Hoe om `n natuurlike velsorgregime te begin: 12 stappe (met prente)

Video

U kan u eie velsorgbehandelings skep deur algemene items in u eie kombuis of tuin te gebruik. By-huis remedies kan net so of meer effektief wees as dié wat jy in `n winkel kan koop, en maak hulle self ook geld te spaar. Dit is belangrik om verskillende resepte te toets en te eksperimenteer om die beste regime vir jou te vind.

Stappe

Deel 1 van 3:

Bepaling van jou velbekommernisse

Bepaal jou vel tipe. Die meeste vel is olierig, droog, kombinasie of normaal. As jou veltipe uiters olierig of droog is, verwys algemene riglyne oor hoe om te sorg vir olierige vel en droë vel.

Beeld getiteld begin `n natuurlike velsorg regime stap 02

2. Bepaal of jou vel sensitief is vir harder bestanddele. As jou vel reeds rooi, geïrriteerd of aknee-riddled word wanneer dit aan die son blootgestel word, het ander velprodukte of parfuum, dan het jy sensitiewe vel.

Beeld getiteld begin `n natuurlike velsorg regime stap 03

3. Bepaal teikenbekommernisse vir jou vel. Dit kan insluit rimpeling, aknee, dowwe vel of donker kolle.

Beeld getiteld begin `n natuurlike velsorg regime stap 04

4. Besluit hoeveel tyd en moeite jy op jou velsorg wil spandeer. `N Volle Skincare-regime behels exfoliator, reiniger, toner, bevogtiger en spotbehandelings, maar jy hoef nie al vyf te gebruik nie. Die meeste velprodukte maak jou vel skoon of bevogtig.

Deel 2 van 3:

Ontwerp jou vel regime

1. Kies watter bestanddele jy wil gebruik. Hieronder is `n lys van bevogtigende by-huis bestanddele.

Vir droë vel: olyfolie, klapperolie, amandelolie, room, heuning, avokado, aloe vera
Vir olierige vel: suurlemoensap verdun met water, eierwit, tamaties, gekapte appel, gesnyde komkommer, appelasyn
Vir kombinasie vel: jogurt, melk, heuning, avokado, gesnyde appel, gesnyde komkommer
Vir normale vel: jogurt, heuning, avokado, amandelolie, groen tee

Beeld getiteld begin `n natuurlike velsorg regime stap 06

2. Besluit of jy `n skrop wil maak met sommige van die bogenoemde bestanddele. Scrubs gly dood, dowwe vel selle terwyl jy vog in die oorblywende vel sluit. Die meeste scrubs is gelyke dele vloeistof (hierbo gelys) en exfoliant (hieronder gelys):

Suiker, bruin of wit

Meel

Hawermeel of gedroogde hawer

Vars aarbeie

Beeld getiteld begin `n natuurlike velsorg regime stap 07

3. Kies bestanddele om aknee te behandel indien van toepassing. U kan plek toepas, verlof vir aknee sodat u vel skoonmaak terwyl u nie ander velareas irriteer nie. Dit word die beste toegepas met Q-wenke of katoenballe.

3 druppels teeboomolie wat daagliks tot 5-15% tot jou probleemarea verdun is.

6 druppels jojoba-olie om jou vel bevogtig te hou terwyl jy nie aknee groei bevorder nie.

3 druppels suurlemoensap na jou probleemarea daagliks. Die suurheid van suurlemoensap doodmaak baie bakterieë wat aknee veroorsaak.

Beeld getiteld begin `n natuurlike velsorg regime stap 08

4. Kies jou daaglikse bevogtiger. Dit kan `n olie, aloe vera gel, of enige ander bevogtigende lotion wees wat nie jou vel vererger as dit meer as 15 minute opgelaat word nie.

Dit lyk dalk vreemd om `n bevogtiger te gebruik wat olie bevat as jy aknee het, maar olie ontbind ander olies, en die sebum in aknee is `n olie. Baie dermatoloë beveel olie-gebaseerde bevogtigers aan omdat hulle higroskopies is en water aantrek, wat jou vel sal hidreer.

Jy kan `n bevogtiger koop wat natuurlik of organies is, maar nie tuis gemaak nie.

Deel 3 van 3:

Begin jou regime

1. Neem jou bestanddele en meng hulle saam om jou velmaskers, scrubs en bevogtigers te skep. Hieronder is `n paar voorbeelde van algemene maskers en scrubs:

1 eierwit en 1 eetlepel (14.8 ml) suurlemoensap
1 Ryp avokado en 2 eetlepels (29.6 ml) jogurt

Beeld getiteld begin `n natuurlike velsorg regime stap 10

2. Stel jou nuwe regime stadig voor. Probeer eers jou nuwe regime vir 1 dag uit die week, dan 2, dan 3. Afhangende van jou vel tipe en gekose bestanddele, kan jy net jou gesigmasker een keer per week nodig hê, of twee keer per week skrop. Let op watter saldo die beste vir jou is.

Beeld getiteld begin `n natuurlike velsorg regime stap 11

3. Was jou vel 1 keer per dag, en smog altyd net nadat jou vel nog klam is.

As jy droë of sensitiewe vel het, gebruik warm water.

Gebruik ligte en sagte moties om te reinig. Dit kan help om plooie te voorkom en sal jou vel nie irriteer nie.

Beeld getiteld begin `n natuurlike velsorg regime Stap 12

4. Vogtig reg voor jy gaan slaap, tensy jy olierige vel het, sodat jou vel vog kan absorbeer terwyl jy slaap. Dit is veral belangrik vir droë velareas.

Wikihow Video: Hoe om `n natuurlike velsorg regime te begin

Horlosie

Wenke

Gebruik amandelolie om jou oog om van donker sirkels ontslae te raak.

Baie natuurlike velsorgresepte kan voorlê en sal vir `n paar dae hou wanneer dit verkoel word.

Wees stresvry. Eet reg. `N Gesonde dieet gee jou gesonde vel. Drink baie water.

Geniet en geniet eksperimenteer met die verskillende items sodat jy die bestanddele en resepte wat die beste vir jou werk, kan ontdek. Daar is duisende natuurlike velsorgresepte wat `n wye verskeidenheid velsorgkwessies kan aanspreek om aknee-uitbrake te bekamp om velirritasies te genees.

Weet dat jou vel kan verander met ouderdom, hormonale verskille en stresvlak.

`N Awesome deodorant bestaan uit net noodsaaklike olie wat in water verdun word.

Vir aknee, probeer tee boom olie, suurlemoen of tandepasta.

As `n bestanddeel jou vel irriteer, hou op om dit te gebruik! Anders, hou die regime vir `n paar weke voor om te besluit of dit goed vir jou werk.

Voel vry om te eksperimenteer met ander vars groente en vrugte. Gewilde keuses sluit in komkommer, aarbeie, piesangs en papaja.