Hoe om `n persoonlike afrigter te word

As jy passievol is om uit te werk en ander te help om hul fiksheidsdoelwitte te bereik, oorweeg dit om `n gesertifiseerde persoonlike afrigter te word. Dit is een van die vinnigste groeiende beroepe, en vir goeie rede. As `n persoonlike afrigter kan jy buigsame ure hê, doen wat jy elke dag liefhet en ander inspireer om hul doelwitte te bereik. Om `n afrigter te word, moet u die basiese kwalifiseringsvereistes soos noodhulpsertifikate en die ekwivalent van `n hoërskool diploma nakom. U sal dan kan voorberei en `n eksamen neem wat deur `n geakkrediteerde instelling aangebied word. Nadat u die eksamen geslaag het, sal u `n gesertifiseerde persoonlike afrigter (CPT) wees, gereed om werk by `n gimnasium of tak op u eie te vind.

Stappe

Deel 1 van 4:
Ontvang die regte onderwys
  1. Beeld getiteld Word `n persoonlike afrigter Stap 1
1. Verdien `n hoërskool of `n ekwivalente sertifisering. In die VSA is dit die minimum onderwysvereiste vir die meeste sertifiseringsprogramme. As u nie `n hoërskool diploma verdien het nie, moet u `n hoërskool-ekwivalensiediploma (HSED) kry of die Algemene Onderwysontwikkeling (GED) beproef.
  • Ondersoek die opvoedkundige vereistes vir jou land as jy buite die VSA is. Tipies sal u u sekondêre onderwys suksesvol voltooi het.
  • Terwyl u voor hierdie punt informeel kan voorberei, moet u wettige volwassenheid (ouderdom 18 in die VSA) bereik voordat u in `n geakkrediteerde persoonlike opleidingsertifikaat kan inskryf.
  • Beeld getiteld Word `n persoonlike afrigter Stap 2
    2. Kry opgelei en gesertifiseer in CPR en ADP. Neem `n noodhulp opleiding wat sertifisering in kardiopulmonêre resussitasie (KPR) en outomatiese eksterne defibrillator (ADP) gebruik. Dit is voorvereistes vir die meeste persoonlike afrigter-sertifiseringsprogramme.
  • Hierdie vaardighede sal handig wees indien u `n kliënt in `n mediese noodgeval moet help.
  • Beeld getiteld Word `n persoonlike afrigter Stap 3
    3. `N graad in `n verwante veld najaag om jou kennisbasis uit te brei. Kyk na `n gemeenskapskollege of 4-jarige universiteit vir `n program wat verband hou met u belange. U kan programme en kursusse in kinestesiologie, oefenwetenskap, persoonlike opleiding, menslike anatomie, sportgeneeskunde en voeding oorweeg. Werk na `n geassosieerde of baccalaureusgraad en pas jou studies aan op jou doel om `n persoonlike afrigter te word.
  • `N Kollege-graad word nie nodig vir die meeste CPT-sertifiseringsprogramme nie. Postekondêre onderwys kan egter jou kennis, vaardighede en kanse op sukses in die bedryf aansienlik verhoog.
  • U kan ook voortgaan om `n gegradueerde graad in u nis te verdien.
  • Beeld getiteld Word `n persoonlike afrigter Stap 4
    4. Neem `n korttermyn persoonlike opleidingskursus om `n noue fokus te handhaaf. Soek vir `n handelsskool of `n gemeenskapskollege wat korttermyn-CPT-opleidingsprogramme bied. Ondersoek die opleidingsprogramme wat deur geakkrediteerde agentskappe aangebied word en maak seker dat u program gefokus is op die voorbereiding van u vir die eksamen wat u van plan is om te neem.
  • Programme kan selfstudie, geleide individuele studie of begeleide groepstudie wees.
  • Die omvang en tydraamwerk kan dus aansienlik verskil van kursus tot kursus, dus maak seker dat jy die besonderhede verstaan ​​voordat jy inkom.
  • Byvoorbeeld, `n korttermynkursus kan `n weeklikse sessie vir 2 semesters behels, of dit kan `n 3-dae intensief wees. Die voormalige is `n beter keuse vir iemand wat net begin, terwyl laasgenoemde `n goeie idee is as jy net `n paar eksamenvoorbereid benodig.
  • Beeld getiteld Word `n persoonlike afrigter Stap 5
    5. Woon `n persoonlike opleidingsskool by om jouself in die bedryf te verdiep. Persoonlike opleidingsskole, wat in die loop van weke of maande in-diepte opleiding bied en studente help om vir sertifiseringseksamens voor te berei, het toenemend gewild geword. As jy heeltemal nuut is vir die fiksheidsbedryf, of jy wil `n begeleide diep duik in jou opleiding neem, kan hierdie ervaring voordelig wees. Vergelyk die koste en voordele van hierdie tipe program om te sien of dit reg is vir jou.
  • Let daarop dat hierdie skole geneig is om duurder te wees as ander korttermyn-sertifiseringsprogramme.
  • Dit is nie noodwendig meer voordelig om van so `n skool te gradueer om `n werk te kry nie.
  • `N Voorbeeld van `n betroubare persoonlike opleidingsskool is die Nasionale Persoonlike Opleidingsinstituut.
    • Deel 2 van 4:
    Ontwikkeling van noodsaaklike vaardighede
    1. Beeld getiteld Word `n persoonlike afrigter Stap 6
    1. Verkry kennis op `n verskeidenheid verwante wetenskaplike velde. Tydens u studies moet u alles leer oor hoe die menslike liggaam werk. Indien moontlik, neem klasse in oefenwetenskap, menslike anatomie, menslike biologie, kinestesiologie en motoriese ontwikkeling om die meganika van die menslike liggaam te verstaan.
    • Hierdie vakke sal u help om u kliënte se liggame en behoeftes te verstaan ​​en te bepaal hoe om hulle te help om so fiks as moontlik te kry terwyl hulle veilig bly.
  • Beeld getiteld Word `n persoonlike afrigter Stap 7
    2. Saldo jou teoretiese studie met praktiese opleiding. U moet weet hoe om u teoretiese kennis in praktiese terme te implementeer. Neem werkswinkels en kursusse wat verskillende oefeningstegnieke, onderrig- ​​en afrigtingsvaardighede, programbeplanning en voeding dek. Oorweeg wat jy wil spesialiseer en fokus jou pogings in daardie rigting.
  • U kan byvoorbeeld leer oor weerstandsopleiding en gewigsopleiding vir spierbou. Of jy wil dalk leer om met kinders of mense met spesiale behoeftes te werk.
  • Persoonlike opleiding is `n mededingende besigheid, en een manier om jouself te help uitstaan, is deur `n spesialiteit te kies en dalk selfs addisionele sertifisering te ontvang.
  • Beeld getiteld Word `n persoonlike afrigter Stap 8
    3. Bestudeer besigheid sodat jy kan floreer as `n fiksheidsprofessionele. Inkorporeer kommunikasie- en leierskapsopleiding in u kursuswerk. Borsel op professionele etiek sowel as die wettige behoeftes van die ontwikkeling van kontrakte en die bestuur van `n fiksheidsbesigheid. Studieprogram beplanning om u te help om die beste moontlike oefensessies en skedules te maak.
  • Verkry ten minste `n basiese begrip van statistieke, finansies en administrasie sodat u die gereedskap sal hê om u kollegas te ondersteun of u eie besigheid te laat groei wanneer die tyd kom.
  • In die VSA alleen is fiksheid `n $ 30 miljard-industrie. Jy benodig meer as net fiksheidsvaardighede om te slaag.
  • Beeld getiteld Word `n persoonlike afrigter Stap 9
    4. Ontwikkel empatiese leierskap en kommunikasievaardighede. Doen `n formele studie van leierskap en kommunikasie deur boeke en lesings. Oefen dan die implementering van hierdie vaardighede in jou daaglikse lewe. Doel om `n inspirerende, betroubare en omgee-leier te wees.
  • Hierdie vaardighede sal elke dag van u persoonlike afrigter-loopbaan handig wees. U sal immers kliënte wees deur oefensessies wat fisiese of emosionele ongemak, frustrasie en soms trane kan oproep.
  • Hou jou kliënte gefokus op hul doelwitte en deel in die bevrediging en geluk wat met elke prestasie kom.
  • Beeld getiteld Word `n persoonlike afrigter Stap 10
    5. Vestig `n fiksheids- en welstandroetine vir jouself. Werk om jou eie liggaam in optimale fisiese vorm te kry sodat jy kan demonstreer wat dit beteken om fiks en gesond vir jou kliënte te wees. Verwag om net so hard, of harder as jou eie kliënte in jou eie fiksheidsreis op te lei.
  • Selfs groot opvoeders en motiveerders kan probleme ondervind om kliënte te vind as hulle nie in vorm lyk nie. Terwyl elke liggaam anders is, verwag kliënte dat hul opleiers gesond kan definieer en hul eie fiksheidsdoelwitte kan bereik.
  • Oorweeg om jou eie afrigter te huur om perspektief op die afrigter / kliëntverhouding te kry. Let op hoe jou verhouding met jou afrigter ontwikkel en leer uit hul suksesse en mislukkings. Wees net voor jou bedoelings en vermy om te steel wat jou afrigter met jou gedeel het.
    • Deel 3 van 4:
    Word gesertifiseer
    1. Beeld getiteld Word `n persoonlike afrigter Stap 11
    1. Kies `n geakkrediteerde CPT-sertifiseringsprogram.As jy in die VSA is, soek `n program wat deur die Nasionale Kommissie vir Sertifiseringsagentskappe geakkrediteer is (NCCA). As jy buite die VSA is, ondersoek nasionaal geakkrediteerde programme in jou omgewing. Die organisasies wat sertifisering verskaf, konsentreer in effens verskillende gebiede. Doen navorsing om te besluit watter sertifiseringsprogram lyk soos die beste pas vir jou.
    • Die 4 Hoof Amerikaanse agentskappe wat geakkrediteerde CPT-programme bied, is die Nasionale Sterkte- en Konditingsvereniging (NSCA), die Nasionale Akademie vir Sportgeneeskunde (NASM), die Amerikaanse Kollege van Sportgeneeskunde (ACSM) en die Amerikaanse Raad op Oefening (GOS).
    • Ander geakkrediteerde Amerikaanse agentskappe sluit in die Nasionale Raad op sterkte en fiksheid (NCSF), die Nasionale Oefening Trainers Association (Neta), die Nasionale Sterkte en Kondisioneringsvereniging (NSCA), en die Akademie van Toegepaste Persoonlike Opleidingsopleiding (AAPTE), onder andere.
  • Beeld getiteld Word `n persoonlike afrigter Stap 12
    2. Registreer en berei voor vir die sertifiseringseksamen. Sodra u weet watter sertifiseringsprogram u daarna is, bespreek `n plek op u voorkeur-eksamendag en betaal die fooi. Registrasie kan tussen 200 USD kos tot 500 USD. Vooraf van u toetsdatum, berei u voor met studiegidse en praktykeksamens.
  • Sommige korttermyn persoonlike opleidingskursusse sluit die eksamen in as deel van die kurrikulum en onderrig.
  • Oorweeg die volgende opleiding of eksamenvoorbereidingsprogram wat deur die Agentskap aangebied word, word u gesertifiseer deur. Baie agentskappe bied aanlyn selfstudie-opsies wat u geld kan bespaar.
  • Beeld getiteld Word `n persoonlike afrigter Stap 13
    3. Sit vir u sertifiseringseksamen. Kry `n goeie nag se slaap voor jou eksamen. Dan, wanneer dit tyd is om te Neem jou toets, kop na die toetsligging en volg die Proctor se aanwysings. Moenie te beklemtoon word nie. As jy goed voorberei het, is dit `n kans om te wys wat jy weet! Plus, dit is die laaste stap wat jy moet neem voordat jy `n gesertifiseerde persoonlike afrigter word.
  • Persoonlike afrigter sertifisering eksamens word meestal op die rekenaar geadministreer. Hulle bevat tipies ongeveer 150 veelkeusevrae om seker te maak dat jy in die grondbeginsels van fiksheid kenbaar is.
  • As `n voorbeeld, as u die gesertifiseerde persoonlike afrigter eksamen deur die Nasionale Akademie van Sportgeneeskunde neem, sal u 4 afdelings deurwerk: "Programbeplanning," Kliëntkonsultasie en Fiksheidsassessering, "" Oefeningstegnieke "en" Veiligheid en Noodkwessies.`
    • Deel 4 van 4:
    Vind werk as `n persoonlike afrigter
    1. Beeld getiteld Word `n persoonlike afrigter Stap 14
    1. Vind `n werk by `n fiksheidsentrum of gimnasium. Kyk na poslys in u omgewing en vra oor geleenthede. As jy reeds `n lid van `n gimnasium is, laat die administrasie weet dat jy belangstel om as `n persoonlike afrigter te werk. Hulle het dalk net `n opening! Oorweeg om vir `n gimnasium te werk, selfs al beplan jy om later te vertak. `N Beroepbare werkgewer kan geloofwaardigheid gee wanneer jy eers begin.
    • As jy by `n gimnasium gewerk het voordat jy jou sertifisering verdien, laat jou vorige kollegas weet dat jy nuut gesertifiseer is en werk soek.
    • Werk by `n gimnasium sal jou die kans gee om van ander persoonlike opleiers te leer en om te werk met `n bestendige stroom van nuwe kliënte.
  • Beeld getiteld Word `n persoonlike afrigter Stap 15
    2. Bou `n kliënt portefeulje. Of jy nou by `n gimnasium werk of op jou eie vertak word, begin so gou as moontlik goeie verhoudings met voornemende en aktiewe kliënte bou. Dink soos `n entrepreneur om jou reputasie en besigheid te verhoog. Vergewis jouself van bemarkingsbeginsels en versprei die woord oor wat jy doen.
  • Persoonlike Trainers se betaling is kommissie-gebaseerde, dus hoe meer kliënte het, hoe beter.
  • Kry aktief op sosiale media om jou werk te bevorder. Post foto`s van jou ateljee, en met hul toestemming, jou gelukkige kliënte.
  • Hou in gedagte dat u gimnasium u kan vereis om `n nie-mededingende ooreenkoms te teken om te verhoed dat u kliënte neem as u besluit om te vertrek.
  • Beeld getiteld word `n persoonlike afrigter Stap 16
    3. Begin jou eie persoonlike opleidingsbesigheid. Of jy kies om `n vryskut te word of `n klein onderneming oop te maak, jy sal jou eie koers kan stel en al die geld wat jy verdien, te behou. Jy sal ook die kliënte wat jy werk, kies. Leer wat dit neem Begin `n klein besigheid en volg die regulasies in u staat. Kry persoonlike afrigterversekering, wat in baie gebiede `n wettige vereiste is, voordat jy met kliënte begin werk.
  • Maak seker dat jy al die kompleksiteite van `n besigheid verstaan, soos die ins en outs van versekering, betaalstaat en belasting.
  • Sommige persoonlike opleiers hou sessies in hul huise, waar hulle `n kamer het met die regte toerusting. As jy dit doen, maak seker dat die instelling skoon, veilig en professioneel is.
  • Ander persoonlike opleiers huur `n ateljee, wat hulle soms met ander persoonlike opleiers deel. Dit kan `n meer aantreklike keuse wees as u `n groot kliëntlys het.

    • Bykomende hulpbronne

    Voorbeeld persoonlike afrigter hervat

    Ondersteun Wikihow en Ontgrendel alle monsters.

    Video

    Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

    Wenke

    Verskillende streke kan verskillende sertifiserende liggame hê, dus soek na `n sertifiseringsprogram wat wyd erken of aangebied word deur `n nasionale beheerliggaam. Op hierdie manier kan jy jou werk met jou neem as jy verhuis.
  • Sommige gimnasiums betaal eintlik vir hul opleiers om sertifisering te ontvang as `n aansporing om daar voort te gaan om daar te werk. Bel jou gunsteling gimnasiums om uit te vind of hulle hierdie tipe program aanbied.
  • Netwerk is die sleutel in hierdie besigheid, veral as jy net begin. Bywoning van konferensies en konvensies is `n goeie manier om mense te ontmoet, hou tred met die nuutste fiksheidstendense en navorsing, en kan regtig leer en sien hoe ander suksesvol geword het. Plus, dit is pret! Jy sal `n hele groep interessante en inspirerende mense ontmoet wat net so passievol is oor gesondheid en fiksheid as wat jy is.
  • Elke persoonlike afrigter het `n ander styl: sommige werk soos bootkampinstrukteurs, en ander neem `n sagte, intieme benadering. Dink aan watter benadering jy sal neem as jy die een was wat ander mense op hul pad na fiksheid help.
  • Soos jy jou sertifisering najaag, dink aan watter tipe werksomgewing die beste pas vir jou sal wees. Verkry ervaring in u veld deur in verskillende gimnasiums te werk in rolle wat nie sertifisering benodig nie.
  • Baie gimnasiums huur mense sonder sertifisering as "vloeropleiners."Vloeropleiners kan ervaring kry as `n afrigter en vind `n gimnasium wat `n goeie pas is voordat jy `n persoonlike lys van kliënte begin bou.

    • Waarskuwings

    Wees versigtig om ongemaklike certificaties te vermy. `N Behoorlike sertifisering moet `n paar maande voorbereiding en `n gepresteerde eksamen vereis. Vermy webwerwe wat vinnige sertifisering vir minder as $ 100 aanbied. Doen u navorsing en kontroleer die organisasie se geloofsbriewe om seker te maak dat hul sertifisering erken word.
    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk