Hoe om iemand te vergewe wat vir jou gelieg het

Dit kan moeilik wees om `n persoon wat vir jou gelieg het, te vergewe. Dit neem `n mate van refleksie, probleemoplossing, `n goeie deel van kommunikasie met die persoon wat vir jou verkeerd gedoen het, en uiteindelik `n sprong van geloof. Maar selfs dan kan vergifnis nie verdien of toegestaan ​​word nie. Hierdie artikel moet u help om uit te sorteer of vergifnis verdien word vir u situasie en hoe om dit te doen.

Stappe

  1. Image getiteld vergewe iemand wat vir jou gelieg het, stap 1
1. Besin oor of dit `n ware leuen was. `N leuen is `n doelbewuste misleiding. Om iets te vertel wat jy glo, is nie waar nie, maar neem die tyd (indien moontlik) om te bepaal of die persoon jou doelbewus mislei het. Daar is `n paar onwaarhede wat nie eintlik `n leuen mag wees nie.Byvoorbeeld:
  • Jou vriend het gesê dat hy met jou vir pottebakklas aangemeld het, maar hy het nie in die klas gekom nie. Jy dink miskien het hy gelieg, maar om met hom te praat, ontdek daar nie plek vir almal wat aangemeld is nie. Of dit het in stryd met `n vereiste klas vir hom.
  • Maria het vir jou gesê sy is nie aangetrokke tot meisies nie. Later vind jy uit dat sy Gabrielle in die verlede gesoen het. Miskien is daardie soen haar eintlik oortuig dat sy regtig nie aan meisies aangetrokke is nie. Of sy is dalk nie eerlik vir haarself nie. Of sy is regtig nie seker nie, sy kan haar eie gevoelens ondersoek.
  • Jou stiefma beweer sy het nie jou oorbelle geneem nie. Jy weet sy dra hulle. Dit blyk dat jou pa haar `n paar gegee het wat net soos joune lyk, en sy het hulle gemeng.
  • Beeld getiteld vergewe iemand wat vir jou gelieg het, stap 2
    2. Erken die ander persoon hy of sy het gelieg? As die ander persoon leuens ontken, is dit moeilik om na vergifnis te beweeg.
  • Wees baie, baie versigtig om `n ander persoon te beskuldig van leuens. Maak seker dat jy stap # 1 ondersoek het.
  • As jy `n goeie verhouding met die ander persoon het, probeer om die ander persoon `n manier te gee "red gesig". Met ander woorde, `n grasieuse manier om die waarheid te vertel sonder om sleg te lyk. Voorbeeld: Jou vriend het gelieg om eers in `n swemkampioenskap te plaas. Jy weet dat sy eintlik derde geplaas het en vra of sy haar storie met verlede jaar meng, toe sy eerste geplaas het. Deur dit te doen, kan sy haar storie sonder verleentheid verbeter - en die waarheid word steeds vertel.
  • Beeld getiteld vergewe iemand wat vir jou gelieg het, stap 3
    3. Is die ander persoon wat bereid is om daaroor te praat? Dit is baie makliker om iemand te vergewe as hy of sy aan jou kommunikeer oor die bedrog. Die situasie kan bepaal of jy kan of moet `n poging doen om dit makliker te maak vir die ander persoon om daaroor te praat of nie. Byvoorbeeld:
  • Jy kry gewoonlik goed met jou tweeling, maar hy het gelieg oor `n minderjarige maar irriterende ding. Jy benader hom saggies op `n tyd wanneer hy meer ontspanne en oop is om met jou te praat.
  • Jy het opgestaan ​​- sy het gelieg om op `n datum met jou te gaan. Sy erken dit aan jou, maar sal geen samehangende rede gee nie. Jy besluit dit is `n groot manier om jou te behandel, en as sy regtig vergifnis wil hê, weet sy hoe om met jou in aanraking te kom.
  • Beeld getiteld vergewe iemand wat vir jou gelieg het, stap 4
    4. Hoekom die leuen? Dit help om die rede agter die leuen te ken, as daar een is. Soms is die rede selfsugtig en klein. Ander tye kan die rede eintlik eerder verhewe wees. As u die rede agter die leuen kan verstaan, kan dit u verduidelik of u kan vergewe of nie.
  • `N Lie kan daar wees vir `n verhewe rede. Byvoorbeeld, sommige mense het grootgeword, om nie te weet dat hulle aangeneem is nie, want aannemende ouers wou hê hulle moet voel net so waardeer as biologiese kinders. Dit kan steeds seer wees, maar dit kan help om dit te verstaan ​​in `n poging om jou te beskerm.
  • Jy kan `n selfsugtige leuen vergewe. Jou vriend het dalk gelieg oor die neem van jou skoene, maar as sy skoon geword het en verander het, kan dit makliker wees om haar te vergewe.
  • Dit is gewoonlik aan die leuenaar om die leuen te verduidelik. Oor die algemeen moet die persoon wat aan jou gelieg het, verduidelik waarom hy of sy gelieg het. "Ek weet nie" is oor die algemeen nie nuttig om jou vergifnis te kry nie. Jonger kinders, spesiale behoeftes individue, en dies meer kan soms `n versorger vereis om hierdie gesprek te modereer.
  • Image getiteld vergewe iemand wat vir jou gelieg het, stap 5
    5. Is die ander persoon jammer? As die laer is, is dit `n faktor wat dikwels ten gunste van die leuenaar vergewe is. Maar dit beteken nie dat jy moet of selfs moet nie. Sommige faktore om te oorweeg:
  • Dit is goed om te vergewe en steeds kwaad te wees. Jy kan jou klein suster vergewe om te lieg oor die eet van jou sjokolade, maar jy kan nog steeds kwaad wees.
  • As `n persoon lê, en is onbestaanbaar daaroor, is jy nie verplig om te vergewe nie.
  • As die leuenaar jammer is, hoef jy nog nie te vergewe nie. Oor die algemeen is dit `n goeie idee om dit te doen, maar die keuse is joune. Vergifnis is nie outomaties nie, net omdat die ander persoon jammer is.
  • Soms sal werklik bedrieglike mense soms voorgee om jammer te wees. As daar rede is om te glo dit is die geval, wees versigtig.
  • Selfs as die ander persoon werklik jammer is, kan sommige ernstige sake nie of nie Moet nie word vergewe in die sin van "Alles tussen ons is heeltemal weer reg". Byvoorbeeld, as jy seksueel aangerand word, het jy elke reg om alle kontak af te sny en kwaad vir daardie persoon te wees, selfs as jy met jou lewe voortgaan.
  • Beeld getiteld vergewe iemand wat vir jou gelieg het, stap 6
    6. Is hy of sy bereid om vergoeding te maak? Soms is daar aksies wat `n persoon kan maak om te help om die skade wat hy of sy gemaak het, te herstel. Dit kan `n lang pad wees om jou vergifnis te verdien. Hierdie versoek kan deur u of die ander persoon gemaak word. Die aksie moet logiese sin maak, wees ongeveer eweredig aan die misdade, en maak jou situasie geheel. Byvoorbeeld:
  • Jou vriend moet ook skoon wees en om verskoning vra vir `n ander vriend wat deur `n leuen geraak word.
  • Jou neef moet betaal vir die vervangende fietsstoel.
  • Jou kamp Bunk-Mate is die een wat `n tert na die gesig by Skit Night moet kry om te lieg oor wie die valse spinnekop op die toilet verlaat het.
  • Beeld getiteld vergewe iemand wat vir jou gelieg het, stap 7
    7. Almal lê. Dit is net `n feit van die menslike toestand. Almal buig of breek die waarheid soms - niemand is immuun nie. Selfs jy. Jy het gelieg en in die verlede vergewe. En dit is iets wat nodig is wanneer mense handel.
  • Beeld getiteld vergewe iemand wat vir jou gelieg het, stap 8
    8. Vergewensgeslag beteken "aanbeweeg". Vergifnis beteken dat jy bereid is om voort te gaan van die oortredende daad. Jy is bereid om die persoon nog `n kans te gee. Dit beteken dat jy uitsien na die toekoms eerder as om op die verlede te woon.
  • Vergewe beteken nie noodwendig vergeet nie. Jy hoef nie op te tree asof die leuen nooit gebeur het nie. Herhaalde leuens (of ander aanstootlike aksies) is iets wat jy kan en moet monitor, en word toenemend minder vergewensgesind oor.
  • Terwyl jy die reg het om vorige ongeregtighede te onthou, beteken ware vergifnis dat jy ook nie iets opbring wat jy sê jy het weer en weer vergewe nie. As jy dit doen, sê jy dat jy die leuen vergewe sonder om dit te doen.
  • Image getiteld vergewe iemand wat vir jou gelieg het, stap 9
    9. Neem weer `n sprong van geloof en vertrou weer. Vertrou weer kan baie, baie moeilik wees. Iemand het `n leuen vertel, en hier vertrou jy hom of haar om dit nie weer te doen nie! Dit is `n baie kwesbare posisie wat nie gewaarborg word om altyd te werk nie. Hier is `n paar dinge om te oorweeg:
  • As jy op `n wrok hou, sal jy jouself eensaam vind. Almal mors op, leuens, ensovoorts. As jy nie kan vergewe nie, sal jy nie in staat wees om onvolmaakte mense te hanteer nie.
  • Wees versigtig om te wees "regs". Sommige mense sal eerder in die reg wees as gelukkig. Jy kan heeltemal reg wees om nie jou stiefbroer oor daardie leuen te vergewe nie. Maar gaan jy regtig gelukkig wees om jou hele lewe te vergewe, nie hom nie?
  • Beeld getiteld vergewe iemand wat vir jou gelieg het, stap 10
    10. Moenie vergifnis vir vertroue verwar nie. Vergifnis is nie dieselfde as om weer te vertrou nie. Dit is aan die ander persoon om weer betroubaarheid te demonstreer. En dit kan soms terug verdien word, en soms nie. Byvoorbeeld:
  • Jy kan jou suster vergewe om jou te leen om jou iPod te leen en dit te breek, maar jy gaan dit nie weer met haar weer met haar vertrou nie.
  • Jou vrou bedrieg op jou. Jy versoen, en die huwelik is beter as voorheen. Nogtans weet sy dat sy met jou moet kommunikeer oor dinge wat laat huis toe kom van die werk. Die trust is terug, maar net omdat sy bereid is om deursigtig te wees op `n manier waarop sy nie voorheen was nie.
  • Image getiteld vergewe iemand wat vir jou gelieg het, stap 11
    11. Vergifnis sonder `n persoon om verskoning te vra. Soms kan `n persoon nie vir `n leuen om verskoning vra nie. Dit is moontlik om te vergewe sonder `n gesprek of verskoning, maar dit is dikwels moeiliker omdat jy dalk alleen deur die ander persoon kan gaan sonder die ander persoon. Dit kan raadsaam wees om met `n berader, godsdienstige leier of sielkundige te werk om te help.
  • Byvoorbeeld, jy is kwaad jou ouma het oor `n gesinsgeheim gelieg...Jou tannie Cassie is regtig jou biologiese ma. Maar Nana het sy jare gelede gesterf. Jy wil jou woede opgee en haar vergewe. Cassie help jou om destyds te besef, wat `n tiener-onbedekte ma was, was taboe. Nana stel die "tante" storie sodat sy `n stigma kan vermy, wees deel van jou lewe en hou die gesin ongeskonde. Om dit te besef, kan jy Nana die leuen vergewe. Jy voel soveel beter.
  • Jou vriend het geld van jou gesteel en daaroor gelieg. Sy sal nie nou met jou praat nie. Jy het goeie rede om te glo sy het `n dwelmprobleem. Jy is nog steeds kwaad en ontsteld daaroor. Met jou pastoor besef jy dat sy `n ernstige gesondheidsprobleem het, een wat sulke gedrag veroorsaak. Jy vergewe haar om `n verslawing te hê, en laat daardie seer gaan. Jy sal egter nie weer haar geld gee nie, maar!
  • Beeld getiteld vergewe iemand wat vir jou gelieg het, stap 12
    12. Besin oor of jy te vinnig is om te vergewe, of te stadig om `n wrok te laat los. Ideaal gesproke, voordat jy verder beweeg, of dit verstandig is om te vergewe. Vergewe `n persoon vir leuens is `n ingewikkelde en emosionele proses. En dit kan ondervinding, volwassenheid en tyd neem om dinge goed te oordeel. So `n oomblik om oor hierdie stappe te gaan, kan hierdie proses vertraag. `N paar belangrike vrae om te oorweeg:
  • Ek hou van woede aan die punt dat dit my nie goed doen nie?
  • Is my nie vergifnis wat onskuldige mense beïnvloed nie, soos vriende of familielede?
  • Is ek liggies?
  • Sou met `n betroubare persoon praat oor die situasie help?
  • Is ek vergewensgesind...Maar hou nie die ander persoon aanspreeklik vir my seer gevoelens of maak goed op die skade wat gedoen is nie? Is ek `n deurmat?
  • Hoeveel keer het dit voorheen gebeur? Nul? Twee maal? Elke week?

    • Wenke

    Spandeer tyd saam met ander mense tydens u herstel van die pyn. Om ander mense te hang, kan jou help om `n beter perspektief te kry, sowel as om jou te help om te sien dat daar ander mense daar is wat vertrou kan word.
  • As die persoon wat vir jou gelieg het, `n kind is (nie `n volwasse kind nie), soek professionele hulp as jy nie weet hoe om die leuen behoorlik te hanteer nie. Kinders benodig sagte, spesiale sorg en `n groot dosis medelye. Hulle leer nog steeds en jy bly hul onderwyser. Moenie weggaan van `n kind wat sulke hulp nodig het nie - as jy dit nie alleen kan doen nie, kry ondersteuning.

    • Waarskuwings

    Vergewe `n leuenaar beteken nie dat jy jou wag moet laat sak nie. Soos dit of nie, het hy of sy rede vir jou gegee om hom nie heeltemal te vertrou nie. Dit is wys en regverdig om nie daardie persoon toe te vertrou nie totdat hy of sy bewys het dat dit meer betroubaar is. Moenie toelaat dat `n persoon jou boelie om jou vertroue te eis wanneer dit gebreek is nie.
  • Daar is `n paar mense wat selfs lê wanneer daar geen duidelike rede is om dit te doen nie. Hierdie individue het tipies ernstige sielkundige kwessies. Terwyl dit relatief ongewoon is, wees bewus daarvan dat hulle bestaan ​​en sulke individue met uiterste versigtigheid hanteer. Dit kan maklik word om in `n leuens te verstrik, en bring jou saam met hom of haar af.
  • Kyk na sulke artikels as Hoe om lyftaal te lees, Hoe om `n leuenaar op te spoor, Hoe om `n patologiese leuenaar te sien en Hoe om `n sosiopaat te sien.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk