Hoe om gelukkig te voel wanneer kersfees verby is

Kersseisoen is gevul met opwinding en pret. Gesinne kom bymekaar om geskenke te vier en uit te ruil, en versierings verander die landskap van stede en dorpe. Sodra die vakansie verby is, kan die gebrek aan opwinding jou egter laat voel. Kry terug in `n goeie bui deur dankbaar te wees vir jou goeie tye, beplan vir die volgende vakansie of `n nuwe stokperdjie optel.

Stappe

Metode 1 van 3:
Dankbaar
  1. Beeld getiteld voel gelukkig wanneer Kersfees oor stap 1 is
1. Besin oor die vakansie. As jy hartseer voel dat die vakansie verby is, moedig jouself op deur te dink aan al die goeie tye wat jy gehad het. Daar is `n baie groot herinneringe van die vakansie, so fokus op diegene wanneer jy ontsteld voel.
  • Gaan deur foto`s van die vakansie. As jy van `n gesin is wat baie foto`s of video`s van gesinsbyeenkomste verg, kyk deur sommige van hulle as jy na die vakansie laag voel. Hulle sal `n groot herinnering wees aan al die pret wat jy gehad het.
  • Praat met die mense wat jy gevier het. Dit is nooit te vroeg om te begin herinner nie. Praat met jou vriende en familielede wat by jou gevier het en praat oor die goeie tye by Kersfees. Hulle is verbind om jou te kan opdoen met `n snaakse storie van die vakansie.
  • Beeld getiteld voel gelukkig wanneer Kersfees oor stap 2 is
    2. Word opgewonde oor jou geskenke. Terwyl geskenke nie die enigste goeie ding is oor die vakansie nie, kan hulle jou gelukkig maak as jy hartseer is oor die vakansie wat eindig. Speel met speelgoed of gadgets, lees boeke, en maak gebruik van al die geskenke wat jy gegee is. Hulle sal `n welkome afleiding wees.
  • Beeld getiteld voel gelukkig wanneer Kersfees oor stap 3 is
    3. Spandeer jou Kersfeesgeld. As jy geld of geskenkkaarte ontvang het, gaan uit en behandel jouself. U sal deur nuwe aankope aangemoedig word, en u kan dalk vergeet dat die vakansie verby is. Gaan uit om te eet of te besoek vir `n goeie afleiding.
  • Beeld getiteld voel gelukkig wanneer Kersfees oor stap 4 is
    4. Skryf dankie aantekeninge. Stuur boodskappe aan die mense wat jou geskenke het en dankie vir `n goeie vakansie. Nie net sal jy `n goeie daad doen nie, maar jy sal herinneringe van die tye wat jou gelukkig gemaak het, herroep. Gebruik die aantekeninge om te praat oor hoeveel jy die vakansie geniet het en hoe jy nie kan wag om volgende jaar tyd saam te spandeer nie.
    • Metode 2 van 3:
    Beplanning vir die volgende vakansie
    1. Beeld getiteld voel gelukkig wanneer Kersfees oor stap 5 is
    1. Vervang versierings. Versierings is een van die beste dele van Kersfees, maar as jy hulle verlaat, kan dit jou nog meer hartseer maak dat die vakansie verby is. Nog erger, die leë mure het agtergelaat deur versierings wat jy gestoor het, kan jou selfs meer hartseer voel. Vind kreatiewe maniere om jou huis te herversier nou dat die vakansie verby is.
    • Koop `n paar plante. Greenery sal jou huis opstaan, en jy sal die volgende lente vir die plante kan versorg.
    • Koop `n nuwe plakkaat of skildery. Groot Kersfeesversierings soos kranse of muurhangers kan vervang word met `n nuwe plakkaat of skildery. Soek vir iets kleurvol en opwindend om jou huis te beklemtoon. Met `n nuwe kunsstuk waar jou versierings was, kan jy nie eers agterkom dat jou krans weg is nie.
    • Sit foto`s van Kersfees op. Vervang sommige van u Kersfeesversierings met foto`s van die vakansie. Jy sal `n herinnering hê aan die goeie tye om die werklike versierings te vervang.
    • Versier vir die winter. Die winter kan `n pragtige tyd van die jaar wees as jy leer om dit te waardeer. Versier jou huis vir die seisoen met baie wit items, vase geaccentueer met takkies, sneeuvlokkie versierings en immergroen takkies.
  • Image getiteld voel gelukkig wanneer Kersfees oor stap 6 is
    2. Beplan vir Nuwejaar. Kersfees kan verby wees, maar nuwe jare is reg om die hoek. Beplan `n nuwe jaarpartytjie om in die gees van `n ander vakansie te kom. Nooi enige familie en vriende wat vir Kersfees besoek het en jy sal meer tyd saam met hulle spandeer.
  • Beeld getiteld voel gelukkig wanneer Kersfees oor stap 7 is
    3. Beplan vir volgende Kersfees. Terwyl dit dalk `n bietjie vroeg lyk om vir `n ander Kersfees gereed te wees, kan dit nuttig wees om te dink oor wat jou volgende Kersfees sal wees. Maak `n paar uitnodigings, en beplan watter geskenke jy aan ander sal gee. Jou planne kan in die loop van die jaar verander, maar jy sal jou planne in `n goeie afleiding kan maak.
    • Metode 3 van 3:
    `N nuwe stokperdjie optel
    1. Beeld getiteld voel gelukkig wanneer Kersfees oor stap 8 is
    1. Oefening. Oefening sal jou in `n baie beter bui plaas en jou help om sommige van die ekstra Kersfees-Kalorieë te verbrand. Gaan vir `n draf, lig gewigte op of speel `n sport saam met `n paar vriende. As jy in `n koue klimaat leef, kan Januarie te koud wees vir baie buitelugaktiwiteite, dus kyk na `n gimnasium-lidmaatskap of binnenshuise sportligas.
  • Beeld getiteld voel gelukkig wanneer Kersfees oor stap 9 is
    2. Begin `n nuwe stokperdjie. As jy enige hobby-georiënteerde Kersgeskenke soos verf, kombuisgereedskap of `n nuwe videospeletjie ontvang het, sit dit om te gebruik. Gooi jouself in `n nuwe stokperdjie en leer `n nuwe vaardigheid sal help om jou hartseer te hou.
  • Beeld getiteld voel gelukkig wanneer Kersfees oor stap 10 is
    3. Vrywilliger. Vrywilligerswerk kan jou help om jou Kersfees te laat lewe terwyl jy diegene in nood help. Kyk na die hulp van plaaslike sop kombuise, skuilings of liefdadigheid wat winterklere versprei. Jy sal in staat wees om ander deur die winter te help en van die einde van die Kersseisoen van plan te wees.
  • Beeld getiteld voel gelukkig wanneer Kersfees oor stap 11 is
    4. Probeer om `n positiewe houding te hou. Alhoewel dit kan depressief wees dat Kersfees verby is, probeer altyd om `n goeie houding op te hou. Onthou dat hierdie Kersfees nie die laaste een is wat jy ooit sal hê nie, en fokus op dinge wat jou soveel as moontlik gelukkig maak.
  • Dit kan veral moeilik wees om `n positiewe houding te hou as jy terug moet gaan werk. Dink egter aan jou terugkeer na die werk as `n leë leisteen en nuwe begin. Herinner jouself dat jy op `n stadige tempo kan begin en op jou eie tyd inhaal.

    • Wenke

    Moenie te hard op jouself wees nie. Dit is normaal om `n bietjie in die winter te voel. Die droë weer, gebrek aan opwinding en stil lewe kan enigiemand wat hartseer voel.
  • Bereik na vriende. As jy veral ontsteld voel, praat met vriende oor hoe jy voel. Hulle kan verstaan ​​hoe jy dit doen en kan help.

    • Waarskuwings

    As dinge te sleg word, of jy is bekommerd dat jy kliniese depressie het, praat met jou dokter of `n terapeut. Hulle kan u dalk help deur u probleme. Moenie simptome van ernstige depressie ignoreer nie, aangesien dit gevaarlik kan word as dit onbehandel word.
    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk