Hoe om te gaan met harde kollege kamermaats: 15 stappe (met prente)

Is jou harde kollege kamermaats in die nag? Pla jou terwyl jy studeer? Neem al die beskikbare spasie met harde telefoongesprekke op? Terwyl dit lyk soos `n uitdaging wat jou kamermaat vra om te pyp, is dit iets wat jy moet aanpak om vrede en gesonde verstand te herstel vir jou lewensreëlings.

Stappe

Deel 1 van 3:

Kommunikasie van u behoeftes

1. Vra direk.Wanneer dit te hard vir jou in die kamer raak, vra presies wat jy wil hê. Gestel dat jou kamermaat geen idee het dat hy jou pla nie. Sê "Hey, kan jy op koptelefoon sit? ek lees," of "Ek gaan nou slaap - kan jy jou oproep buite neem?"

As jou kamermaat sy oë rol of `n sarkastiese opmerking maak, maar voldoen, laat dit net gaan.
As jou kamermaat nie voldoen nie, kan jy voortgaan om te verduidelik wat jou pla en hoekom dit belangrik is. Eerstens, gee hom egter `n kans om te wys dat hy verstaan.
Vra direk in plaas daarvan om `n nota te verlaat of wenke te laat val. Jou jaar saam sal makliker wees as jy albei veilig kan voel oor jou verskille.
Moenie vir almal sê hoe geïrriteerd jy is nie. Woord reis vinnig in `n slaapsom: Tensy dit regtig, regtig sleg word, hou dit tussen jou en jou kamermaat.

Beeld getiteld deal met harde kollege kamermaats Stap 2

2. Verduidelik wat jy pla en wat jy nodig het. Jou kamermaat weet waarskynlik nie dat hy raserig is nie: lawaaierige mense weet gewoonlik nie dat hulle is nie. Verduidelik wat jou pla, en wat jy van jou kamermaat nodig het. Gebruik "Ek" Stellings: eerder as om jou kamermaat te beskuldig dat jy raserig is, sê hoe dit jou raak.

"As ek bang is, sal ek wakker word, ek sukkel om aan die slaap te raak. Ek moet regtig weet dat jy seker sal kyk of ek slaap voordat jy met `n klomp vriende kom."

As jou kamermaat verbaas is oor hoe anders jou behoeftes is, skud en sê "Dit is hoe ek werk!"

Image getiteld deal met harde kollege kamermaats stap 3

3. Bly kalm. Jou doel is om jou behoeftes te kommunikeer sonder om in `n geveg te kom. Wees voorbereid om kalm te bly as jou kollege kamermaat sleg reageer. Vertel jou kamermaat wat jy nodig het sonder om jou stem te verhoog of om hom name te noem. Asem diep as jy opgemerk word dat jy kwaad of verdedigend raak.

As jou kamermaat jou afstoot of iets onbeskof sê, breek voordat jy reageer. Dink aan wat jy wil sê.

Verduidelik dat u behoefte nie sal verander nie, en dat die twee van u moet kom tot `n soort van die transaksie.

Fokus op die groot prentjie van die oplossing van die probleem. Nagging oor die klein dingetjies of sarkastiese opmerkings kan maak, kan jou kamer se lewe vyandig maak.

Selfs as jou kamermaat aanvanklik onaangenaam is, weet jy dat hy jou nie kan skuldig maak om vir jouself op te staan nie. Hy sal jou nie respekteer as jy hom oor jou laat loop nie.

Beeld getiteld deal met harde kollege kamermaats Stap 4

4. Bly herinner aan. Sodra jy vir stil gevra het, neem aan dat jou kamermaat af en toe sal gly. Herinner hom kalm. As hy probeer om saam te werk, maar steeds geraas, dankie en verduidelik dat jy hom nog kan hoor. Sê, "Hey, ek waardeer regtig dat jy koptelefoon op sit. Ek weet dat jy graag na harde musiek luister, en dat jy dit vir my doen. Ek kan nog steeds die musiek deur jou koptelefoon hoor, maar kan jy hulle afskakel?"

As hy dit regtig nie kan kry nie, gaan sit saam met hom en lê dit ernstiger uit. Verduidelik dat jy nie saam met hom kan lewe nie, jou klasse slaag en verstandig voel as die kamer altyd vol geraas is.

Beeld getiteld deal met harde kollege kamermaats Stap 5

5. Praat met `n ra. As jou kamermaat weier om jou behoeftes te respekteer, kry jy buite hulp. Vertel jou kamermaat dat jy regtig `n kompromie met hom wil uitwerk, en die ignoreer van die probleem is nie `n opsie nie. Gee hom `n dag of twee om saam te stem om met jou te praat. Vra dan die RA om `n gesprek te bemiddel.

Jou RA sal met albei van jou gaan sit en jou help om `n geraasskedule te bepaal.

Jou RA sal aan jou kamermaat verduidelik dat hierdie soort reëling normaal is en word verwag.

As jou kamermaat so raserig is, kan die hele saal hom hoor, vra `n paar van die naburige kamers om ook by die RA te kla. Moenie dit doen as jy nog op `n vriendelike manier met jou kamermaat kommunikeer nie!

As u RA nie behulpsaam is nie, praat met iemand wat hoër is in die Kantoor van Koshuislewe.

Deel 2 van 3:

Stel reëls in

1. Stem saam oor huisreëls. Sodra u kan in die jaar, stel u "Huisreëls" Met jou kamermaat. Jou huisreëls moet bepaal wanneer dit goed is om raserig te wees, wanneer dit nie is nie, en wat word geraas. Begin deur die prioriteite vir beide van u te bespreek: Wat is die belangrikste om hierdie jaar te bereik? Wat wil jy die meeste van `n slaapkamer hê?

Vind uit daaruit Hoe om die dinge te beskerm wat die belangrikste vir elkeen van julle is. As hulle teenstrydig is, kompromie.
Byvoorbeeld, as dit super belangrik is vir jou kamermaat om `n sosiale kamer te hê waar mense kom hang, maar dit is belangrik dat jy in die slaapkamer kan studeer, die dae van die week of ure van die dag vir elkeen van jou kan kies beheer die kamer.

Beeld getiteld deal met harde kollege kamermaats Stap 7

2. Stel `n protokol vir kommunikasie. Jou kamermaat kan goed wees met die aanpassing van klank solank jy mooi vra. Vra jou kamermaat hoe hy herinner wil word wanneer die klank jou pla. Net so kan jy goed wees met sekere lawaaierige aktiwiteite solank jy gevra word. Stem saam oor watter aktiwiteite met alle lede van die kamer skoongemaak moet word.

Dit is standaard om toestemming te vra voordat u `n groep in `n kamer uitnooi, byvoorbeeld.

Beeld getiteld deal met harde kollege kamermaats Stap 8

3. Skeduleer jou studie. Studeer altyd die prioriteit in jou slaapkamer? As dit vir julle almal is, moet die kamer stil wees wanneer iemand wil studeer. As dit vir een van julle is, maar nie die ander nie, bepaal rustige ure: die ure in die dag wat die beste is om te studeer, en die ure wat met klank opgeneem kan word.

As een van julle baie meer studie-ure benodig, is geneig om all-nagte te trek, of andersins het `n studie roetine wat moeilik is om te bevat, alternatiewe ruimtes moet oorweeg word.

Kampusse is vol plekke om te studeer. Maak `n ooreenkoms wat op sekere ure studeer, sal in `n biblioteek of ander studone plaasvind.

Beeld getiteld deal met harde kollege kamermaats Stap 9

4. Prioritiseer slaap. Slaap is altyd `n prioriteit, dus maak `n reël dat slaappunte ongestoord gelaat word. Dit beteken nie onnodige geraas totdat die persoon wakker is nie. As jy op super verskillende tye slaap, moet jy gewoond raak aan die geraas van jou kamermaat wat aangetrek word, op soek na boeke, ens.

Belê in `n lessenaarlamp sodat die hoofligte van jou kamer nie aangeskakel moet word wanneer een persoon snags op is nie.

As een van julle geluid nodig het om te slaap, stem saam dat daardie persoon koptelefoon moet dra.

As jou kamermaat snork, stel voor dat hy `n mondwag kry of aan sy kant probeer slaap.

Beeld getiteld deal met harde kollege kamermaats Stap 10

5. Hou roep kort of neem hulle buite. Stem saam op `n manier om telefoonoproepe te monitor. U kan saamstem dat as `n oproep kort is, dit in die kamer geneem kan word. Nog `n opsie is dat sekere ure vir telefoon- en skype datums gebruik kan word. `N Ander is dat die persoon wat wil praat, verantwoordelik moet wees om die kamermaat hoflik te vra as dit goed is om `n oproep te neem.

As jou kamermaat `n nabye familielid het of `n beduidende ander wat ver weg bly, wil hy dalk gereelde oproepe in privaatheid maak.

Kompromie deur hom te vra om `n skedule te stel sodat jy weet wanneer om hom alleen in die kamer te verlaat.

Beeld getiteld deal met harde kollege kamermaats Stap 11

6. Speel met jou musiekopsies. Is jou kamermaat ontploffing musiek? Dit is redelik om te vra dat dit net op weekdae gebeur of wanneer jy nie in die kamer is nie. Hou jy albei van harde musiek, maar stem nie saam oor watter musiek die beste is nie? Neem beurte wat die snitlys bepaal. Het jy geen musiek in die kamer nodig terwyl jy studeer nie? Jou kamermaat moet saamstem om in koptelefoon te belê.

U kan albei saamstem dat musiek gespeel kan word wanneer, solank die persoon wat dit speel, vra.

As jou kamermaat `n musikant is, moet jy tye skeduleer wat hy kan oefen. Herinner hom dat hy ander plekke het wat hy kan speel.

Deel 3 van 3:

Blokkeer geluid of uitkom

1. Blokkeer die geraas. Probeer om oordopjes of geluidskansellende koptelefoon te kry. Oordopjes is nie glansryke nie, maar hulle kan jou help om te studeer. Om hulle snags te dra, kan egter gevaarlik wees, aangesien jy moeilik sal wees om te wek. Ruis-kansellende koptelefoon is sleg om onreëlmatige geraas uit te sluit, soos stemme, maar hulle kan regtig droning klank blokkeer. As jou kamermaat droner musiek speel, het luidrugtige toerusting, of speel video speletjies met herhalende agtergrond geraas, `n paar koptelefoon kan werk.

Goeie geluidskansellende koptelefoon is duur, en goedkoper modelle is geneig om nie te werk nie. As jy dit nie kan bekostig nie, slaan hulle oor.

Beeld getiteld deal met harde kollege kamermaats Stap 13

2. Vind alternatiewe werkruimtes. Om uit die kamer te kom wanneer jou kamermaat iets doen wat irriteer dat jy nie regverdig voel nie, maar as dit jou die stilte kry wat nodig is om jou studies te doen, is dit die moeite werd. Maak `n plan, sodat jy vinnig weet waarheen om die volgende keer te gaan, word jou kamermaat raserig.

Bestudeer in die biblioteek of die rekenaarlaboratorium.

Besoek `n vriend se kamer of die studentesentrum as jy net moet ontsnap.

Kyk of daar `n plaaslike kafee is met `n lae vlak van geraas vir geleentheidstudiebesoeke.

Kry in die gewoonte om buite die kamer te werk. Op dié manier sal jy nie hoef te bekommer oor geraas wanneer jy begin studeer nie.

Beeld getiteld deal met harde kollege kamermaats Stap 14

3. Doen aansoek vir `n kamerverandering. As die lawaaierige situasie nie ophou nie, vra vir `n kamerverandering of "oorskakel" met iemand anders. Dit sal beter wees om kamers te verander as om die hele nag deur die semester wakker te word, aangesien dit jou grade sleg sal beïnvloed.

Vra iemand anders in jou dorm om te skakel. As jy `n ander lawaaierige / stil kamerpaar kan vind, kan hulle gelukkig wees om met jou te skakel.

Nog `n alternatief kan wees om die aanstootlike kamermaat te vra om te vertrek. Lees die reëls van jou dorm om te sien wat moontlik is.

Dit kan moeilik wees om mid-semester te verander, maar as die situasie ernstig is, kan jy dikwels geakkommodeer word. Praat met iemand in residensiële lewe en verduidelik dat jy in `n vyandige dormomgewing leef. U het kommunikasie en kompromie aangebied, en u kamermaat het geweier.

Praat met jou RA en besoek die res lewens webwerf om te sien wat jou opsies is.

Beeld getiteld deal met harde kollege kamermaats Stap 15

4. As jy nie `n kamerverandering kan kry nie, vra `n vriend as jy by hulle kan bly. Dit kan `n tydelike reëling wees om net deur middel van eksamens te kry of om verlore slaap in te haal. Dit kan jou ook die spasie gee wat nodig is om meer permanente verblyf in elders te vind.

Vra of enige van jou vriende `n ekstra bed of `n kamermaat het wat nooit daar is nie. As jy `n vriend het wat baie tyd spandeer met `n beduidende ander, vra die vriend as jy die kamer kan gebruik wanneer dit leeg is.

Wenke

As daar onenigheid is wanneer die grondreëls gemaak word, oorweeg dit om die kompromie aan die kant van die persoon te laat studeer.

Sommige mense vind maskerende geluide kan help. Speel herhalende nuwe era, kalmerende of klassieke musiek op jou MP3, tablet of rekenaar as `n manier van "verdrink" die ander geraas.

Kyk of enige naburige slaapsale deur die geraas gepla word. U kan dalk `n paar ander kry om te vra dat die geraas `n bietjie afgehandel moet word.

Moenie kwaad word aan die harde persoon nie, dit kan hul persoonlikheid wees, en word kwaad om hulle kwaad te maak en `n geveg te veroorsaak.

Ontwikkel `n paar verdraagsaamheid vir die geraas wat deur ander mense geproduseer word. Jy sal jare lank plaasvind en dan vir baie jare in hutte of oop ruimtes sit. Word gewoond aan die geraas van ander is `n baie nuttige vaardigheid vir die lewe.

Waarskuwings

Angry antwoorde kan veroorsaak dat die ander persoon defensief word. Onthou dat hulle nie eens kan kry dat hul geluid jou pla nie en selfs as hulle dit doen, kan hulle dink jy is stoïsbaar omdat jy nog nie gekla het nie. Verduidelik kalm, bowenal.

Moenie `n stryd probeer om die ander persoon te laat stilmaak nie, dit normaalweg hanteer.

Die gebruik van oorfone om te verdrink, kan geraas jou gehoorgesondheid beïnvloed. Moenie dit te hard omdraai vir lang tydperke nie.

Deel op sosiale netwerke: