Hoe om `n B as `n reguit `n student te hanteer: 11 stappe

Om `n B-graad te kry wanneer u reguit A`s streef, kan ontmoedig word.Die gevoelens van teleurstelling wat `n persoon voel wanneer dit nie van `n doel val nie, is normaal.Om vorentoe te beweeg, positief te bly en te werk om jou motivering te herwin en hoë vlak van akademiese uitnemendheid is `n paar goeie maniere waarop jy kan hanteer om `n B te kry.

Stappe

Metode 1 van 2:

Bly positief

1. Fokus op wat jy reg doen.`N Deel van die behoud van `n positiewe houding fokus op wat jy goed doen en reg doen.Om aan hierdie positiewe aspekte te dink, kan u help om gefokus en gelukkig te bly, sowel as om u te laat leer wat reeds vir u die beste werk. Deur positief te dink en te ontdek wat jy reg doen, kan jy optimisties bly en jou prestasies geniet.

Fokus op jou sterk punte, omdat jy weet dat jy dit kan gebruik om jou grade te verbeter.
Om te weet wat vir jou werk, kan jou `n goeie idee gee van wat om vorentoe te gaan.
Dink aan hoe goed jy reeds gedoen het.Om `n B te kry, is nie `n aanduiding van mislukking nie en is steeds `n goeie graad.

Beeld getiteld hanteer `n B as `n reguit `n student Stap 2

2. Herhaal negatiewe denke.Negatiewe denke kan aanloklik wees om te geniet as jy ongelukkig is met jou grade.Om `n negatiewe innerlike dialoog oor jou situasie te hê, kan egter eintlik skade doen en kan dit moeiliker maak om te werk om jou grade te verbeter.Probeer om negatiewe denke weer te raam om dit makliker te maak wanneer jy jou grade verbeter.

In plaas daarvan om hard op jouself te wees deur iets te sê "Ek is waardeloos," Probeer om iets soos te dink "Die kursus was moeilik en ek het my bes gedoen."

Jy sal nie op `n wrede of onbewerkte manier met `n ander persoon praat nie.Behandel jouself met dieselfde vriendelikheid, respek en hoflikheid wat jy wil met `n ander persoon of iemand wat jy liefhet.

Monitor jou gedagtes vir negatiewe denke.As jy jouself sien begin om sleg oor jouself of jou grade te dink, stop en vervang dit met `n positiewe gedagte oor jouself en jou prestasies.

Beeld getiteld hanteer `n B as `n reguit `n student Stap 3

3. Hou jou motivering op.Om `n B te kry wanneer jy `n gebruik is om A`s te kry, kan ontmoedigend voel.Om nie `n persoonlike doel te bereik nie, kan veroorsaak dat u die hele poging moet bevraagteken, wat dit moeilik maak om u motivering te herstel.Bly gefokus op hoe goed jy doen, gesonde doelwitte stel en werk om hulle te ontmoet.

Om georganiseer te word, kan jou pad na hoër grade duideliker maak, wat dit meer verkrygbaar en toenemende motivering voel.

Herinner jouself dat alhoewel jy `n A wil hê, om `n B te kry, is nie `n slegte graad nie. Fokus op hoe goed jy reeds doen in plaas daarvan om te dink hoeveel beter jy moes gedoen het.

Gebruik jou B-graad as `n teken dat jy selfs in `n hoogs uitdagende kursus kan doen.

Betrek gesond doelwitstelling. Werk om jou bes te doen sonder om jouself te moeilik te wees.

Beeld getiteld hanteer `n B as `n reguit `n student Stap 4

4. Wees bewus van perfeksionisme.Strewe om te wees en ons bes in die lewe te doen is `n goeie manier om te lewe.Mense kan egter te hard streef en bereik, wat hulself onnodige spanning en pyn veroorsaak.Ondersoek jou gedagtes en houdings oor jou akademiese werk en probeer om enige gevalle van perfeksionisme te vermy.

Perfeksioniste sal onrealistiese doelwitte stel, sal nooit tevrede wees met enigiets minder as perfekte resultate nie, sal deur mislukking verpletter word, sal deur vrees vir mislukking bekommerd wees, sal mislukking as bewys van waardeloosheid sien en sal uiters defensief wees in die aangesig van kritiek.

Diegene wat gesonde doelwitte stel, sal bereikbare, maar uitdagende doelwitte hê, sal beide die resultate geniet en aan hulle werk, sal maklik herstel van mislukking, sal nie oorweldig word deur vrees vir mislukking nie, sal foute as leergeleenthede sien en sal goed kritiek opneem.

Beeld getiteld hanteer `n B as `n reguit `n student Stap 5

5. Verstaan dat kollege kursusse moeiliker is as hoërskoolklasse.As u onlangs van hoërskoolkursusse na kollege-kursusse oorgedra het, is dit nie ongewoon om effens laer grade te kry nie.Kollegevlakkursusse is dikwels baie meer uitdagend as hoërskoolklasse.Hierdie toename in moeilikheid kan tot `n laer graad lei en dit is niks ongewoon of iets om skaam te voel nie.

Herinner jouself dat `n B in `n hoogs veeleisende kursus kry, is steeds `n groot prestasie.

Dit kan tyd neem om aan te pas by die moeilikheid van u nuwe kursusse.Moenie `n onmiddellike en perfekte reaksie op die uitdaging verwag nie.Laat jouself toe om aan te pas.

Beeld getiteld hanteer `n B as `n reguit `n student Stap 6

6. Praat met `n berader. As jy baie angs ervaar om `n B te kry of om `n moeilike tyd te hê wat nie aan jou graad dink nie, kan dit tyd wees om professionele hulp te soek. Praat met `n berader by u hoërskool of kollege. Graad angs is baie algemeen, en `n berader kan u help om u hanteringsvaardighede te verbeter en op u akademiese prestasie te werk.

Metode 2 van 2:

Verbetering van u grade

1. Ondersoek die redes vir u huidige grade.As u grade gegly het of u nie u akademiese doelwitte bereik nie, moet u die redes waarom u moet ontdek.Alhoewel elke persoon hul eie unieke redes sal hê waarom hulle grade laer is as wat hulle wil, kan die volgende algemene voorbeelde jou kan help om jou eie te ontdek:

U kan probleme ondervind in een spesifieke studierigting.
Skeduleringprobleme kan lei tot u werkopdragte aan die hand van verlore punte en laer gemiddeldes.
Jou notas is dalk nie so gedetailleerd as wat hulle kan wees nie.
Om aandag te gee tydens `n klas kan vir jou moeilik wees en veroorsaak dat jy belangrike inligting moet misloop.

Beeld getiteld hanteer `n B as `n reguit `n student Stap 8

Studeer Met vriende of klasmaats.Om alleen te studeer kan `n effektiewe manier wees om die inligting wat in u klasse aangebied word, te verstaan en te behou.Om saam met ander te werk, kan u egter help om `n selfs dieper begrip van die inligting te behaal deur `n dialoog in te sluit, sodat u nuwe maniere kan ervaar om die onderwerp te sien wat bestudeer word.

Vra jou vriende of klasmaats as hulle `n studiegroep wil skep.

Stel tye op wanneer jy die materiaal wat jy studeer, kan ontmoet en bespreek.

Studiegroepe stel u bloot aan nuwe benaderings en standpunte rakende die onderwerp.

Image getiteld Deal met `n B as `n reguit `n student Stap 9

3. Verbeter jou skeduleringspraktyke.Om `n skedule vir u klaswerk te skep en te volg, kan u help om te verhoed dat u werk laat werk en u baie tyd toelaat om inligting ten volle te absorbeer.Deur `n skedule te skep, sal u kan verseker dat genoeg tyd beskikbaar is om u die beste uit u studies te kry en u graad te verbeter.

Probeer om elke dag vir studie, projekte en opdragte opsy te sit vir studie, projekte en opdragte.

Maak seker dat jou doelwitte definitief en duidelik is.

Hou by jou skedule nadat jy dit geskep het.

Beeld getiteld hanteer `n B as `n reguit `n student Stap 10

4. Moenie bang wees om met jou onderwysers te praat nie.As jy nie seker is van wat jy kan of moet doen om jou grade te verbeter nie, kan jy probeer om met jou onderwysers te praat.Jou onderwyser sal `n goeie idee hê van wat jy kan doen om te werk om jou graad te verbeter.Werk saam met jou onderwyser kan `n effektiewe metode wees om die A`s te kry wat jy wil hê.

Jou onderwyser sal waarskynlik in staat wees om probleme te identifiseer wat jy dalk met die materiaal kan hê en gee jou raad oor hoe om dit te oorkom.

Jou onderwyser kan inligting op `n meer gedetailleerde wyse vir jou kan verduidelik.

Spesiale opdragte of ekstra werk kan toegelaat word om u graad te verhoog.

Vermy net om jou onderwyser te vra "Hoe kry ek `n a?" Dit kan lyk asof jy net belangstel in die graad, nie die onderwerp nie. In plaas daarvan, vra "Hoe kan ek my prestasie in hierdie kursus verbeter?"

Beeld getiteld hanteer `n B as `n reguit `n student stap 11

5. Gee klastyd en huiswerk jou volle aandag.Om aandag te gee en werklik te fokus tydens die klas en wanneer u aan werkopdragte werk, kan die hoeveelheid inligting wat u behou en die kwaliteit van u werk verbeter, verbeter.U kan ook verstaan en verhoogde begrip van die inligting wanneer u volle aandag aan onderrig of opdrag gegee word.

Probeer afleidings tydens die klas uit te skakel of wanneer u op `n werkstuk werk.

Fokus op wat jou instrukteur tydens `n lesing sê.

Vermy praat met vriende of speel tydens `n klaslesing op jou selfoon.

Fokus tydens studie sessies sal u help om die inligting te onthou en goed te doen tydens toetsing.