Hoe om jou vel skoon te maak (met prente)

Baie mense besef nie dat jou vel die grootste orgaan in die liggaam is nie, maar dit is!Vel het die baie belangrike werk om die liggaam van infeksies en kieme te beskerm, dus is dit belangrik om jou vel uit te help deur dit te versorg.Verskillende dele van die liggaam benodig verskillende skoonmaak tegnieke, maar die beste manier om jou vel te versorg, is om dit `n deel van jou daaglikse roetine skoon te maak.

Stappe

Deel 1 van 3:

Skoonmaak van jou gesig

1. Bepaal watter tipe gesigvel jy het.Jou vel verander soos jy ouderdom, veral tydens puberteit, en op soek na produkte in die Skincare Aisle by die drogistery kan verwarrend wees.Daar is so baie opsies!Wat moet jy kies?Om die regte reiniger vir jou vel te vind, is dit belangrik om eers jou huidige veltipe te bepaal:

Normale vel is nie te olierig en nie te droog nie, met minimale letsels en geen ernstige sensitiwiteit vir produkte of weer nie.
Olierige vel verskyn dikwels blink of vetterig, selfs as jy jou gesig onlangs gewas het.Olierige vel is ook geneig tot letsels en groter porieë.
Droë vel is dikwels flakkerig, met meer sigbare lyne en `n paar rooi kolle vel.
Sensitiewe vel word dikwels vir droë vel verkeerd gemaak omdat dit tipies droog en rooi lyk, maar die verskil is dat sensitiewe vel dikwels `n gevolg is van `n bepaalde bestanddeel in `n velsorgproduk.
Kombinasie vel is wanneer jy velle vel het wat olierig is in sommige gebiede en droog of normaal in ander.Kombinasie vel is tipies olierig om die t-sone (die T-vormige area wat deur jou voorkop, neus en ken) en normaal is om op die res van die gesig droog te droog.

2. Was jou hande eerste.Voordat jy die vel op jou gesig begin skoonmaak, moet jy jou hande met warm water en seep was om al die kieme dood te maak en vuil en vuil te verwyder.Jy wil nie wil vryf nie meer Kieme oor jou gesig, sou jy?

Was jou gesig twee keer per dag met louwarm water en `n sagte reiniger. Selfs as jou vel skoon lyk, is dit waarskynlik nie.Dit is baie belangrik om jou gesig elke oggend en elke aand voor die bed skoon te maak, veral as jy make-up of geneig is tot uitbreekpunte.Hou in gedagte:

Moenie water gebruik wat uiters warm of uiters koud is nie, aangesien dit jou vel kan beskadig en vet en vuil in jou porieë kan val.

Sagkens Masseer jou gesig met stadige, sirkelvormige bewegings.Moenie skrop nie!Scrubbing sal velirritasie, rooiheid of uitbrekings veroorsaak.

Behandel die vel om jou oë ekstra saggies, want dit is die mees delikate, sensitiewe vel op jou gesig.Plus jy wil nie met reiniger in jou oë eindig nie!

Moenie jou gesig oorwas nie!Selfs as jy olierige vel het, kan oorwas droogheid veroorsaak, en jou vel sal produseer meer olie om te vergoed, wat beteken dat jy kan eindig met olier, meer geblaasde vel.

4. Vind uit of exfoliasie reg is vir jou vel.Vir `n paar velsoorte en toestande kan exfoliating nuttig wees, soos dié met sonskade. Vir ander velsoorte, soos dié met sistiese aknee, kan exfoliating jou vel beskadig. Kontroleer met `n dermatoloog om seker te wees of exfoliating reg is vir jou. Kies `n skrop wat ontwerp is vir jou vel tipe en dit is nie te hard nie.Sommige variëteite sluit in:

Mild scrubs wat krale, suiker, sout of ander tipes natuurlike exfoliators bevat.

Sagte velsorg borsels.Dit kan handleiding of ossillerende borsels wees wat jy jou reiniger of `n ligte skrop druk voordat jy die kwas op jou gesig saggies vryf.

Behandelingsmasker wat sagte sure soos alfa-hidroksuur of beta-hidroksuur insluit om dooie vel af te gly.Wees baie versigtig met hierdie opsie en wees seker om die aanwysings te lees!

5. Spoel jou gesig deeglik Na reiniging of exfoliating.Gebruik louwarm water, spoel die reiniger van jou gesig saggies met `n skoon wasgoed of deur jou hande onder die wasbak te maak en versigtig water op jou gesig te spat.Maak seker dat al die reiniger verwyder word, aangesien enige oorblywende reiniger jou porieë kan verstop en irritasie en letsels veroorsaak.

6. Pat jou gesig droog met `n skoon, sagte lap.Moet nooit jou vel met `n vuil handdoek in die badkamer of dieselfde handdoek droog word wat jy gebruik om jou liggaam af te droog nie - jy sal net nuwe, vars bakterieë op jou skoon gesig oordra.Dit is ook belangrik om te klop, nie vryf nie, jou gesig droog om die vel so saggies as moontlik te behandel.

7. Vogtig jou gesig.Dien Vogtiger toe na jou gesig nadat jy dit afgedroog het. Baie mense slaan hierdie stap oor, maar die toepassing van `n bevogtiger wat ontwerp is vir jou spesifieke vel tipe is baie belangrik na-reiniging.Vogtigers seël in die bestaande water in jou vel sodat dit nie verdamp nie, wat jou vel uitdroog.Jy het dalk meer bevogtiger, of `n dikker bevogtiger, gedurende die wintermaande.

Deel 2 van 3:

Skoonmaak van jou liggaam

1. Stort of bad elke dag deur warm-tot-warm water te gebruik.Benewens die verwydering van vuil en olie wat liggaam aknee kan veroorsaak, stort of swem een keer per dag, sal die bakterieë wat liggaamsgeur veroorsaak, wegspoel.Terwyl baie warm water vermy moet word omdat dit die vel van belangrike olies stroop, gebruik warmer water wanneer jy jou liggaam skoonmaak as wat jy op jou gesig wil hê om die bakterieë dood te maak.

2. Maak jou liggaam skoon in die stort of bad veilig.Soos met die skoonmaak van jou gesig, is dit belangrik dat jou hande en die produkte wat jy gebruik om jou liggaam skoon te maak, higiënies is.Bar seep en liggaamswas is sanitêr, maar loofahs, skropers en wasgoed, veral dié wat gedeel word, is nie.Maak seker dat elke lid in u huis slegs hul eie produkte gebruik en dit gereeld was of vervang!

3. Exfolieer jou liggaam een keer per week, met die klem op aknee-geneigde areas.Aangesien die vel op jou liggaam meer sweet en olie produseer as die vel op jou gesig, kan jy dalk in `n liggaamskrop belê om minstens een keer per week te gebruik.Gebruik `n skoon wasgoed of loofah, fokus jou sagte, sirkelvormige bewegings op gebiede wat geneig is tot uitbreekpunte, soos die bors, nek en rug.

Moenie te veel exfolieer nie, want dit kan liggaams aknee erger maak en jou vel irriteer.

4. Pat jou lyf droog met `n skoon handdoek en gebruik lotion.Die vel op jou liggaam is minder delikaat as jou gesig, maar dit is steeds belangrik om net `n skoon handdoek te gebruik om af te droog.Bly in die vogtige, stomende badkamer en handdoek af totdat jy net `n bietjie klam is, en dan vogtiger van jou hele liggaam toe te pas voordat jy dit verlaat.Die stoom help met langdurige hidrasie omdat die bevogtiger in jou porieë sink terwyl hulle nog oop is.

Deel 3 van 3:

Skoonmaak van jou hande

1. Was jou hande goed en was hulle dikwels.Die skoonmaak van die vel op jou hande Meer keer per dag is uiters belangrik vir jou gesondheid en vir die gesondheid van ander.Kieme is oral, en sommige kan mense baie siek maak sodat dit belangrik is om jou hande dikwels te was, maar veral:

Na die gebruik van die badkamer of `n luier verander
Na die speel buite
Voor en na besoek aan iemand wat siek is
Nadat jy jou neus of hoes blaas, veral as jy siek is
Voordat jy eet, bedien of help om enige kos te maak
As jou hande soek vuil

2. Gebruik warm water en `n sagte seep.Jy kan `n antibakteriese seep gebruik as jy verkies, maar gereelde seep sal net so goed werk.Maak seker dat jy seep gebruik elke Tyd wat jy jou hande was!Spoel met water kan jou hande maak soek skoon, maar hulle sal nog in kieme bedek word.Dit is belangrik om te doen of jy in `n openbare toilet of tuis is, aangesien kieme en bakterieë oral is.

3. Maak al die oppervlaktes van jou hande skoon.Moenie net die seep in jou hand bekeer en dit heen en weer tussen jou palms slaag nie.Om die vel regtig op jou hande skoon te maak, is dit belangrik om die seep aan albei kante van die hande te skuim, tussen die vingers, onder en om die naels, en op jou polse.U moet dit vir ten minste 20 sekondes doen.

4. Klop droog met `n skoon handdoek of vars papierhanddoek.As jy by die huis of `n vriend se huis is, maak seker dat die handdoek skoon is.As jy `n openbare toilet gebruik, gebruik die papierhanddoek om jou hande af te droog en dan die handdoek te gebruik en nie jou kaal hand nie, maak die deur oop en gooi die handdoek buite die badkamer af.`N Skokkende aantal mense was nie hul hande nadat hulle die badkamer gebruik het nie, en die handvatsels versamel a klomp van kieme.

5. Vogtig jou hande soos benodig.Die vel op jou hande moet nie na elke hand gewas word nie, maar hulle kan net soos enige ander tipe vel na-reiniging gekap word.Probeer om `n klein buis handspesifieke bevogtiger te dra, wat geneig is om minder vetterig te wees en in vinniger te wees as ander bevogtigers, sodat jy jou hande skoon en sag kan hou.

Wenke

As jy `n nuwe produk probeer, probeer eers `n bietjie daarvan aan die binnekant van jou pols of arm en kyk of enige rooiheid of irritasie oor die volgende 24 uur plaasvind.Dit kan jou help om produkte te vermy wat jy allergies of sensitief is vir.

Verander jou kussings, lakens, handdoeke, lyfhanddoeke, loofahs, en wasgoed dikwels, aangesien hierdie hawe dooie vel selle en bakterieë wat die vel vuil maak en geneig is tot uitbrekings en irritasie.

Sodra jy gewerk het om jou vel in jou daaglikse roetine skoon te maak, is gesigsmaskers en toners goeie toevoegings tot `n velsorgregime.Doen navorsing in die verskillende tipes maskers (e.heid g., Gel, klei, ens.) en tipes toners (i.e., Velverfrissers, vel tonika, samestellings) om die regte produkte vir u spesifieke veltipe te vind.

Maak seker dat jy iets skoonmaak wat gereeld aan jou gesig raak, soos selfone, glase en sonbrille, om olie en bakterieë te hou om die vel om jou neus, oë en mond te vuil.

As liggaams aknee nog steeds `n probleem is na gereelde skoonmaak, probeer om baggierklere te dra.Stywe klere laat die vel nie asemhaal nie, wat irritasie en letsels kan veroorsaak.

Probeer om `n klein bottel hand te dra om jou hande skoon te maak, selfs as jy nie naby `n wasbak is nie!

Waarskuwings

Terwyl jy jou gesig, liggaam of hande skoonmaak, as jy `n uitslag kry of jou vel irriteer, jeukerig of warm, gebruik onmiddellik gebruik en vertel `n volwassene.Kyk ook na die bestanddele in die produk sodat jy kan begin om te bepaal watter bestanddele jy allergies of baie sensitief is vir.

Doen nie Was jou gesig met sjampoe of hand seep, wat baie sterk bestanddele bevat wat die delikate vel op jou gesig ernstig kan beskadig.