Busting populêre skin care mites

Vandag voel dit dat daar `n eindelose lys van velsorgprodukte en 12-staproetines daar buite is, en dit kan moeilik wees om te weet wat regtig nodig is vir jou vel. Die waarheid is dat baie van die inligting daaroor oor velsorg is, is plat uit verkeerd. Om u te help om feite van fiksie te skei, het ons `n lys van sommige van die mees algemene velsorgmites saamgestel wat nie net sal lyk nie en hulle vir u ontbloot het.

Stappe

Metode 1 van 7:
Mite: Eet olierige kosse veroorsaak olierige vel.
  1. Image getiteld Busting Populêre Skin Care Mites Stap 1
1. Feit: As dieet jou vel beïnvloed, is dit nie die olie in kos wat dit doen nie. Aknee word gewoonlik veroorsaak deur sebum, `n olierige stof wat deur jou kliere geproduseer word en deur jou vel uitgeskei word. Daar is geen bewyse dat olierige kos iets te doen het met hoeveel sebum jou liggaam produseer nie. Trouens, dit is nie eens duidelik of jou dieet jou vel glad nie, maar selfs al doen dit (en dit mag!), dit sal nie die olies wees in kos wat olierige vel veroorsaak nie.
  • Wanneer jou liggaam te veel sebum produseer, kry jy aknee. Wanneer jou liggaam nie genoeg sebum produseer nie, kry jy droë vel. Daar kan maniere wees om die hoeveelheid sebum wat jou liggaam te verander, te verander, maar baie van dit kom tot ouderdom en genetika af.
Metode 2 van 7:
Mite: Mense met olierige vel moet nie bevogtig nie.
  1. Image getiteld Busting Populêre Skin Care Mites Stap 2
1. Feit: Om jou vel bevogtig te hou, verminder die oortollige olie. Wanneer jou vel uitdroog word, oorskat dit deur meer olie te produseer. Daarom is dit baie belangrik om te bevogtig selfs as jy olierige vel het - as jy dit nie doen nie, sal jou vel eintlik olier wees.
  • As jy olierige vel het, gebruik `n olievrye, nie-komedogene (sal nie jou porieë verstop nie) bevogtiger.
Metode 3 van 7:
Mite: Jy kan jou porieë krimp.
  1. Beeld getiteld Busting Popular Velsorg Mites Stap 3
1. Feit: Jy kan nie jou porieë kleiner maak nie. Wanneer jou porieë verstop word, kan hulle groter lyk, en hou jou vel duidelik om hul voorkoms te verminder. Jy kan egter nie jou porie-grootte krimp nie. Die grootte en vorm van jou porieë is gebaseer op jou genetika, etnisiteit en ouderdom.
  • Dit is belangrik om daarop te let dat temperatuur niks met jou porieë te doen het nie. Dit is `n mite wat jou gesig met warm water was, sal jou mores oopmaak. Die gebruik van koue water sal ook nie jou porieë sluit nie.
Metode 4 van 7:
Mite: Anti-veroudering ys is die beste manier om plooie te voorkom.
  1. Beeld getiteld Busting Populêre Skin Care Mites Stap 4
1. Feit: Gebruik sonskerm en nie rook is belangriker nie. As jy jou vel wil hê om gesond en rimpelvry te lyk, moet jy nie op anti-verouderingsprodukte as jou hooflyn van verdediging staatmaak nie. Alhoewel daar bewyse is dat produkte wat retinoësuur bevat, kan help om plooie te voorkom en te verminder, die beste dinge wat jy kan doen, is om sonskerm te dra wanneer jy buite gaan en ophou rook. Niks sal meer skade aan jou vel doen as om in die son uit te sit sonder enige beskerming of rook nie.
  • Dra sonskerm en ophou rook is ook net goed vir jou algemene gesondheid. Sonskerm is bewys om die risiko van velkanker te verminder, terwyl rook vermy word, is `n goeie manier om die risiko van longkanker te verminder.
Metode 5 van 7:
Mite: Jy benodig net sonskerm wanneer dit sonnig is.
  1. Beeld getiteld Busting Populêre Skin Care Mites Stap 5
1. Feit: UV-strale bestaan, ongeag die weer of temperatuur. Sonskerm word bewys dat dit een van die beste maniere is om jou vel te beskerm teen skade. Ongelukkig sit baie mense net sonskerm op vir warm, somer stranduitstappies. UV-strale kan wolke binnedring, en hulle is nog steeds teenwoordig in die winter en val. Dra sonskerm (of ten minste beskermende klere wat jou vel dek) is `n goeie idee, ongeag die weer, seisoen of temperatuur.
  • Maak seker dat jy ook sonskerm op jou gesig sit! Baie mense vergeet om dit op hul gesig toe te pas.
  • Mediese spesialiste beveel gewoonlik aan dat jy sonskerm met `n SPF van minstens 30 dra, maar dit is gewoonlik onnodig om verder te gaan. Daar kan `n bietjie voordele vir hoër SPF`s wees, maar die meeste mense mors net geld wanneer hulle die swaar dinge koop.
Metode 6 van 7:
Mite: Hoe meer jy exfoliate, hoe beter sal jou vel wees.
  1. Beeld getiteld Busting Popular Skin Care Mites Stap 6
1. Feit: `N bietjie exfoliasie is goed, maar dit is nie goed nie. Fisiese en chemiese exfoliasie help om jou vel skoon te maak en dooie vel selle te verwyder. Mense soos exfoliating omdat die resultate onmiddellik opvallend is, maar dit kan `n tol op jou vel neem as jy te dikwels exfoliate. Exfoliating 1-3 keer per week is oor die algemeen genoeg.
  • Fisiese exfoliasie gaan waarskynlik moeiliker wees op jou vel as chemiese afskilfering.
Metode 7 van 7:
Mite: Natuurlike produkte is altyd beter vir jou vel.
  1. Beeld getiteld Busting Popular Velsorg Mites Stap 7
1. Feit: "Natuurlike" beteken nie outomaties "veilig nie." Natuurlike produkte sal nie altyd meer effektief of sagter op jou vel wees nie, en jy moet net fokus op die doeltreffendheid en veiligheid van die individuele bestanddele. Byvoorbeeld, suurlemoensap is 100% organies en natuurlik, maar dit kan jou vel erg beskadig. Retinoïede is sintetiese chemikalieë, en hulle is ideaal vir velsorg!
  • Natuurlike velsorgprodukte word dikwels deur die regering ongereguleer, wat kan beteken dat hulle potensieel gevaarliker is as dit nie `n betroubare en verantwoordelike maatskappy is nie.
Deel op sosiale netwerke:
Soortgelyk