3 maniere om weer soos `n kind te voel

Terwyl baie van ons aspekte van volwassenes geniet, verlang ons soms die vryheid en avonture van ons jeug. Herwin dat jeugdige gevoel deur te dink en weer soos `n kind op te tree. Selfs wanneer jy jou volwasse verantwoordelikhede bevredig, kan jy weer soos `n kind voel deur `n jeugdige perspektief te handhaaf.

Stappe

Metode 1 van 3:

Dink soos `n kind

1. Laat jou inhibisies vry. Volwassenes spandeer baie tyd om te bekommer oor hoe ander hul gedrag waarneem, maar dit laat jou gestres en selfbewus voel. Om meer jeugdig te voel, selfs net tydelik, moenie bekommerd wees oor hoe om dom, dom of mal te verskyn nie.

Byvoorbeeld, moenie bekommerd wees oor hoe hard jy lag nie. Geniet net die gevoel.
As jy begin bekommer oor wat ander mense dalk dink, druk hierdie gedagtes opsy en fokus eerder op hoe goed dit voel om te lag, grap of speel.
Baie van die aktiwiteite wat jy kan doen om meer soos `n kind te voel, sal jou nodig hê om jou inhibisies los te maak en minder bekommerd te maak oor wat ander mense kan dink. Dit kan moeilik wees om te doen, maar jy kan klein begin. Kyk na `n snaakse fliek en lag soveel as wat jy wil.

Beeld getiteld voel soos `n kind weer stap 2

2. Hou op om veroordelend te wees. Bekommerd oor hoe ander mense sien dat jy verhoed dat jy soos `n kind voel, maar ook om ander mense te oordeel. Kinders is dikwels meer aanvaar en openhartig as volwassenes, dus probeer om hul voorbeeld te volg.

As jy jouself negatief oor `n ander persoon dink, maak jouself aan iets lekker in plaas daarvan. Dit kan eers gedwing word, maar dit sal help om jou brein te herlei om op te hou om veroordelend te wees en om positief te wees.

Sielkundiges stel voor dat een van die beste maniere om jou veroordelende houding oor ander mense te verminder, is om jouself lekker te wees omdat die oordeel van `n plek van onveiligheid kom. Maak `n lys van jou beste persoonlikheids- en karaktertrekke. Lees dit elke oggend hardop, en jy sal sien dat jy `n beter perspektief op die wêreld en die mense rondom jou het.

Beeld getiteld voel soos `n kind weer stap 3

3. Gooi jou beplanner of skedule. Om soos `n kind te voel, behels die omhelsing van spontaneïteit en `n minder gestruktureerde skedule. Dit is moeilik om jeugdig en vry te voel wanneer u moet bekommer oor opkomende aanstellings, vergaderings of verantwoordelikhede.

Terwyl nie elke dag ongeskeduleer of oop kan wees nie, probeer om te verhoed dat baie verpligtinge vir jou dae af is.

Beplan aktiwiteite met vriende of familie, maar stel nie `n spesifieke tyd of presiese skedule in nie.

Vir `n kort tyd, laat jouself toe om volwasse verantwoordelikhede te laat gaan. Wasgoed, Bill Betaling en Skoonmaak sal jou nie help om weer soos `n kind te voel nie.

Beeld getiteld voel soos `n kind weer stap 4

4. Omhels dat dit verveeld is. Baie volwassenes voel die behoefte om al hul vrye tyd wat betrokke is by spesifieke, produktiewe aktiwiteite te spandeer, maar dit is nie hoe die meeste kinders leef nie. Dit kan dalk moeite doen, maar om jouself te laat voel om te voel om niks te doen nie, sal jou help om te ontspan en meer jeugdig te voel.

Om jouself te verveel om verveeld te wees, bied jou die tyd om te dink, te verken en te dink aan wat jy wil.

Die meeste volwassenes ontmoedig hulself van dagdroom, maar kenners sê dagdroom en `n gesonde verbeelding lei dikwels tot meer produktiewe en kreatiewe idees.

Beeld getiteld voel soos `n kind weer stap 5

5. Laat iemand anders beheer. Min dinge is meer stresvol as om verantwoordelik te wees vir almal en hul skedules. Om meer soos `n kind te voel, laat iemand anders toe neem.

Ry in die agterste sitplek in plaas van ry.

Laat iemand anders besluit wat om te eet vir aandete.

In plaas daarvan om `n aktiwiteit of uitstappie te bestuur, sit net terug en geniet die dag.

Beeld getiteld voel soos `n kind weer stap 6

6. Breek `n paar reëls, binne die rede. As volwassenes voel ons dikwels dat ons die reëls al die tyd moet volg, maar kinders is dikwels meer avontuurlustig. Terwyl jy nie wette moet oortree of jou verantwoordelikhede ignoreer nie, probeer om `n paar ongeskrewe reëls van volwassenheid te breek.

Bly laat op `n werkaand.

Eet eers nagereg.

Kyk na `n fliek in die middel van die dag.

Metode 2 van 3:

Optree soos `n kind

1. Herontdek jou gunsteling kinderjareboek. Die meeste van ons het geniet om `n spesifieke boek of reeks boeke as kinders te lees. Lees weer jou gunsteling om weer soos `n kind te voel.

Vir `n meer outentieke en bekostigbare ervaring, kyk na `n boek van die openbare biblioteek in plaas daarvan om dit aanlyn te bestel of in `n winkel te koop.
Herstel die tye wat jy laat opgehou het onder die dekking met `n flitslig.

Beeld getiteld voel soos `n kind weer stap 8

2. Ry `n fiets. Terwyl motors `n gerieflike manier bied om van punt A na punt B te kry, is hulle geneig om jou meer soos `n groot te laat voel. In plaas daarvan, probeer om `n fiets te ry sodat jy kan onthou hoe dit voel om `n heuwel met die wind in jou gesig te kus.

Moenie bekommerd wees oor die opskrif na `n spesifieke bestemming nie. Die meeste kinders geniet net om te ry vir die pret daarvan.

Beeld getiteld voel soos `n kind weer stap 9

3. Luister na musiek wat gewild was toe jy jonger was. Navorsing en rock uit na `n top 40 snitlys van jou jeug.

Grawe jou ou CD`s, kassette, 8-snitte of vinyl om musiek te herleef voor die internet. As jy al jou ou media weggegooi het, het baie internetradio-dienste reeds afspeellyste wat rondom sekere dekades of jare gebou is, dus moet dit nie moeilik wees om die klankbaan van jou kinderjare weer te skep nie.

Die meeste kinders het nie die inhibisies wat volwassenes doen nie, so sing en dans die manier waarop jy gewoond was.

Beeld getiteld voel soos `n kind weer stap 10

4. Eet `n paar van die lekkernye wat jy onthou as kind. As `n volwassene is jy waarskynlik agoniseer oor wat jy eet, maar as `n kind het jy waarskynlik `n gunstelingverhandeling of kos gehad wat minder as gesond was. Jy hoef nie `n gereelde gewoonte hieruit te maak nie, maar om van hierdie lekkernye te geniet, kan jou help om weer soos `n kind te voel:

Popsicles of roomys.

pizza.

Lekkergoed.

`N spesifieke soort soda of vrugtepons.

Spookasem.

Beeld getiteld voel soos `n kind weer stap 11

5. Hersien jou kinderjare haunts. Herwin dat jeugdige gevoel en herleef jou glorie dae deur sommige van jou kinderjare te besoek. Hier is `n paar plekke om te help om jou te begin:

Skoue, die sirkus of pretparke.

Mini-gholfbane.

Arcades.

Go-Kart Tracks.

Waterparke.

Dieretuine.

Speelgoedwinkels.

Skating rinks.

Speelgronde.

Beeld getiteld voel soos `n kind weer stap 12

6. Spat in poele of speel in die modder. Kinders speel met `n gevoel van verlating en moenie bekommerd wees om `n gemors te maak nie. Sit klere aan wat jy nie omgee om vuil te word nie, en spat in poele rond of maak `n paar modderpasteur.

Beeld getiteld voel soos `n kind weer stap 13

7. Klim `n boom. Die trots van vervulling wat kom van die klim van `n boom en die gevoel van opwinding wat jy voel wanneer jy hoog gaan sit, sal jou terugneem na `n eenvoudiger tyd.

Onthou, jy is waarskynlik groter as wat jy die laaste keer was wat jy probeer het, en maak seker dat jy vir stewige takke bereik.

As jy nie omgee vir hoogtes nie, moenie moed verloor nie. Probeer om `n piekniek onder die boom te speel, te lees of te lees of te geniet.

Beeld getiteld voel soos `n kind weer stap 14

8. Dra enige uitrusting wat jy voel. Kies wat jy wil dra sonder om bekommerd te wees of dit perfek pas of die regte boodskap aan jou eweknieë of kollegas kan oordra.

As jy in `n omgewing met `n streng rok kode werk, kan dit die beste wees om hierdie aktiwiteit vir jou dag af te red.

Beeld getiteld voel soos `n kind weer stap 15

9. Jaag die ysvragmotor af. As jy gelukkig is om in `n gebied met `n roomysvragmotor te woon, maak voordeel van hierdie geleentheid wat gewoonlik vir kinders gereserveer word. Roomys van die vragmotor smaak dikwels beter as die soort wat jy by die winkel kry, en dit kan moeilik wees om van hierdie kinderjare nêrens anders te vind nie.

Beeld getiteld voel soos `n kind weer stap 16

10. Besoek `n speelgrond. Baie mense spandeer hul kinderjare swaai, gly en klim `n oerwoud gimnasium by die speelgrond. Om hierdie plekke te besoek, sal jou herinner hoe dit voel om soos `n kind te speel.

As jy avontuurlustig voel, probeer om die aapstawe aan te pak.

Baie van hierdie toerusting is ontwerp om die gewig van kinders te hou. Toets dit noukeurig uit voordat jy gebruik word, want niks laat jou meer soos `n volwassene voel as om noodgebroke te vul nie.

Beeld getiteld voel soos `n kind weer stap 17

11. Grawe jou kunsvoorrade uit. Alhoewel u u dalk nie `n artistieke persoon kan oorweeg nie, sal dit `n bietjie tyd spandeer in kreatiewe aktiwiteite wat u sal help om te ontspan.

Jy hoef nie `n uitgebreide handwerk of aktiwiteit te kies nie. Gebruik modellering klei, `n kleurboek, of selfs verf deur getalle vir `n eenvoudige maar prettige ervaring.

Kunsprojekte maak groot reënerige dagaktiwiteit.

Beeld getiteld voel soos `n kind weer stap 18

12. Speel kinderjare speletjies. Dink aan sommige van die speletjies wat jy as `n kind geniet het en sommige vriende of familielede werf om by jou aan te sluit. Hier is `n paar idees om jou te begin:

Hopscotch.

Vier vierkant.

Merk of vang die vlag.

Dodgeball.

Wegkruipertjie.

Spring tou.

Bordspeletjies.

Spansport.

Beeld getiteld voel soos `n kind weer stap 19

13. Hang saam met vriende. Wanneer was die laaste keer dat jy net geniet om om jou vriende te wees? Kry jou groep saam sonder `n spesifieke agenda, of geniet van die aktiwiteite wat jy as kinders liefgehad het.

Organiseer `n sluimerpartytjie.

Speel videospeletjies.

Kyk scary films.

Speel waarheid-of-waag.

Maak `n pact wat jy nie oor werk of volwasse verantwoordelikhede sal praat nie.

Metode 3 van 3:

Handhawing van `n jeugdige perspektief

1. Geniet reses. Glo dit of nie, daar was `n tyd toe jy gereelde breek van werk geneem het. As u werkskedule toelaat, neem breek en geniet `n vinnige reses. Selfs as jy moet wag tot na die werk, skeduleer tyd gedurende die dag om iets pret te doen.

Probeer een van die aktiwiteite wat hierbo bespreek word.
In plaas daarvan om jou middagete by jou lessenaar te eet terwyl jy werk doen, probeer om op `n piekniek in die park te gaan.
Reses tyd in die skool behels gewoonlik fisiese oefening buite, dus gebruik korter breek om `n vinnige loop om die blok in plaas van in lyn vir koffie te wag. U kan ook u drankie saambring.

Beeld getiteld voel soos `n kind weer stap 21

2. Maak tyd vir snack tyd. Jy het dalk nie tyd om `n rustem by die werk te sleep nie, maar jy kan `n snack pak om jou te help om meer soos `n kind te voel. Snacking gedurende die dag hou jou bloedsuikervlak en verhoog jou bui.

Om selfs meer soos `n kind te voel, die volwasse proteïenbalk te vergemaklik en `n sap boks, vrugte-snack of puddingbeker te pak.

Beeld getiteld voel soos `n kind weer stap 22

3. Omhels wat jy nie weet nie. Terwyl volwassenes dikwels bang is om te erken dat hulle niks weet of verstaan nie, absorbeer kinders maklik inligting en is opgewonde om nuwe dinge te leer.

Neem `n gemeenskapsopvoedingsklas, sluit aan by `n boekgroep, woon `n lesing by, of haal `n nuwe stokperdjie op. As dit skrikwekkend lyk om op jou eie te waag, moedig `n vriend of familielid aan om saam met jou te gaan.

Beeld getiteld voel soos `n kind weer stap 23

4. Laat die spanning van werk agter. Baie volwassenes bring werkplek saam met hulle, wat verhoed dat jy jeugdig voel. Wanneer u van die kantoor af kom, skakel u werk e-pos af en vermy fokus op die dag se probleme.

Beeld getiteld voel soos `n kind weer stap 24

5. Glimlag en lag. Navorsers het bevind dat kinders 400 keer per dag glimlag, terwyl volwassenes net 20 keer per dag glimlag. Volgens sielkundiges, glimlag en lag, laat jou gelukkiger en meer jeugdig voel, so maak dit reg om te grin en guffaw as jy jonk wil voel.

Beeld getiteld voel soos `n kind weer stap 25

6. Kyk na kinders se flieks en lees kinders se boeke. As u `n meer jeugdige perspektief wil behou, probeer om `n gesinsvriendelike film te kyk of `n boek te lees wat bedoel is vir `n jonger gehoor. Hierdie keuses is dikwels meer liggerig en minder ernstig.

Om `n reis af te haal, kies een van jou kinderjare gunstelinge.

Beeld getiteld voel soos `n kind weer stap 26

7. Speel met jou eie kinders of vrywilliger om saam met kinders in jou gemeenskap te werk. Spandeer kwaliteit tyd saam met kinders is een van die beste maniere om jeugdig te voel.

As jy, jou familie of jou vriende kinders het, probeer om hulle in die aktiwiteite hierbo te beskryf.

U kan ook vrywillig by `n plaaslike skool, kerk of gemeenskapsorganisasie soos die seuns en meisiesklub. Hierdie organisasies is dikwels op soek na volwassenes om as rolmodelle of mentors te dien, en die kinders wat jy interaksie het, kan jou leer hoe om weer soos `n kind te voel.

Wenke

Om weer soos `n kind te voel, luister na musiek, lees boeke, kyk flieks, of eet snacks wat jou herinner aan jou kinderjare.

Speel speletjies wat jy as kind gespeel het.

Waarskuwings

Parke en speelgronde is goeie plekke om weer soos `n kind te voel, maar wees bewus daarvan dat sommige ouers en gemeenskapslede versigtig kan wees van `n volwassene sonder kinders wat hierdie plekke besoek.

Skole, kerke en gemeenskapsorganisasies voer dikwels agtergrondkontrole op potensiële vrywilligers uit.

Deel op sosiale netwerke:

Hoe om weer soos `n kind te voel

Stappe

Wenke

Waarskuwings