Hoe om uit te vind of jou vriend `n leuenaar is

Ongelukkig is nie almal eerlik 100% van die tyd nie. As jy dink jou vriend lê, soek na veranderinge in oogkontak, "mikroxpressies," valse glimlagte of fisiese ongemak wanneer jy met hulle praat. Daarbenewens, let op hul gebruik van "umm," buitensporige besonderhede, of nie genoeg detail wanneer hulle jou stories vertel nie. U kan kies om die leuens te vergeet, u vriende te vergewe of nuwe vriendskappe te soek, afhangende van die erns van die leuen. Ongeag, dit is die beste om met jou vriend te praat oor jou gevoelens as jy vermoed dat hulle lieg.

Stappe

Metode 1 van 3:
Ontleed jou vriend se optrede
  1. Image getiteld Vind uit of jou vriend is `n leuenaar Stap 1
1. Kyk vir oogkontak vermy en vinnig of stadig knipperend. `N nuttige teken van leuen kom van verskille in tipiese oogkontak of beweging. Terwyl dit van persoon tot persoon verskil, kan jy vertel dat jou vriend lieg as hulle vermy om jou in die oë te kyk tydens gesprekke. Daarbenewens, as jou vriend vinniger of stadiger as normaal blink, kan hulle lieg. Soek vir enigiets buitengewoon met betrekking tot jou vriend se oogbewegings.
  • Om dit te effektief te wees, benodig jy `n basiese begrip van jou vriend se gewone patrone.
  • Byvoorbeeld, as hulle jou gewoonlik in die oë kyk wanneer jy praat en skielik oogkontak vermy, kan hulle iets wegsteek.
  • Beeld getiteld Vind uit of jou vriend `n leuenaar is Stap 2
    2. Kyk uit vir "MicroExpressions" om uitstallings van ware emosie te vind. Wanneer iemand leuens lê, word hul gesig dikwels "krake" kortliks en wys hul ware emosies. Dit is klein, kort flitse van gesigsuitdrukkings wat emosies dra, gewoonlik 1/5 tot 1 / 25ste van `n sekonde. Algemene emosies om op te tel, sluit woede en skuld in.
  • Byvoorbeeld, kyk vir oogstrokies, tensing van gesigspiere, of lipkwinde.
  • Beeld getiteld Vind uit of jou vriend `n leuenaar is Stap 3
    3. Hou `n oog op valse glimlagte of verberg hul mond. Die meeste eerlike mense glimlag gewoonlik met hul hele gesig - hulle oë lig op, en hul wenkbroue verhoog hoër. Wanneer iemand leuens lê, druk hulle dikwels hul lippe saam in `n gedwonge of gespanne glimlag met minimale ander gesigsbewegings. Daarbenewens dek `n leuenaar dikwels hul mond met hul hande of klere.
  • Gee aandag aan besonderhede soos hierdie om te sien of jou vriend lê.
  • Beeld getiteld Vind uit of jou vriend `n leuenaar is Stap 4
    4. Kyk vir fisiese ongemak as `n teken van oneerlikheid. Wanneer iemand leuens lê, wys hulle dikwels hul stres fisies in die vorm van ongemak. Soek fisiese gedrag uit die gewone om te sien of jou vriend lê. Byvoorbeeld, hulle kan begin sweet op hul voorkop of bolip, raak hul gesig dikwels, tik hul voete, of fidget met hul hande. Al hierdie gedrag toon dat interne stres fisies manifesteer.
  • Dit sal nie in die vorm van gewone hare-twirling of handbewegings wees nie, maar eerder buite-die-gewone fisiese reaksies.
  • Ander voorbeelde sluit in keel-skoonmaak, sluk, byt of lek hul lippe, en trek op hul ore.
  • Beeld getiteld Vind uit of jou vriend is `n leuenaar Stap 5
    5. Let op enige gedragspoeier of vertragings nadat u `n vraag gevra het. Eerlike mense reageer gewoonlik onmiddellik na `n vraag of stelling. As jou vriend lê, kan daar `n vertraging tussen jou vraag en hul antwoord wees. Oop-beëindigde vrae kan natuurlik veroorsaak dat iemand onderbreek en dink, alhoewel dit moreso is vir vrae rakende spesifieke antwoorde.
  • Byvoorbeeld, as jy jou vriend vra, "Hey, wat het jy verlede jaar gedoen?"Hulle kan natuurlik `n pouse nodig hê om oor die situasie te dink. As jy egter "hierdie keer verlede jaar vra, het jy winkeldiefstal gedoen?"En hulle aarsel met hulle reaksie, hulle mag nie waarheid wees nie.
  • Spikes in angs veroorsaak dikwels ongemak of droogheid in die keel en mond.
  • Beeld getiteld Vind uit of jou vriend `n leuenaar is Stap 6
    6. Kyk vir versorgende gebare. Soms verdwyn mense hul angs in die vorm van versorging van hul omgewing of hulself. Dit gee hulle iets te doen met hul hande om hul geestelike stres te beklee. Terwyl dit nie altyd `n leuen aandui nie, as iemand iets het om weg te steek, probeer hulle dikwels hul aandag elders aflei.
  • Byvoorbeeld, let op as jou vriend hul hemp aanpas, hul bril skoonmaak, met hul hare speel of met die moue van hul klere gemors word.
  • Sommige mense maak ook hul omgewing op wanneer hulle weet dat hulle lieg. As jy jou vriend `n vraag vra en hulle dadelik hul skottelgoed was of hul kombuis opruim, kan hulle iets wegsteek.
    • Metode 2 van 3:
    Ontleed hul woorde
    1. Beeld getiteld Vind uit of jou vriend is `n leuenaar Stap 7
    1. Kyk hoe dikwels hulle "umm" tydens jou gesprekke sê. As iemand oor hul woorde stig of plekhouers soos "umm" of "ahh" herhaaldelik gebruik, kan hulle oor iets en onseker wees oor hoe om dit te bedek.
    • Deesdae is dit nie ongewoon om `n "umm" in dialoog te hoor nie, alhoewel jy wil soek na oormatige of herhalende gebruike of stottering van woorde.
    • Byvoorbeeld, as jy jou vriend vra, "Wat het jy gisteraand gedoen?"En hulle reageer" umm...Ek...put...umm, "hulle het dalk nie jou vraag verwag nie en weet nie hoe om eerlik te reageer nie.
  • Beeld getiteld Vind uit of jou vriend `n leuenaar is Stap 8
    2. Let op enige ontkoppel tussen wat hulle sê en hoe hulle reageer. Natuurlik is ons brein bedraad om mondelinge en nie-verbale gedrag op te pas. Wanneer dit nie voorkom nie, is dit `n aanduiding dat iemand misleidend kan optree. As jou vriend `n mismatchde reaksie op jou vraag of stelling het, kan hulle nie die waarheid vertel nie.
  • Byvoorbeeld, as jou vriend "ja" sê, maar skud hul kop links-tot-reg wat aandui nee, dan is iets visig.
  • Dit is nuttig wanneer jy jou vriend `n vraag vra en hulle gee `n reaksie in die vorm van `n storie, eerder as in 1 woord of kort gefraseerde antwoorde.
  • Beeld getiteld Vind uit of jou vriend `n leuenaar is Stap 9
    3. Wees agterdogtig as jou vriend jou te veel besonderhede gee. Die meeste waarheidsinnige stories sluit in minderjarige, oënskynlik onbeduidende besonderhede. Om dit te weerspieël, kan iemand wat lieg, te veel detail by hul vervaardigde stories voeg. Oormatige detail kan aandui dat jou vriend baie gedink het in hoe om uit `n situasie te kom, en hul gedetailleerde leuen dien as hul oplossing.
  • Byvoorbeeld, as jy jou vriend vra, "Hoekom was jy laat," kan jy agterdogtig wees as jou vriend reageer op iets soos: "O, ek moes hardloop na die kruidenierswinkel om melk, brood, eiers en pizza te kry en Daar was `n hawelose persoon wat buite ronddwaal, so ek moes stadig stadig ry.`
  • Beeld getiteld Vind uit of jou vriend `n leuenaar is Stap 10
    4. Let op watter besonderhede weggelaat word of wat jou vriend beweer om te vergeet. Benewens om te veel detail by te voeg, slaan mense wat dikwels lê, oor die klein, sensoriese besonderhede wat die meeste eerlike mense gebruik om hul stories te versamel. Dit gebeur omdat as iemand lieg, is dit moeiliker om tred te hou met klein besonderhede. Gee aandag aan oordrewe vae stories of besonderhede, en let op indien u vriend onvolledige besonderhede verskaf, veral ten opsigte van tydsberekening.
  • Byvoorbeeld, iemand wat die waarheid vertel, kan dikwels besonderhede onthou soos wat musiek gespeel het, watter blomme op die tafel was, of hoe laat dit was. Leuenaars laat dikwels besonderhede soos hierdie weg omdat dit moeilik is om konsekwent te hou.
  • Hoe langer en meer komplekse `n storie is, hoe groter is die kanse dat dit waar is. As jou vriend hul stories kort en vaag hou, laat minder besonderhede uit, dan vertel hulle waarskynlik nie die waarheid nie.
  • Image getiteld Vind uit of jou vriend is `n leuenaar Stap 11
    5. Luister vir spontane regstellings na besonderhede in hul stories. Dikwels moet leuenaars hul stories terugstuur en wysig om tred te hou met hul teenstrydighede. Gee aandag aan gereelde veranderinge van besonderhede, soos naam en ligging. As dit gereeld gebeur vir jou om te sien, is jou vriend waarskynlik lieg.
  • Byvoorbeeld, jou vriend kan iets sê soos: "Sy naam is Jake, nee...Miskien was dit John. Eintlik dink ek dit was Jack.`
    • Metode 3 van 3:
    Omgaan met `n leuenvriend
    1. Image getiteld Vind uit of jou vriend is `n leuenaar Stap 12
    1. Gee aandag aan jou derm-reaksies en instinkte. Dikwels, die beste manier om te vertel of iemand lieg, is om jou intuïsie te vertrou. As jy die gevoel het, is iemand oneerlik, kan jy dalk korrek wees. Gewoonlik haal jy natuurlik op afwykings van emosies, wat in `n derm reaksie na jou vriend verander.
    • Terwyl dit nie `n dwaasprofifieke manier is om uit te vind of jou vriend leuens is nie, kan dit jou help om getrou te bly aan jou gevoelens wanneer jou vriend verskonings vir hul gedrag bied.
  • Beeld getiteld Vind uit of jou vriend `n leuenaar is Stap 13
    2. Vra ander wat jou vriend ken as hulle ook oneerlikheid voel. As jy vermoed dat jou vriend lieg en nie seker is van hoe om voort te gaan nie, is dit nuttig om uit te reik na jou vriend se ander vriende om te sien of hulle iets soortgelyks hanteer het. As dit `n algemene probleem vir jou vriend is, kan ander vriende jou vertel wat gewerk het om die probleme op te los of as dit `n veel groter probleem is.
  • Byvoorbeeld, jy kan iets sê soos: "Hey Amy, ek het opgemerk dat Jenn die afgelope paar maande baie klein wit leuens vertel het. Ek wil nie na enige gevolgtrekkings spring nie, maar ek is bekommerd dat sy ook oor groter dinge kan lieg. Het jy dit voorheen opgemerk?`
  • Daarbenewens kan jy met jou vriende se ouers of broers en susters praat.
  • Beeld getiteld Vind uit of jou vriend `n leuenaar is, stap 14
    3. Probeer om die motivering vir leuens te verstaan. Sit jouself in jou vriend se skoene en dink aan hoekom hulle oneerlik kan wees. Met medelye en empatie kan u help om die situasie te verstaan ​​en aan `n oplossing te werk. Is jou vriend onder `n aansienlike hoeveelheid spanning? Jy wil nie verskonings vir jou vriend maak nie, maar verstaan ​​waar hulle vandaan kom, kan jou help om die erns van hul leuens te besef.
  • Byvoorbeeld, miskien gaan jou vriend se ouers deur `n egskeiding en hulle is bang vir die toekoms. Hulle kan lieg omdat hulle eensaam en bang voel, eerder as om uiteraard en oneerlik te wees.
  • Beeld getiteld Vind uit of jou vriend `n leuenaar is, stap 15
    4. Vergeet van klein wit leuens wat nie jou lewe beïnvloed nie. Wit leuens is klein fibs Ons vertel mense om gevoelens te beskerm en die vrede te behou. Dikwels is dit triviale besonderhede wat nie groot skade veroorsaak nie. As jou vriend `n gewoonte het om leuens te vertel soos "Ek is laat omdat ek my sleutels nie kon kry nie," of "kan jy die top leen, maar dit is vuil," dan kan jy probeer om hulle uit die kop te sit.
  • Kyk na die groot prentjie, hierdie leuens is nie vir enige doel nie, maar om te verhoed dat iemand ontsteld is. Hierdie leuens is ook maklik om te verstaan ​​waarom hulle plaasgevind het.
  • Terwyl u kan kies om hierdie minderjarige leuens te ignoreer, as hulle u ontstel of u enige skade kan veroorsaak, moet u dit met u vriendin bring.
  • Beeld getiteld Vind uit of jou vriend `n leuenaar is Stap 16
    5. Vergewe jou vriend as hulle af en toe lieg oor dinge wat jou nie verwant is nie. Die af en toe leuen kan die vorm van oordrewe, weglatings of vervaardigings gebruik as `n manier om self te beskerm of te mislei. As jou vriend selde oor persoonlike dinge lê, kan jy dalk hulle hiervoor vergewe en laat hulle gaan.
  • Byvoorbeeld, jou vriend kan lieg en vertel dat hulle `n A + op hul onlangse opstel het, toe hulle regtig `n b het-. Hulle lieg waarskynlik omdat hulle skaam is, jy het `n beter graad as hulle.
  • Dit is nog steeds nuttig om hierdie leuens met jou vriend te bespreek, sodat hulle verstaan ​​dat hulle nie vir jou moet lieg nie.
  • U het egter die reg om te besluit om nie u vriend te vergewe nie, as dit is wat u wil hê.
  • Beeld getiteld Vind uit of jou vriend is `n leuenaar Stap 17
    6. Benader jou vriend met deernis as jy die norm word. As jou vriend se leuen herhaaldelik gebeur of nie meer vir jou aanvaarbaar is nie, beoog om `n gesprek oor die situasie te hê, nie `n konfrontasie nie. As jy jou vriend met woede nader, sal hulle waarskynlik verdedigend word en selfs verder lê.
  • Mense wat dikwels oor klein dinge lieg, besef dikwels nie hoe dit ander mense raak nie, en `n dialoog oor die situasie kan dit tot hul aandag bring sodat hulle kan verander.
  • Onthou dat leuen soms van skaamte of lae selfbeeld kan staak. Jou vriend het dalk iets gedoen waarvan hulle nie trots is nie, of hulle kan onvoldoende voel. Om dit te vermom, kan hulle lieg en onaangename emosies vermy.
  • Beeld getiteld Vind uit of jou vriend `n leuenaar is Stap 18
    7. Praat met jou maat met behulp van "I" stellings om te verduidelik hoe jy voel. Begin die gesprek kalm en gebruik "Ek" stellings om jou gevoelens te vokaliseer. `N "Ek" stelling is `n uitdrukking van jou gevoelens wat begin met die woord "i."Dit is handig in die oplossing van konflikte, in teenstelling met" u "stellings wat aandui wat die persoon verkeerd gedoen het. Selfs as u vertroue gebreek is, kan u dit met eerlikheid en moeite herstel.
  • Jy kan iets sê soos: "Hi Emily, daar is iets in my gedagtes wat ek graag wil bespreek. Ek voel asof jy verlede week ons ​​planne uitgeblaas het en wou dit nie erken nie. Kan jy my help om te verstaan ​​wat gebeur het?`
  • Beeld getiteld Vind uit of jou vriend `n leuenaar is Stap 19
    8. Deel maniere as hulle leuens veroorsaak dat jy skade, verleentheid of ongemak veroorsaak. Nadat u die situasie bespreek het, as u en u vriend nie `n begrip bereik nie, is miskien die toepaslike oplossing om van die vriendskap weg te loop. Terwyl jy dalk nie `n vriendskap wil verloor nie, is soms die beste manier om `n leuenvriend te hanteer, om die vriendskap te skei en nuwe, eerlike vriende te vind.
  • Breek die vriendskap as jy nie jou vertroue kan herstel nie, as jy nie van jou vriend ondersteun word nie, of as jy nie dink jou vriend is getrou aan jou nie.
  • Doen dit veral as jou vriend se leuens veroorsaak dat jy nood is, soos om aan jou geliefde te lê of vals gerugte agter jou rug te versprei.

    • Erkenning en bespreek van `n leuen

    Aksies wat daarop dui dat `n vriend kan lê

    Ondersteun Wikihow en Ontgrendel alle monsters.

    Maniere om met `n leuenvriend te lê

    Ondersteun Wikihow en Ontgrendel alle monsters.

    Gesprek met `n leuenvriend

    Ondersteun Wikihow en Ontgrendel alle monsters.

    Wenke

    Om `n leuenaar te konfronteer is nooit maklik nie, maar om te alle tye oop en eerlike kommunikasie te hou, help om te onderskei tussen feit en fiksie. Maak seker dat jy altyd met jou vriende betroubaar is.
  • Oor die algemeen is dit die beste om `n vertrouende houding te hê. Moenie soek na enige geleentheid wat jou vriend kan lieg nie, tensy jy redelike vermoede het.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk