Hoe om liggaamsgeur uit te skakel

Almal bekommerd oor hul liggaamsgeur op `n sekere punt of `n ander. Wie het nie die subtiele oksel tjek gedoen nie? Gelukkig is daar stappe wat jy kan neem om meer higiënies te word en liggaamsgeur vir goed te elimineer.

Stappe

Metode 1 van 3:

Vind vinnige verligting van reuk

1. Was jou liggaam. As jy vind dat jy `n bietjie stinkend is, spring in die stort as jy die tyd het. Liggaams reuk is geskep deur bakterieë wat veroorsaak dat jy ruik, so spoel jou liggaam (en die deel wat die ergste in die besonder ruik) kan help om vinnig van die reuk ontslae te raak. Dit is egter belangrik om seep of `n antibakteriese skoonmaakmiddel te gebruik wanneer jy jouself was, eerder as om net met water te spoel.

Wanneer u stort, moet u `n reinigende seep gebruik om u onderarms, liesgebied en voete op te laai, saam met enige ander probleemareas wat u mag hê.

Image getiteld Elimineer Body Rect Stap 2

2. Pas `n oor-die-toonbank antiperspirant toe. Antiperspirants vorm `n blok met sekere chemikalieë (soos aluminium) teen sweet en sweet, wat help om liggaamsgeur uit te skakel. Baie van hierdie antiperspirante duur die hele dag, maar jy moet dalk weer aansoek doen, veral as jy iets soos oefening gedoen het.

In teenstelling met `n deodorant, skakel antiperspirante eintlik die sweet uit, terwyl deodorant net die reuk masker.

Daar is baie gepraat oor of antiperspirante wat aluminium bevat, borskanker, of Alzheimer`s, maar mediese navorsing het nog nooit `n verband tussen die twee (of tussen borskanker en parabens) betwyfel nie, dus moet dit veilig wees om te gebruik.

Beeld getiteld Elimineer Body Reuk Stap 3

3. Gebruik `n deodorant om die liggaam reuk vinnig te bedek. Sweet is nie sleg vir jou nie (tensy dit oorskry en `n groter probleem is) sodat jy dit nie heeltemal wil uitskakel nie. Sweating dien die baie utilitariese doel om jou liggaam af te koel, maar jy kan jou sweet bestuur sodat dit nie op onvanpaste tye gebeur nie. Deodorant dek die reuk, of elimineer dit heeltemal, terwyl dit nie van die vog self ontslae raak nie.

Sommige deodorante duur langer as ander. As jy op soek is na `n vinnige oplossing vir jou liggaam reuk probleme, pas enige deodorant toe wat jy kan vind. As u op soek is om vir langer tydperke te ruik, oorweeg dit om te belê in `n kwaliteit deodorant.

Image getiteld Elimineer Body Rect Stap 4

4. Gebruik `n waterstofperoksiedmengsel. As jy tuis is en geen deodorant of antiperspirant byderhand het nie, probeer om een teelepel van 3% waterstofperoksied met een koppie water te meng.

Roer die mengsel saam en steek dan `n wasgoed in die oplossing. Vryf die nat wasgoed onder jou oksels om enige liggaamsgeur te verlig wat jy mag hê.

Beeld getiteld Elimineer Body Rect Stap 5

5. Vryf hand sanitizer op jou oksels. As jy op `n baie stywe plek is en nodig is om liggaamsgeur so gou as moontlik uit te skakel, kan jy handsider gebruik om van die reuk ontslae te raak. Om handverwantiseerder te gebruik as `n verligting van liggaamsgeur:

Squirt `n klein hoeveelheid handsider in jou hand. Gebruik jou hand om die ontsmettingsmiddel op jou oksels te vryf. Die Sanitizer sal help om die bakterieë te beveg wat veroorsaak dat jy ruik.

Image getiteld Elimineer Body Rect Stap 6

6. Gebruik olie blotting papier. As jy swaar sweet en bang is, kan jy begin ruik, gebruik `n olieblok om die sweet te vee. Hierdie vraestelle is baie effektief om vog te absorbeer, dus vryf een van die vraestelle onder jou oksel (of elders wat jy sweet) om te verhoed dat jouself begin ruik.

Image getiteld Elimineer Body Rect Stap 7

7. Vryf `n alum klip op die gebied wat die reuk uitstraal. Alum is `n mineraal wat eienskappe bevat wat kan help om die bakterieë te beveg wat liggaamsgeur skep. Om `n alum klip te gebruik, vryf jy dit op jou oksel baie op dieselfde manier as wat jy deodorant sal toepas.

As jy sweet, oorweeg om die klip te was nadat jy dit op jou vel toegepas het.

Image getiteld Elimineer Body Rect Stap 8

8. Vryf modder op die stinkste areas van jou liggaam. As jy in die natuur is en geen deodorant of antiperspirant byderhand het nie, probeer om `n modder op jou oksels of voete te vryf en die modder droog te maak. Sodra dit gedroog het, was dit af. Die doel om dit te doen is om uit te droog en enige dooie vel en ou sweet te verwyder wat jou liggaam reuk kan veroorsaak, baie op dieselfde manier as `n moddermasker werk.

Beeld getiteld Elimineer Body Rect Stap 9

9. Spritz die probleemareas met asyn. As jy eerder nie winkelgekoopte produkte sal gebruik nie, probeer om natuurlike middels te gebruik om jou liggaamsgeurprobleem vinnig op te los. Asyn is `n natuurlike antiseptiese wat kan help om bakterieë of swamme in jou probleme te vermoor (soos jou voete of jou onderarms). Spritz Sommige wit of appel cider op daardie gebiede en vee dan jou vel droog.

U kan ook wodka met water verdun en dit op u onderarms spit. Dit was bekend deur Joan Rivers as `n "Ou Broadway Trick" wat sy self gebruik.

As asyn nie regtig jou ding is nie, kan jy ander natuurlike sterilisators probeer soos teeboomolie of heksehasel, wat albei `n soortgelyke effek het op dié van asyn.

Image getiteld Elimineer Liggaam Reuk Stap 10

10. Gebruik verdunde suurlemoensap. Suurlemoensap word beskou as `n natuurlike antibakteriese en antifungale agent. As gevolg hiervan kan dit as vinnige verligting van liggaamsgeur gebruik word. Om suurlemoensap aan jou oksels of voete toe te pas, kan jy suurlemoensap op `n skoon wasgoed gooi of `n gesnyde suurlemoen op die probleemarea vryf.

Miskien moet jy egter eksperimenteer met hoeveel suurlemoensap jy op jou vel sit. Suurlemoensap is baie suur, wat beteken dat dit jou vel kan laat irriteer. As jy vind dat dit die geval is, was die suurlemoensap af en wag `n paar uur voordat jy `n kleiner hoeveelheid suurlemoensap aan die gebied gebruik.

U kan ook probeer om die suurlemoensap met water te verdun.

Metode 2 van 3:

Oefen goeie higiëne om liggaamsgeur uit te skakel

Neem gereeld storte. Soos hierbo genoem, kan `n stort neem om vinnig van liggaamsgeur te ontslae te raak. Maak seker dat jy elke dag stort en jou probleemareas kan verslap, kan help om jou skoon te maak en vars terwyl jy jou daaglikse aktiwiteite doen. Wanneer jy stort:

Maak seker dat jy `n paar keer per week `n exfoliant gebruik. Dit kan help om vuil, dooie vel en bakterieë weg te was, wat almal `n rol kan speel in die skep van liggaamsgeur. U kan exfoliants by u plaaslike apteek koop, of u kan u eie natuurlike exfoliants kan maak.

Beeld getiteld Elimineer Body Recor Stap 12

2. Hou jou vel droog. Bakterieë soos `n omgewing met baie vog, kos om te eet, warmte en die behoorlike vlakke van pH en natriumkonsentrasie, wat almal in voue van klamvel gevind kan word. As gevolg hiervan is dit belangrik om jou vel af te droog wanneer dit klam word, of die vog van `n stort of sweet is.

Gebruik `n handdoek of olie blotting vraestelle om sweet en ander vog af te vee.

Na `n stort, oorweeg dit om poeier aan te pas op gebiede soos jou oksel om vog te bestry.

As jy `n ander aktiwiteit uitgeoefen het of uitgevoer het waar jy baie sweet, verander jou klere daarna om jouself vars en droog te hou.

Beeld getiteld Elimineer Body Recor Stap 13

Skeer jou onderarms gereeld. Dit kan van toepassing wees op beide mans en vroue, alhoewel vroue meer algemeen hul oksels skeer. Om ontslae te raak van die hare in jou oksels kan help om die hoeveelheid liggaamsgeur te verminder wat jy het omdat hare reuke maklik absorbeer - as jy minder hare het, sal daar minder kans wees dat die liggaamsgeur geabsorbeer word.

Beeld getiteld Elimineer Body Rect Stap 14

4. Dra asemhalingstowwe. Daar is sekere sintetiese materiale wat nie baie goed asemhaal nie, tensy hulle spesifiek vir daardie doel ontwerp is (soos polyestermengsels). As jy regtig bekommerd is oor liggaamsgeur, dra materiale soos katoen, wol of sy terwyl hulle vog opdroog en beter asemhaal, wat beteken dat jy waarskynlik minder sal sweet en minder liggaamsgeur skep.

Jy kan ook `n katoen of sy onderdruk onder jou klere dra om jou sweet en liggaamsvog op te wek sodat jou liggaamsgeur nie in jou buitenste lae klere inloop nie.

Image getiteld Elimineer Body Rect Stap 15

Was jou klere gereeld. Soos hierbo genoem, kan die liggaam reuk in jou klere sien. As jy swaar in `n hemp sweet en toelaat dat die hemp droog is sonder om dit te was, is daar `n baie goeie kans dat daardie hemp die volgende dag sleg sal ruik. Probeer om jou klere te was elke keer as jy in hulle sweet om hulle te hou, en jouself, ruik vars.

Metode 3 van 3:

Laat lewenstyl verander om reuk uit te skakel

Probeer om `n gesonde dieet te eet. Wat jy eet, kan beïnvloed hoe jy ruik. As jy probleme ondervind met liggaamsgeur, probeer om van sekere kosse te verwyder, insluitend gemorskos, en jou inname van ander. Hierdie kosse sluit in:

Kosse om te vermy: groot hoeveelhede rooivleis, knoffel en uie, pittige kosse, en swaar verwerkte voedsel wat hoë hoeveelhede suiker bevat. Al hierdie kosse kan jou liggaam reuk erger maak. U moet ook kafeïeneerde drankies vermy, aangesien dit by liggaamsgeur kan voeg.
Sommige kosse tot Eet is: blaargroentes, volgraan, rou neute en sade, gesonde olies (olyfolie, salm, avokado, ens.), en phytonutrients wat jou binnekant skoonmaak (soos pietersielie, cilantro, seldery, mintes, salie, roosmaryn, tiemie en oregano.

2. Bevorder derm gesondheid. Sommige intense gevalle van liggaamsgeur kan veroorsaak word deur `n probleem met jou maag. Jou derm kan nie sekere kosse heeltemal kan verteer nie, wat op sy beurt kan lei tot `n toename in liggaamsgeur. Jy kan probeer om jou derm gesondheid by die huis te verhoog, maar as dit steeds `n probleem is, moet jy die hulp van `n dokter soek. Maniere om jou derm gesondheid te verhoog, sluit in:

Neem `n probiotiese aanvulling om jou intestinale flora kwaliteit te help versterk.

Neem verteringsensieme met jou etes of neem `n paar appelasyn om jou vertering te help help help.

Beeld getiteld Elimineer Body Rect Stap 18

3. Neem `n koringgras of chlorofil aanvulling. Chlorofil aanvullings word gedink om as natuurlike deodorizers op te tree, wat kan help om jou van die dag te laat stink. Voeg `n chlorofil aanvulling by jou normale vitamien regime.

Image getiteld Elimineer Body Recor Stap 19

Elimineer stres. Stres stimuleer die apokriene kliere, wat `n soort klier is wat liggaamsgeur veroorsaak. Dit beteken dat wanneer jy angstig of kwaad is en onder stres meer geneig is om meer liggaamsgeur te produseer.

Meditasie kan help om die hoeveelheid stres wat u voel, af te sny. Mediteer vir 15 minute elke dag en jy kan vind dat jou stres meer hanteerbaar word (en daarom sal jy beter ruik).

Joga is nog `n goeie manier om op jou stres af te sny.

Image getiteld Elimineer Body Rein Stap 20

Probeer `n detoks. Terwyl daar min wetenskaplike bewyse is om die genesende eienskappe van `n reinig te ondersteun, rapporteer baie mense positiewe ervarings van die proses. Reiniging van jou liggaam, veral as jou liggaam reuk probleem kom uit jou maag of die kos wat jy geëet het, kan help om liggaamsgeur te verminder en jou op die pad te maak om skoon en vars te ruik.

Daar is baie verskillende tipes detoxes, dus beplan om met jou dokter te praat voordat jy een probeer, veral een van die strengste reinigings. Dit is veral belangrik om te doen as u `n mediese toestand het.

Sommige beweer dat jy dalk nog meer van jou detoks kan kry as jy `n stoom of infrarooi sauna inkorporeer, hoewel dit ook wetenskaplik geverifieer moet word.Probeer om die sauna 2-3 keer per week te gebruik om detoks te help en liggaamsgeur te verminder.

Image getiteld Elimineer Body Recor Stap 21

Bly gehidreer. Drink baie vloeistof dwarsdeur die dag kan help om die gifstowwe in jou liggaam uit te was. Dit kan help om goeie derm gesondheid te bevorder, wat op sy beurt jou minder stinkend kan maak.

Die gemiddelde volwasse vrou benodig gewoonlik 2.2 liter (0.6 Amerikaanse gal) water, terwyl die gemiddelde volwasse man gewoonlik 3 liter benodig (0.8 Amerikaanse gal).

Sommige mense het ook positiewe ervaring gehad wat warm water met `n druk van suurlemoensap het om te hidreer en ontgift.

Image getiteld Elimineer Body Rect Stap 22

Oefen gereeld. Terwyl dit dalk counterintuitive kan klink, want oefening maak jou sweet, kry baie fisiese oefening, kan eintlik help om liggaamsgeur op die langtermyn te bestry. Oefening kan jou help om gifstowwe uit te roei wat in jou liggaam opgebou het wat moontlik liggaamsgeur kan veroorsaak.

Maak egter seker dat jy `n stort neem nadat jy deeglik uitoefen en droog is, soos hierbo genoem.

Image getiteld Elimineer Body Recor Stap 23

8. Raadpleeg u dokter indien liggaamsgeur `n permanente probleem is. As jy die bogenoemde stappe probeer het en niks lyk asof jy jou liggaamsgeur uitskakel nie, kan jy `n mediese toestand hê wat die reuk veroorsaak. Gaan na `n dokter of dermatoloog om jou liggaamsgeur-probleem te bespreek en `n diagnose te kry. U kan met bromhidrose gediagnoseer word, `n toestand wat veroorsaak dat mense oormatige liggaamsgeur het

Dokters kan voorskrif-vlak antiperspirante voorskryf. Dit kan velirritasie veroorsaak, dus maak seker dat jy dit net gebruik as jy `n werklike mediese probleem het (soos bromhidrose of hiphidrose).

Botox kan ook sweetkliere blokkeer en jou sweet uitskakel. Weereens, jy wil dit nie doen nie, tensy jy `n werklike mediese probleem het, want dit is duur en pynlik. Die effekte kan slegs vir `n paar maande duur en is nie altyd `n langtermyn-oplossing nie.

Wenke

Moenie probeer om parfuum in jou oksels te plaas nie. Dit sal net die reuk erger maak en sal waarskynlik uiterste irritasie en rooiheid veroorsaak.

Moenie te veel seepe, deodorant, parfuum, ens meng nie. Omdat die verskillende geure nie altyd baie goed meng nie.

Week jou voete in `n soutbad. Aangesien voete een van die probleemareas is, kan hulle soms in `n soutbad versadig word, kan hulle help om hul reuk te verminder. Die sout maak die bakterieë dood, wat die oorsaak van die reuk uitskakel.

Dien talcumpoeier toe op die oksels van jou klere en vryf dit in (verwyder die bewyse op donker klere deur dit van buite af te vryf). Pas dit ook toe op jou vel na deodorant, maar moenie dit inbring nie.

As jy liggaamsgeur het, kan dit as gevolg van swamgroei wees. Anti-swam sjampoe, toegepas op die oksels terwyl dit stort (lateer dit op en laat dit vir drie minute op), kan wondere teen hierdie probleem werk. Raadpleeg u dokter vir sterker medisyne, aangesien hulle slegs voorskrif is.

As jy aan voetgeur ly, moet jy sokkies in jou skoene dra (verkieslik katoen, wat vog en droog vinniger absorbeer), en verander hulle ten minste daagliks om jou voete droog te hou.

As u enige voorskrifmedikasie neem, raadpleeg u dokter, aangesien sommige medikasie liggaamsgeur, sweet, ens. Kan veroorsaak.

Verander jou lakens gereeld, en gebruik wit velle omdat hulle gebleik kan word. U spandeer immers agt uur per dag in u bed op u lakens.

Koop kanisters (soortgelyk aan baba-doeke) met besteebare skoonmaakplate vir `n paar vinnige en maklike verfrissing. Wat werk net so goed, is `n paar papierhanddoek, geweek met `n bietjie vryf alkohol, in `n zip-slot sak.

Waarskuwings

Moenie op Keulen sit om reuke te masker nie - dit sal sake vererger.

As jy `n skeermes gebruik om te skeer, maak seker dat die skeermes skoon is voordat jy skeer. Jy kan die skeermes skoonmaak met ontsmettingsmiddel of antiseptiese.

Deel op sosiale netwerke: