3 maniere om aan te sluit op `n broer of suster wat jou ignoreer

In sommige gevalle bly broers en susters die beste pals in hul lewens. In ander gevalle is broers en susters verhoudings tumoertelik en ver. Byvoorbeeld, as jou suster of broer jou geneig is om jou ego te ignoreer. Miskien wil jy `n dieper verhouding met hulle ontwikkel, maar hulle lyk nie dieselfde nie. Alhoewel jy nie jou broer of suster se gedrag kan beheer nie, is daar `n paar stappe wat jy kan volg om jou verbinding met hulle te verbeter. Deur die lig op die probleem te skyn, probeer om `n verband te skep, en om jou kommunikasievaardighede te verbeter, kan jy `n beter verhouding met `n broer of suster geniet wat jou ignoreer.

Stappe

Metode 1 van 3:

Die aanspreek van die probleem

1. Identifiseer en stop die "stille behandeling."Moenie jou broer of suster reageer as jy `n vraag vra of `n opmerking maak nie? Intimiderende en straf van ander met stilte is `n gemeenskaplike beledigende taktiek. Op die oppervlak kan dit lyk asof jou broer of suster jou ignoreer, maar hulle is net doelbewus om aandag te gee om `n punt te maak of om jou te laat doen wat hulle wil. As dit met jou gebeur, is daar twee maniere waarop jy dit kan hanteer.

U kan u broer en susters uitroep vir die stille behandeling deur te sê: "Hey, wanneer u my die stille behandeling gee, vernietig dit my positiewe gevoelens vir u en laat my wegbly. Ek wil hê ons moet `n ondersteunende verhouding hê, en voel nie ondersteun wanneer u dit doen nie.`
U kan ook probeer om die oorsaak van die stilte direk aan te spreek: "Ek kan van u stilte vertel dat u boos op my is. Ek wil hieroor praat en daardeur werk. Laat my asseblief weet wanneer jy gereed is om dit te doen.`
U kan ontspanne en positief wees wanneer u met die stille behandeling gekonfronteer word. Op `n sagte, vriendelike manier, glimlag of sug wanneer die persoon jou met stilte straf. Doen dit met die hoop wat, deur nie die negatiewe reaksie te kry waarvoor hulle hoop nie, (e.heid g. Jy word kwaad, bedel of toegegee aan hul eise), die persoon sal uiteindelik moeg word van die daad en stop.

Image getiteld Koppel aan `n broer of suster wat jou ignoreer Stap 2

2. Skeduleer `n gesprek met geen afleiding nie. As u broer se broer of u ignoreer nie onder die sambreel van die stille behandeling val nie, moet u `n openlike gesprek met hulle hê om aan die onderkant daarvan te kom. Miskien het jou broer eenvoudig `n nuwe vriendin gekry en het nie soveel tyd vir jou nie. Jy sal net weet wat aangaan as jy vra.

Sê, "Joey, ek moet regtig met jou praat oor iets. Het jy `n minuut?"Gaan na `n plek waar jy vir `n paar minute ongestoord kan praat.

Beeld getiteld verbind tot `n broer of suster wat jou ignoreer stap 3

3. Gebruik "I" stellings. As jy met jou broer of susters praat oor die ignoreer, wil jy eienaarskap vir jou eie gevoelens neem en vermy om die persoon te laat voel dat jy hulle blameer. "Ek" stellings is `n goeie manier om dit te doen. Sulke stellings verminder die ander persoon se potensiaal om defensief te word.

`N "jou" stelling kan klink soos "jy hou my aan en dit maak my kwaad."Dit sal nie lei tot `n produktiewe bespreking nie. In plaas daarvan, begin met iets soos "Ek voel die afgelope tyd deur jou geïgnoreer en dit maak seer. Ons het so `n goeie verhouding gehad en nou praat ons amper nooit. Wat gaan aan?`

Image getiteld Koppel aan `n broer of suster wat jou ignoreer Stap 4

4. Doel vir `n oplossing. Die doel van u bespreking is om die onderliggende rede vir die ignoreer uit te vind en hopelik `n plan op te stel om u verhouding te verbeter. Eerder as om te lank te woon op die tegniese aspekte van hoekom U word geïgnoreer, dit sal meer behulpsaam wees om op te fokus wat jy gaan daaraan doen.

Om probleme op te los, is `n goeie manier om `n sterker verband tussen jou en jou broer of suster te begin. As jy ook al die verhouding wil hê om te verbeter, probeer om met moontlike maniere te verbeter, kan jy jou gevoel verminder en jou gevoel wat verbind is, verminder en verhoog. Dit kan vir elkeen van julle help om jouself in die ander se skoene te probeer sit.

Moontlike oplossings kan insluit om jou ouer broers en susters te gee wanneer hulle van die skool af kom om te ontspan voordat hulle gesprek begin het. Nog `n oplossing kan insluit om elke dag `n paar minute opsy te sit om te praat oor hoe jou individuele dae gegaan het.

Image getiteld Koppel aan `n broer of suster wat jou ignoreer Stap 5

5. Spreek uit teen broers en susters. Daar is `n kans dat jou broer of suster is in `n slegte plek, emosioneel of sosiaal, wat veroorsaak dat hulle jou doelbewus ignoreer of uitsluit. As dit gebeur, bespreek die probleem met hulle en dinkskrums kan die oplossing nie effektief wees nie. Alhoewel dit selde bespreek word, is broer of susters `n ernstige probleem wat kan lei tot negatiewe gevolge vir die slagoffer.

As jou broer of suster verhoudingsagresensie gebruik om jou sleg te laat voel of uit te laat, moet jy iemand vertel. Gaan na jou ma, pa, of `n skoolberader en verduidelik wat tussen jou gebeur. Jy kan sê: "My suster tree op asof ek onsigbaar is. Sy vra my nooit om dinge met haar te doen nie, en wanneer ek met haar probeer praat, ignoreer sy my net. Sy vertel selfs haar vriende om nie met my te praat wanneer hulle kom nie. Dit is al lankal aan die gang en dit laat my regtig sleg voel.`

Image getiteld Koppel aan `n broer of suster wat jou ignoreer Stap 6

6. Sien `n terapeut vir emosionele probleme wat met vervreemding verband hou. So hard soos dit is om te aanvaar, soms, wanneer `n volwasse broer of suster jou ignoreer, is daar dalk niks wat jy kan doen om die situasie op te los nie. Langdurige susters-wedywering, verskillende waardes en oortuigings, of bloot `n groot ouderdomverskil kan `n broer of sussie veroorsaak om bande met jou te verbreek.

As u desperaat probeer om te skakel met `n broer of suster wat van u of die hele gesin vervreem is, kan dit help om u situasie met `n terapeut te bespreek.

Metode 2 van 3:

Versterking van u verband

1. Werk saam op take. Navorsing het getoon dat wanneer kinders take voltooi, dit lei tot voordele soos hoër selfbeeld, groter gevoel van verantwoordelikheid en beter frustrasie-hantering. Daarbenewens help take ook om meer aan die familie te voel, en bied `n wonderlike geleentheid om met jou broer of susters te koppel aan `n gedeelde taak.

Wanneer u ouers `n taak gee om individueel te doen, bied u om u broer of suster te help sodat u `n kans het om te praat. Sê: "Hey, ons kan die garage baie vinniger skoonmaak as ek help om ... is dit cool met jou, Toby?`

Image getiteld Skakel aan `n broer of suster wat jou ignoreer Stap 8

2. Deel `n stokperdjie. Alhoewel jy en jou broer of suster kan groot verskille in jou belange en persoonlikhede hê, kan jy nader aan `n broer of suster kom wat jou ignoreer deur belangstelling in een van hul stokperdjies te toon. Deelneem aan `n gedeelde stokperdjie - of `n nuut ontdek stokperdjie - bied jou die kans om saam met jou suster of broer te werk en blywende herinneringe te skep.

Stel vir jou broer of suster voor dat jy wil begin om basketbal te begin speel, om te swem, of die kitaar te leer. As hulle hoogs ervare is, kan jy selfs vra of hulle jou kan leer. Dit gee jou die kans om saam met hulle te werk, en hulle is die kans om hul vaardighede trots te maak. "Ek bewonder jou verbintenis om kitaar te leer. Kan jy `n paar uur per week spandeer om my te leer?`

Of, kan jy sê: "Hey, Rachael, ek het gehoor hulle bied `n nuwe dansklas by die y. Ek het gedink dit sal pret wees as jy en ek gegaan het. Stel jy belang?`

Beeld getiteld verbind tot `n broer of suster wat jou ignoreer Stap 9

Wees bemoedigend. `N Verdeling kan tussen jou en jou broer of suster bestaan, want jy lyk twee afsonderlike lewens met baie min oorvleueling buite die gesinseenheid. Selfs as jy en jou broer of suster heeltemal anders is, kan jy `n dieper band bevorder deur ondersteuning vir hulle te toon.

As jy weet, het jou broer `n groot chemiese toets wat opkom, aankoming aan te bied deur te sê "Hey, ek weet jy gaan môre hierdie toets rock." Of, selfs beter aanbod om `n paar terme vir hom uit te roep om hom te definieer en te help om te studeer.

Beeld getiteld verbind tot `n broer of suster wat jou ignoreer stap 10

4. Beplan meer gesinsbyeenkomste. As jy en jou broer of suster volwassenes is wat in verskillende huishoudings woon, kan dit `n uitdaging wees om betekenisvolle maniere te vind om te verbind. Gebruik die hele gesin as `n manier om `n dieper band met jou verre broer of suster te smee. Plus, familiebyeenkomste bied `n positiewe sosiale ervaring vir beide volwassenes en kinders.

Maak die voorstel dat jy saam wil begin met Sondag-etes saam. Sê, "Hey, almal... Ek het gedink dit sal lekker wees as ons op Sondae aandete begin eet het. Ek mis jou ouens en ek wil hê ons moet meer tyd saam spandeer."

Gebruik dan hierdie geleentheid om te skakel met die broer of suster wat jou ignoreer. Jy kan voorstel "Hey, Tom, hoekom kom jy nie aan by my om die tafel te stel nie," Om `n gesprek met jou broer of suster te staak.

Image getiteld Koppel aan `n broer of suster wat jou ignoreer Stap 11

5. Toon respek vir jou verskille. Jou broer of suster sal `n dieper respek vir jou hê as jy demonstreer dat jy hulle respekteer. Respek beteken nie dat jy met jou suster of broer op elke onderwerp moet saamstem of vir hulle suig nie. In plaas daarvan beteken dit dat die oorweging vir hul gevoelens, privaatheid, persoonlike ruimte, belange en oortuigings toon.

Byvoorbeeld, as jy jou ouer suster terg om `n vegetariër te wees, sal sy jou as onvolwasse of oningelig beskou en volhard om jou te ignoreer. As u respek vir haar keuse toon deur meer inligting te vra of om haar perspektief te verstaan, kan sy minder geneig wees om u te ignoreer.

Metode 3 van 3:

Verbetering van kommunikasie

1. Begin gesprek om hul belange. Een van die beste maniere om met `n ander persoon in gesprek te tree, is om ware belangstelling in hulle te toon. Hoe doen jy dit? Jy kan gesprek met ander stimuleer deur te praat van die dinge waaroor hulle wil praat. Mense hou daarvan om oor hulself en hul belange te praat, dus kan nuuskierigheid jou broer of sussie laat praat en jou band verdiep.

Byvoorbeeld, as jou broer geobsedeer is Dokter wie, Jy kan dalk vra: "So, wat is jy al die gunsteling episode, en hoekom?"Die gebruik van `n oopvraagformaat verseker dat jou broer of suster nie net `n eenwoord-antwoord sal gee nie.
Plus, sodat jou broer of susking meer kan deel oor iets waarvan hulle passievol is, laat hulle goed voel oor hulself en oor jou.

2. Inboek.Soms is stilte om nie te weet hoe om pynlike gevoel of moeilike onderwerpe te veroorsaak nie, of vrees om oorweldig te word deur sulke gesprekke en die emosies wat saam met hulle kom. As jy daardie versperring kan afbreek deur in te gaan, kan dit help om kommunikasie te fasiliteer en stilte te stop.

Probeer om jou broer of suster te vra: "Is alles goed? Jy lyk regtig stil vandag.`

Beeld getiteld verbind tot `n broer of suster wat jou ignoreer stap 13

3. Beoefen Aktiewe luister. Die beste luisteraar is `n aktiewe een. Dit is iemand wat luister om te verstaan eerder as om te luister om te antwoord. As jy probeer om met jou broer of susters te praat, wil jy seker maak dat hulle jou volle aandag het. Volg die strategieë vir aktiewe luister en kyk hoe kommunikasie tussen die twee van julle begin verbeter.

Aktiewe luister behels die gebruik van liggaamstaal en mondelinge aanwysings om die kommunikasieproses te verbeter. Liggaamstaal sluit in `n oop en ontspanne postuur (E.heid g. arms en bene wat nie gekontroleer is nie), wat af en toe oogkontak maak, draai na jou broer of susters, en gee visuele leidrade soos knik of glimlag wanneer dit gepas is.

Die mondelinge komponente van aktiewe luister sluit in:

Parafrasering, of die boodskap op `n ander manier (e.heid g. Oorspronklike boodskap: "Hy het vir my gesê ek was `n verloorder voor almal, so ek het na die naaste toilet gehardloop. Ek het vir ure gehuil ... "Parafrasras:" Dit klink asof jy baie ontsteld was.").

Opheng, of om groter begrip te gee vir vaag aspekte van die boodskap (e.heid g. "Laat my sien of ek jou reg gehoor het. Jy sê ... ")

Toon empatie, of die aanspreek van die spreker se emosionele ervaring (e.heid g. "Ek kry die sin dat jy verneder het toe hy dit in die openbaar gesê het.")

Image getiteld Koppel aan `n broer of suster wat jou ignoreer Stap 14

4. Stem saam met respek. Maak nie saak hoeveel jy en jou broer of suster gemeen het nie, daar sal `n tyd kom wanneer jy nie met mekaar is nie. Meningsverskil hoef nie `n slegte ding te wees nie. Trouens, dit kan `n geleentheid wees om meer oor mekaar te leer en meer oopgesind te word. Hier is hoe om reg te stem.

Fokus op die aksie of konsep eerder as om nie met die persoon as geheel saam te stem nie. (In plaas daarvan om te sê "Jy is `n skobbejak," verhoor "Ek was regtig seergemaak deur wat jy gesê het.")

Gebruik "Ek" stellings om uit te druk hoe jy voel.

Wees `n aktiewe luisteraar wanneer dit tyd is vir die ander persoon om te praat.

Vermy om die ander persoon se menings of oortuigings af te lê (e.heid g. "Dit is dom!")

Neem `n diep asemhaal. As jy jouself kwaad word, neem `n paar oomblikke om terug te keer na `n rustige toestand.

Image getiteld Koppel aan `n broer of suster wat jou ignoreer Stap 15

Oefen geduld. As u broer of suster u geïgnoreer het, kan u desperaat voel om `n verbinding met hulle te herstel of te bou. U moet egter u band toelaat om op eie tempo te verdiep. Om jou broer of susking te dwing, kan onheilig lyk, so gee hulle tyd om op te warm om `n verband met jou te hê.

Soos die verhouding geleidelik verdiep, moet u die klein suksesse wat u sien, vier. Byvoorbeeld, as jou suster by jou kamer begin stop en vir `n paar minute na swempraktyk gesels, klop jouself op die rug. Julle twee mag dalk nie veel op jou verpletterings opbreek nie, maar ten minste maak jy vordering.

Deel op sosiale netwerke:

Hoe om te koppel aan `n broer of suster wat jou ignoreer

Stappe