Hoe om te gaan met `n nie-toegewyde verhouding: 15 stappe

`N Toevallige verhouding is dikwels een sonder verwagting van `n langtermynverbintenis of van monogamie. As jy dink dat jy `n nie-toegewyde verhouding het of tans in een is, prioritiseer kommunikasie en eerlikheid eerste. Moenie net aanvaar dat dinge hulself sal uitwerk nie, en wees in plaas daarvan duidelik op wat die verwagtinge is. Het `n paar reëls en beperk jou kontak. Moenie emosioneel betrokke raak nie, aangesien dit kan lei tot meer.

Stappe

Deel 1 van 4:

Maak seker dat dit reg is vir jou

1. Vra jouself af of jy `n nie-toegewyde verhouding wou hê. Voordat jy `n nie-toegewyde verhouding begin (of instem), maak seker dat dit iets is wat jy wil hê. Skryf die voordele vir u neer in die begin van `n nie-toegewyde verhouding en oorweeg hoe dit goed sal werk vir u.

Mense kies nie-toegewyde verhoudings om verskeie redes. Miskien het jy pas `n langtermynverhouding geëindig en is nie gereed vir `n nuwe een nie, of jy bly besig om jou loopbaan te bevorder en het nie tyd vir `n toegewyde verhouding nie.
Moenie jou maat jou laat druk in `n nie-toegewyde verhouding as dit nie iets is wat jy wil hê nie.

Beeld getiteld deal met `n nie-toegewyde verhouding Stap 2

2. Glo dat hulle nie wil pleeg nie. Definieer die verhouding so gou as moontlik sodat elkeen van u duidelike verwagtinge het. As iemand sê dat hulle nie wil trou of onseker is oor toewyding nie, hoop nie dat hulle hul gedagtes sal verander of omkom nie."Dit is nie jou werk om hulle vas te maak of aan te moedig om te verander nie. Vra die persoon, "Is dit wat jy wil hê?"Of," Is daar `n kans dat dit tot iets anders kan lei?"En neem hulle by hulle Woord dat dit is wat hulle wil hê.

Jy sal waarskynlik nie `n held wees om `n nie-toegewyde persoon te verander nie. In plaas daarvan kan jy net gefrustreerd of teleurgesteld voel.

Beeld getiteld deal met `n nie-toegewyde verhouding Stap 3

3. Aanvaar die verhouding soos dit is. Moenie `n nie-toegewyde verhouding verwag om op enige manier te verander nie. As jy onduidelik is as jy in `n nie-toegewyde verhouding is, verduidelik die aard van jou verhouding. As jy met iemand is en jy wil beweeg na `n toegewyde verhouding, erken dat jy `n baie moeilike stryd veg. Dit is die beste om dinge te aanvaar soos hulle is sonder hoop om hulle te verander.

As jy ongelukkig is in `n nie-toegewyde verhouding, praat oor wat jy wil en kyk of hulle aan boord is. As hulle nie is nie, kan dit die beste wees om dinge te beëindig.

As u nie belangstel in toewyding nie, moet u dit baie versigtig wees as u enige veranderinge in u lewensmaat se belangstelling in toewyding sien.

Deel 2 van 4:

Respekteer jouself en jou maat

1. Definieer die reëls. As jy in `n ooreengekome onverbeterde verhouding ingestem het, definieer die reëls. Dit is die beste om duidelike grense te kry vir hoe die verhouding sal gaan in plaas van wonder wat is goed en wat is nie reg nie. Vra vrae en maak seker dat dit vir jou regverdig voel. Maak seker dat jy albei soortgelyke doelwitte vir die verhouding het.

Vestig `n paar grondreëls rakende fisiese met ander mense of spandeer tyd saam met ander. Besluit of jou verhouding `n geheim is of as jy skielik kan vertrek as jy verlief raak op iemand anders.
Alhoewel die verhouding gemaklik is, is jy steeds besig met `n persoon, nie `n seks speelgoed nie. Om in `n toevallige verhouding te wees, beteken nie dat een van julle die ander disrespekvol of koud kan behandel nie.
Hou in gedagte dat dit net so belangrik is om in `n onbetaalde verhouding te kommunikeer soos in `n toegewyde een. Maak seker dat u die kommunikasielyne oopmaak.

Beeld getiteld deal met `n nie-toegewyde verhouding Stap 5

2. Wees eerlik. Eerlikheid is noodsaaklik in `n nie-toegewyde verhouding. Net omdat `n verhouding gemaklik is, beteken dit nie een van julle moet vir mekaar lieg nie. As jy nie met `n reëling is nie, hoop nie dat jy daaroor sal kom nie. Sê iets. As jy buite die grense stap, erken jy dit. Klein leuens kan maklik in groot leuens verander, en voorgee dat dinge goed is wanneer hulle nie vir jou of jou maat nie regverdig is nie. Kry in die gewoonte om terugvoer te gee en uit te druk hoe jy voel.

As jy die reëls nodig het om te verander, sê iets. As jou lewensmaat vra om die reëls te verander, wees eerlik in hoe jy oor die veranderinge voel en as jy bereid is om hulle te maak.

Byvoorbeeld, as jou maat sê dat hulle seks wil hê met verskeie mense op `n slag, weeg in hoe jy daaroor voel.

Beeld getiteld deal met `n nie-toegewyde verhouding Stap 6

3. Maak jou mening tel. Jy moet `n gelyke sê hê in wat in die verhouding gebeur. As jou maat die verhouding wil hê om slegs op hul terme te bestaan, sê iets. Sê duidelik wat jy wil hê, "Ek wil vanaand oorkom" of "Ek het hierdie week `n kort breek nodig."As jou maat `n versoek maak, is jy nie bereid om te voltooi nie, sê so.

Maak seker dat jou maat na jou luister en oorweeg jou gedagtes en gevoelens. As jou gedagtes en gevoelens oor die verhouding nie lyk nie, kan dit tot wrewel en bitterheid lei.

Moenie net saamgaan met wat jou maat wil hê nie, veral as dit jou seer maak of jou kwaad of ontsteld laat voel. Sê, `Ek is nie gemaklik daarmee nie.`

Beeld getiteld deal met `n nie-toegewyde verhouding Stap 7

4. Nader die verhouding gelykop. Dit behoort nie net jou te wees wat die skedule skoonmaak of kompromieë maak nie. As jou maat jou tyd en energie eis, maak dit nie verskonings om nie vir jou dieselfde te doen nie, dit is nie `n gelyke verhouding nie. As jy voel dat jy baie meer tyd of energie inbetaal om mekaar te ontmoet of te sien, oorweeg dit om vrae te vra of af te breek. Wat ookal jou aard van jou verhouding is, sal jy meer tevrede wees as dit voel dat die krag gebalanseerd is.

As jy dit nie wil afbreek nie, maar nog steeds meer gelykheid wil hê, sê: "Ek het die afgelope tyd baie na jou plek gekom, waarom kom jy nie volgende keer na my toe nie?`

Jy kan ook sê: "Ek voel dat ek baie van my tyd opsy sit om jou skedule te akkommodeer. Kan jy my ook tyd gee?`

Beeld getiteld deal met `n nie-toegewyde verhouding Stap 8

5. Gebruik beskerming. As albei van u seks buite hierdie verhouding het, gebruik altyd beskerming en moedig u maat aan om dieselfde te doen. Niemand wil `n seksueel oordraagbare infeksie of ongewenste swangerskap hê nie. As jy en jou maat seks met ander mense buite die verhouding het, maak seker dat jy beskerm is. As jy dronk of onder die invloed van dwelms is, het nie seks nie.

Om seks met verskeie mense te hê, verhoog jou kanse om `n STI en MIV te kry.

Deel 3 van 4:

Interaksie het

1. Bly emosioneel oninvesting. Doen jou bes om jou emosies uit hierdie verhouding te hou. Emosionele belegging kan lei tot meer tyd saam spandeer, om die persoon meer romanties te sien of die verhouding tot vooruitgang te hê. Dit kan gevoelens van nabyheid en verbinding bevorder. Toevallige verhoudings vorder nie, so as jy jouself bevind of hoop vir meer, back-up. Romantiese verhoudings behels om emosioneel intiem te wees, vermy dus hierdie deel van die verhouding.

Vermy "kussing praat" en open emosioneel na seks.
As die persoon wat jy met jou verwag om hulle te versorg of na hulle te luister, erken dat dit die lyne met `n verhouding kan vervaag. Hou jou betrokkenheid by mekaar se lewens minimaal.

Beeld getiteld deal met `n nie-toegewyde verhouding Stap 10

2. Hou gesprekke lig. Moenie baie persoonlike inligting met jou maat deel nie. As u meer persoonlike inligting met mekaar begin deel, kan dit die emosionele verband wat u deel, kan verhoog, wat kan lei tot gevoelens van toewyding. Om kwesbaarheid te deel en dieper gesprekke kan lei tot verhoogde nabyheid. Aangesien die aard van die verhouding is om hierdie gevoelens te vermy, hou dinge optimisties en nie persoonlik nie.

Hou besprekings in die Nou. As jy dikwels oor die toekoms praat, kan dit aandui dat jy `n langtermynverhouding wil hê.

As jy begin om meer emosioneel belê te voel, terug `n bietjie.

Beeld getiteld deal met `n nie-toegewyde verhouding Stap 11

3. Hou jou persoonlike lewe afsonderlik. Moenie hierdie persoon aan jou vriende en familie bekendstel nie. Die meeste mense wat `n toevallige verhouding wil hê, wil hul lewens afsonderlik hou, dus vermenging in vriende of familie kan gemengde boodskappe stuur. Dit kan die lyne van verwagtinge vervaag en tot verwarring lei. Hou jou persoonlike lewe privaat en skei van jou toevallige verhouding.

Sommige mense is goed met interaksie met vriende met `n toevallige vennoot. Dit vereis `n groot deel van kompartementalisering.

Beeld getiteld deal met `n nie-toegewyde verhouding Stap 12

4. Beperk jou kontak. Moenie bel, teks, e-pos of kontak die persoon gereeld kontak nie. Beperk kontak tot een keer per week. Om meer tyd saam te spandeer, kan gevoelens van liefde of binding verhoog, wat die aard van die toevallige verhouding kan afbreek.

Om die persoon meer as een keer per week te sien, kan aandui dat jy meer as `n toevallige verhouding wil hê.

Deel 4 van 4:

Om dit te bel

1. Verlaat as jy ongelukkig is. Die aard van nie-toegewyde verhoudings is dat hulle eindig wanneer hulle ophou om wedersyds voordelig te wees. As jy met iemand is wat nie `n verbintenis wil hê nie en jy dit moeilik vind om te gaan, loop weg. Miskien het jy pogings aangewend om die verhouding te koppel en te maak, maar vind dat jy ontevrede is of ontevrede is met die verhouding. As hierdie tyd kom, erken dat jy nie die persoon kan verander nie. As die verhouding negatief voel as positief, breek dit af.

Sê, "Dit is pret en ek hou daarvan om tyd saam met jou te spandeer. Ek soek egter `n toegewyde verhouding en dit is dit nie. Ek weet dit is wat jy wil hê, maar dit is nie wat ek meer wil hê nie. Geen harde gevoelens nie, maar moenie my nie meer bel nie.`

Beeld getiteld deal met `n nie-toegewyde verhouding Stap 14

2. Vermy om beheer te word. As jou maat dikteer wanneer jy mekaar sien, wanneer jy seks het, hoe dikwels sien jy mekaar, en wanneer jy mekaar vermy, kan jy dalk deur hulle beheer word. Ander beherende gedrag kan kritiek insluit, soos jy "skuld" hulle iets skuld of voel om dinge te doen wat jy nie wil doen nie.

As jy begin om beheer te voel, loop weg voordat hulle jou hart breek.

Moenie saam met iets wat jy nie saamstem nie. As jy gevoelens het en hulle nie, is dit die beste om dit af te breek.

Beeld getiteld deal met `n nie-toegewyde verhouding Stap 15

3. Moenie manipuleer nie. Vermy dinge soos: "Ek wil jou in my lewe hê en ek kan my lewe nie sonder jou voorstel nie, maar ek wil nog ander mense sien."Dit kan die ander persoon verwar en laat hulle wonder hoe jy voel. As jou gevoelens verander het, laat hulle weet. Of jy nou gevoelens vir hulle het of belangstelling verloor het, moet jy iets sê. Moenie te krities of veroordelend van die persoon wees as `n manier om beheer te kry nie.

Toevallige verhoudings het altyd `n vervaldatum. Of een van julle iemand anders vind of belangstelling verloor, weet dat dit tot `n einde sal kom. Moenie die persoon in die tussentyd seermaak nie en weet wanneer om los te laat.

Deel op sosiale netwerke: