Hoe om te verhoed dat dit desperaat lyk

Dit is algemeen om desperaat te voel wanneer ons kwesbaar is. Miskien het u net van `n langtermynverhouding afgebreek, of het `n groot lewensverandering gehad. Wat ook al die rede is, wil jy desperate gedrag vermy en Projek selfvertroue.

Stappe

Metode 1 van 3:
Vermy desperate gedrag
  1. Beeld getiteld vermy desperate stap 1
1. Vermy voortdurend kla oor jou enkele status. Selfs as jy daaroor grap, maak dit jou duidelik dat jy desperaat is vir enige datum. Dit kan jou dalk nie net desperaat lyk nie, maar maak jou ook soos jy nie jou vriende respekteer wat in verhoudings is nie.Vermy klagtes soos:
  • "Jy is so gelukkig om `n kêrel te hê - ek wens ek kan hê wat jy het.`
  • "Ek haat om alleen te wees! Ek wens ek kon `n kêrel kry.`
  • "Ek wil nie die derde wiel wees nie - dit suig enkel.`
  • Beeld getiteld Vermy desperate stap 2
    2. Moenie vir komplimente vis nie. Vis vir komplimente beteken dat jy probeer om ander mense te kry om goeie dinge oor jou te sê.Jy vis vir komplimente deur iets negatief oor jouself te sê en verwag dat iemand met jou nie saamstem nie. Moenie vis vir komplimente van die persoon wat jy belangstel of jou vriende nie. Dit laat jou onveilig, opreg en desperaat lyk. Vermy stellings soos:
  • "Ek is so vet. Ek sal nooit `n man kry nie.`
  • "Ek is so dom!`
  • "Ek lyk vandag vreeslik.`
  • "Dink jy hierdie hemp lyk goed op my?"
  • Beeld getiteld vermy desperate stap 3
    3. Moenie jou vriende ignoreer nie. Moenie jou ondersteunende netwerk verwaarloos om jouself beter te laat lyk nie. Dit sal ruiging opdoen en jou vriende laat verloor. Probeer en vermy om dinge te sê of te doen soos:
  • Om `n verleentheid te vertel oor jou vriend om jouself beter te laat lyk.
  • Ignoreer jou vriende terwyl jy probeer om die aandag van `n oulike seun / meisie te lok.
  • Om negatiewe opmerkings oor jou vriende te maak om jouself beter te laat lyk. (I.e. "O, stasie is nie in basketbal nie. Nie soos ek nie."
  • Beeld getiteld vermy desperate stap 4
    4. Moenie die waarheid lê of versier nie. Die waarheid sal altyd heers - versier jou eienskappe om die aandag van die ander te vang, `n desperate maneuver wat beslis terugkom om jou te spook. Lig is algemeen wanneer dit afkomstig is.Enkele algemene leuens sluit in:
  • Lê oor beroep.
  • Lê oor salaris of geld.
  • Lê oor ouderdom.
  • Lê oor verhoudingsstatus.
  • Beeld getiteld Vermy desperate stap 5
    5. Vermy om te hard te probeer. Jy moet leer om gelukkig te wees met jouself om gelukkig te wees met `n ander persoon. As jy te moeilik probeer om iemand te wees wat jy nie natuurlik is nie, gaan jy op jou eie lewe en die lewe van jou maat op jou eie lewe voeg. Sommige maniere waarop jy in `n verhouding te hard kan probeer, kan insluit:
  • Oor-aangenaam - probeer om jou maat te laat voel in `n verhouding, is `n goeie ding, maar dit kan so desperaat wees. Dit kan jou maat laat dink dat jy hom of haar te veel nodig het.
  • Om te vinnig te beweeg - dit is goed om duidelik en eerlik te wees oor jou verwagtinge in `n verhouding, maar te veel te vinnig verwag kan so desperaat wees. Byvoorbeeld, moenie verwag om te praat oor groot lewensbesluite (soos kinders of huwelik) vroeg in `n verhouding nie.

    • Hou op jou hart wanneer jy iemand nuut ontmoet. Dr. Chloe Carmichael, `n gelisensieerde kliniese sielkundige en verhoudingsafrigter, beveel aan: "Baie mense sal alle versigtigheid uit die venster gooi wanneer hulle iemand skitterend of baie opwindend ontmoet. Terwyl jy nie altyd hard moet speel nie, is dit nie altyd `n goeie idee om in `n verhouding te impulsief te spring nie."

    Metode 2 van 3:
    Leer om los te laat
    1. Beeld getiteld vermy desperate stap 6
    1. Leer wanneer om weg te loop. Sodra jy vasgestel het dat iemand nie in jou belangstel nie, weet wanneer dit tyd is om op te hou om te stop en tyd om weg te loop. Om iemand wat nie belangstel, te volg nie, kan die persoon jou verwerp. Oorweeg ook om weg te loop van `n verhouding wat jy desperaat kan wees om vas te hou. As u die volgende oorweeg, kan dit tyd wees om weg te loop:
    • Jy kan nie onthou die laaste keer dat jy `n sinvolle, hart-tot-hart-praatjie gehad het nie.
    • U kan nie lys wat u gemeen het nie.
    • Jy respekteer nie jou maat of jou maat nie respekteer jou nie.
    • Jy of jou maat kan nie in gevaar kom nie.
    • Jy sien die slegte tye swaarder as die goeie tye swaarder is.
  • Beeld getiteld vermy desperate stap 7
    2. Moenie e-stingel. Moenie die voorwerp van jou gevoelens op sosiale media of op die internet stamp nie. Moenie op foto`s, poste of e-posse plaas nie. Vermy verder oor-analise poste op sosiale media. Ander e-stalking gedrag kan insluit:
  • Navorsing van ander vriende wat uitgekom het na jou maat / geliefde.
  • Lees sy / haar e-pos of ander korrespondensie.
  • Kyk deur of lees deur sy / haar ou poste of prente.
  • Berispe of "roep hom of haar uit" om met ander mense aanlyn te praat.
  • Beeld getiteld vermy desperate stap 8
    3. Vermy klomp gedrag. Jy wil hê jou maat moet gemaklik voel in jou teenwoordigheid. Jy wil hom nie of haar weg skrik met te veel aandag nie. Gee hom of haar `n bietjie ruimte:
  • Moenie meer as twee keer in `n ry of binne 10 minute van die laaste SMS nie. Probeer en skryf slegs betekenisvolle boodskappe of teks wanneer u `n wettige rede het.
  • Moenie senuweeagtig of ontsteld raak as hy / sy nie dadelik kontak nie.
  • Moenie jou maat volg nie / verpletter.
  • Moenie verby wees nie. Wees byvoorbeeld nie bekommerd oor die maak van planne met jou eie vriende as jou maat dalk wil hang of op `n datum gaan nie.
    • Metode 3 van 3:
    `N selfversekerde selfbeeld uitsteek
    1. Beeld getiteld vermy desperate stap 9
    1. Handhaaf persoonlike standaarde. As jy vir `n lang tyd eensaam of alleen is, kan dit maklik wees om te vestig of desperaat te raak vir enigiemand wat belangstelling toon. Dit kan egter lei tot `n rampspoedige en onbevredigende verhouding. Handhaaf jou persoonlike standaarde deur die volgende te doen:
    • Soek vir `n maat wat jou en jou belange sal respekteer. Om met iemand te wees wat nie respekteer nie, toon desperaatheid om by iemand te wees wat belangstelling toon. Soek vir iemand wat jy kan praat oor jou belange en wie sal jou nie verkleineer nie.
    • Vind `n maat wat geniet om tyd saam met jou te spandeer. As jy in `n verhouding is met iemand wat jy net sien wanneer dit vir hulle gerieflik is, kan jy net desperaat wees vir enige maatskappy eerder as goeie maatskappy.
    • Soek vir `n maat wat dieselfde waardes of doelwitte as jy deel. Jy wil nie iemand hê wat jou en jou kern oortuigings sal respekteer nie.
  • Beeld getiteld Vermy Desperate Stap 10
    2. Moenie slegte behandeling rasionaliseer nie. Alhoewel dit maklik is om desperate aksies te identifiseer wanneer u `n verhouding soek, kan wanhoop in voortgesette verhoudings manifesteer. Hou nie desperaat op `n verhouding wat nie meer werk nie. Oorweeg om `n verhouding te beëindig as:
  • U beduidende ander is emosioneel of fisies beledigend. Dit is nie net gevaarlik vir jou emosionele en fisiese gesondheid nie, maar ook iets wat jy nie hoef te leef nie.
  • Jou maat respekteer jou nie, jou vriende of jou familie nie. Moenie desperaat wees om ander in jou verhouding te behaag nie - moenie desperaat wees om `n ou te kry wat jou ma sal goedkeur nie. Dit is belangrik om in `n verhouding te wees vir redes wat vir u werk, om nie desperaat in `n verhouding te wees ter wille van nie enkel nie.
  • Jou maat is `n negatiewe teenwoordigheid in jou lewe. Moenie wanhopig maak vir jou maat in die hoop dat hy / sy sal verander nie. Ondersteuning van jou maat is een ding, maar om voortdurende verskonings te maak is `n ander.
  • Beeld getiteld Vermy desperate stap 11
    3. Stop vergelyk jouself met ander. Dit sal `n negatiewe liggaamsbeeld en negatiewe gedagtes kweek. In plaas daarvan, lys wat jou sterk punte en wat jou uniek maak.
  • Identifiseer watter aspekte van jou lewe jy met ander vergelyk. Is dit jou voorkoms? Jou intelligensie? Sodra jy hierdie gevoelens bepaal, is dit makliker om van hulle ontslae te raak.
  • Verstaan ​​dat jy in beheer is van jou optrede en gevoelens. Dit is maklik om te dink dat die samelewing ons moet vertel hoe om te kyk en te voel - maar jy is die enigste persoon wat besluite kan neem vir hoe jy dink en optree.
  • Probeer om negatiewe gedagtes met positiewe te vervang. Dit sal help om `n goeie gewoonte te skep wat selfvertroue en geluk sal bou.
  • Beeld getiteld vermy desperate stap 12
    4. Omring jouself met positiewe mense. Dit is makliker om `n goeie gewoonte te bou wanneer jy mense het! Moenie jouself isoleer nie - in plaas daarvan, omring jouself met positiewe mense wat jou sal help om goeie besluite te neem oor jou lewe.

    • Waarskuwings

    As die persoon belangstel, sal hy / sy dit wys, kyk desperaat, sal nie jou saak help nie.
    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk