Hoe om dieselfde persoon te dateer nadat jy `n aborsie deel

Aborsie beteken verskillende dinge vir verskillende mense. Terwyl sommige daarna later verlig voel, kan dit moeilik wees. Hier is hoe om jou verhouding sterk te hou in die lig van `n aborsie.

Stappe

Metode 1 van 2:
Reflekteer op die aborsie

Hierdie proses kan eenvoudig wees, of dit kan lank en ingewikkeld wees, afhangende van jou en jou maat se gevoelens op aborsie.

  1. Image getiteld Datum dieselfde persoon nadat jy `n aborsie stap 1.jpeg deel
1. Maak seker dat die vennoot wat die aborsie gehad het, voldoende versorg word. Dokter se bestellings moet gevolg word, en die persoon moet rus en dit vir `n rukkie maklik maak. As u maat die een is wat die prosedure ondergaan het, probeer om beskikbaar te wees vir snuggling, wat help met krampe of pynbestuur en liefde en ondersteuning.
  • Die persoon wat `n aborsie gehad het, kan 1-2 dae nodig hê om te herstel.
  • "Aborsie trauma" word nie deur data ondersteun nie, en die meeste mense wat aborsies kry, voel op die langtermyn positief daaroor.
  • Image getiteld Datum Dieselfde Persoon Nadat u `n Aborsie Stap 2.jpeg deel
    2. Vermy verkeerde inligting. "Krisis swangerskap sentrums" En ander anti-aborsiegroepe kan die skade van aborsie oordryf of jou vals inligting voed om mense weg te manipuleer van aborsies. Soek vir pro-keuse webwerwe wat probeer om in te lig (nie om af te skrik nie), en fokus op feitelike inligting oor omgee vir jouself en / of jou maat.
  • Vind feitelike hulpbronne soos beplande ouerskap en skaarser.
  • Image getiteld Datum Dieselfde Persoon Nadat u `n aborsie het Stap 3.JPEG deel
    3. Neem tyd om jou eie gevoelens te verwerk. Sommige mense sukkel om aborsie te hanteer, terwyl ander daarmee is. Jy kan verlig, hartseer, teleurgesteld, ongemaklik of niks in die besonder voel. As jy met moeilike emosies handel, neem tyd om deur hulle te werk.
  • Oorweeg om die uitasem hotline te bel as jy iemand nodig het om te praat.
  • Image getiteld Datum dieselfde persoon nadat jy `n aborsie stap 4.jpeg deel
    4. Help jou maat met hul eie gevoelens, as hulle sukkel. Sommige mense sien aborsie as `n eenvoudige mediese prosedure, ander beskou dit as die verlies van `n belangrike lewe, en daar is allerhande moontlikhede tussenin. Neem tyd om te luister en te eer jou maat se gevoelens, wat hulle ookal mag wees.
  • Vra "Hoe voel jy hieroor?"
  • Bekragtig hul gevoelens en wys dat jy omgee.
  • As jy nie jou maat in staat voel om jou maat nou te ondersteun nie, moedig hulle aan om uit te reik na familielede of ander geliefdes om te praat.
  • Image getiteld Datum Dieselfde Persoon Nadat u `n aborsie-stap aangeheg het. JPEG
    5. Neem maatreëls om toekomstige aborsies te voorkom. Praat met jou maat oor voorbehoedmiddels. Aborsie is `n moeilike prosedure wat duur kan wees, dus is dit die beste om in die eerste plek `n ongewenste fetus te vermy. Navorsing en bespreek jou opsies, en vind wat die beste vir die twee van jou is.
  • Daar is baie opsies om `n ongewenste swangerskap te voorkom.
  • Dit kan nuttig wees om meer as een metode gelyktydig te gebruik (e.heid g. beide geboortebeperkingspille en kondome) as een van hulle misluk.
    • Metode 2 van 2:
    Handhawing van `n sterk verhouding
    1. Beeld getiteld Datum Dieselfde Persoon Nadat jy `n aborsie stap 6.jpeg deel
    1. Vra jou maat as hulle wil praat oor wat gebeur het. Jou maat kan dalk `n luisterende oor hê, of ongemaklik wees, of glad nie sterk gevoelens oor die situasie het nie. Laat hulle weet dat jy daar is vir alles wat hulle nodig het.
    • Probeer om te sê "Ek is hier om te luister as jy wil praat oor enige gevoelens oor wat gebeur het."
  • Image getiteld Datum dieselfde persoon nadat jy `n aborsie het Stap 7.jpeg
    2. Praat oor enige probleme in jou verhouding. As daar in jou verhouding gespan is, kan `n probleem (soos `n onverwagte swangerskap) dit slegs beklemtoon. As jy saam wil bly, moet jy dit ook tydens `n kalm tyd praat.
  • Vra of dit eers `n goeie tyd is, as jou maat nou te beklemtoon word. Byvoorbeeld, jy kan sê "Ek voel asof ons probleme het met kommunikasie. Ek gee om vir jou en wil dit saamstel. Is nou `n goeie tyd om daaroor te praat?"
  • Beeld getiteld Datum dieselfde persoon nadat jy `n aborsie het, stap 8.jpeg
    3. Wees sag vir jou maat, en jouself. Albei van u is dalk deur die ongewenste swangerskap gestres. Nie een van julle moet dadelik beter voel nie, en moet ook nie te hard op julleself of mekaar wees nie. Oefen sagmoedigheid en begrip.
  • As jy kwaad word, sê "Ek is ontsteld en ek gaan `n breek neem." Dit sal jou help om iets te vermy wat jy kan spyt maak.

    • Wenke

    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk