Hoe om meer in die klas te fokus

Om tydens die klas af te slacking is nie net `n slegte gewoonte nie, maar dit is ook baie nadelig vir jou graad! Fokus in die klas bewys dat u onderwysers is dat u `n bekwame student is, maar dit toon ook dat u `n vaste vlak van volwassenheid en selfbeheersing het, wat in u toekomstige lewe baie belangrik sal wees.

Stappe

Deel 1 van 4:
Deelname aan die klas
  1. Beeld getiteld fokus meer in die klas Stap 6
1. Kyk na die onderwyser. Jou onderwyser staan ​​nie net vir hul gesondheid nie - hulle probeer om jou op te voed. Gee hulle respek. Wys hulle dat hulle jou volle aandag het, deur hulle in die oog te kyk, en luister. Probeer jou bes om wakker te lyk. As jy voel jou oë om iets anders in die kamer te voorkom, vang jouself en fokus terug op jou onderwyser. Jou onderwyser moet te alle tye jou volle aandag hê tydens die klas. Jou oë moet nie elders dryf nie.

Wenk: As jy wegdryf, probeer om `n paar klomp water te drink, of op te staan ​​en in die saal te loop. `N Fisiese reset kan jou dikwels help om geestelik in die sone te kry.

  • Beeld getiteld fokus meer in die klas Stap 7
    2. Verstaan ​​die doelwit. Die meeste onderwysers vertel jou die onderwerp van die klas en die doelwit wat hulle mik vir jou om te leer. Indien moontlik, skryf hierdie doelwit neer op die oomblik wat u dit hoor. Wat is dit wat vandag gedoen moet word? Waaroor sal jy leer? Hoe kan jy gedurende hierdie tyd wakker bly en gefokus word? Stel doelwitte vir jouself, en herinner jouself aan die doelwit deur die klas. Op hierdie manier weet jy presies wat jy moet doen.
  • Beeld getiteld fokus meer in die klas Stap 8
    3
    Neem notas. Deur akkurate aantekeninge te neem, sal u in staat wees om "klim in" die les. Herken belangrike punte soos wat jou onderwyser praat, en luister na sleutelfrases soos "Dit is belangrik," "Dit is die hoofgedagte," en "Dit sal op die toets wees,", byvoorbeeld. Dit kan jou waarsku om meer aandagtig te luister - jy sal iets hê om te doen en te fokus.
  • Doelwitte: As u onderwyser normaalweg die les se doelwit aan die begin van die klas skryf, hou dit in u kop en maak seker dat u dit teen die einde van die les bereik het.
  • Moenie probeer om ou notas of huiswerk in die klas te voltooi nie. Doen dit later, as jy vrye tyd het, anders kan jy belangrike punte misloop.
  • Beeld getiteld fokus meer in die klas Stap 9
    4. Raak betrokke by klasbesprekings. Dit is `n wonderlike manier om `n meer gefokusde, suksesvolle student te word. Wanneer `n onderwyser `n vraag vra, bied dit aan om dit te beantwoord. As hy / sy vir `n mening vra, deel jou eie. Dit toon dat die onderwyser wat jy intensief tydens die klas luister en dat jy jou goed ken. Dit kan ook help om die verleentheid van oomblikke te vermy, wanneer jy aanroep word en jy moet nie aandag gee nie. Daarbenewens sal onderwysers aan kollege beamptes kennis neem dat jy aktief in die klas bydra.
  • Beeld getiteld fokus meer in die klas Stap 10
    5. Vra `n vraag. As jy niks verstaan ​​nie, wees nooit bang om te vra nie. Dit wys regtig jou onderwyser wat jy wil leer en kan die dinge wat jy moeilik het, herken. Die kans is dat iemand anders in die klas dieselfde vraag het en dalk bang was om te vra.
  • Beeld getiteld fokus meer in die klas Stap 11
    6. Doen jou beste. As jy in die klaskamer loop, sit `n glimlag op jou gesig en `n mate van vertroue in jou sak. Wees die beste dat jy te alle tye kan wees, en wys jou ware potensiaal.
    • Deel 2 van 4:
    Verwydering van afleiding
    1. Beeld getiteld fokus meer in die klas Stap 3
    1. Sit aan die voorkant van die klas. Dit help jou om op die onderwyser te fokus.
    • Dit laat jou ook toe om jou onderwyser duidelik te hoor, wat dit makliker maak om meer te verstaan ​​waaroor hy / sy praat.
  • Beeld getiteld fokus meer in die klas Stap 4
    2. Vermy met vriende sit. Alhoewel die drang om met jou vriende te sit, kan aantreklik wees, probeer jou bes om die versoeking te vermy. Om met vriende te praat, sal jou aflei en jou laat verloor. Dit sal jou nie net probleme kry nie, maar verlaag jou konsentrasiekoers vir die klas altesaam.
  • As u die drang voel om met `n klasmaat te praat, sit dit nog in `n toegewysde plek, praat met u onderwyser om u veranderende sitplekke te kry. Om dit te misluk, laat die vriend weet (buite die klas!) dat dit nie bedoel is om hulle te beledig nie - jy moet net fokus.

    • Wenk: As jou vriende praat, antwoord vinnig aan wat hulle sê en onthou dan om terug te kyk na die onderwyser en gaan voort met jou aantekeninge. Hou jou ore oop vir dinge soos "Dit is belangrik" of "hoor hier" of frases wat `n besonder belangrike deel kan aandui wat u moet weet.

  • Beeld getiteld fokus meer in die klas Stap 5
    3. Ontslae te raak van enige ander afleiding. Sommige van ons word baie maklik afgelei en afleidings hou ons van leer. Byvoorbeeld, as jou waterbottel al jou aandag kry, verwyder dit dadelik van jou lessenaar af.Elimineer enige afleiding (selfs as jy nie wil nie) en jy sal binnekort jou aandag onmiddellik na die onderwyser gaan vind.
    • Deel 3 van 4:
    Voorbereiding voor die klas
    1. Beeld getiteld fokus meer in die klas Stap 1
    1
    Kry `n goeie nag se slaap. Studente tussen die ouderdomme van 6 en 12 benodig 9 tot 12 uur slaap elke aand, terwyl dié wat wissel van 13 tot 18 tot 10 uur. Dit is egter moeilik om daardie goeie slaapgewoontes te handhaaf. Stel `n slaaptydroetine, en gaan elke aand op dieselfde uur in die bed. Jou gedagtes sal nie kan konsentreer as dit nie gerus is nie...Dit het `n breek nodig!
  • Beeld getiteld fokus meer in die klas Stap 2
    2
    Eet `n gesonde ontbyt. Alhoewel dit dalk irrelevant lyk om tydens die klas te fokus, gee `n voedsame ete in die oggend vars energie vir die dag. Onthou: `n Gesonde ontbyt beteken nie `n groot ontbyt nie. Twee eenvoudige skywe roosterbrood, vars lemoensap (met pulp, indien moontlik) en dien van a hardgekookte eier(s) is `n voorbeeld van `n goeie ontbyt.

    Wenk: As jy met `n goeie ontbyt begin, sal jy die hele dag meer energie en minder grof voel. Dit maak aandag in die klas makliker.

    • Deel 4 van 4:
    Bly gefokus
    1. Beeld getiteld fokus meer in die klas Stap 12
    1. Luister na musiek tydens jou breek. Dit is baie verfrissend en dit kan jou gedagtes tussen vakke uitvee, wat jou produktiwiteit kan verbeter, maar moenie te weggevoer word nie.
    • Upbeatus musiek sonder lirieke is minder afleidend as liedjies met lirieke, aangesien jou brein sal probeer om te fokus op die woorde wat gesing word.
  • Beeld getiteld fokus meer in die klas Stap 13
    2. Visualiseer jou toekoms. Voordat jy snags gaan slaap, moet jy jou kinderjare geskenk van verbeelding gebruik en dink oor waar jy jouself in die toekoms sien. Hoe waarskynlik sal jy daardie droom kan bereik sonder om voldoende fokusvaardighede te hê. Selfs as jou droom nie akademies gebaseer is nie, is jy dalk geïnteresseerd in sport en musiek, onthou dat jy nog goeie fokusvaardighede benodig om byvoorbeeld `n sokkerspeler te wees. Moenie op skool afgelei word nie. Wees `n slim persoon en doen die regte dinge.

    • Video

    Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

    Wenke

    Het nooit enige elektronika in die klas nie. As jy elektronika soos `n selfoon of `n MP3-speler het, draai hulle af voordat jy die klas betree. U sal help om die kans te vermy om u elektronika weg te neem.
  • As jy die klas verlaat, hersien wat jy geleer het. Kyk of jy die belangrikste punte van vandag se lesse kan herroep, en as jy al die konsepte verstaan. Dit sal jou `n idee gee van of jy jou werk daardie dag gedoen het of nie.
  • Sit reguit en Moenie Kyk na die klok wat wag vir die klas om te voltooi. Dit kan deur die onderwyser opgemerk word en wys dat u oninteressant is in leer.
  • Onthou dat huiswerk ook belangrik is. Wanneer jy van die skool af kom, neem `n uur om te eet en te rus. Dan moet jy op jou huiswerk begin en studeer vir die klasse wat jy probleme het. Alternatiewelik kan jy dadelik jou huiswerk begin en later `n breek neem.
  • Wanneer skoolprobleme oorweldigend lyk, kan dit aanloklik wees om af en toe die klas te slaan. Praat met jou onderwyser (s) of die skoolberader om jou te help om `n oplossing te vind.
  • As jy voel om aan die slaap te raak, vra om water te drink of na die badkamer te gaan en jou gesig `n paar keer met koue water te spat. Dit sal help om jou wakker te hou. Moenie dit nie `n gewoonte maak nie. Jy moet goed gerus wees voor skool.
  • Verstaan ​​dat uiteindelik die klas verby sal wees, dus maak die meeste daarvan!
  • As jy bang is om `n vraag te stel, kan jy altyd die onderwyser van huiswerk vra of wat jy nie in die les aan die einde van die klas verstaan ​​het nie. As die klas nie heeltemal leeg is nie, moenie bang wees om met iemand anders daar te vra nie. Hulle sal dalk wag om `n vraag te vra.
  • As jy nog moeilik is, probeer om met jou onderwyser te praat om jou sitplek te beweeg, of as dit nie werk nie, skeduleer `n afspraak met jou leidingberader.
  • Maak altyd jou gedagtes skoon na elke sessie en wees vars en gereed vir die volgende klas.
  • Popvasvrae en ekstra werksvragte soos projekte is goeie maniere om meer punte te kry en bydra tot jou terme wat die gemiddelde baie is. Wees voorbereid op sulke aktiwiteite deur huidige met u studies te bly.
  • Het `n aparte notaboek om al jou aantekeninge vir elke klas op te teken. Op dié manier kan jy hulle georganiseer en leesbaar vir die volgende klas hou.
  • As jy fokus verloor terwyl jy `n toets neem, ontspan en lees net die bladsy.
  • Moenie tydens klasse eet nie.
  • Moenie enige probleme wat u klas hê nie, bring. Moenie dink aan al die dinge wat jy later moet doen nie. In plaas daarvan fokus op die les in u huidige klas.
  • Maak seker dat u goed toegerus is vir die les. Jy sal nie tyd mors om vra vir papier of `n pen nie. Jy sal netjies aantekeninge wil neem wanneer jy terugkyk om te studeer en nie tyd mors om te probeer uitmaak wat jy voorheen geskryf het nie.
  • Moenie te hard op jouself wees of jouself stres nie. Fokus op wat jou onderwyser sê en nie jou vriende nie.
  • Nadat u `n sekere onderwerp op skool voltooi het, wanneer u by die huis kom, vra u self of druk `n paar oefenwerkkaarte uit. Dit sal help om seker te maak dat jy weet wat jy doen.
  • Gebruik verskillende kleure wanneer jy skryf. Dit laat jou meer konsentreer. Beklemtoon belangrike datums of let op dat die onderwyser spesiale melding maak van. Kanse is dat hulle op `n toets sal wees.
  • Nadat u ingelig is dat u `n toets of vasvra het, skryf die datums op kleurvolle papier neer en sit dit in u kamer sodat u dit altyd as `n herinnering moet sien wat u moet studeer.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk