4 maniere om goed in die skool te doen

Maak nie saak hoe ver langs jou in jou opleiding is nie, doen goed in die skool kan `n hindernis wees. U kan u beste in die skool doen deur gesonde studiegewoontes te bevorder en u tyd en voorrade georganiseer te hou. Dit is ook noodsaaklik om vir jouself te sorg sodat jy jou beste voel en al die energie het wat jy nodig het!

Stappe

Metode 1 van 4:

Om `n aktiewe deelnemer te wees

Neem notas Terwyl jy luister of lees. Notas help jou om te onthou wat jy hoor of lees, maar dit help ook jou brein bly aktief en absorbeer inligting voldoende. As u onderwyser u toelaat om notas te neem terwyl hulle in die klas praat, skryf sleutelpunte in die teks neer, of maak kennis van vrae wat u oor die materiaal het terwyl u lees.

Alhoewel jy jou notas tik, kan jy vinniger en makliker wees, jou aantekeninge met die hand skryf, kan jou help om die materiaal beter te absorbeer en te onthou.

Het jy geweet? Doodling terwyl jy aantekeninge neem, kan jou fokus eintlik verbeter en jou help om meer te onthou van wat jy hoor!

Beeld getiteld doen goed in die skool Stap 2

Vra vrae As jy niks verstaan nie. Dit is jou onderwyser se werk om jou te help om te leer en te verstaan, moenie huiwer om hulle vrae te vra nie! Vra vrae sal jou nie net help om die materiaal beter te leer nie, maar sal ook jou onderwysers wys wat jy verloof en belangstel.

As jy te skaam is om jou hand te verhoog en vrae te vra tydens die klas, probeer om jou onderwyser na die klas te benader of `n e-pos te stuur.

As jy in die kollege of universiteit is, kan jou instrukteur kantoorure hê wanneer jy hulle vrae kan vra en die materiaal met hulle een-tot-een kan bespreek.

Beeld getiteld doen goed in die skool Stap 3

3. Hou tred met u huiswerkopdragte. Dit kan dalk redelik voor die hand liggend lyk, maar dit kan maklik wees om te ruk en te verloor van al die werk wat jy veronderstel is om te doen. Maak seker dat u u toegewysde leeswerk voltooi en op hoogte bly van enige werk wat u moet inhandig.

Nie net sal jou grade ly as jy nie jou opdragte doen nie, maar jy sal ook nie soveel leer nie!

Deskundige Wenk

Jennifer Kaifesh

Stigter, groot verwagtinge College Prepjennifer Kaifesh is die stigter van groot verwagtinge College Prep, `n tutoring en beradingsdiens gebaseer in Suid-Kalifornië. Jennifer het meer as 15 jaar ondervinding met die bestuur en fasilitering van akademiese handleiding en gestandaardiseerde toetsvoorbereiding, aangesien dit verband hou met die Kollege-aansoekproses. Sy is `n gegradueerde van die Noordwes-Universiteit.

Jennifer Kaifesh
Stigter, groot verwagtinge kollege prep

Deskundige Waarskuwing: Moenie maklike punte verloor nie omdat jy nie in `n opdrag kon verander of dit laat verander het nie.

Beeld getiteld doen goed in die skool Stap 4

4. Handhaaf goeie bywoning. Kom elke dag na die klas as jy kan. Selfs as bywoning nie in u klasse verplig is nie, sal u verseker dat u meer leer en niks belangrik maak nie.

As jy die klas moet mis, reik uit na jou onderwyser of `n klasmaat om uit te vind wat jy gemis het sodat jy dit kan hersien. Iemand kan bereid wees om hul notas met jou te deel.

Soms wil jy dalk die klas oorskiet, maar jy moet bly omdat jou bywoning as deel van jou graad tel, laat jou onderwyser weet of jy nie daar kan wees nie. Hulle kan jou daardie dag verskoon of `n manier bied om dit op te stel.

Beeld getiteld doen goed in die skool Stap 5

5. Neem deel aan buitemuurse aktiwiteite. Oorweeg om op te teken vir skoolklubs, sportspanne of studentekomitees. Hierdie aktiwiteite kan pret en verrykend wees, en hulle is ook `n goeie manier om jou onderwysers en medestudente te leer ken. Plus, hulle sal goed lyk op kollege en werksaansoeke!

Studies toon dat studente wat aan buitemuurse aktiwiteite deelneem, beter bywoning het, hoër grade kry, en is meer geneig om hul opleiding voort te sit as studente wat dit nie doen nie.

Metode 2 van 4:

Ontwikkeling van goeie studiegewoontes

1. Vra jouself op die materiaal. Om jouself te help, kan jou help om jou begrip van die materiaal wat jy studeer, te verbeter. Dit sal jou ook help om jou swak punte te identifiseer sodat jy sal weet waar om te fokus tydens hersiening. Probeer verskillende metodes om jou kennis te toets, soos:

Maak flitskaarte
Om `n vriend te vra, vra jou vrae en probeer om hulle te beantwoord
Neem voordeel van vasvrae en kenniskontrole in u handboeke
Om oefen toetse of vasvrae te neem, indien u onderwyser hulle voorsien

Beeld getiteld doen goed in die skool Stap 7

2. Vind `n stil, gemaklike leeromgewing. Om jou te help bly gefokus, Soek `n plek om te studeer waar jy nie deur geraas of onderbrekings gepla sal word nie. Jou studieruimte moet ook netjies, goed verlig wees, en nie te warm of te koud nie.

Byvoorbeeld, jy kan by `n lessenaar of tafel in jou slaapkamer studeer, vind `n gunsteling hoek by die biblioteek, of werk in `n stil koffiewinkel.

Wees net versigtig om nie te gemaklik te raak nie! As jy in die bed of op `n gemaklike rusbank studeer, kan jy versoek word om aan die slaap te raak.

Beeld getiteld doen goed in die skool Stap 8

3. Sit jou foon of ander afleidings weg. Afleiding kan `n groot probleem wees wanneer jy probeer studeer. Terwyl jy studeer, sit jou foon iewers weg (soos jou sak of lessenaar laai) of skakel dit af. Skakel die TV, radio of enigiets anders uit wat jou kan aflei.

As jy te versoek is om met jou foon te speel, probeer om `n produktiwiteitsprogram te installeer wat jou toegang gedurende studietyd sal beperk, soos van die tyd of oomblik.

As jy tuis studeer, laat ander mense in jou huis weet dat jy stil tyd benodig sonder afleiding terwyl jy huiswerk studeer of doen.

Beeld getiteld doen goed in die skool Stap 9

Neem gereelde breek Terwyl jy studeer. As jy werk of studeer, probeer om elke uur of so 15 tot 20 minute breek te neem. Dit sal jou help om jou te herwin en jou weer op die regte pad te kry as jou gedagtes begin dwaal.

Tydens jou breek kan jy opstaan en rondloop, `n gesonde snack hê, `n kort video kyk, of selfs jou kop vir `n vinnige sit uiltjie knip.

Om vir `n kort lewenswandel te gaan, kan jou brein `n hupstoot gee en jou probleemoplossing en kreatiewe denkvaardighede verbeter!

Metode 3 van 4:

Bly georganiseer

Gebruik `n beplanner Om tred te hou met u klasskedule. As jy baie klasse neem, kan jy `n daaglikse of weeklikse beplanner hou, kan jy help om hulle almal te hou. Sit aan die begin van die kwartaal en skryf jou skedule vir elke dag van die week uit. Nota wanneer, waar en hoe lank elkeen van jou klasse is.

As jy buitemuurse aktiwiteite, soos klubs of sport het, skryf dit ook af.
U kan `n papierbeplanner of `n beplannerprogram gebruik, soos enige.doen of beplanner pro.

Beeld getiteld doen goed in die skool Stap 11

2. Skedule tye vir huiswerk, take en pret. Sodra u u klasskedule geblokkeer het, moet u ook in tye skeduleer vir die ander dinge wat u elke dag moet doen. Dit sal jou help om te vermy om te veel tyd op enige ding te spandeer.

Byvoorbeeld, jy kan in 2 ure skeduleer om na jou laaste klas op Maandag te studeer, gevolg deur `n halfuur vir die opruiming van en 1 uur om op stokperdjies te werk, speletjies te speel of tyd saam met vriende te spandeer.

Beeld getiteld doen goed in die skool Stap 12

3. Skryf belangrike datums en sperdatums neer. Benewens die hou van u gereelde skedule, moet u ook op die hoogte bly van dinge soos die opkomende toetse of opdragverminderingsdatums. Maak seker dat jy dit in jou kalender of beplanner merk sodat jy nie opspoor of vergeet nie.

Jy kan `n app soos Google Kalender gebruik om herinnerings vir jouself te stel sodat jy `n waarskuwing op jou foon of rekenaar sal kry wanneer `n belangrike datum of sperdatum naby is.

Beeld getiteld doen goed in die skool Stap 13

Prioritiseer Jou opdragte en ander verantwoordelikhede. As jy baie dinge op jou bord het, kan dit moeilik wees om te weet waar om te begin. Om te verhoed dat dit oorweldig of vas voel, skep `n to-do list en plaas jou moeilikste of dringende opdragte bo-aan. Sodra jy dit hanteer het, kan jy na kleiner en minder dringende items op die lys beweeg.

Byvoorbeeld, as jy môre `n groot wiskunde toets het, kan jy op die top van jou lys vir die wiskunde toets hersien. Die hersiening van hierdie week se Franse woordeskatwoorde kan op die lys laer wees.

Wenk: As jy `n groot projek aanpak, probeer om dit in meer hanteerbare stappe te breek. Byvoorbeeld, as jy teen die einde van die week `n opstel moet skryf, probeer om dit in stappe te doen soos om navorsing te doen, `n omset te skryf en jou opstel op te stel.

Beeld getiteld doen goed in die skool Stap 14

5. Hou u skoolvoorrade saam. Benewens die organisering van u tyd, is dit ook belangrik om u dinge te organiseer. Hou jou handboeke, notas, uitdeelstukke, skoolvoorrade, beplanners en enigiets anders wat jy op een plek benodig sodat jy dit maklik kan vind wanneer jy dit nodig het.

Om tred te hou met u notas, uitdeelstukke en opdragte, probeer om `n bindmiddel met verskillende afdelings vir elke klas te gebruik.

Stel `n netjiese, aangewese plek op om skoolwerk te doen sodat jou boeke en vraestelle nie op verskillende plekke verstrooi word nie.

Metode 4 van 4:

Oefen selfversorging

1. Kry baie van goeie gehalte slaap. Jy sal nie goed in die skool doen as jy te moeg is om te fokus nie. Beplan om elke aand vroeg genoeg te gaan sodat jy 9-12 uur slaap kan kry as jy `n kind is, 8-10 as jy `n tiener is, en 7-9 as jy `n volwassene is.

Om jou te help om beter te slaap, vestig `n ontspannende slaaptydroetine, soos om lig te doen joga, mediteer, of `n warm bad voor die bed. Probeer om te gaan slaap en elke dag op dieselfde tyd wakker te word.
Oefen goeie slaaphigiëne deur helder skerms te skakel ten minste `n halfuur voor die bed, vermy kafeïen en ander stimulante laat in die dag en hou jou kamer stil, donker en gemaklik in die nag.

Het jy geweet? Terwyl jy slaap, verwerk jou brein die inligting wat jy gedurende die dag geleer het. Slaap is `n belangrike deel van die absorberende en onthou van die dinge wat jy in die skool leer!

Beeld getiteld doen goed in die skool Stap 16

2. Eet 3 Gesonde etes per dag. As jy nie genoeg kry om te eet nie, sal jy moeg voel, onfokus en geïrriteerd wees. Maak seker dat u ten minste 3 gebalanseerde etes gedurende die dag eet. Dit is veral belangrik om `n voedsame ontbyt te hê sodat jy jou dag begin en gereed is om te leer. Probeer in elke ete in te sluit:

Vars vrugte of groente

Volgraan

Maer proteïene, soos hoenderborsies of vis

Gesonde vette, soos dié wat in vis, neute en groente-olies voorkom

Beeld getiteld doen goed in die skool Stap 17

3. Bly gehidrateer. Hou water op die hand deur die dag sodat jy kan drink wanneer jy begin dors voel. Bly gehidreer sal jou help om jou energie te fokus en te hou. Terwyl drinkwater die beste manier is om gehidreer te word, kan jy ook van die vloeistowwe wat jy nodig het van sappe, kruie tee, sop of sappige vrugte en groente kry.

Hoeveel water wat jy nodig het, hang af van jou ouderdom. Byvoorbeeld, as jy 9-12 jaar oud is, beoog om 7 glase water per dag te drink. Ouer kinders en volwassenes moet probeer om 8 glase per dag te drink.

As dit warm is of jy doen baie fisiese aktiwiteit, moet jy dalk meer drink. Luister altyd na jou liggaam en drink as jy dors voel.

Vermy die drink van baie suiker drankies en kafeïeneerde drankies, wat jou `n tydelike energieverhoging kan gee, maar uiteindelik sal jy uiteindelik laat voel en moeg.

Image getiteld doen goed in die skool Stap 18

4. Doen Stresverligende aktiwiteite. Skool is stresvol, dus neem tyd om te ontspan en dinge te doen wat jy geniet. Jy sal baie beter in die skool doen as jy nie die hele tyd gespanne en angstig is nie. Sommige goeie stresverligende aktiwiteite sluit in:

Doen joga of mediteer

Gaan stap en spandeer tyd buite

Spandeer tyd saam met vriende, familie en troeteldiere

Werk aan stokperdjies en kreatiewe projekte

Luister na musiek

Kyk films of lees boeke

Beeld getiteld doen goed in die skool Stap 19

5. Beloon jouself vir jou prestasies. Wanneer jy iets gedoen het, neem die tyd om te vier! Dit sal help Motiveer u om te bly studeer en werk hard. Onthou om jouself te beloon vir jou klein prestasies sowel as jou grootes.

Byvoorbeeld, na `n uur van studie, kan jy jouself beloon met `n gunsteling snack of `n paar minute van snaakse video`s op YouTube.

As jy goed doen op `n groot toets, kan jy vier deur uit te gaan vir pizza met jou vriende.

Beeld getiteld doen goed in die skool Stap 20

6. Beoefen positiewe denke. Om `n positiewe houding oor die skool te hê, sal nie net jou ervaring minder stresvol maak nie, maar sal jou ook help om beter in jou klasse te doen. As jy jouself negatief wil dink oor die skool of die vakke wat jy studeer, probeer om die negatiewe gedagtes met meer positiewe te vervang.

Byvoorbeeld, in plaas van om te dink, "Ek haat wiskunde! Ek sal nooit goed daaraan wees nie, "probeer om daardie gedagte te vervang met" dit is regtig uitdagend, maar as ek hard werk, sal ek steeds beter daaraan word!`

Wetenskaplikes het bevind dat die hou van `n positiewe houding eintlik kan help om jou brein se geheue sentrum beter te werk!

Beeld getiteld doen goed in die skool Stap 21

7. Bereik uit vir ondersteuning as jy dit nodig het. As die spanning van die skool aan jou kom, hoef jy nie alleen daarmee te sukkel nie. Praat met jou vriende of familie oor hoe jy voel, en laat hulle weet of daar maniere is wat hulle kan help. As u ekstra hulp benodig of nie `n sterk ondersteuningsnetwerk het nie, vind u uit of u skool `n berader het waarop u kan praat.

Soms praat net met `n vriend oor hoe jy voel, kan jou help om beter te voel.

Moenie bang wees om te vra vir praktiese ondersteuning nie. Byvoorbeeld, jy kan sê, "Ma, ek stres regtig oor hierdie toets. Kan jy `n paar minute neem en my met `n paar vrae uit die resensieblad vra?`

Wenke

Maak gebruik van ekstra kredietgeleenthede indien dit beskikbaar is.

As jy sukkel, laat jou onderwyser weet. Hulle kan u dalk help om maniere uit te vind om u studiegewoontes te verbeter of die materiaal beter te verstaan.

Deel op sosiale netwerke:

Hoe om goed in die skool te doen

Stappe

Wenke