Hoe om met gemengde gevoelens in `n verhouding te hanteer

In `n verhouding, veral vroeg, kan dit moeilik wees om uit te sorteer hoe jy voel. As jy sukkel met gemengde gevoelens teenoor `n potensiële romantiese vennoot, is dit baie normaal. Neem `n rukkie om te evalueer hoe jy voel. Is jy aangetrokke tot hierdie persoon? Is jy bereid om te pleeg? Voel jy naby? Beweeg stadig deur die verhouding, streef daarna om bewus te wees van wat jy voel en hoekom. As jy nog steeds geskeur het, oorweeg jou eie emosies. Is daar `n rede waarom jy gemengde gevoelens ervaar? So ja, wat kan jy doen om dit te verander? Met `n bietjie tyd en selfrefleksie moet jy gemengde gevoelens in `n verhouding kan uitwerk.

Stappe

Metode 1 van 3:
Navigeer die verhouding
  1. Beeld getiteld help `n vriend wat in die skool gepoel word. Stap 2
1. Laat dinge stadig vorder. As jy nie seker is van hoe jy voel nie, veral vroeg in `n verhouding, het jy geduld. Moenie probeer om te stoot vir `n voortydige toewyding as jy onseker is hoe jy voel nie. Dit is belangrik dat jy dinge in `n verhouding in hul eie pas ontwikkel, veral as gevoelens gemeng word.
  • Handhaaf jou eie skedule. As jy nie seker is hoe jy van iemand voel nie, moet jy nie baie van jou eie tyd en behoeftes vir daardie persoon offer nie. Terwyl jy jou gevoelens uitvind, hou tred met jou eie stokperdjies en sosiale verpligtinge.
  • As jy nog nie in die amptelike verhoudingstatus gevestig het nie, moenie bekommerd wees nie. Jy moet nie probeer om te stoot vir toewyding wanneer jy nog nie seker is van hoe jy voel nie, en daar is geen skande om in `n verhoudingsgrys area vir `n rukkie te wees nie.
  • Jy moet ook vir jouself sorg. Eet regs, oefen en kry voldoende rus. Sorg vir jouself soos jy normaalweg sou.
  • Beeld getiteld hanteer onbetroubare vriende Stap 4
    2. Hou besig met u eie belange. U wil seker maak dat u u nog steeds met hierdie persoon kan wees. Hou tred met jou eie stokperdjies en belange. Kyk of hierdie persoon in jou wêreld pas. Dit kan u help om te bepaal of die romanse vir u werk.
  • Maak wat jy waardeer duidelik. As jy op Vrydae wil bly, eerder as om uit te gaan, nooi jou maat oor. Kyk hoe hy of sy in jou wêreld pas.
  • Hou tred met u eie belange. As jy elke ander Vrydag na `n boekklub gaan, moenie ophou om te gaan nie, selfs as jou maat jou êrens anders uitnooi. Maak seker dat jou maat jou belange ondersteun, en laat jou toe om jou eie pret en sosiale lewe na te streef. As hy of sy doen, is dit `n goeie teken wat hierdie verhouding in jou lewe kan pas.
  • Beeld getiteld bou liefdevolle verhoudings Stap 2
    3. Probeer om pret te hê. Pret is `n belangrike aspek van enige romantiese verhouding. Dit is moeilik om by iemand te bly as jy nie saam pret het nie. Jy en jou maat moet werklik mekaar se maatskappy geniet. Probeer om iets pret met jou maat te doen. Kyk of jy gelukkiger en veiliger voel. As jy sukkel om pret te hê, kan dit `n slegte teken wees vir die verhouding langtermyn.
  • Die definisie van die pret wissel van persoon tot persoon, kies dus iets wat jy albei geniet om te doen. Byvoorbeeld, as jy albei van die komedie liefhet, gaan `n komedievertoning saam.
  • U kan ook probeer om u maat te nooi na sosiale geleenthede met u vriende. Kyk of jou maat se teenwoordigheid die groep op `n positiewe of negatiewe manier beïnvloed. Maak jou maat sosiale geleenthede meer pret? Pas hy of sy in jou wêreld?
  • Beeld getiteld bring jou kêrel huis toe vir die eerste keer Stap 8
    4. Vermy die gebruik van seks om gevoelens van intimiteit te brand. As jy gemengde gevoelens het, kan jy dalk probeer om die gevoelens te verwerp. Baie mense gebruik seks as `n poging om gevoelens van intimiteit te dwing. Seks sal egter selde lei tot volhoubare gevoelens van emosionele intimiteit met `n ander persoon. Moenie van seks verwag om jou gemengde gevoelens te genees nie.
  • Beeld getiteld deal met `n bose ex boyfriend stap 3
    5
    Neem `n pouse, Indien nodig. As jy nie kan uitvind hoe jy voel nie, en jy is vir `n rukkie met jou maat, kan `n breek help. U kan beide persoonlike groei buite die verhouding ervaar. Uiteindelik kan u vind dat u die romanse wil herleef.
  • As jy besluit om `n breek te neem, stel duidelike grense. Maak dit duidelik vir jou maat hoe gereeld jy mekaar sal sien tydens die breek, indien enigsins, en of jy toegelaat word om ander verhoudings en seks tydens die breek te volg. Besluit of die breek `n vasgestelde punt het, of as jy dinge effens oop sal laat.
  • Wees versigtig om jou gevoelens te assesseer voordat jy na `n breek terugkom. Wees eerlik met jouself oor hoe jy voel. Mis jy die persoon eerlik? Voel jy hartseer in hul afwesigheid? Voel jy dat jy as `n persoon gegroei het terwyl hulle weg was. Indien wel, kan terugkom, kan `n goeie idee wees. As jy egter vryer en gelukkiger in jou maat se afwesigheid gevoel het, kan dit `n goeie idee wees om voort te gaan.
  • Beeld getiteld help `n vriend wat in die skool gepoel word. Stap 3
    6. Bespreek jou gevoelens met die ander persoon. As jy in `n ernstige verhouding is, en jy begin gemengde gevoelens het, kan dit `n goeie idee wees om met jou maat oop te wees. Stel `n tyd opsy om die probleem uit te spreek, en probeer om `n wedersydse oplossing te vind as jy die verhouding wil voorkom. Laat jou maat voor die tyd weet wat jy wil hê. Sê iets soos, "Ek het met `n paar verwarrende gevoelens vasgekeer, en ek wil vanaand praat as jy van die werk af kom."
  • Probeer om op die huidige oomblik te fokus terwyl jy jouself uitdruk. Vermy dinge van die verlede af, selfs dinge wat jou verwarrende gevoelens bestuur. In plaas daarvan, fokus op hoe jy in die oomblik voel. Byvoorbeeld, "Ek het die afgelope tyd gemengde gevoelens oor ons toekoms gehad. Ek wil weet hoe jy voel met betrekking tot hierdie probleem."
  • Luister soveel as wat jy praat. Laat jou maat toe om sy of haar gevoelens met jou te deel. Jou maat kan op dieselfde manier voel, in welke geval die twee van u die verhouding se toekoms moet assesseer. Probeer jou bes om werklik te verstaan ​​wat jou maat sê. Vra die verduideliking van vrae indien nodig.
  • Laat die gesprek met `n idee van hoe om vorentoe te beweeg. Byvoorbeeld, jy kan besluit dat jy `n breek wil neem. U kan besluit dat u `n terapeut wil sien. U kan ook besluit dat u die verhouding heeltemal wil beëindig.
  • Beeld getiteld Mend `n gebroke verhouding Stap 3
    7. Maak `n besluit oor die verhouding uiteindelik. Na `n rukkie moet jy `n besluit neem oor waar jy staan. Na die weeg in `n verskeidenheid faktore, oorweeg of jou gevoelens werklik is en, indien wel, of jy wil voortgaan om hierdie verhouding te volg. As jy vind dat jy nie genoeg belê word nie, kan dit die beste wees om te probeer om te probeer in die vriendskap.
  • Selfs in gesonde verhoudings kan gemengde gevoelens van tyd tot tyd voorkom. Moenie deur af en toe onsekerheid bekommerd wees as u besluit om vorentoe te beweeg nie.
    • Metode 2 van 3:
    Evaluering van u gevoelens oor die persoon
    1. Beeld getiteld bou liefdevolle verhoudings Stap 6
    1. Oorweeg aantrekkingskrag. Aantrekkingskrag is die sleutel tot die meeste romantiese verhoudings. As jy romanties by iemand betrokke is, sal jy uiteindelik fisies intiem word. Spandeer tyd om die vlak van fisiese aantrekkingskrag wat jy vir hierdie persoon voel, te oorweeg.
    • Dink aan hoe jy voel oor die persoon in `n fisiese sin. Voel jy aantrekkingskrag? Dink jy dit is wedersyds? Indien wel, kan daar `n potensiaal wees vir `n romantiese verhouding hier.
    • Hou in gedagte wedersydse aantrekkingskrag moet nie die beslissende faktor wees nie. Vriende voel dikwels wedersydse aantrekkingskrag teenoor mekaar wat soms soortgelyk is aan romantiese aantrekkingskrag. Byvoorbeeld, jy kan verlang en mis `n vriend wanneer hy of sy weg is. Probeer om te evalueer of die aantrekkingskrag wat jy vir hierdie persoon voel, fisies sowel as romanties is.
    • Vind jy jouself lag en glimlag met hierdie persoon? Sien jy uit na datums en kry byeenkomste? Het die twee van u soortgelyke belange en passies wat u saamneem? Indien wel, kan dit `n goeie grondslag vir `n romanse wees.
    • As jy egter gemengde gevoelens het, evalueer egter of die pret wat jy saam het, romanties voel. Vriende maak dikwels mekaar lag en geniet saam. As jy nie `n romantiese vonk voel tydens die prettige tye nie, kan hierdie verhouding beter vir vriendskap geskik wees.
  • Beeld getiteld bou liefdevolle verhoudings Stap 5
    2. Evalueer of jy naby voel. Soos jy tyd saam met iemand spandeer, moet jy diep naby aan daardie persoon voel. U moet u gevoelens, gedagtes en bekommernisse met hierdie persoon openlik kan deel. As jy sukkel om naby te voel, of die nabyheid voel meer soos vriendskap, is hierdie persoon dalk nie `n geskikte romantiese vennoot vir jou nie.
  • Beeld getiteld bou liefdevolle verhoudings Stap 1
    3. Soek vir gemeenskaplike doelwitte. Algemene doelwitte is belangrik vir `n romantiese verhouding. Dit is een ding wat help om `n romantiese verhouding van `n vriendskap te onderskei. Vriende het nie noodwendig dieselfde doelwitte nie. `N Romantiese vennoot moet egter soortgelyke doelwitte hê as die twee van u verenigbaar is.
  • Dink aan langtermyn doelwitte. Het jy en hierdie persoon soortgelyke ambisies? Sien jy `n soortgelyke soort toekoms met betrekking tot dinge soos die huwelik en kinders? Hierdie dinge is belangrik wanneer dit kom by die navigeer van `n romantiese verhouding. As u sienings in hierdie gebiede verskil, kan dit wees waarom u gemengde gevoelens het. U kan beter van hierdie verhouding in `n vriendskap oorskakel.
  • U moet ook aan u geloofstelsels dink. Het u en hierdie persoon soortgelyke standpunte oor politiek, godsdiens, morele waardes? Terwyl jy met iemand in `n romantiese verhouding kan verskil, is sekere gedeelde waardes belangrik. As jy en hierdie persoon nie meer verskil nie, kan dit ook wees waar die gemengde gevoelens vandaan kom.
  • Beeld getiteld bou liefdevolle verhoudings Stap 3
    4. Dink aan of jy met die persoon betower is. In `n romantiese verhouding vind jy jouself intense gedagtes oor `n ander persoon. Jy kan dit op `n voetstuk in jou gedagtes sit en hul foute en kwessies sien as sjarmant. U kan ook voel dat hulle beter vaardighede, intelligensie en persoonlikheid het. In vriendskap kry jy nie oor die algemeen so betower met `n persoon nie. As hierdie soort verontwaardiging afwesig is, kan jy beter wees om vriende met hierdie persoon te wees.
    • Metode 3 van 3:
    Oorweging van u eie emosies
    1. Beeld getiteld bou liefdevolle verhoudings Stap 4
    1. Aanvaar emosies is ingewikkeld. Dikwels voel mense die behoefte om gemengde gevoelens heeltemal te versoen. Jy mag voel jy moet net een gevoel hê teenoor `n persoon. Gemengde gevoelens is egter algemeen. Trouens, die meerderheid verhoudings wat jy het, sal met `n mate van gemengde gevoelens kom.
    • Gemengde emosies kan eintlik volwassenheid weerspieël. Eerder as om `n persoon te polariseer as óf goed van slegte, kan jy beide hul goeie en slegte eienskappe sien. Soms is jy lief vir jou kêrel vir sy spontane natuur. Ander tye vind jy jouself geïrriteerd dat hy so onvoorspelbaar is.
    • Probeer om te aanvaar dat daar `n mate van gemengde gevoelens in enige verhouding sal wees. As jy nog met iemand wil wees, ten spyte van gemengde gevoelens, is dit eintlik `n goeie teken. U is bereid om onvolmaakthede en frustrasies te erken, maar wil steeds by `n ander persoon wees.
  • Beeld getiteld Kom weg met enigiets Stap 6
    2. Ondersoek jou eie vrese en onsekerhede. As jy geneig is tot gemengde gevoelens en onsekerheid, kan daar redes hiervoor wees. As jy baie onderliggende vrese of onsekerhede het, kan jy jouself dikwels twyfel.
  • Is u in die verlede verwerp deur iemand wat belangrik is? Indien wel, kan u `n chroniese vrees vir verwerping hê. Gereelde gemengde gevoelens kan `n manier wees om jouself te beskerm teen beleggings.
  • Is jy `n onveilige persoon? As jy bang is om verlate te word, en nie goed genoeg voel vir liefde of toewyding nie, sal dit byna al jou aksies beïnvloed. U kan gemengde gevoelens hê om in verhoudings te kom omdat u bang is om betrokke te raak.
  • Beeld getiteld hanteer onbetroubare vriende Stap 3
    3. Identifiseer jou eie behoeftes en begeertes. Om te bepaal of `n verhouding vir u reg is, moet u weet wat u wil hê. Weet wat jy nodig het en wil van `n romantiese vennoot. Bepaal of hierdie persoon dit kan voorsien.
  • Dink aan jou emosionele reaksies op gebeure in jou lewe. Hoe kan iemand jou emosioneel die beste ondersteun? Wat het jy van `n ander persoon nodig?
  • Dit kan nuttig wees om `n lys van eienskappe te maak wat vir u belangrik is in `n romantiese vennoot. Oorweeg of hierdie persoon in staat sal wees om hierdie romantiese eienskappe vir jou te vervul.

    • Video

    Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

    Wenke

    Moenie soos jy voel nie hê om by hierdie persoon te wees of te bly. As jy voel asof jy jouself moet oortuig van iets, is dit dalk tyd om terug te stap van die situasie en net vriende te wees.
    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk