3 maniere om brûe te bou met `n mede-werker wat jy nie hou nie

Ons werk is stresvol genoeg sonder om met iemand te werk wat ons nie kan staan nie. Ideaal gesproke sal jy saam met almal saamkom. Maar wat doen jy met daardie een kollega wat jy nie hou nie - die een wat jou beledig, of gee jou nooit krediet vir jou idees nie? Om effektief te kan werk, moet jy verander hoe jy kommunikeer en moontlik die kollega oor hul gedrag konfronteer. Jy moet ook `n goeie trou probeer om hulle beter te leer ken. As alles anders misluk, moet jy dalk in die "oorlewingsmodus" gaan, waar die beste wat jy kan doen, `n brose vrede behou.

Stappe

Metode 1 van 3:

Kommunikasie effektief

1. Praat persoonlik, indien moontlik. Ons kommunikeer baie inligting deur middel van toon, gebaar en gesigsuitdrukking. Al hierdie is verlore in e-pos. Gevolglik, iets wat bedoel is om snaaks te wees, kan in `n e-pos as vyandig wees. Indien moontlik, probeer om persoonlik of oor die telefoon te kommunikeer.

Los e-pos vir baie kort kommunikasie-drie sinne of minder. Hou e-posse faktuele.

Beeld getiteld bou brûe met `n mede-werker wat jy nie

2. Luister op `n aktiewe manier. Effektiewe luister kan spanning verminder. Dit sal jou ook help om gemeenskaplikheid met `n moeilike kollega te vind. Om effektief te wees, moet luister aktief wees. Jy kan nie passief sit soos iemand praat nie. Probeer eerder die volgende:

Herstel wat iemand net gesê het. Dit sal bevestig dat jy na die persoon luister.

Vra of jy dit korrek verstaan. Sê, "Het ek jou reg verstaan?`

Sit met `n "oop" liggaamstyl. Moenie jou arms of bene oorsteek nie. In plaas daarvan, staan voor die persoon waarmee jy praat.

Verstaan dat jy nie iemand se standpunt onderskryf nie, bloot deur dit te erken. Nadat jy getoon het, verstaan jy die ander persoon, kan hulle meer bereid wees om na jou te luister.

3. Verduidelik wat jou ontstel. As jou kollega iets doen wat jy nie hou nie, moet jy hulle vertel. Wees eerlik. Byvoorbeeld, iemand kan grappies maak oor jou om `n rooikop te wees. Jy moet hulle vertel dat dit jou ontstel.

Moenie hulle voor ander mense uitroep nie, wat net kan veroorsaak dat hulle ontken wat hulle gedoen het. In plaas daarvan, gaan na `n stil tyd van die dag na hul kantoor.

Probeer om kalm te bly terwyl jy praat. Mense kan defensief word as hulle voel dat hulle aangeval word.

Kom by die punt uit. Sê, "Jeff, ek haat dit wanneer jy rooikop grappies maak. Kan jy oor iets anders grap?`

Jy mag dalk bang wees om die persoon te konfronteer. Ongelukkig sal hulle onwaarskynlik op hul eie stop.

4. Vermy aggressiewe taal. Jy moet vermy om iemand van slegte gedrag te beskuldig. In plaas daarvan, fokus op hoe iemand jou laat voel. Dit is moeiliker vir iemand om met jou te verskil wanneer jy op jou gevoelens fokus.

Byvoorbeeld, moenie sê nie, "Jeff, jy is altyd so vyandig. Hoekom begin jy nie lekkerder nie?`

In plaas daarvan kan jy sê: "Jeff, ek voel ses duim lank wanneer jy so met my praat."Onthou om" I "-verklarings te gebruik.

5. Komplimenteer die persoon. Identifiseer die persoon se goeie eienskappe. Gewoonlik het `n kollega ten minste `n paar goeie eienskappe. Deur hulle op hul goeie eienskappe te komplimenteer, kan u hulle aanmoedig om slegte gedrag te verminder.

Megan kan byvoorbeeld skuur wees, maar kry altyd haar werk op tyd. Jy kan sê, "Megan, dankie, jy is hier! Ek weet ek kan op jou reken om dit betyds klaar te maak!`

Net so kan Jeff in woede uitbreek as jy nie betyds iets klaarmaak nie. Hy kan egter wonderlik wees wanneer hy met kwaad kliënte handel. Jy kan sê, "Jeff, ek wens ek het jou geduld met mense gehad. Ons moet praat oor hoe u so kalm bly."Hierdie soort stelling kan Jeff dink voordat hy weer in toorn uitbreek.

6. Laat jou kollega die finale woord hê.As jy `n gesprek met iemand het wat jy nie kan staan nie, laat hulle in die laaste woord kry. Dit laat hulle dink dat hulle in beheer is, wat hulle makliker kan maak om te hanteer.

Metode 2 van 3:

Om mekaar te leer ken

1. Kyk hoe ander mense brûe bou. Kom jou vyand goed saam met ander kollegas? Kyk om te sien hoe hulle interaksie het. Probeer dan om jou eie interaksies aan te pas sodat jy beter saam kan werk.

U kan ontdek dat `n kollega se stompheid eintlik `n droë sin vir humor is wat ander mense snaaks vind. Alhoewel jy hulle nie snaaks kan vind nie, kan jy ten minste erken dat hulle nie gemeen is nie.
Mimiek hoe ander mense met jou moeilike kollega interaksie het. As hulle vra oor die kollegas se kinders, wys jou belangstelling deur ook van hulle te vra.

2. Vrywillig om saam te werk aan `n projek. Nog `n manier om `n verhouding te bou, is om op te hou om die persoon te vermy. Spring op `n projek wat hulle tans opskrif is, of vrywilliger om op `n komitee te sit dat hulle deel is van. Die enigste manier om brûe te bou, is om eintlik te sien en met mekaar te praat.

Stel jou beste poging aan op die projek. Jy wil vertroue met jou kollega bou. Jy moet `n betroubare spanspeler wees. Wanneer jy `n taak voltooi, vra wat jy nog kan doen om te help.

Beskikbaar wees wanneer die persoon deur jou kantoor bel of stop. Sit opsy wat jy aan die werk en fokus op hulle. Hulle sal jou aandag waardeer.

Onthou om jou kollega te vertel dat jy hul oordeel vertrou.

3. Soek geleenthede om meer te kommunikeer. Maak nie saak hoe besig jy is nie, daar moet geleenthede wees om mense by die werk te leer ken. Soek vir die kans om met jou moeilike kollega te kommunikeer. Oorweeg die volgende geleenthede:

Ry dieselfde trein of bus na en van werk. Jy kan toevallig op die rit praat.

Stap saam tydens jou breek.

Eet middagete saam. U wil dalk eers middagete in `n groep hê, wat u albei gemakliker kan laat voel.

Maak klein praatjie. As jy `n opening sien om met jou vyand te praat, sê "Hallo" op die vriendelikste manier moontlik. Gaan dan na `n klein praatjie, wat beleefde gesprek is oor nie-omstrede vakke - die weer, wat mense gedoen het, ens. Klein praatjie is `n goeie manier om stilte te vul en `n tentatiewe verbinding te smee.

`N Goeie strategie is om oop vrae te vra. As jy senuweeagtig voel of nie weet wat om te sê nie, vra jou moeilike kollega wat hulle die naweek gedoen het. Probeer om vrae te vra wat nie `n "ja" of "nee" antwoord het nie.

Nadat die persoon beantwoord het, moet jy ook antwoord. Dit kan voel soos `n ondervraging as alles wat jy doen, vrae vra.

Handhaaf `n positiewe energie. Glimlag en weet hoe om te lag vir jouself. Jou vyand kan soos deur jou geïntimideer wees soos jy by hulle is.

5. Vind punte in gemeen. Jy kan `n verhouding ontwikkel deur uit te vind wat jy gemeen het met jou vyand. Byvoorbeeld, het jy albei kinders? Is jy albei getroud? Geniet jy dieselfde stokperdjies? Kyk na die persoon se sosiale media om besonderhede oor hul lewe uit te vind.

Vermy om voor te gee dat jy iets gemeen het. Byvoorbeeld, moenie vals wees om `n New England Patriots-fan te wees nie, bloot omdat jou vyand die span nou volg. Vroeër of later sal hulle uitvind dat jy gelê het, en hulle sal jou waarskynlik daarvoor ontken.

6. Koppel buite werk. Ons is meer as ons werkelike self. Probeer om jou vyand as `n persoon te sien deur tyd saam buite die kantoor te spandeer. U kan dalk uitvind dat hulle heeltemal anders is wanneer hulle weg is van die stresvolle werksomgewing.

Dit kan moeilik wees om eers iemand te nader wat jy nie hou nie. Dink egter aan aktiwiteite wat jy in `n groep kan doen. Byvoorbeeld, jy kan `n groep kollegas organiseer om te gaan drink na werk of `n sagtebalwedstryd in die naweek organiseer.

Onthou om altyd op jou beste gedrag te bly. Alhoewel jy in `n sosiale omgewing is, beoordeel mense jou nog steeds. Bly altyd vriendelik vir jou vyand.

7. Identifiseer `n gemeenskaplike vyand. Niks bring twee mense nader aan mekaar as om `n gemeenskaplike bron van haat te hê nie. In plaas daarvan om mekaar te haat, haat iets anders. Vermy haat `n ander persoon - as jy `n ander kollega haat, het jy net `n nuwe vyand vir jouself geskep.

In plaas daarvan, haat die ekonomie of die president of die staat se goewerneur. Vind iets groter as jou werkgewer om te haat.

Haat om oud te word of gewig te kry. Hierdie gemeenskaplike vyand kan die deur oopmaak om aktiwiteite bymekaar te maak, byvoorbeeld om een keer per week by die maatskappy se gimnasium te ontmoet om gewigte op te lig.

8. Bou jou brûe stadig. Dit is moeilik om `n verhouding rondom oornag te verander. Trouens, jy moet skepties wees as iemand gaan om jou te haat om jou in `n kort tydjie lief te hê. Besef dat dit maande of jare kan neem om `n gesonde verhouding te ontwikkel.

Nietemin kan jy nie water van `n klip kry nie. As jy nie oral kom nie, moet jy dalk jou verliese sny. Op sy beste sal jy probeer om te oorleef in dieselfde kantoor - ten minste totdat een van jou verlaat vir `n nuwe werk.

Metode 3 van 3:

Oorlewing wanneer alles anders misluk

1. Kry `n paar perspektief. Jy kan nie met almal by die werkplek vriende word nie, ongeag jou beste bedoelings. Op sy beste kan jy burgerlik bly en mekaar verdra. Erken dat mense verskillende waardes het. Deur hierdie verskille te erken, kan u na die situasie neutraal kyk.

Probeer om jou versuim om brûe in perspektief te bou. Is dit so groot van `n ooreenkoms? Betref jy om baie langer by die besigheid te bly?

2. Identifiseer hoekom die persoon jou triggeer. Sommige mense kan ons die verkeerde manier vryf omdat hulle ons herinner aan iemand wat ons nie buite werk hou nie. Byvoorbeeld, `n medewerker kan u herinner aan u skoonma in die wet of stiefpa.

Afwisselend, kan jou kollega foute hê wat jy in jouself kan identifiseer. Miskien is jy in die geheim te kritiek op ander mense. Deur die ander persoon te vergewe, vergewe jy jouself vir jou swakhede.

Deur die rede te identifiseer wat jy nie van iemand hou nie, kan jy meer effektief hanteer. Jy kan besef dat jou kollega nie doelbewus iets doen om jou te irriteer nie - dit is net hoe die persoon is.

3. Beperk gesigtyd. Hou gesprekke so kort as moontlik. Nietemin, onthou om hartlik en beleefd te bly sodat jy nie onnodige spanning veroorsaak nie. Dink deur wat jy voor die tyd wil sê sodat jy nie rambels wanneer jy voor die persoon staan nie.

Kies ook die kommunikasie metode wat hulle verkies. As hulle `n e-pos wil hê, stuur `n e-pos. Kommunikasie met hul voorkeurmetode help om gesigstydperk te beperk.

U kan ook probeer om soveel as moontlik deur `n ander persoon te kommunikeer. Vra jou sekretaresse om jou vyand se sekretaris te skakel om aanstellings te skeduleer of vereiste inligting te verkry.

4. Rapporteer die persoon aan HR, indien nodig. Ten spyte van jou beste bedoelings, kan jou vyand jou kan aanval of ondermyn of ondermyn. U kan sonder enige keuse gelaat word, maar om na HR te gaan en die persoon vir teistering of afknouery te rapporteer.

Om hierdie rede is dit die beste as jy nooit teen jou vyand teruggegee het nie. Hopelik het jy nie op hul vlak gestamp en hulle teenaanval nie.

Jy kan Skryf `n klagtebrief aan HR. U wil egter eers met u direkte toesighouer praat, tensy dit u toesighouer is wat u teister.

Deel op sosiale netwerke: