Hoe om `n man te dump: 15 stappe (met prente)

Opbreek is altyd moeilik, maar dit hoef nie ingewikkeld te wees nie. U kan leer hoe om te besluit dat u wil opbreek en beplan vir `n effektiewe en skoon einde aan die verhouding. Jy verdien om voort te gaan.

Stappe

Deel 1 van 3:

Besluit om op te breek

1. Definieer jou transaksiebrekers. Hoeveel is te veel? Deal Breakers kan enigiets wees in `n verhouding wat `n bepaalde lyn en "breek die transaksie" van jou verhouding. Wat is jy nie meer bereid om van `n kêrel te gaan nie? Wanneer en as die dinge gebeur, is dit altyd gepas om die verhouding te beëindig. Lys jou eie transaksiebrekers uit en hou by hulle in jou verhoudings.

Sommige transaksiebrekers moet ernstig wees. Enige fisiese of emosionele geweld of bedreigings moet baie ernstig geneem word. Eindigende verhoudings veilig en dadelik. Lees Beëindig `n beledigende verhouding om meer te leer.
Sommige transaksiebrekers moet persoonlik wees. Jou kêrel hou nie daarvan om by restaurante te eet nie? Jou kêrel rook sigarette? Jou kêrel haat die musiek wat jy wil? In sommige verhoudings sal hierdie dinge nie veel saak maak nie, maar in ander kan hulle die transaksie breek. Jy kies joune en besluit.

2. Besluit of die verhouding die moeite werd is. Soms sal daar geen skitterende of voor die hand liggende transaksiebreker wees om te vind nie. Jou kêrel kan op baie maniere `n goeie ou wees. Tog kan jy jouself verveeld of onvoltooid voel. As jy jou verhouding moeilik begin vind het, is dit `n volkome fyn rede om op te breek.

Sommige verhoudings is die moeite werd om aan te werk en sommige is nie. Maar enige tyd dat jou verhouding voel soos meer werk as wat dit die moeite werd is, is dit goed om dit te beëindig.

Hoe kan jy sê of hy die moeite werd is? Probeer om jou toekoms voor te stel. Sien jy jouself met hierdie persoon in `n paar jaar, wat leef soos jy nou leef? Of sou jy verkies om anders te wees? Sou jy verkies om anders te wees?

3. Oorweeg om met jou kêrel te praat oor die maak van veranderinge. As jou probleem oor klein dingetjies en klein gedrag is, is dit dalk nie die moeite werd om op te breek nie. As jou kêrel `n goeie ou is, maar nooit skeer nie, is dit `n relatief klein ding wat jy kan praat. As jou kêrel niks doen nie, speel video speletjies en kan nie gepla word om `n werk te soek nie, dis iets anders.

Wees eerlik. As iets jou genoeg pla om dit op te let, vertel jou kêrel dit maak jou jou verhouding bevraagteken. Sê, "Dit pla my. Kan ons daaroor praat?" Gee hom `n kans om te verander, vir klein dinge.

Jy kan gedrag verander, maar dit is baie moeilik om `n persoon te verander. En dit is nie regverdig vir jou kêrel om te verwag dat hy `n ander persoon moet word nie, of om iemand te probeer om iemand te word wat jy nie is nie.

4. Praat met jou vriende daaroor. Soms sal jou vriende `n baie duidelike perspektief op jou eie verhouding hê as wat jy doen. As jy deur sterk gevoelens vir `n man verblind is, kan hulle jou meer vertel van hoe hy natuurlik verkeerd vir jou lyk, of hoe lyk dit asof jy ongelukkig is. Vertel jou vriende wat jy oorweeg om op te breek en raad te vra.

Terwyl hulle soms soos dinosourusse lyk, is dit ook goed om met jou ouers te praat. Hulle is daar. Kry hul perspektief ook.

5. Gaan net met jou maag. As jy voel om met iemand op te breek, hoef jy nie skuldig te wees nie. Daar is geen rede om by iemand te bly ter wille van die maak van hulle gelukkig nie, as jy self nie is nie. Sê vir hom die waarheid, beëindig die verhouding en gee jouself `n kans om gelukkiger te wees.

Dink aan dit soos jy hom `n guns doen. As jou verhouding nie werk nie, mors nie al hierdie tyd voorgee nie. Gee hom die kans om `n verhouding te vind wat beter sal werk.

Deel 2 van 3:

Die einde van die verhouding

1. Probeer altyd om persoonlik op te breek. Alhoewel dit moeiliker is, is dit belangrik om iemand persoonlik op te breek. Selfs as jy net vir `n kort tyd uitgegaan het, is dit beter om op te breek terwyl jy van aangesig tot aangesig is.

Breek via e-pos, teks, telefoon of skriftelik enige tyd wat jy bang is om iemand te wees. As jou kêrel ooit fisies of emosioneel misbruik of misbruik, moet jy dadelik alle kontak stop. Sê vir hom dit is verby van `n veilige afstand, met ondersteuning.

As jy in `n langafstandverhouding is, kan dit moeilik wees om te wag totdat jy van aangesig tot aangesig is. In hierdie geval is dit reg om op te breek sodra jy besluit om op te breek. Probeer dit via Skype, of `n ander video-kletsdiens, om dit `n bietjie meer persoonlik te maak.

2. Kies die regte tyd en plek. Sodra jy die verhouding met die man wat jy sien, besef, werk jy nie, jy moet so gou as moontlik aan hom kommunikeer. Kies `n plek waar jy privaat kan wees en vryelik praat. Dit moet ook `n plek wees wat jy ook maklik en vinnig kan verlaat, as jy dit nodig het.

As jy bang is oor hoe `n man sal reageer, breek altyd in `n openbare plek op. As jy nog `n privaatheid wil hê, kies iets soos `n parkbank, waar mense naby sal wees, maar nie naby genoeg om op jou gesprek te gee nie.

Doen dit so gou as moontlik. Moenie tyd mors om te wag vir hom om te verander of te wag vir iets anders om te gebeur nie. Moet nooit wag vir iemand om met jou op te breek nie.

3. Beplan wat jy voor die tyd sal sê. Oorweeg sommige van die redes wat jou met hierdie man wil opbreek en besluit wat hy moet weet. Sommige van hulle kan vir hom nuttig wees om vorentoe te hoor, terwyl ander net beledigend en kwaad kan wees.

As daar gedrag is wat sy toekomstige verhoudings kan beïnvloed, vertel hom. Sê, "Ons het probleme met kommunikasie. Ek weet nooit hoe jy voel nie, en dit werk nie vir my nie." As jy net nie meer aan hom aangetrokke is nie, is dit waarskynlik die beste om self te red.

Probeer om die soorte vrae wat hy mag vra, te verwag. As jy net sê, "Ek is nie gelukkig nie," Hy kan sê, "Wat kan ek doen? Ek wil verander." Het `n goeie antwoord voorberei.

4. Sny na die jaag en wees eerlik. Wat om te sê aan `n man waarop jy opbreek? Sê net vir hom die waarheid. Sê dat jy in die verhouding is, en jy dink dit is tyd om dinge te beëindig. Gee jou gevoelens so direk en vinnig as moontlik. Jy kan praat oor die besonderhede en hoe hulle jou laat voel het.

Hou dit gefokus op jouself en die verhouding, nie op hom nie. In plaas van om te sê, "Ek dink jy is vervelig en lui" Dit is baie beter om te sê, "Ek dink ons werk net op verskillende snelhede. Ek het `n bietjie meer aktiwiteit in my lewe nodig."

Soms is dit goed om meer spesifiek te kry, en soms nie. As jy nie genoeg dinge gemeen het nie, vertel hom dit is die verskille wat jou wegry.

5. Hou dinge siviele. `N Breek op is nie `n kans om te laat los met min beledigings en blameer jou kêrel vir wat verkeerd geloop het in jou verhouding nie. `N Verhouding neem twee mense om dit te laat werk, en soms werk dit nie net nie.

Probeer om jou koel te hou. As hy terugkom met beledigings, of wil argumenteer, reageer nie op die aanval nie. Sê net, "Ek weet jy voel seer en ek is jammer. Maar daarom moet dit verby wees."

Moet nooit jouself in `n argument oor iets klein of klein gesleep word nie. Fokus op die groot probleme. As jy praat oor jou versuim om te kommunikeer en begin hy jou SMS-gewoontes kritiseer, bly net op die kursus. Hou jouself herhaal, "Dit werk nie."

6. Beëindig die gesprek. Te dikwels kan breekopnames te lank gesleep word. As jy jou besluit geneem het en wil opbreek, is daar eintlik niks om te bespreek nie. Jy hoef nie `n groot debat met `n man te kry nie of hy die verhouding kan verander of nie. As dit nie op hierdie punt gebeur het nie, gaan dit nie. Beëindig die verhouding en loop weg.

Soms sal dit aanloklik wees om te sê, "Kom ons gee dit net `n bietjie en miskien kan ons saam terugkom" Om dit minder donker te maak. Dit is altyd `n slegte idee. As jy ooit saam kom, moet dit wees na `n gesonde tydperk van die verhouding wat verby is. As hy nie dink dit is eintlik verby nie, sal hy nooit verander nie. Hy sal nooit voortgaan nie. En jy sal reg wees waar jy begin het.

Deel 3 van 3:

Aanbeweeg

1. Hou op om met hom te praat. Sodra jy opbreek, loop weg en hou op om `n rukkie met hom te praat, selfs as jy hoop om vriende te bly in die toekoms. Hou op om te roep, hou op om op sy tekste te reageer, en oorweeg om hom of onvriendelik te blokkeer op al jou sosiale media-rekeninge. Vermy alle interaksies met hom.

Sosiale media kan `n moeilike val wees tydens `n breek. Probeer om hom en sy vriende te blokkeer, en vermy om suig te word om sy status elke uur op die punt te kontroleer om te sien wat hy doen. Gee jouself `n bietjie ruimte.
"Bly vriende" is `n goeie idee wat amper nooit werk nie. Probeer om vriende te bly, maak net die proses om harder te breek. As jy eintlik vriende wil wees met hierdie persoon, gee jouself `n bietjie tyd om oor mekaar te kom, en dan weer weer te koppel wanneer jou gevoelens afgekoel het. Moenie dadelik oorskakel om uit te hang nie "as vriende." Dit sal te hard wees.

2. Gee jouself `n bietjie tyd alleen. Dikwels is dit makliker om in `n nuwe verhouding te spring as om die laaste een te verwerk. Probeer om jouself genoeg tyd te gee om te bedroef oor die verhouding wat net geëindig het, en verstaan wat verkeerd gegaan het, in plaas daarvan om net iemand anders te ontmoet.

Hoe lank is `n toepaslike hoeveelheid tyd? Dit sal vir almal verskil. Langer verhoudings sal altyd meer tyd benodig as korter verhoudings. As jy net `n man gedompel het wat jy `n fling gehad het, kan dit goed wees om dadelik weer te begin dating.

3. Hê pret. Probeer om te kyk op die einde van `n verhouding met `n mate van vreugde. Jy is gratis! Jy kan doen wat jy wil! Jy kan op bly tot 2 uur en ontploffing Taylor Swift en eet sjokolade-roomys terwyl jy kyk "Oranje is die nuwe swart" sonder om bekommerd te wees oor jou kritiese kêrel. Laat jouself net `n rukkie wees en vier jou nuwe vryheid vryheid.

Begin om te hang met nuwe soorte mense, en verbind weer met ou vriende. Leef die enkele lewe. Begin om mense te ontmoet, wanneer jy gereed voel.

4. Begin ander soorte ouens wanneer jy gereed is. Wat het jy van hierdie ervaring geleer? As jy `n rommelige breek met `n man gehad het, probeer om nie twee keer dieselfde fout te maak nie. As jy vir die verkeerde redes aan iemand aangetrokke was, moenie jouself aangetrokke wees met jou ex se kloon nie. Leer uit jou foute.

Soms kan breek op `n goeie manier om verskillende soorte verhoudings uit te probeer. Was jou laaste kêrel regtig saai en soet en ernstig? Probeer `n prettige party man vir `n rukkie. Meng dit op.

Video.

Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

Wenke

Wees eerlik. Liefde is `n moeilike ding.

Wees waarheid en voordat jy iets sê, dink as jy heeltemal seker is dat dit die regte ding is om te doen.

As jy seker is dat die vonk nie meer daar is nie, sit dan net saam met hulle en sê "Ek dink nie ons moet meer saam wees nie" hulle sal verstaan en as hulle vra hoekom net waarheid is.

As jy nie seker is of jy saam moet wees of nie, sit hulle op `n stil plek en sê "Ek dink ons moet `n rukkie `n breek neem."

As jy begin dink om met hom op te breek, moenie so liefdevol wees soos jy gewoonlik is nie.

As hy huil, gee hom net `n drukkie en sê "Jammer, maar dinge is nie soos wat hulle vroeër was nie."

Of sit hulle net af en sê "Ek is regtig jammer, maar ek wil nie meer saam met jou uitgaan nie."