uitreik na familie of vriende vir hulp.

• Maak seker dat die meeste van die interaksies wat jy met jou kinders het, positief en liefdevol is. Streef daarna om daagliks liefde te gee.
• As jy `n baba het, kan liefde eenvoudig jou baba gereeld hou of gerusstellend praat.

• As jy met `n baba of kleuter gaan, kan een-tot-een-tyd dalk op die vloer kom en met hulle speel.
• Vir `n ouer kind, probeer om `n stokperdjie met hulle te doen, soos bak, stap, of handwerk doen.

• As jou tiener by `n band aangesluit het, gee `n paar positiewe terugvoer oor die liedjies wat hulle skryf.
• As jou middel-skooler met die ruimte geobsedeer is, koop hulle boeke of neem hulle op `n veldrit na die planetarium.

• Probeer om jou kind te vermy of te blameer vir hul foute. In plaas daarvan, fokus op wat hulle die volgende keer beter kan doen.

• Maak reëls duidelik en bondig, maar met `n positiewe draai, soos "almal moet binnenshuis binnedring" in plaas van "nie in die huis nie!`
• Afhangende van die ouderdom van jou kinders, kan jy `n oop gesprek met hulle hê om te besluit oor billike reëls en gevolge saam. Jy kan dit probeer doen om dit te doen sodra jou kind vir hulself `n paar gevolge vir wangedrag kan uitwerk.

• Om jou kinders te dissiplineer vir reëlbreek, vertaal nie noodwendig om gemeen te wees nie. Kritiseer die gedrag eerder as die kind. Dit kan dalk klink, "Charlie, wat moet jy doen in plaas daarvan om jou broer te druk? Omdat jy gestoot het, moet jy nog 5 minute wag voordat jy `n beurt neem om te wys hoe pasiënt jy kan wees.`
• Maak seker dat die gevolge logies voel. Byvoorbeeld, as jou kind te veel TV kyk en nie hul huiswerk voltooi het nie, oorweeg dit om hul skermtyd te beperk.

• Dit sluit ook in die modellering van dinge soos `n harde werker en gebruik nie dwelms of alkohol nie.

• Byvoorbeeld, as jy per ongeluk een kind na `n ander vergelyk, erken dit dat dit verkeerd was deur te sê: "Jeff, ek wil jou verskoning vra. Ek het jou gister met jou broer vergelyk en ek moet nie hê nie. Elkeen van julle is spesiaal met u eie eienskappe. Sal jy my vergewe?`

• Dit kan dalk klink, "Liefie, ek het nie in dae goed geslaap nie. Het jy omgee om die kinders vanaand in die bed te sit sodat ek vroeg kan draai?"
• As jy nie `n mede-ouer het nie, is dit goed. Probeer om op u ondersteuningsisteem te leun, soos `n goeie vriend of familielid, vir hulp.

• Gebruik leerbare oomblikke wanneer jy en jou gade nie saamstem nie (op ligter sake) om jou kinders te wys hoe om deur konflik te werk.

• Om gestres te word, beïnvloed jou kinders, dus sny tyd uit selfversorging daagliks. Dit kan afwend met `n lang week en `n boek elke aand, of geniet `n stil koppie koffie voordat die kinders elke oggend styg. Onthou net om vir jou te sorg!
• Moenie bang wees om jou kinders te vertel dat jy `n bietjie tyd vir jouself neem nie. Verduidelik selfversorging aan hulle en vra hulle wat hulle vir selfversorging doen. Dit sal `n gesonde gewoonte in u kinders bou.

• Meditasie en joga kan jou ook help om jou stresvlakke regdeur die dag te verlaag.

• Ontmoet die mammas van jou kinders se vriende by die skool, by die kerk of op die speelgrond om nuwe vriende te maak.
• Dit is ewe belangrik om met ander as `n mens te skakel, nie net as `n ma nie! Hang saam met vriende, gaan op datums en koester jou familiale verhoudings ook.

Gesprek Help

Wenke