Hoe om minder onveilig te wees (vir tiener meisies): 10 stappe (met prente)

Skool is taai en die laaste ding wat ons nodig het, is om onseker te wees.Daar is dinge regoor die plek wat meisies vandag onveilig maak: tydskrifte, TV, selfs mede-vroue.Dus, as jy siek is om te voel asof jy nie jou self liefhet nie, volg hierdie stappe om daardie agting op te bou!!

Stappe

Beeld getiteld minder onveilig (vir tiener meisies) Stap 1

1. Omring jouself met mense wat van hulself hou.Dit is ongelooflik hoeveel die mense rondom ons ons selfbeeld beïnvloed.As jy saam met ander meisies hang wat voortdurend voedseletikette lees en oor hulself kla, is daar `n baie goeie kans dat hul onsekerhede op jou afloop!Dit is moeilik om vriendskappe te beëindig, maar as hulle jou selfbeeld skadelik is, is dit tyd om nuwe vriende te vind.Vind mense wat werklik hulself wil respekteer en respekteer.Kanse is dat hulle selfvertroue sal vryf.

Beeld getiteld minder onveilig (vir tiener meisies) Stap 2

2. Spieël Pep-Talk.Elke oggend, wanneer jy jouself in die spieël lyk, vind `n deel van jou liggaam wat jy dink veral vir die dag lyk, want die dag (Ex: "Wow, my oë lyk regtig mooi vandag!" "Vandag is `n fantastiese hare dag!" ens.).Vir elke fout wat jy in jouself sien, dwing jouself om twee goeie eienskappe te vind.

Beeld getiteld minder onveilig (vir tiener meisies) Stap 3

3. Vind iets waaraan jy goed is...en hou daarmee vas!As jy `n goeie sanger is, sluit aan by `n koor!As jy goed is by `n sekere sport, sluit `n span aan.Nie net sal jy trots kan wees in jou vaardighede nie (en dalk selfs `n bietjie oor jou prestasies) maar jy sal mense vind met soortgelyke belange wat jou sal respekteer vir jou talent.

Beeld getiteld minder onveilig (vir tiener meisies) Stap 4

4. Sorg vir jou persoonlike higiëne.Dit is moeilik om jouself te respekteer wanneer jy nie jou beste voel nie en mense gaan negatief teenoor jou reageer as jy nie jou liggaam versorg nie. Maak seker dat jy daagliks stort (verkieslik voor skool), probeer om daardie pesky pimples te behandel, jou tande elke dag te borsel en seker te maak dat jy vars en skoon maak.

Beeld getiteld minder onveilig (vir tiener meisies) Stap 5

5. Wees bewus van jou voorkoms.Mense kom in alle verskillende vorms en groottes.As jy regtig gewetig is van jou gewig, probeer dalk die gimnasium om `n paar pond te skuur.Plus, die natuurlike endorfiene sal jou gelukkiger maak!Vind ook klere wat jou natuurlike aspekte wys.Vermy baggy T-hemde en jeans-hulle is nie vleiend op enigiemand nie, selfs ouens.

Beeld getiteld minder onveilig (vir tiener meisies) Stap 6

6. Versorging verhoudings. Moenie sleg voel as jy nie `n maat het nie.Ten spyte van wat Facebook sê, is nie almal nie "in `n verhouding".Om eerlik te wees, is die meeste hoërskool-ouens (veral 16-jariges) meer in haak-ups as werklike verhoudings.Of hulle verkies om jonger meisies te dateer omdat hulle dink hulle kan nie meisies hul eie ouderdom kry nie (Yep, ouens word ook onveilig!).So skud die enkele blues af en fokus op die geniet van die lewe vir wat dit is.

Beeld getiteld minder onveilig (vir tiener meisies) Stap 7

7. Het persoonlikheid.Moenie verander wie jy is nie!Om veilig en selfversekerd te wees, beteken nie dat dit `n sosiale vlinder is nie.As jy skaam is, is dit steeds moontlik om die verstryd van selfvertroue af te gee.Op die ou end is jou persoonlikheid alles wat jy het en dit is wat mense op die lange duur sal wen.

Beeld getiteld minder onveilig (vir tiener meisies) Stap 8

8. Vrywilliger.Help uit by `n plaaslike liefdadigheid, biblioteek of dagsorg.As jy besig is om ander te help, dink jy nie aan jouself nie.Helpende op plekke soos die verlossingsleër of `n sopkombuis sal jou wys hoe groot jy dit het.Jy sal wegkom van die ervaring soos `n beter persoon aan die binnekant.

Beeld getiteld minder onveilig (vir tiener meisies) Stap 9

9. Moenie `n boelie wees nie.Meisies sal dikwels van ander plesier maak as gevolg van hul eie onsekerhede.Asseblief, moenie dit doen nie.As jy ooit iemand gehad het om jou agter jou rug te praat, weet jy dat dit suig.Dit is normaal om jaloers op die perfekte meisies te wees, maar moenie dit wys nie.As jy niks het om te sê nie, sê niks nie.Daarbenewens hou niemand van `n gemene skinder nie.

Beeld getiteld minder onveilig (vir tiener meisies) Stap 10

10. Onthou.Onthou dat selfs die mooiste, slimste, mees perfekte meisies probleme het.Dink dit so: iemand, daar buite, sal enigiets gee om plekke met jou te verander.Maar my liewe, die gras is eintlik nooit groener aan die ander kant nie.

Wenke

As jy uiters onveilig is en ooit oorweeg het om jouself ernstig of selfmoord te maak, gaan kyk na `n dokter. Om `n terapeut te hê, beteken nie dat jy swak is nie.Trouens, niemand behalwe jou en jou ouers moet weet nie.

As jy een van die meisies is wat haat wanneer ouens by jou bors staar (die meeste meisies lyk asof dit so is) onthou dat jy jou staar "vroulike dele" is hul manier om te sê dat jy warm is.As dit jou nog steeds pla, probeer om jou notaboeke te hou op `n manier wat jou bors bedek. So het hulle niks om na te kyk nie.

As jy regtig vet voel, die volgende keer as jy `n man wat kyk terwyl jy `n gesprek het, hou jou handvlak met jou bors en beweging opwaarts na jou gesig.Maak seker dat jy die gesprek op normaalweg dra - dit sal hom heeltemal af gooi!

Waarskuwings

Onveiligheid kan nie oornag verander word nie.Vir baie neem dit `n lewe om gemaklik te word met wie hulle is.Wees dus geduldig, moenie die hart verloor nie en bly positief.

Deel op sosiale netwerke: