Hoe om te gaan met kaal kolle

Baie mense moet daagliks met kaal kolle en dunner hare hanteer. Daar is nou meer produkte beskikbaar as ooit tevore wanneer dit kom by die hantering van hierdie probleem, maar daar is ook eenvoudiger maniere om jou kaal kolle te behandel. Jy kan verskillende haarverzorgingsprodukte koop om jou hare te vervul, gaan kyk na `n dokter vir `n voorskrif of `n haaroorplanting, of verander sommige dele van jou lewenstyl om jou hare te help om gesond te bly. Gelukkig het jy `n klomp opsies om van te kies wanneer dit kom by die hantering van kaal kolle!

Stappe

Metode 1 van 3:
Vermyde kaal kolle
  1. Beeld getiteld deal met kaal kolle stap 1
1. Koop volumiserende poeier om opgeboude olie en residu skoon te maak. Baie gels, pomades, en wasse weeg hare af en maak dit vir jou moeilik om jou bes te sien. Volume poeiers maak jou hare voller en varser terwyl jy ook jou kopvel van ongewenste olies en residu skoonmaak. Hierdie poeiers kan gevind word by u plaaslike dwelm- of skoonheidswinkel. Sprinkel net `n klein hoeveelheid poeier op jou hare en gebruik jou vingers om dit eweredig te versprei. Die poeier hoef nie uit jou hare geborsel te word nie en kan maklik met sjampoe afgewas word.
  • Jy kan ook die poeier op jou palms of vingers sit en dit direk op die dele van jou hare toepas wat jy wil verbeter.
  • Terwyl jy op hoogte hou van volumiserende poeier, oorweeg om `n nuwe conditioner te koop om jou hareprofiel te pas. Daar is spesifieke conditioners vir sekere soorte hare.
  • Beeld getiteld deal met kaal kolle Stap 2
    2
    Gebruik `n blaas droog Om jou kaal plek minder sigbaar te maak. Lugdroog en handdoekdroog werk nie byna sowel as blaasdroog nie, wat jou haarvolume gee deur die opheffing en skeiding van stringe. Dit gee die voorkoms dat jou hare dikker is as wat dit eintlik is.
  • Lugdroging veroorsaak dat jou hare stringe reguit val en dus nie `n goeie werk doen om kaal kolle te bedek nie.

    • Waarskuwing: Handdoekdroog Yanks by hare en kan eintlik haarstande veroorsaak om van jou kop af te val.

  • Beeld getiteld deal met kaal kolle Stap 3
    3. Kry `n kapsel om die hare naby jou kop te sny. `N Goeie kapsel kan wonders doen vir jou voorkoms en vertroue. Laat jou kapper jou hare so naby aan jou kop as moontlik oes. Die nuwe voorkoms kan oë weghou van enige deel van jou kop waar hare dalk dunner kan wees.
  • Maak seker dat jy jou kapper vertel dat jy spesifiek jou kaalvlek wil bedek voordat hulle begin om jou hare te sny.
  • Vra jou kapper as hulle kleur of kleurvel op jou hare en kopvel kan byvoeg. Nie net sal jou hare skyn nie, maar jou kopvel sal ook nie soveel wys nie.}}
    • Metode 2 van 3:
    Behandeling van kaalheid medies
    1. Beeld getiteld deal met kaal kolle Stap 4
    1. Kry `n voorskrif vir finasteride om haarverlies te verminder. Gaan na jou dokter om te sien of finasteride vir jou geskik is. Dit is `n pil wat jy daagliks neem om haarverlies te vertraag en potensieel te groei. Jy moet hierdie pil een keer per dag neem om die voordele te oes. Hierdie behandeling kan ook nie vir mans oor die ouderdom van 60 werk nie.
    • Nog `n naam vir hierdie pil is Propecia.
    • Ander medikasie vir mans sluit in Popasteride. Vir vroue kan behandeling spironolaktoon insluit.

    Waarskuwing: Daar is `n paar skaars newe-effekte om finasteried te neem, insluitend verminderde seksrit en seksuele funksie. Vroue wat swanger is of dalk swanger is, moet nie gebreekte of gebroke tablette raak nie.

  • Beeld getiteld deal met kaal kolle Stap 5
    2. Kry `n hare oorplanting om jou hare te herstel. Tydens hierdie prosedure verwyder `n chirurg klein kolle vel met verskeie hare van die kant of agterkant van jou kopvel. Daardie persoon impliseer dan die hare een follikel op `n slag na die kaal afdelings van jou kopvel. Dit word die "strookmetode" genoem. Jy het dalk meer as een operasie nodig om die gewenste effek te kry.
  • Hierdie prosedures is duur en kan baie pynlik wees. `N paar risiko`s vir haaroorplantingschirurgie sluit in littekens en bloeding.
  • Beeld getiteld deal met kaal kolle Stap 6
    3. Probeer `n fide vir `n ander soort hare-oorplanting. In `n fide, wat staan ​​vir follikulêre eenheidswinning, oes dokters elke hare grafte een vir een met `n punch instrument. `N Punch-instrument het `n skerp rand wat in die vel sny en haar follikels deur hul basis verwyder. Fide ekstraksies kan die hare op jou maag, bors of rug behels as jy nie baie hare op jou kop het nie.
  • Dit verg minder tyd vir `n fue om te genees as `n strook metode oorplanting. Fue`s Heal binne 3-5 dae, terwyl die strookmetode ongeveer 10 dae neem om ten volle te genees.
    • Metode 3 van 3:
    Minimalisering van kaalheid deur lewenstylveranderinge
    1. Beeld getiteld deal met kaal kolle Stap 7
    1. Vermy om te stres om jou hare ongeskonde te hou. Daar is `n paar verskillende maniere waarop stres kan lei tot haarverlies. Een heet Alopecia Areata, waar ernstige stres kan lei tot jou immuunstelsel wat jou haarfollikels aanval. `N ander is trichotillomania, wat gebeur wanneer `n gestresde persoon die behoefte voel om hul hare al die tyd uit te trek. `N Derde toestand is Telogen Effluvium, wat gebeur wanneer stres `n groot aantal hare na `n rusplek stoot en die hare val uit wanneer jy jou hare kam of was.
    • As jy jou stres onder beheer kry, kan jou hare terug groei.

    Maniere om stres te verminder:

    Kry 7-8 uur slaap elke aand
    Eet 3 gesonde etes per dag
    Oefen gereeld en doen joga
    Ontspan so dikwels as wat jy kan

  • Beeld getiteld deal met kaal kolle Stap 8
    2. Eet proteïenryke kosse om jou hare dikker en skitterer te maak. Voedsame eet is `n goeie manier om jou oorblywende hare gesond en weelderig te hou. Eiers, amandels en hawer is een van die proteïenverpakte kosse wat ook gesond is. Ander kosse wat met proteïene gevul is, sluit in maaskaas, Griekse jogurt en broccoli.
  • Bereken die aanbevole dieettoelaag vir proteïen deur u gewig in pond met 0 te vermenigvuldig.36 Om die aantal onse proteïen te vind om te eet. Byvoorbeeld, `n persoon wat 140 pond weeg (64 kg) moet 1 eet.9 ounces (54 g) proteïen per dag.
  • Beeld getiteld deal met kaal kolle Stap 9
    3. Verbruik voedsel met baie vitamien B om jou hare te help bly gesond. Spring op B-vitamiene kan die vorming van haarselle en haargroei ontwrig. Eet baie hoender, vis, eiers of vark om jou deel van vitamien B te kry. Die aanbevole daaglikse hoeveelheid vitamien B is 2.4 mikrogram.
  • Om jou eetgewoontes te verander, sal nie hare magies terugbring nie, maar die hare wat jy nog lank het, sal vir `n lang tyd gesond bly as jy goed eet.

    • Punt: As jy `n vegetariër of vegana is, is blaargroen soos spinasie ook vol vitamien B geskok en kan jy help met jou hare se gesondheid.

  • Beeld getiteld deal met kaal kolle Stap 10
    4. Hou op om sigarette te rook om verdere skade aan jou hare te vermy. Rook kan verseker dat hare stringe bros en beperk hulle om die voeding te kry wat hulle nodig het. Die gifstowwe in sigarette beskadig die DNA van jou haarfollikels en versnel haarverlies. Rook sigarette kan ook jou hare tot grys voortydig veroorsaak.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk