Hoe om jou irriterende klein broer te hanteer (met prente)

As jy `n jonger broer kanse het, is jy in jou billike deel van gevegte gekry. Wanneer broers en susters veg, word dit sibling-wedywering genoem. Die oplossing van `n konflik met `n jonger broer of sussie kan dikwels frustrerend en uitputtend voel. Gevegte tussen broers en susters is heeltemal normaal, maar dit is belangrik om uit te vind hoe om konflik op jou eie op te los. Met `n paar geduld kan jy `n stresvrye vriendskap met jou broer skep.

Stappe

Deel 1 van 4:

Kalmeer jouself af

1. Haal diep asem. Neem `n sekonde om asem te haal sodat jy kan dink aan die probleem met jou brein eerder as jou emosies.

Een groot asemhalingsoefening om jou te help kalmeer word die "Vier vierkant" metode. Inasem in vir vier tellings, hou dit vir vier tellings, asem vir vier tellings, rus vir vier tellings, neem dan twee normale asemhalings. . Herhaal dit soveel keer as wat jy moet totdat jy kalm voel.
As jou emosies hoog is, is kanse dat jy net by die konflik sal voeg.

Image getiteld deal met jou irriterende klein broer stap 2

2. Gee jouself ruimte. As jy `n mate van privaatheid en afstand van jou broer moet kry. Gaan na `n ander kamer om na die probleem te dink. .

Kry `n paar vars lug. Om buite en om die natuur te wees, is `n goeie manier om af te koel.. Check in met jou ouers en gaan stap buite of in jou agterplaas.

Image getiteld deal met jou irriterende klein broer stap 3

3. Lei jouself af. Neem twintig minute om iets te doen wat jy liefhet. Luister na `n liedjie wat jy liefhet of lees `n hoofstuk in `n boek. As jy die probleem vir `n bietjie van die probleem af kry, kan jy dinge duideliker sien wanneer jy terugkom.

Beeld getiteld deal met jou irriterende klein broer Stap 4

4. Skryf jou gevoelens uit. Gryp `n notaboek en skryf vir net twintig minute oor die probleem. Plaas al jou spanning en frustrasies op die bladsy. Dit sal jou help om vinniger na duidelikheid en positiwiteit te beweeg .

Beeld getiteld deal met jou irriterende klein broer Stap 5

5. Sit jouself in jou broer se skoene. Jonger kinders begin gewoonlik met hul broers en susters uit vrees of jaloesie. . Dikwels soek hulle net aandag.. Probeer om simpatiek met jou broer te wees en dink aan wat kan veroorsaak dat hy die manier waarop hy is, kan optree.

Moenie te kwaad word nie. Om uit te wis, kan jou in die moeilikheid kry. Probeer om die probleem te verstaan

Deel 2 van 4:

Kommunikeer met jou broer

1. Begin `n gesprek. Die beste manier om enige stryd op te los, is deur oop kommunikasie.

Vind êrens stil en nooi jou broer uit om oor die situasie met jou te praat.
Tik die gesprek met `n positiewe houding in. As jy defensief of ontsteld is, sal hy dit in jou voel.

Beeld getiteld deal met jou irriterende klein broer Stap 7

2. Vertel jou broer hoe jy voel. As jy gefrustreerd voel deur sy gedrag, vertel hom. Jou broer kan nie die gevolge van sy optrede verstaan nie. Wees eerlik oor jou emosies

Een goeie manier om jou gevoelens te deel, is deur die "I-boodskap" metode. . Skep `n sin deur gebruik te maak van: "Ek voel _____________wanneer jy ___________because___________." Dit sal verhoed dat jou klein broer van gevoel aangeval voel. As jou klein broer jou ignoreer, laat hom dan weet dat dit vir jou baie beteken.

Beeld getiteld deal met jou irriterende klein broer Stap 8

3. Weet wanneer om verskoning te vra. Dit kan vanuit jou perspektief voel dat jy niks verkeerd gedoen het nie. Maar jonger kinders is dikwels sensitief en voel magteloos. Laat jou broer weet dat jy aan sy kant is en probeer om die probleem op te los deur verskoning te vra.

Soms is dit nodig om jou trots te laat los om `n konflik op te los, veral met iemand jonger as jy.

Image getiteld deal met jou irriterende klein broer Stap 9

4. Luister na jou broer. Jong kinders voel dikwels dat hul gevoelens in `n gesin ongehoord is. Wys hom dat jy omgee vir hom en verstaan hom deur `n goeie luisteraar te wees.

Deel 3 van 4:

Versterking van jou verhouding met jou broer

1. Wys jou liefde. Selfs as jy met jou broer veg, is hy aan die einde van die dag nog steeds familie. As hy geliefd voel en omgee, sal hy minder geneig wees om konflikte met jou te begin. Sê vir hom jy is lief vir hom met jou woorde of aksies.

Beeld getiteld deal met jou irriterende klein broer Stap 11

2. Komplimenteer jou broer op sy prestasies. Wanneer jou broer goed doen in die skool, of help jou op een of ander manier, gee hom `n kompliment. Dit sal help om `n verhouding van ondersteuning tussen die twee van julle te skep.

Beeld getiteld deal met jou irriterende klein broer Stap 12

3. Beplan aktiwiteite met jou broer. Spandeer tyd saam kan jou verhouding versterk en hom laat voel dat hy `n behoorlike aandag van jou kry.

Skeduleer `n gereelde "kuier" Tyd met jou broer. Dit is `n goeie manier om hom te wys dat hy geliefd en ondersteun is. Hy sal ook meer geneig wees om jou privaatheid te gee wanneer jy dit nodig het as jy `n spesifieke tyd het om eenkant te speel.

Bied u hulp met huiswerk of ander projekte aan. Jou klein broer kyk waarskynlik na jou en help hom `n goeie manier om jou te wys, is daar vir hom.

Beeld getiteld deal met jou irriterende klein broer Stap 13

4. Lei deur voorbeeld. U is `n belangrike rolmodel vir u broer. Hy maak keuses oor hoe om op te tree gebaseer op wat hy sien jy doen.

As jy kwaad is en met jou broer is, sal hy jou op dieselfde manier behandel. As jy geduldig en vriendelik met hom is, sal hy leer om geduldig en vriendelik met jou te wees.

Deel 4 van 4:

Vind vryheid van jou jonger broer

1. Vra jou broer vir die ruimte. Terwyl dit belangrik is om `n goeie verhouding met jou jonger broer te hê, het jy ook tyd vir jouself nodig. Vertel hom asseblief dat jy elke dag tyd nodig het.

Wanneer jy vir die ruimte vra, doen dit baie saggies. Dit kan moeilik wees vir jou klein broer om te verstaan dat jy hom kan liefhê en nog steeds `n spasie van hom wil hê.

Beeld getiteld deal met jou irriterende klein broer Stap 15

2. Vra jou ouers vir die ruimte van jou broer. Jou ouers kan nie verstaan dat jy nou ouer is nie, en benodig nog `n paar privaatheid. Praat met hulle oor jou behoeftes. Saam kan jy maniere skep om afstand te vind en om konflik met jou jonger broer te vermy.

Beeld getiteld deal met jou irriterende klein broer Stap 16

3. Vind maniere om uit die huis te kom. Fisiese afstand sal jou help om meer onafhanklik te voel en meer waardering van jou broer se teenwoordigheid wanneer jy tuis is.

Soek na-skoolaktiwiteite. Jou skool of plaaslike gemeenskapsentrum het waarskynlik ná skoolkuns-klasse, sportspanne of drama-produksies. Vra jou onderwysers en ouers oor maniere om tyd buite die huis te spandeer.

As jy `n kamer met jou jonger broer deel, skep `n spasie êrens anders in die huis wat joune is. Begin om jou huiswerk in die kombuis of op die rusbank te doen. Jy het dalk nie jou eie kamer nie, maar om `n gereelde ruimte te skep of te lees, kan jou help om meer onafhanklik in jou huis te voel.

Die plaaslike biblioteek is `n goeie, veilige ruimte om tyd buite jou gesin te spandeer. Praat met jou ouers oor die spandeer van tyd daar na skool of in die naweke.

Video.

Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

Wenke

Betrek jou ouers wanneer nodig. As die stryd buite beheer kom en jy voel nie in staat om die situasie te hanteer nie, vind `n verantwoordelike volwassene.

Wees geduldig. Onthou dat hy jonger is as jy en weet nie hoe om homself uit te druk of al sy emosies te hanteer nie. Jy was een keer sy ouderdom en het waarskynlik soortgelyk aan magteloos gevoel. Probeer om simpatiek te wees met waar hy in sy lewe is.

Wraak word nie aanbeveel nie. Dit is nie gesond of vriendelik om wrok te hou en te vergeld nie - dit ruïneer beide jou geestelike vrede en jou broer se. Jou broer kan jou irriteer omdat hy verveeld is, of omdat hy homself ly, neem eerder `n medelydende benadering.

Jou broers en susters is jou toekomstige vriende. Dit lyk dalk nou moeilik, maar as jy groot word, sal jou verhouding verander. Baie broers en susters vind dat al hul konflikte met tyd verdwyn.

Stel asof jy nie omgee dat hy (of sy) jou bug nie.