Hoe om die regte vibram vyf vingers te kies: 11 stappe

Vibram vyf vingers (VFF) skoene is ideaal vir diegene wat belangstel in minimalistiese of kaalvoet-styl. Baie mense glo dat hierdie meer natuurlike styl van lopie jou postuur verbeter en belangrike spiere in jou bene versterk. Daar is verskeie verskillende VFF Skoenmodelle beskikbaar om van te kies gebaseer op jou vlak van aktiwiteit en skoenvoorkeure.

Stappe

Deel 1 van 3:

Vind jou skoen grootte

1. Lê `n liniaal op die vloer teen `n muur. Kies `n muur wat glad en plat is. Plaas dan `n stewige hout-, metaal- of plastiek liniaal loodreg op `n muur. Die liniaal moet `n negentig-en-negentighoek met die muur vorm. Maak seker dat die laagste numeriese deel van die liniaal die naaste aan die muur is.

Die einde van die liniaal moet heeltemal spoel met die oppervlak van die muur. Andersins sal u metings verkeerd wees.

Beeld getiteld Kies die regte vibram vyf vingers Stap 2

2. Meet jou voete. Plaas jou voet op die liniaal. Jou hak moet aan die muur raak, maar nie daardeur gedruk word nie. Meet dan jou voet van jou hak na jou langste tone. Teken hierdie nommer op en meet jou ander voet. Gebruik die groter meting om jou skoengrootte te bepaal.

Meet jou voete aan die einde van die dag of na `n lange duur. Jou voete sal op hul grootste wees.

Beeld getiteld Kies die regte vibram vyf vingers Stap 3

3. Bereken jou skoen grootte. Kyk na die Vibram Vyf Vingers Webwerf om die Skoengrootte Sakrekenaar te vind. Hierdie grafiek sal verskeie voetmetings (in duim) en hul ooreenstemmende Amerikaanse en EU-skoengroottes wys. Hierdie metings word in beide mans- en vroue se groottes vertoon.

Byvoorbeeld, as jy mans se skoene koop en jou voet 12 sentimeter lank is, sal jy `n 13-14 Amerikaanse skoene koop (48 EU).

Beeld getiteld Kies die regte vibram vyf vingers Stap 4

4. Probeer verskillende groottes. Die tone en hak moet gemaklik in hul onderskeie afdelings pas. Jou langste toon moet skaars die einde van sy tone mou borsel. Dit is goed as die einde van die kleiner tone glad nie die skoen raak nie. Maar jy moet meer as genoeg ruimte hê om jou tone te strek.

U moet u tone kan verhoog sonder ekstra beperkings. Indien nie, probeer `n groter skoen.

Voel jou voete sole Kontak die vloer asof jy sonder skoene geloop het.

As jou voet rondbeweeg, probeer `n kleiner een.

Deel 2 van 3:

Kies `n skoenmodel

1. Kies `n manlike of vroulike skoen. Die manlike skoene is effens wyer by die bal van die voet en langer in die tone as die vroulike skoene. Ongeag jou geslag, as jy wye voete het, kan jy dalk oorweeg om die mans se skoene te kry. Net so, as jy baie smal voete het, oorweeg om die vroulike skoen te koop.

Wanneer jy twyfel, probeer albei modelle. Baie mense met wye voete vind dat beide modelle gemaklik is.

Beeld getiteld Kies die regte vibram vyf vingers Stap 6

2. Koop skoene vir ligte oefening. As jy die skoene in `n gimnasium of om jou huis gaan dra, kan jy die minimalistiese modelle koop. Soek vir skoene met dun sole en asemmateriaal. Kleinhandelaars Sorteer die skoenmodelle volgens aktiwiteit, so kyk vir modelle wat in die "lopende" en "toevallige" kategorieë is.

Die Bikila- en KSO-modelle is gewilde keuses vir alledaagse gebruik en ligte binnenshuise oefening.

Vir toevallige binnenshuise gebruik, kies die klassieke en VI-modelle.

Beeld getiteld Kies die regte vibram vyf vingers Stap 7

3. Koop skoene vir swaar buiteluggebruik. As jy jou skoene sal dra terwyl jy buite hardloop, watersport of klim, kies een van die swaarmodelle. Soek skoene met dik sole en beskermende bedekking bo-op die voet.Kies wanneer jy na modelkategorieë kyk, kies skoene wat gelys word as "Opleiding en fiksheid," "Watersports," en "Buite" skoene.

Die Spyridon-, KSO- en V-Run-modelle is gewilde keuses vir swaar gebruik.

Die Signa Shoe is die gewildste watersportmodel.

Beeld getiteld Kies die regte vibram vyf vingers Stap 8

4. Kies `n model met klittenband of veters. Velcro aanhangsels is maklik om aan te trek en gewoonlik die elemente beter te verduur as veters. Laced skoene kan egter `n groter verskeidenheid voetvorms akkommodeer. Deur die veters aan te trek, kan mense met hoë boë of plat voete hierdie skoene meer gemaklik dra.

As jy hoë boë, plat voete of `n ander voetbekommernis soos Morton se voet het, praat met `n dokter voordat jy hierdie skoene dra. Andersins kan jy jou voete beseer.

Deel 3 van 3:

Koop jou skoene

1. Besoek `n plaaslike kleinhandelaar. Soek vir kleinhandelaars wat as gemagtigde vibram vyf vingers kleinhandelaars gelys word. Hierdie winkels sal u die outentieke produk verkoop in teenstelling met dun imitasies of tweedehandse skoene. Vind gemagtigde kleinhandelaars deur die Vibram Vyf-vingers webwerf te besoek en op die opsie `Store Locator` te klik.

Wanneer dit moontlik is, koop die skoene persoonlik. U sal op `n verskeidenheid groottes en modelle kan probeer voordat u `n paar koop.

Beeld getiteld Kies die regte vibram vyf vingers Stap 10

2. Koop die skoene van die Vibram-webwerf. Jy kan hierdie skoene direk van die vervaardiger koop deur hulle aanlyn te bestel. Sommige mense verkies om dit te doen omdat die prys oor die algemeen laer is. As jy egter `n paar skoene koop en hulle nie pas nie, sal jy hulle terug moet stuur na die vervaardiger vir `n terugbetaling.

Indien moontlik, besoek `n plaaslike kleinhandelaar en probeer op `n paar pare skoene om te sien watter grootte pas. Gebruik hierdie inligting om u te help om skoene aanlyn te bestel.

Beeld getiteld Kies die regte vibram vyf vingers Stap 11

3. Koop van `n gemagtigde aanlyn-handelaar. Sommige mense verkies om hul skoene van ander aanlynbronne te koop om voordeel te trek uit coupons en geskenkkaarte. Wees egter bewus daarvan dat sommige aanlyn-winkels goedkoop fakes of gesteelde produkte verkoop in plaas van die outentieke skoene. Soek die woorde "amptelike verspreider" in die produkbeskrywing of webwerf titel om die geldigheid van die verkoper te bepaal.

U kan afslag en koepons vir baie aanlyn-winkels vind deur `n eenvoudige internet soektog te doen.