3 maniere om gewy te word aan diegene wat jy liefhet

Die konsep van "toewyding" is een wat dikwels vir geestelike verpligtinge gereserveer word. Die manier waarop ons oor ons geliefdes voel, kan egter maklik as geestelik beskryf word. Word gewy aan diegene wat jy liefhet, begin deur binne te soek en te ontdek wat toewyding aan jou beteken, en soek maniere om dit in die praktyk te bring. Dit behels die leer van nuwe maniere om te kommunikeer. Dit behels die uitdrukking van u toewyding op subtiele maniere. Kortom, gewy aan diegene wat jy liefhet, beteken om te leer om met jou hart te lei.

Stappe

Metode 1 van 3:

Vind toewyding in jouself

1. Definieer "toewyding."Die Merriam Webster woordeboek definieer toewyding as" `n sterk gevoel van liefde of lojaliteit."Die term toewyding word die meeste gebruik om godsdienstige ywer of geestelike toewyding te beskryf. As jy poog om toegewyd te wees aan diegene wat jy liefhet, begin deur jouself te vra wat presies "toewyding" vir jou beteken.

Image getiteld oorreed iemand om op te hou rook Stap 17

2. Begin `n "Devotion" -joernaal. U kan u reis na toewyding begin deur `n "toewydingsjoernaal te begin."Dit is `n plek vir jou om te begin verstaan wat toewyding vir jou beteken en hoe jy jou toewyding in die praktyk kan plaas.

Verbind tot die besteding van 15 minute elke oggend skryf in jou toewydingsjoernaal.

Lys elke dag vyf redes waarvoor u dankbaar is vir diegene wat u liefhet.

Noem elke dag drie maniere waarop jy daardie dankbaarheid kan kommunikeer.

Elke dag, voltooi hierdie sin, "Vir my beteken toewyding _________.`

Beeld getiteld Stoor `n verhouding Stap 14

3. Verbou entoesiasme vir diegene wat jy liefhet. Entoesiasme is die brandstof wat toewyding motiveer. Om entoesiasme te kweek, moet jy jouself toewy aan iets, a "veroorsaak," wat beweeg bo jou eiebelang, en dat jy sterk voel. Miskien is jou "oorsaak" so eenvoudig soos om jou geliefde gelukkig te maak, of om sy of haar dag te help om gladder te hardloop. Laat jou verbintenis toe om entoesiasme te skep, en verbeter jou toewyding.

Eerstens, werk om jou te identifiseer "veroorsaak." Voel jy passievol om jou geliefde veilig te laat voel? Voel jy sterk oor die lag in jou huis?

Doen dan elke dag iets wat na jou saak werk. Miskien sal `n sms-boodskap van jou elke dag by middagete jou geliefde help om veilig en veilig te voel. Miskien speel sommige onskuldige praktiese grappies, kan `n bietjie vreugde en lag in jou huis bring.

Beeld getiteld Slaan `n verhouding Stap 5

4. Werk om diegene wat jy liefhet vir wie hulle is, te aanvaar. `N Groot komponent van toewyding is aanvaarding. Dit beteken om jou geliefdes te omhels waar hulle vandag is, en nie van hulle verwag om iets anders te wees nie. Moenie hulle voorstel as `n "beter" weergawe van hulself nie - sien hulle vir wie hulle is en hulle liefhet.

Werk om die woord uit te faseer "behoort" (en die houding agter dit). Wanneer jy jouself bevind, begin jy `n sin met die frase "jy moet", stop en vra jouself of dit belangrik is vir jou om jou geliefde te vertel wat hulle moet doen.

Kontroleer jou neiging om te projekteer. Wanneer iets van `n geliefde jou pla (`n slegte gewoonte, `n irriterende neiging), stop en kyk in die spieël. Kan dit wees dat hierdie gedrag onder jou vel kry, want dit is iets wat jy ook doen? Identifiseer dit kan die ergernis diffundeer en dit opsy sit.

Sien die skoonheid in jou geliefdes vandag. Stop en waardeer iets spesiaals oor hulle wat jou verheug.

Beeld getiteld Stoor `n verhouding Stap 9

5. Sit die behoeftes van jou geliefdes eerste. `N Pilaar van toewyding is die vermoë om die behoeftes van ander voor u eie te stel. Hierdie daad is eenvoudig, maar dit is een wat oefening vereis. Die eerste stap is om na jou geliefdes te luister. Die kans is dat hulle voortdurend hul behoeftes kommunikeer - al wat jy nodig het om noukeurige aandag te gee. Oorweeg dan hoe jy aan hul behoeftes kan voldoen, selfs wanneer (of veral wanneer) dit beteken dat jou eie behoeftes moet wag.

Byvoorbeeld, dit kan iets so klein wees as wat hulle toelaat om die televisieprogram te kyk wat hulle wil (selfs wanneer iets wat jy wil sien, aan is), of na `n restaurant gaan, hou jy nie daarvan nie (maar hulle doen).

Alternatiewelik kan dit iets groot wees, soos om hul bejaarde ouer toe te laat om saam met jou in te beweeg. Alhoewel dit dalk jou lewe moeilik kan maak, sal dit die lewe van jou geliefde `n bietjie beter maak.

Maak seker dat jy die behoeftes van jou geliefdes met jou eie behoeftes balanseer of jy kan kwaad word. Byvoorbeeld, as jy `n geliefde op `n televisieprogram laat kyk, al is daar iets wat jy op dieselfde tyd wil sien, maak seker dat jy jou program kan sien die volgende keer as jy TV saam kyk.

Metode 2 van 3:

Kommunikasie van toewyding

1. Praat "woorde van bewondering."Verwantskapberader Gary Chapman verduidelik dat daar" vyf emosionele liefdes tale is."Om hierdie vyf tale te verstaan, bied jou vyf verskillende maniere om toewyding vir jou geliefdes uit te druk.Die eerste van hierdie vyf tale is om woorde van bewondering te praat, dit is om jou geliefdes te komplimenteer om hulle te prys, om liefde deur gesproke woorde te gee.

Vertel jou geliefdes dat hulle mooi lyk of dat jy hul maatskappy geniet.
Komplimenteer hulle kook.
Dankie vir die reguitmaak terwyl jy uit was.

Beeld getiteld maak iemand verlief raak op jou Stap 16

2. Spandeer "Kwaliteitstyd."Die volgende van die vyf liefdes tale behels die besteding van" kwaliteit tyd "saam. Kwaliteitstyd is enige tyd wat jy jou geliefde `n volledige, onverdeelde aandag gee. Spandeer jou kwaliteit tyd om eenvoudige dinge te doen wat nie `n bron van afleiding sal wees nie.

Besoek `n museum.

Hou `n familie spel nag.

Bou `n buitenshuise vuur en braai marshmallows.

3. Gee geskenke. Nog `n manier vir jou om jou toewyding uit te druk, is om geskenke te gee. Onthou, die blote daad om jou geliefde met `n deurdagte token aan te bied, is `n uitdrukking van toewyding. Dit is nie nodig dat jy hulle met duur dinge kan stort nie. Dink aan iets klein, miskien selfs handgemaakte, wat jou geliefde sou geniet.

Brei `n serp.

Druk `n foto van jou saam en sit dit in `n raam.

Koop die mooi paar hardloopskoene wat hulle gekyk het.

Beeld getiteld Slaan `n verhouding Stap 12

4. Voltooi "Handelinge van Diens."`N Vierde metode om toewyding uit te druk, is om `n daad van diens te voltooi.Die omvang van die Wet maak nie soveel saak as die bedoeling nie.

Dit kan iets eenvoudig wees, soos om die asblik uit te haal.

Dit kan ook iets meer ingewikkeld wees, soos om `n boekrak te bou.

Beeld getiteld herstel van `n rugbesering Stap 7

5. Betrek fisiese aanraking. Ten slotte, `n vyfde manier om jou toewyding aan `n geliefde uit te druk, is deur fisiese aanraking. As die geliefde in die vraag `n romantiese vennoot is, kan dit seks, snuggling of soen beteken, maar selfs as jy toewyding vir `n kind, ouer of vriend, fisiese aanraking in die vorm van drukkies, handhouding of net kweek Om in die nabye fisiese nabyheid te wees, kan toewyding aandui en effekte versterk.

Metode 3 van 3:

Uitdrukking van toewyding in subtiele maniere

1. Voorsien gerusstelling. Een subtiele, maar kragtige manier om jou toewyding met `n geliefde te kommunikeer, is om oor die toekoms te praat. Verseker jou geliefde, op `n stil manier, dat jy saam na `n gedeelde toekoms beweeg, en dat jy altyd daar vir hom of haar sal wees.

Maak planne vir `n toekomstige vakansie wat u kan bespaar.
Praat oor wat jy sal doen na `n groot lewensverandering (nadat ons die skool voltooi het, nadat die kinders na die kollege gaan, nadat ek hierdie promosie gekry het, ens.)

Beeld getiteld Plan `n Werknemerswaarderingsdag Stap 12

2. Druk jou dank uit. U kan u toewyding gelyktydig kommunikeer en dit binne jouself versterk deur u dankbaarheid op `n gereelde basis uit te druk. Doel om jou geliefde iets te vertel waarvan jy dankbaar is (iets oor hulle of iets wat hulle gedoen het) elke dag.

Beeld getiteld maak uit in `n film teater Stap 11

3. Oefen self-openbaarmaking. `N Belangrike komponent om aan iemand toegewy te wees, behels dat jouself kwesbaar kan wees. Dit beteken om jou gedagtes, gevoelens en emosies te openbaar. Dit beteken dat u geliefdes u swakhede kan sien, sowel as u sterk punte.

Praat oor jou vrese.

As iets jou angs veroorsaak, deel dit met jou geliefdes.

Bespreek jou drome en wense vir die toekoms.

Beeld getiteld uitvind as iemand van jou hou stap 9

4. Fokus op nederigheid. Handelinge van toewyding, volgens hul aard, werk om die ego te verminder en klem te lê op die behoeftes van ander. Moedig hierdie proses aan deur te werk om nederig te wees. Dit sal dit makliker maak om te empatie met jou geliefdes.

Werk om eers nederig te wees, en erken jou beperkings. Verstaan dat jy nie die beste by alles is nie.

Moenie bang wees om foute te maak nie, en erken wanneer jy hulle gemaak het.

Ten slotte neem nie die krediet wanneer dit nie verskuldig is nie. In plaas daarvan, dankie en krediet ander wat dit verdien.

Beeld getiteld Kry jou vrou om gewig te verloor Stap 15

5. Oefen geduld en begrip. Nog `n goeie manier om jou toewyding aan die mense wat jy liefhet, te wys is om geduld en begrip te beoefen. Wanneer iemand wat jy liefhet, iets doen om jou ontsteld of kwaad te maak (wat hulle onvermydelik sal), stop en `n paar diep asemhaling neem en dan luister met `n doel om te verstaan wat jou geliefde probeer kommunikeer.

Moenie probeer om te reageer of `n reaksie op jou geliefde op te spoor terwyl hy of sy deel nie. Luister net met die doel om te verstaan wat jou geliefde sê.

As iets onduidelik is, verduidelik dan iets soos, "Ek dink ek verstaan wat jy sê, maar ek wil seker maak. Wat jy sê is ___?"

Deel op sosiale netwerke: