Hoe om te gaan met `n broer of sussie verlaat vir kollege
Dorm kamers, handboeke en finale-oh my! Jou broer of suster is op pad na die kollege en leer hoe om op hul eie te lewe, wat beide skrikwekkend en opwindend kan wees. Maar wat van jou gevoelens? Jy het ook `n paar groot veranderinge hanteer. Met al die aandag op jou broer of suster, kan dit voel dat jy agtergelaat word. Maar moenie bekommerd wees nie. Daar is baie maniere waarop jy in kontak kan bly en jouself besig hou sodat jy jou gevoelens kan hanteer.
Stappe
Metode 1 van 11:
Help hulle om in hul dorm te beweeg om jouself besig te hou.1. Verlig die oorgang deur jouself af te lei. Om in `n dorm te beweeg, neem baie werk en jy kan regtig `n verskil maak deur jou broer of susters te help met die bewegende proses. Los bokse, help hulle om hul goed op te stel en die spasie met hulle te versier. Plus, deur jouself besig te hou, sal jy nie tyd hê om hartseer of ontsteld te voel nie.
- Dit is ook belangrik om respekvol van u broer se broers te wees. As hulle op hul eie iets wil doen, probeer nie om jou pad in te dwing nie.
Metode 2 van 11:
Maak planne om mekaar te sien tydens vakansies en vakansies.1. Beplan `n prettige somer of Kersfees. Terwyl jy dalk nie elke dag of elke naweek jou broer of sussie kan sien nie, sal hulle dwarsdeur die jaar breek en vakansies hê waar hulle terug kan kom huis toe. Dink aan pret dinge wat jy kan doen en planne maak met jou broer of suster wanneer hulle tuis besoek.
- Byvoorbeeld, jy kan uitvind watter flieks in die winter uitkom, sodat jy planne kan maak om na die teaters te gaan met jou broer of sussie wanneer hulle tuis is vir Kersfeesbreek.
Metode 3 van 11:
Skeduleer gereelde oproepe om in kontak te bly.1. Gebruik die krag van moderne tegnologie. Om in kontak te bly, kan moeilik wees wanneer jou broer of suster vir kollege beweeg. Jy het jou lewe by die huis en skool, en jou broer of suster word aangepas by hul nuwe lewe by die kollege. Een eenvoudige oplossing is om `n tyd vir jou te skeduleer om jou broer of susters te bel sodat jy dit kan beplan.
- Byvoorbeeld, jy kan Sondagmiddag op 3 p stel.m. As `n gereelde weeklikse oproep met jou broer of suster.
- U is nie beperk tot net oproepe en tekste nie! U kan programme of programme soos Skype, Zoom of FaceTime gebruik om u broer of suster te noem en te sien wanneer u met hulle praat.
- Tekste is super maklik om te stuur en jy sal nie regtig hul dag versteur of ontwrig nie. Stuur vir hulle `n snaakse meme wat jy dink hulle sal hou. Vertel hulle van iets mal wat met jou gebeur het. Bly verbind deur kort boodskappe wat hulle laat weet dat jy aan hulle dink.
Metode 4 van 11:
Sit foto`s van jou broer of suster in jou kamer op.1. Om jou broer of suster te sien, kan jou help om hul afwesigheid te hanteer. Vind foto`s van jou broer of suster wat jy wil of `n paar nuwes met hulle neem. Druk hulle uit of gebruik `n foto druk diens by jou plaaslike apteek. U kan ook afdrukke aanlyn bestel vanaf webwerwe soos shutterstock. Raam die foto`s en hang hulle in jou kamer sodat jy elke dag hul gesig kan sien.
- Jy kan ook `n digitale foto raam gebruik, wat siklusse deur verskeie foto`s wat jy daarop oplaai.
Metode 5 van 11:
Praat met jou ouers wanneer jy jou broer of suster misloop.1. Bereik uit vir hulp as jy sukkel. Jou ouers mis jou broer en susters ook. As jy veral voel of jy net aan jou broer of susters dink, probeer om dit aan jou ouers te noem. Jy kan praat oor hoeveel jy lief is en mis jou broer of sussie en dit kan jou beter laat voel.
- As jy regtig depressief en hartseer voel, praat met `n terapeut of berader. Hulle kan jou gereedskap gee wat jou kan help om jou gevoelens te hanteer.
Metode 6 van 11:
Stuur vir hulle `n geskenk wat hulle van die huis herinner.1. Verras hulle met `n bietjie van die huis af. Wie hou nie daarvan om `n verrassingsgeskenk te kry nie? Vind `n paar plaaslike lekkernye wat jy weet dat hulle lief sal hê, sowel as sommige van hul gunsteling lekkernye. Pak hulle op en stuur dit na jou broer se broer se kollege. Moenie vir hulle sê `n Pakket kom nie, sodat hulle ekstra verras sal wees wanneer hulle dit oopmaak.
- Byvoorbeeld, as jou tuisdorp beroemd is vir sy aarbei-konfyt of jou broer of suster `n spesiale koffie, kan jy dit aan hulle stuur om hul dag te verlig en hulle te laat weet dat jy aan hulle dink.
Metode 7 van 11:
Word opgewonde oor jou toekomstige kollege planne.1. Jy kry `n blik op die toekoms. Wanneer jou broer of suster weggaan na die kollege, is jy eintlik baie gelukkig. Jy kry `n kans om te sien wat potensieel in die winkel is vir jou. Dit kan jou selfs meer voorbereid maak vir die ervaring as wat jou broer of suster was. Dink aan hoe opwindend dit sal wees as jy jou kans kry om ook weg te gaan. Dit kan jou laat voel om `n bietjie beter te voel oor jou broer of susters.
Metode 8 van 11:
Raak betrokke by nuwe aktiwiteite om jouself beset te hou.1. Bly besig om te help om jou gedagtes af te lei. Sluit aan by `n nuwe klub of vrywilliger by `n plaaslike liefdadigheid. Probeer `n nuwe sport uit of begin om `n nuwe reeks boeke te lees. Vind aktiwiteite wat jy geniet, kan `n bietjie pret hê en jouself beset hou, wat kan help om jou te keer om hartseer of eensaam te voel.
Metode 9 van 11:
Omhels jou nuwe rol in die familie dinamiek.1. Vul die spasie wat deur jou broer of suster gelaat word, vul. Neem meer verantwoordelikheid om jou huis en vra jou ouers as hulle hulp nodig het met enige huishoudelike take. As jy jonger broers en susters het, probeer om nader aan hulle te kom sodat hulle iemand het om te praat en op te soek. Met jou broer of suster gegaan na die kollege, is dit nou `n goeie tyd vir jou om op te tree en te help om die leemte te vul wat hulle agtergelaat het.
Metode 10 van 11:
Fokus op die positiewe veranderinge van jou broer of suster wat weg is.1. Daar is eintlik baie voordele wanneer jou broer of suster verlaat. Jy het nie iemand wat jy moet deel met `n badkamer met of veg oor `n afgeleë met. Jou ouers sal meer tyd en aandag hê om aan jou te gee. Wanneer u broer of suster beweeg, is daar ook baie voordele en positiewe veranderinge wat u kan geniet. Probeer om hulle te geniet!
Metode 11 van 11:
Stel jou kamer op as jy `n nuwe een kry.1. Versier en vul die spasie. As jy `n kamer met jou broer of suster gedeel het, of as jy hul slaapkamer kry wanneer hulle uitbeweeg, dink aan al die moontlikhede! Jy sal ekstra ruimte en privaatheid hê. Neem `n rukkie om die kamer te versier en te rangskik net soos jy daarvan hou.
Wenke
Onthou dat u broer of suster ook baie nuwe veranderinge hanteer. Probeer om nie met oproepe en tekste te oorweldig nie.
Tekste is altyd `n veilige weddenskap omdat hulle die boodskap kan nagaan en reageer wanneer hulle `n kans kry.
Waarskuwings
As jy depressief voel, probeer om met jou ouers te praat, `n berader of `n terapeut om hulp te kry.
Deel op sosiale netwerke: