Hoe om `n higiëniese tienermeisie te wees

2. Oorweeg om hare uit jou bene, gesig, oksels of enige ander deel van jou liggaam te verwyder wat jy dink moet haarloos wees om hiënies te wees. Liggaamshare is nie onhigiënies nie, mans het dit, en baie van hulle is hiënies! Jy hoef nie te skeer om hiënies te wees nie. Dit is `n baie persoonlike ding, jy moet skeer wanneer jy dink dit is tyd om en wat jy dink jy moet skeer. Gebruik skeerroom of seep - Moet nooit probeer om te skeer sonder skeer room of seep nie, aangesien dit kan lei tot irritasie, nicks, en klein rooi stampe wat jy nie wil hê nie. As jy `n deel van jou liggaam wil hê om haarloos te wees, kan jy dit wees, draad, epilaat, pluk of gebruik haarverwijderingskromme.

3. Het goeie mondhigiëne. Maak jou tande skoon, gebruik floss. Gebruik mondspoelmiddel, sien gereeld `n tandarts. Hou jou asem vars.

4. Oorweeg om elke dag deodorant of antiperspirant te dra. Ruik goed maak jou nie hygenies nie, maar as jy sleg ruik, kan jy `n higiëne-kwessie hê. As jy sweet van jou liggaam was voordat dit verouder en stinkend word, kan jy jouself higies oorweeg. Dit is egter baie prakties, met behulp van antiperspirant sodat jy nie sweet nie. Jy kan ook parfuum dra, eau de cologne, eau de toilette, geurige bevogtiger of liggaamspuit om geurig te ruik - dit is opsioneel.As jy asma geaktiveer het deur produkte, vermy hierdie produkte.

5. Dra skoon klere. Daar is geen punt om `n higiëniese liggaam te hê as jy in vuil klere aantrek nie - dit sal jou net laat stink en onverklaar word.

6. Was jou hare wanneer jy voel dat dit nodig is. Was jou hare elke dag sal jou hare en kopvel van die natuurlike olies strook. Dit moet gehidreer word. Gebruik sjampoe wat spesiaal vir jou hare gemaak word, en slaan nooit die conditioner oor nie. Jy kan ook reguit of krul as jy wil, maar die voorkoms van jou hare het absoluut niks te doen met hoe skoon jy is nie.

7. Sny jou naels sodat vuil nie onder hulle opbou nie. Moenie byt, lek of kies by jou naels nie. Nagellak is opsioneel, maar probeer om nie meer as twee keer per maand jou naels te verf nie, aangesien dit kan lei tot die vergeling en verswakking van jou naels wat nie onhigiënies is nie, is onooglik.

8. Hou jou gesig hegenic. Sagte seep en water en nooit met make-up gaan slaap nie, is genoeg om `n hegeniese gesig te hê. As jy belangstel om na die voorkoms van die vel op jou gesig te kyk, kan jy:

9. Neem gesonde gewoontes aan. Was jou hande voordat jy eet. Moenie jou neus kies nie. Hou piercings skoon. Moenie skurwe kies nie. Was jou hande nadat jy elke keer na die toilet gegaan het. Gebruik altyd om jou mond te bedek wanneer jy bedek en sny altyd in `n weefsel of sakdoek. Nooit spoeg nie. Hou jou liggaam vry van onhigiëniese stowwe. Verander jou klere wanneer hulle vuil word.

Borsel altyd jou tande en kam jou hare minstens twee keer per dag. Jy wil nie soos `n gemors lyk nie!

Moenie vergeet om al jou conditioner deeglik te was nie. As jy dit nie doen nie, kan dit lei tot olierige hare en residu.

Bring `n pakkie asemmuntjies / suikervrye met jou om te kou, veral na etes. Studies toon dat kou suikervrye tandvleis meer speeksel toelaat om oor die tande te was, jou asem te verlig en die mond klam te hou en die tande skoon te maak.

Moenie so gou as moontlik `n sweet aantrek nie.

Verander jou onderklere daagliks.

Onthou om gereeld jou toonnaels te snoei. Op hierdie manier sal jy meer higiënies wees in plaas van om swam in hulle te laat groei, aangesien tone altyd klam is met sweet.

Maak seker dat jy al jou vuil en skoon klere skei. As jy uit die stort kom, maak seker dat jy skoon klere dra! Op dié manier sal jy meer higiënies lyk en voel.

As jy nie tyd het om jou klere te was nie, vryf `n droërplaat oor hulle en dit sal hulle tydelik verfraai.