Hoe om op skool te wees

2. Gee inligting, maar net vir mense wat jy goed ken. Gee jou foonnommer, e-pos, Instagram, Facebook, Twitter, wat jy ook al het en graag wil gee! Op hierdie manier kan mense met jou gesels en sien hoe jy optree. Probeer egter net jou kontakinligting aan mense wat jy ken, nie ewekansige vreemdelinge gee nie. Uitgee persoonlike besonderhede aan vreemdelinge is onveilig en gevaarlik.

3. Moenie jouself in sosiale situasies dwing nie. Word sosiaal so stadig soos u wil, maar die proses moet bestendig wees. Jy kan net `hallo` sê!"Vir mense wat jy ken en gebeur om te sien. Na `n paar dae kan jy kort gesprekke met mense begin. Eers wanneer jy seker is dat jy vol vertroue is, kan jy by `n klub aansluit - nooi baie vriende oor, ens. Om jouself in sosiale situasies te dwing, sal nie help nie. Hou net hierdie proses geleidelik. Onthou, jy sal nie skielik van Super Shy na Sosiale Vlinder wees nie. Dit neem tyd en moeite.

4. Handhaaf jou higiëne. Higiëne speel `n belangrike rol in jou sosiale lewe. Behoorlike higiëne is een van die sleutels om gesonder en gelukkiger te wees. Dit help jou om vriende te maak en hulle te hou. Dit bou ook jou vertroue en sal jou meer aangenaam maak om rond te wees. Deur gereelde sorg van jou liggaam te neem, kan jy wonderlik voel en sonder veel tyd en moeite wees. Hierdie eenvoudige gewoontes en higiëne-dade sal jou elke dag skoon, fiks en gesond hou.

5. Probeer om selfversekerd te wees. Vertroue speel ook `n belangrike rol in jou sosiale lewe. As jy vol vertroue is, kan jy sosiale wees. Om vertroue te wees, kan `n bietjie moeilik lyk - maar eintlik is dit nie. Die goeie nuus is dat dit goed voel oor jouself, net vir jou is!Selfs as jy skaam raak, sal almal die verleentheid in `n paar dae vergeet. Later sal jy beter voel dat jy opgedaag het om met iemand te praat!

6. Moenie ander oordeel nie, en laat hulle ook nie oordeel nie. Om ander te oordeel, veral oordele soos om slegte oordeel aan een vriend te gee en goed aan die ander - is verkeerd. Dit sal baie moeilikheid veroorsaak, wat jou terug sal laat wegdryf na jou vorige situasie, skaamte. Maar as iemand jou aandring om `n persoon of aantal mense te oordeel, moenie hulle oordeel nie. Sê eerder dat hulle almal ewe goed is. Moenie selfs onheilspellende mense oordeel nie. As jy gevra word om hom / haar te oordeel, sê net, "Wel, ek hou nie van sy / haar gedrag nie." Onthou dat as jy dit sê, jy die gedrag oordeel en nie die persoon nie. Dit is presies wat jy moet doen.

7. Soek sosiale ondersteuning, maar vertrou niemand heeltemal nie. Mense kan oor die skaamte skinder. As jy sosialiseer, kan hulle skinderwerk afneem. Moenie enige een heeltemal vertrou nie. Vermy om persoonlike probleme te vertel, as jy nie onveilig wil lyk nie. Daar kan `n paar episodes in die verlede wees wanneer jy iemand heeltemal vertrou het, en later het almal en selfs die persoon wat jy vertrou het, pret gemaak het. Dit kan `n rede wees waarom jy skaam is. Dink daaroor. Ook wanneer iemand jou vertrou, hou hulle veilig en maak nie van hulle pret nie. Moedig hulle aan om stadig maar stadig te wees, as hulle skaam is, net soos jy was.

8. Praat volgens die korrekte volgorde.

9. Wees dapper om sosiale te wees. `N Goeie vriend sal waarskynlik nie die rede waarom jy sosiale het nie, maar as hy / sy doen, sê net, "Ek was net verveeld." of "Hoe gaan dit met vriende?" of "So jy dink ek sal dieselfde bly, Huh?" Maar as `n boelie jou dieselfde vraag vra, sê dan stewig, "Bepaal jou by jou eie sake!"

10. Doen jou beste. Dit sal tyd en geduld neem. Moenie jouself in sosiale situasies dwing nie. Verhoog die vlak van sosialisering met toenemende vertroue. Tot dan sal kort gesprekke `n goeie begin wees. Alles van die beste!

Terwyl jy oor iets praat, sê alles wat in jou gedagtes kom.

Jy sal nie sterf as iemand iets sleg oor jou sê nie. Ignoreer dit net en alles sal binne `n paar dae goed wees.

Hou die proses om sosiaal te wees, maar bestendig.

Dit is normaal om in die begin senuweeagtig te wees.

Dit is normaal om in die begin van eenvoudige dinge of onderwerpe te praat.

Moenie bang wees nie. Gaan voort. Alles sal later heeltemal goed wees, net soos jy wil hê dat dinge moet wees.

Moenie jouself in sosiale situasies dwing nie, tensy jy dit moet doen.

Gee nooit om vir wat ander mense van jou sê nie. Wie het hulle in elk geval nodig?