Hoe om jou vyande te verslaan (met prente)

In die lewe ontwikkel ons vriende, maar ons kan ook vyande ontwikkel. Soms is hulle bulle en ander tye blyk dit dat hulle die mense die naaste aan jou is. Deur te weet hoe om hierdie mense in jou lewe te kommunikeer en te hanteer, kan jy voortgaan sonder om in vrees te lewe.

Stappe

Deel 1 van 3:

Verstaan jou vyand

1. Bepaal watter soort vyand jy gaan. Nie alle vyande word gelyk geskep nie. Afhangende van wie jou vyand is en die aard van jou verhouding, moet jy meer leer oor hoe hulle werk voordat jy kan leer om hulle te verslaan.

Nemeses is soos die teenoorgestelde weergawe van jou. Jy sal Nemeses by die werk, op skool vind, en in ander situasies waar jy met soortgelyke soortgelyke mense gepaard gaan. Alles vertel jou dat jy vriende moet wees met jou nemesis - jy het soortgelyke belange, doelwitte en stokperdjies - maar jy kom net nie saam nie. Jou Nemesis is die olie vir jou water.
Frenemies is vriende wat jy nie hou nie. Wel, wees nooit vriende met jou vyand nie, nie eens frenemies nie. Maar wanneer jy uithang, stop sy nie om te bagging nie. Frenemies is irriterend, giftig, en `n ware downer.
Vyande is taai. Van die klaskamer na die werkplek is vyande ernstige bedreigings vir jou vermoë om deur die dag te kom. `N Vyand is iemand wat dink jy neem hul gewildheid, so hulle haat jou en wen altyd by alles.

Beeld getiteld Verslaan jou vyande Stap 2

2. Hou jou vyand naby. Die ou gesegde is waar - as jy jou vriende naby hou, hou jou vyand nader. As jy jou vyand wil oorwin, moet jy leer hoe hulle by alles wen. Dit beteken om met jou vyand te praat, jou vyand te kyk en alles te leer wat jy kan doen oor die manier waarop jou vyand dink.

Baie bulle, frenemies, en ander soorte vyande werk van `n plek van jaloesie. Dikwels sal vyande op dinge kies wat hulle in hul eie lewe angs het. As jy op een ding op een ding gekies word, kan dit wees omdat jou vyand angs het, of hulle wil net beteken en skaam wees.

Vyande haat ook mense wat hulle as bedreigings beskou. In die werkplek of teen mededingende skole-enige tydkompetisie is betrokke-vyande sal probeer om jou uit te skakel. Dit beteken dat jy in `n slegte posisie is.

Beeld getiteld Verslaan jou vyande Stap 3

3. Let op jou vyand. Die ontleding van die manier waarop jou vyand antagoniseer, sal jou help om `n manier om terug te kry, te beplan. Wie assosieer jou vyand met? Wat is jou vyand se belange? Wat wil jou vyand hê? Leer wat jou vyand motiveer en wat jou vyand op `n persoonlike vlak sukkel. Wat is jou vyand se huislewe soos? Waar kom jou vyand vandaan?? Doen navorsing en beantwoord hierdie vrae.

Beeld getiteld Verslaan jou vyande Stap 4

4. Vind jou vyand se swakheid. Elke vyand het `n swakheid, maak nie saak hoe sterk dit lyk as hulle jou op hul hakke sit nie. Om te vind dat swakheid noodsaaklik sal wees om jou wraak te beplan en jou vyand verneder. Sommige algemene vyand swakhede is:

Hubris. Net soos in die antieke Griekse stories kan oormatige trots tot die ondergang van baie vyande lei. As jy `n braggy het, spogende vyand, wat in `n verleentheid gestel word, sal dit vir hierdie vyand verwoestend wees. Goeie wraak kan beteken dat jou vyand opstel vir `n paar openbare verleentheid of mislukking.

Vertroue. Baie bulle is regtig net groot babas wat geen selfvertroue of geloof in hul eie vermoëns het nie. Baie bulle is regtig net op soek na geselskap en vriende, omdat hulle onderwaardeer en ongeliefd voel. Hierdie tipe bulle kan beter reageer op `n kindertaktiek.

Mededingendheid. Baie vyande is hiper-mededingende jerks wat toegelaat het om hul liefde te wen om ander oorwegings te oorkom, soos menslike ordentlikheid en vriendelikheid. Leer om hierdie vyande uit te skakel en te vries, is die beste manier om hulle te hanteer en hul vermoë te ontwapen om jou te pynig. As jy nie speel nie, kan hulle nie wen nie.

Deel 2 van 3:

Terugkom by jou vyand

1. Vertel jou vyand om jou te stop. As iemand jou pla en jy wil hê hulle moet stop, is daar `n super eenvoudige manier om dit te hanteer: vertel hulle dinge wat jy nuut het. As iemand in jou gesig kom met antagonisering of boelie-gedrag, sit jou hand soos `n kruiswag in die "stop" beweging. Haal diep asem. In `n kalm, selfs stem, sê iets soos, "Stop! Ek het jou nodig om nou te stop."

As jy `n boelie vertel om te stop, kry hulle nie uit jou gesig nie, gaan voort om die frase te herhaal. As hulle nie `n opkoms van jou kry nie, sal die meeste bulle nie genoeg vermaak word om daarmee voort te hou nie. Nadat u genoeg tye versuim het om u te lok, kan die meeste bulle u net alleen verlaat.
As `n boelie die dinge eskaleer nadat jy hulle vertel het om te stop, is dit nie onvanpas om iemand te vertel nie, `n onderwyser, ouer of `n beter in die kantoor. Kry iemand anders aan jou kant.

Beeld getiteld Verslaan jou vyande Stap 6

2. Vermy jou vyand soveel as moontlik. Die beste manier om enige vyand te verslaan, is om hulle heeltemal uit jou lewe te kry. Vermy vyande soveel as moontlik om hulle te ontwapen en te steel hul vermoë om te beledig, pynig te maak en jou te irriteer. As jy met `n boelie sukkel, gebruik jou waarnemingsvaardighede om van hul hauntjies weg te steek en tyd op ander plekke te spandeer. Moenie hulle die geleentheid gee om jou te antageliseer nie.

As jy op `n gereelde basis jou vyand moet sien, soos by die werk of skool, en jy moet gedwing word om met hulle te kommunikeer, sal jou werk harder wees, maar nie onmoontlik nie. Die beste manier om hierdie vyande te vermy, is om te verhoed dat hulle na hulle luister. Sit earbuds in wanneer jou vyand in die skool spuit, sodat jy nie hoef te luister nie, of voor die klok in die klas kan opkom en aan die teenoorgestelde kant van die klaskamer sit. Dit sal wees dat hulle nie eers daar is nie.

Beeld getiteld Verslaan jou vyande Stap 7

3. Speel dit Cool. Wanneer jou vyand jou konfronteer, is die beste taktiek om in die ysman te verander. Speel dit Cool. Real cool. Moenie ontsteld raak nie, of probeer om terug te argumenteer wanneer jou vyand in hul irriterende, boelie-gedrag bekendstel. Kyk net na hulle soosof jy `n irriterende swerm miere sou hê, of jou kat se puke. `N klein ongerief. Emosionele reaksies is soos water vir die plante van vyande. Hou dit terug en hulle sal doodgaan. Selfs as jy reageer, maak dit koel en kalm. Nooit kwaad nie.

Oefen jou vyand wat iets belaglik doen, soos sangopera of stoei met `n seekat, wanneer hulle jou konfronteer.

Moenie luister na die giftige Spoed wat uit jou vyand se mond kom nie. Oefening wat `n mantra enige tyd wat hulle praat, aanskakel, wat moeilik fokus op die vervanging van die woorde wat jy met iets positiefs hoor. Jou gunsteling liedjie Lyrics, `n gedig, of `n gebed kan `n gepaste klein gedeelte wees om vir hierdie geleenthede te memoriseer.

Beeld getiteld Verslaan jou vyande Stap 8

4. Vries jou vyand uit. Die koue skouer kan `n kragtige en effektiewe instrument wees om vyande te veg. Bullies, frenemies, en nie-emeses wil almal aandag hê. Hulle wil `n gehoor hê en sal op mense kies om hulself op te lig en uit te staan bo die skare. Die beste manier om dit te ontwapen? Ignoreer hulle heeltemal.

Wanneer jou vyand rondkom, doen letterlik asof niks gebeur het nie. Geen geluid, geen ander persoon teenwoordig nie. Gee hulle absoluut geen reaksie hoegenaamd nie. Selfs as jou vyand twee voete van jou staan, skree jou naam, ignoreer hulle en praat met `n vriend asof niks gebeur het nie.

Beeld getiteld Verslaan jou vyande Stap 9

5. Vind veiligheid in `n groep. Daar is `n ou uitdrukking oor vyande wat waar is: die vyand van jou vyand is jou vriend. Dit is waarskynlik dat jou vyand meer mense vervreem het as net jy. Vind ander mense om oor jou wedersydse wantroue van `n gemeenskaplike vyand te bind. Dan plot wraak!

Bullies sal die meeste dikwels op individue kies wat hulle dink `n bedreiging is om hulle te klop. As jy `n kadre van goeie knoppe het om saam te hang, kan jy egter `n enkele boelie afbuig deur die getalle terug op hulle te draai.

Beeld getiteld Verslaan jou vyande Stap 11

Prank jou vyand. Onder sekere omstandighede kan `n behoorlike prank die beste manier wees om jou vyand terug te kry. Dit is veral waar met veral trots of egoïstiese vyande, wat goed kan doen om `n pen of twee te klop. Enkele algemene vyand-renging pranks kan insluit:

Hacking in jou vyand se e-pos om die list-serv boodskappe te stuur wat jou vyand sal verleë maak.

Bestel iets verleentheid om by die vyand by die kantoor te lewer. `N groot boks vol ou pro worstel tydskrifte, of volwasse luier katalogusse, of vreemde en eksotiese pornografie op die werkplek. Maak seker dat dit aan die gebou lewer, nie aan jou kantoorpakket nie, dus sal die afleweringspersoon na al die kantore moet rondloop en jou kwaadwiller persoonlik vind.

Gaan ru. Poop in `n papiersak op jou vyand se drumpel? Jolly Ranchers in die stort kraan? `N boonste dekker in die toilet tenk? Jy is die regter van hoe ver te ver is.

Beeld getiteld Verslaan jou vyande Stap 10

7. Beweeg aan. Die beste wraak? Leef goed. Die beste manier om `n boelie uit jou lewe te kry, is om verby te beweeg en in die agterste venster te sit. Ignoreer jou boelie, vries jou vyand en gaan voort met jou lewe. As jou vyand sien dat hulle nie `n beduidende uitwerking op jou lewe kon maak nie, sal al die krag uit hul onvolwasse pogings geneem word om jou bok te kry.

Deel 3 van 3:

Verdedig jouself

1. Moenie `n geveg soek nie, maar leer om jouself te verdedig indien nodig. Jy moet nooit jou vyand laat uitlok in `n fisiese afwyking nie, maar sommige vyande word in hul weë gestel en jou hand te dwing. Jy sal in staat wees om baie meer selfvertroue te wees in jou vermoë om deur jou dag te beweeg as jy weet dat jy enige situasie kan hanteer wat ontstaan. Moenie in vrees beweeg nie. Kry voorbereid.

Beeld getiteld Verslaan jou vyande Stap 13

Leer om `n punch te gooi. Gevegte werk nie soos in die flieks nie, waar albei mense `n miljoen harde regterhand na die gesig gooi totdat iemand `n KO tref. Die meeste gevegte is verby baie vinnig. Leer om `n punch te vorm en te gooi, sal seker maak dat jy nie `n waardevolle filmfout maak as die situasie daarvoor vra nie, sodat jy `n hoëwaarskynlikheidspons akkuraat kan gooi en die geveg eerder eerder as later kan beëindig.

Maak `n vuis deur jou vingers stewig in jou hand te draai, maar nie so vas nie, jy sny die sirkulasie af. Wikkel jou duim om die onderkant van jou knokkels, nie om jou wysvinger nie en nie binne jou vingers nie.

Brei die middelknok van jou middelvinger effens uit. Dit is waar jou vuis kontak moet maak, nie jou groot knokkel nie, waar jou vingers met jou hande verbind word.

Punch in `n reguit lyn, hou jou elmboë in en gooi lineêre stampe, nie groot sirkelvormige hooimakers nie. Daar is baie meer krag in `n reguit jab as in `n groot swaai.

Doel vir die neus, die nek of die maag. Pons iemand in die kakebeen, wang of voorkop sal jou meer seer maak. Doel vir sagte kolle en swaai hard.

Beeld getiteld Verslaan jou vyande Stap 14

Leer om verdediging te speel. Om `n goeie verdedigende posisie te hou, is net so belangrik om `n soliede pons te gooi, indien nie belangriker nie. Onthou, dit is nie `n rotsagtige fliek nie: `n paar soliede stampe in jou kisser en jy gaan op die grond wees, wat presies is waar jy nie wil wees nie.

Hou jou vuiste, losgemaak, naby jou gesig en skuif jou gewig sodat jou skouer en heup op jou dominante kant op jou teenstander wys. Moenie tot jou teenstander vier nie, maar draai na die een kant om `n kleiner teiken te maak.

Hou jou hande naby jou ken en die kant van jou kop te alle tye wanneer jy nie swaai nie.

Beeld getiteld Verslaan jou vyande Stap 15

4. Beweeg vorentoe, nie terug nie. Soos jy punch, gaan reguit na jou teenstander, hou jou defensiewe postuur vas, en maak dit jou doel om hulle af te klop. Die beste manier om dit te doen is om so groot as moontlik te lyk en vooraf te bevorder, vooraf te bevorder. Moenie toelaat dat jouself agteruit gestoot word nie.

Terwyl dit ongelooflik lyk en teen jou natuurlike instink sal gaan, is dit baie veiliger en minder pynlik om in stoot te beweeg in plaas daarvan om van hulle af te trek. Hou aan om vorentoe te beweeg en jou vyand te laat terugtrek, eerder as om terug te stap. As jy `n treffer moet tref, ontmoet dit halfpad, voordat dit sy volle krag bereik het, sal dit minder seer maak as by die punt van die swaai, waar jy meer geneig is om af te klop. Beweeg vorentoe en kry jou vyand om terug te skuif.

Beeld getiteld Verslaan jou vyande Stap 16

5. Bly beweeg. Stok en beweeg, sê die boksers. As jy jouself in `n geveg vind, staan nie net daarheen nie, tensy jy jou blok wil klop. Staan op die balle van jou voete, bons effens af en beweeg jou kop heen en weer, asof jy `n lastige by het wat deur die lug by jou vlieg. Maak jou kop `n bewegende teiken en jy sal moeilik wees om te tref.

Beeld getiteld Verslaan jou vyande Stap 17

6. Bly op jou voete. Probeer om nie onder enige omstandighede af te val of die stryd teen die grond te neem nie. Staan op vir jouself met `n vinnige vuisstryd is soms die beste manier om `n moeilike situasie te hanteer, as jou vyand jou daarin stoot, maar `n geveg wat op die grond stoei, is gevaarlik en moet dit ten alle koste vermy word.

As jy jou teenstander afbreek, terug. Sê, "Dit is verby," en loop weg. Jy sal jou punt bewys het.

Beeld getiteld Verslaan jou vyande Stap 18

7. Kyk vir die vinnigste manier om te ontsnap. Beëindig `n geveg so gou as moontlik deur `n uitgang te soek. As jy jou teenstander met `n goed-tydige punch klop, gee hulle nie die geleentheid om madder te kry nie en kom swaai op. Sê net, "Kyk, ek is klaar met hierdie. Ek wil jou nie veg nie. Jy het dit begin, en ek voltooi dit." Maak dan `n vinnige uitgang en gaan uit op `n hoë noot. Met enige geluk moet jou vyand oorwin word.

Weereens moet gevegte altyd die laaste uitweg wees om jou vyand te hanteer en moet ten alle koste vermy word.

Wenke

Waarskuwings

Moenie toelaat dat dinge jou toevlug om te verloor nie. Vermy konfrontasies soos hierdie soveel as moontlik.

Jy is aanspreeklik om jou vyand afgevuur deur pornografie te hê wat in hul naam na hul werkplek gestuur word, of selfs jouself in die moeilikheid kry as jy uitgevind is. Jy kan jou vyand haat, maar vra jouself of dit die moeite werd is om hulle hul loopbaan te kos.

Deel op sosiale netwerke: